怎么戒掉手淫的陋习？
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对于包养情人，搞婚外情，嫖娼等等邪淫，许多男人认为搞了几个女人，就感觉自己赚了，很有成就感。熟不知，出来混迟早是要还的。包养情人者家庭破裂，事业败落。搞婚外情者，陷于双方夫妇的仇恨，以至于仇杀，比比皆是。嫖娼者，多生恶病，求生不得，求死不能。有一则笑话说一官员嫖娼被抓后，警察要其写检讨，官员写出的检讨简练而深刻。说是在屁大的地方犯了天大的错误。1. 因一个人寂寞2. 找二个人快活3. 得三分钟快感4. 付四百元小费5. 遭五千元罚款6. 扣六个月奖金7. 受七整天拘留8. 倒八辈子血霉9. 借九个胆子再也不敢了10. 现在十分后悔。笑话归笑话，但笑过之后，反思一下，真的是在屁大的地方犯了天大的错误
啊，为了三分钟快感，值得吗？手淫、意淫、嫖娼、婚外情，为了追求那几十秒的快感，寻求刺激，而一失足成千古恨。有些人会说，很多人吃喝嫖赌样样俱全，也没见他怎样。要知道长走夜路，难免碰鬼。长走河边，绝对湿脚。
要珍惜自己的身体，把多余的精力，荷尔蒙，用于发展自己的事业上。把多余的时间用于和家人相处。两情相悦的美好感觉，总比你一人独自看H色小说、看H片手淫，然后陷入无尽的空虚要美好的多。夫妻琴瑟和鸣，如胶似漆，美满甜蜜的生活总比包养情人，搞婚外情，嫖娼的躲躲藏藏，以至于争吵不断，怨恨仇杀要幸福的多。保养精力，身体强壮，身体好，必然气色好，人也会越来越好看，再努力干事业，行善积德。我想会拥有健康幸福的生活。
戒不掉，只能克制因为那种感觉是别的什么不能代替的，所以保持心里健康，锻炼身体就好
你只要不强迫自己去这方面想就好了。相信你可以。“拒绝”黄色思想。
