肥胖指数公式? 肥胖的标准判断是多少?

\u4eba\u7684\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u8ba1\u7b97\u516c\u5f0f\u662f\u4ec0\u4e48?

\u4f53\u91cd\u6307\u6570 =\u4f53\u91cd\uff08\u516c\u65a4\uff09 \u9664\u4ee5 \u8eab\u9ad8\uff08\u7c73\uff09\u7684\u5e73\u65b9 kg/m2
\u6b63\u5e38\u4f53\u91cd \uff1a \u4f53\u91cd\u6307\u6570 = 18 - 25
\u8d85\u91cd \uff1a \u4f53\u91cd\u6307\u6570 = 25 - 30
\u8f7b\u5ea6\u80a5\u80d6 \uff1a \u4f53\u91cd\u6307\u6570 > 30
\u4e2d\u5ea6\u80a5\u80d6 \uff1a \u4f53\u91cd\u6307\u6570 > 35
\u91cd\u5ea6\u80a5\u80d6 \uff1a\u4f53\u91cd\u6307\u6570 > 40


\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u7f8e\u56fd\u8001\u5e74\u5b66\u5bb6\u601d\u5fb7\u5217\u65af\u6559\u6388\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u7f8e\u56fd\u52a0\u5229\u798f\u5c3c\u4e9a\u5dde70\u5c81\u7684\u8001\u4eba\u4e2d\uff0c\u8d85\u8fc7\u6807\u51c6\u4f53\u91cd10%\uff5e20%\u8005\u6b7b\u4ea1\u7387\u6700\u4f4e\u3002\u5f53\u4f53\u91cd\u8fc7\u4f4e\u6216\u8fc7\u9ad8\u4e8e30%\u65f6\uff0c\u624d\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u75be\u75c5\u53d1\u751f\uff0c\u5f71\u54cd\u5bff\u547d\u3002
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\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u4f53\u91cd

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体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

举例:例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

扩展资料:

肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。

比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于27.9为超重,BMI大于30为肥胖。

参考资料来源:百度百科-BMI



国际上有很多通用的计算方法,比较常见的是BMI指数(Body Mass Index,简称BMI),计算方法是体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字[体质指数(BMI)=体重(kg)÷(身高×身高)],这个数字是营养科医生判断一个人是否属于肥胖、是否需要进行减肥的主要标准之一。

对于普通成年人而言,指数在18.5至24之间的人无需过多担心自己的体重。如果节日后出现了“胖三斤”的情况,可以通过适当调整饮食结构、加大运动量来进行调节。

扩展资料

导致肥胖的根本原因

在于营养摄入失衡,即摄入了过多的碳水化合物及能量过剩。碳水化合物是人体所需的主要营养素之一,每天给我们的身体源源不断的能量。碳水化合物也可以理解为“糖”,它广泛地存在于我们的食物中。

正常人体通过糖分获得能量。如果天天糖分(碳水化合物)摄入过多,超过自身的日常所需,碳水化合物会变成大量的葡萄糖,肝细胞便会将过剩的葡萄糖转变为脂肪储存于体内,从而导致了肥胖。

参考资料来源:人民网-盲目节食减肥有损血管健康 判断是否超重算算肥胖指数

人民网——你有多胖?对照这三个标准查查看



肥胖指数公式
BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重指数 = 18 - 25
超重 : 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重指数 > 30
中度肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 : 体重指数 > 40
肥胖指的是:由于机体能量摄入长期超——肥胖症病友康复指南过消耗量,从而导致体内脂肪积聚过多而造成的一种疾病症状。目前认为,当一个人的体重超过标准体重的20%以上,或身体质量指数(body mass index,简称体重指数,BMl)>25kg/m2 (国外以男性>27kg/m2、女性>25kg/m2为指标)时,就称为肥胖。

中国人的标准体重的计算方法为:标准体重(公斤)=身高(厘米)—105计算肥胖度的方法是:肥胖 = 实际体重-标准体重 / 标准体重 X100%人们习惯上将肥胖的程度分为轻、中、重三度肥胖。实际体重超过标准体重20~30%的为轻度肥胖。超过30~50%为中度肥胖,超过50%以上的为重度肥胖。
假如你是一位女性,25岁,身高160厘米。计算得知:标准体重应为55公斤,而你实际体重是68公斤。则计算肥胖度为:肥胖度 = 65-55 / 55 × 100% = 23.6% 因为你为轻度肥胖。

体重(千克)/【身高(厘米)】^2,如果大于24表示肥胖,小于24表示瘦,一般在22-26之间。

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