大便粗硬~肛裂怎么办!!!! 我发现我比较容易肛裂，一般大便比较粗的时候，怎么办
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肛裂就是痔疮引起的。痔疮应该如何护理：
其实最好的办法就是用紫川堂，改善痔疮很显著的，除此之外还要注意：
喝水及多吃富含纤维的食物。
勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟
清洗干净：有些卫生纸很粗糙，应选用无色(白色)、无味的卫生纸。
勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，应避免过度地出力。
坐温水浴：将臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。
控制体重：体重过重的人较易出现痔疮。
你好，如果初期肛裂或者很轻微的肛裂，注意饮食，不要便秘是有可能自愈的。如果肛裂二期三期，比较严重了，就不能自愈，需要治疗，不治疗会恶化成陈旧性肛裂，进而引起肛瘘。
每天晨起空腹蜂蜜水，一个苹果，半小时后再早餐，多饮水灌水，尤其哺乳妈妈，每天至少三千cc，非哺乳两千cc。多吃瓜果蔬菜红薯，营养也很重要，萝卜排骨汤，补身体加通便，油渣大白菜通便顺肠。便秘中药调理茶：决明子、胖大海、元参，麦冬、生地，泡茶。
现在是什么时代啊，你要相信科学
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