吃什么东西可以去痰 吃什么食物去痰
\u5403\u4ec0\u4e48\u4e1c\u897f\u53ef\u4ee5\u5feb\u901f\u53bb\u75f0\u3000\u3000\u7ed9\u4f60\u63d0\u4f9b\u5f7b\u5e95\u89e3\u51b3\u75f0\u7684\u65b9\u6cd5\u5427\u3002\u56e0\u4e3a\u957f\u65f6\u95f4\u6709\u75f0\uff0c\u8003\u8651\u662f\u9f3b\u708e\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u4f60\u89c2\u5bdf\u4e0b\u5e73\u5e38\u6709\u6ca1\u6709\u9f3b\u6d95\u6216\u8005\u9f3b\u5c4e\uff0c\u6216\u8005\u9f3b\u8154\u540e\u9762\u5230\u54bd\u5589\u5904\u7684\u4f4d\u7f6e\u662f\u5426\u6709\u9ecf\u9ecf\u7684\u4e1c\u897f\u7c98\u7740\u3002\u6709\u5176\u4e2d\u4e00\u79cd\u60c5\u51b5\u5c31\u6709\u9f3b\u708e\u4e86\u3002\uff08\u5982\u679c\u5f20\u5634\u547c\u5438\u80f8\u90e8\u6ca1\u6709\u5f02\u6837\u7684\u9707\u52a8\u6216\u8005\u58f0\u97f3\uff0c\u75f0\u5c31\u548c\u4e0b\u547c\u5438\u9053\u6ca1\u6709\u5173\u7cfb\u3002\uff09\u5589\u5499\u7684\u75f0\u5c31\u662f\u9f3b\u708e\u7684\u8113\u6027\u5206\u6ccc\u7269\u88ab\u9f3b\u7ea4\u6bdb\u8fd0\u5230\u54bd\u5589\u5904\uff0c\u7531\u4e8e\u8f83\u4e3a\u9ecf\u7a20\uff0c\u7c98\u5728\u54bd\u5589\u5904\u5f62\u6210\u7684\u3002\u6240\u4ee5\u8981\u5f7b\u5e95\u89e3\u51b3\u75f0\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u53ea\u9700\u8981\u597d\u597d\u8c03\u7406\u6cbb\u597d\u9f3b\u708e\uff0c\u4ee5\u540e\u6ce8\u610f\u611f\u5192\u7684\u9884\u9632\uff0c\u907f\u514d\u56e0\u611f\u5192\u5f15\u53d1\u65b0\u7684\u9f3b\u708e\u5c31\u4e0d\u4f1a\u6709\u8fd9\u6837\u7684\u60c5\u51b5\u4e86\u3002
\u3000\u3000\u56e0\u4e3a\u9f3b\u708e\u662f\u7531\u957f\u671f\u6216\u53cd\u590d\u611f\u5192\u3001\u5b55\u671f\u6fc0\u7d20\u6c34\u5e73\u589e\u9ad8\u3001\u751f\u6d3b\u73af\u5883\u7a7a\u6c14\u8d28\u91cf\u8f83\u5dee\u7b49\uff0c\u5bfc\u81f4\u9f3b\u7ea4\u6bdb\u5927\u91cf\u6b7b\u4ea1\u800c\u964d\u4f4e\u9f3b\u8154\u6392\u6bd2\u80fd\u529b\uff0c\u6709\u5bb3\u7269\u505c\u7559\u9f3b\u8154\uff0c\u9020\u6210\u9f3b\u9ecf\u819c\u635f\u4f24\u800c\u5f15\u53d1\u3002
\u3000\u3000\u9f3b\u708e\u7684\u708e\u75c7\u90e8\u4f4d\u4f1a\u5206\u6ccc\u5927\u91cf\u8113\u6027\u7269\u8d28\uff0c\u5373\u9f3b\u6d95\u3002\u9f3b\u6d95\u91cc\u542b\u6709\u5927\u91cf\u75c5\u83cc\u548c\u81f4\u708e\u7269\u8d28\uff0c\u7531\u4e8e\u8fc7\u4e8e\u9ecf\u7a20\uff0c\u9f3b\u7ea4\u6bdb\u65e0\u6cd5\u53ca\u65f6\u8fd0\u9001\u51fa\u53bb\uff0c\u9f3b\u6d95\u5728\u9f3b\u8154\u5185\u5806\u79ef\u5bfc\u81f4\u9f3b\u8154\u708e\u75c7\u4e0d\u65ad\u6076\u5316\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u53d1\u9f3b\u7aa6\u708e\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u4e5f\u66f4\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u611f\u5192\uff0c\u5f62\u6210\u9f3b\u708e\u2192\u611f\u5192\u2192\u9f3b\u708e\u52a0\u91cd\u2192\u66f4\u6613\u611f\u5192\u7684\u6076\u6027\u5faa\u73af\u3002 \u540c\u65f6\uff0c\u8fd9\u4e9b\u542b\u6709\u5927\u91cf\u81f4\u708e\u7269\u8d28\u7684\u9f3b\u6d95\u4f1a\u88ab\u9f3b\u7ea4\u6bdb\u8fd0\u9001\u5230\u9f3b\u54bd\u5904\uff0c\u7531\u4e8e\u8fc7\u4e8e\u9ecf\u7a20\uff0c\u65e0\u6cd5\u6ed1\u5165\u80c3\u4e2d\u8fdb\u884c\u706d\u83cc\uff0c\u5c31\u7c98\u5728\u9f3b\u54bd\u3001\u54bd\u5589\u5904\u3002\u91cc\u9762\u7684\u81f4\u708e\u7269\u8d28\u523a\u6fc0\u54bd\u5589\u8f6f\u7ec4\u7ec7\uff0c\u5f15\u53d1\u54bd\u5589\u708e\uff0c\u4e25\u91cd\u65f6\u8868\u73b0\u51fa\u54b3\u55fd\u75c7\u72b6\u3002\u8fd9\u4e9b\u5206\u6ccc\u7269\u5982\u679c\u4ece\u53e3\u4e2d\u5410\u51fa\uff0c\u5c31\u6210\u4e86\u6211\u4eec\u6240\u8bf4\u7684\u75f0\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u54bd\u708e\u901a\u5e38\u4f34\u968f\u9f3b\u708e\u53d1\u75c5\u3002\u8fd9\u4e5f\u662f\u5355\u72ec\u6cbb\u7597\u54bd\u708e\u6548\u679c\u5dee\u7684\u539f\u56e0\u3002
\u8981\u5f7b\u5e95\u6cbb\u7597\u9f3b\u708e\uff0c\u53ef\u76f4\u63a5\u7528\u9f3b\u8212\u4e50 \u914d\u5408\u6e29\u70ed\u751f\u7406\u76d0\u6c34\u6e29\u548c\u6d78\u6d17\u9f3b\u8154\u5404\u4e2a\u67d4\u5ae9\u7ec4\u7ec7\uff0c\u5f7b\u5e95\u6e05\u9664\u7ec4\u7ec7\u8868\u9762\u9f3b\u6d95\u53ca\u9f3b\u6d95\u4e2d\u7684\u75c5\u6bd2\u548c\u5176\u5b83\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\u3002\u4e00\u822c\u65e9\u665a\u5404\u6d17\u4e00\u6b21\u5373\u53ef\u3002\u6d17\u7684\u65f6\u5019\u4e00\u5b9a\u8981\u5f7b\u5e95\u6d17\u5e72\u51c0\u9f3b\u8154\u5185\u7684\u9f3b\u6d95\uff0c\u628a\u9f3b\u6d95\u6d17\u5e72\u51c0\u4e86\uff0c\u9f3b\u54bd\u5904\u6ca1\u6709\u4e86\u523a\u6fc0\u7269\uff0c\u54bd\u708e\u5c31\u4f1a\u81ea\u7136\u6d88\u5931\u3002 \u540c\u65f6\uff0c\u9f3b\u8154\u5185\u6ca1\u6709\u4e86\u9f3b\u6d95\u7684\u523a\u6fc0\uff0c\u5404\u7ec4\u7ec7\u708e\u75c7\u5c06\u4f1a\u6162\u6162\u6d88\u5931\u3002\u9f3b\u7ea4\u6bdb\u7684\u751f\u7406\u73af\u5883\u5f97\u5230\u63d0\u9ad8\uff0c\u8d1f\u62c5\u51cf\u8f7b\uff0c\u9f3b\u7ea4\u6bdb\u7684\u6392\u6bd2\u80fd\u529b\u9010\u6b65\u6062\u590d\u3002\u9f3b\u8154\u5185\u7531\u5148\u524d\u7684\u6076\u6027\u5faa\u73af\u8f6c\u4e3a\u826f\u6027\u5faa\u73af\uff0c\u75c5\u53d8\u7ec4\u7ec7\u7ec6\u80de\u9010\u6e10\u88ab\u65b0\u751f\u7684\u5065\u5eb7\u7ec6\u80de\u66ff\u4ee3\uff0c\u9f3b\u708e\u4e5f\u5c31\u6cbb\u597d\u4e86\uff0c\u4eba\u4e5f\u5c31\u4e0d\u5bb9\u6613\u611f\u5192\u4e86\u3002 \u8981\u8fbe\u5230\u8fd9\u4e2a\u6548\u679c\u6bcf\u6b21\u6e05\u6d17\u4e00\u5b9a\u8981\u5f7b\u5e95\u3001\u6e29\u548c\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u9700\u8981\u4f7f\u7528\u9f3b\u8212\u4e50\u7684\u539f\u56e0\uff0c\uff08\u4e5f\u6ce8\u610f\u522b\u4e70\u5230\u5047\u7684\u4e86\uff09\u3002\u5982\u679c\u6e05\u6d17\u4e0d\u5f7b\u5e95\u6216\u6d17\u9f3b\u6db2\u4e0d\u597d\uff0c\u9f3b\u8154\u4ecd\u5c06\u53d7\u5230\u5404\u79cd\u6709\u5bb3\u523a\u6fc0\u7269\u7684\u635f\u4f24\uff0c\u4f1a\u5f71\u54cd\u6cbb\u7597\u6548\u679c\u3002
\u3000\u3000\u521a\u5f00\u59cb\u6d17\u5982\u679c\u60f3\u65e9\u70b9\u89c1\u6548\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u589e\u52a0\u6d17\u7684\u6b21\u6570\uff0c\u53ea\u8981\u6bcf\u6b21\u6d17\u5e72\u51c0\u4e86\uff0c\u6d17\u7684\u6b21\u6570\u8d8a\u591a\uff0c\u89c1\u6548\u8d8a\u5feb\u3002\u8fd9\u662f\u7406\u7597\u6cd5\uff0c\u5bf9\u8eab\u4f53\u975e\u5e38\u5b89\u5168\uff0c\u53ef\u4ee5\u653e\u5fc3\u6d17\u7684\u3002 \u6062\u590d\u5065\u5eb7\u7684\u9f3b\u8154\u4e5f\u4f1a\u63d0\u9ad8\u8fdb\u5165\u4e0b\u547c\u5438\u9053\u7684\u7a7a\u6c14\u8d28\u91cf\uff0c\u5bf9\u6574\u4e2a\u547c\u5438\u7cfb\u7edf\u7684\u5065\u5eb7\u6709\u7740\u91cd\u8981\u7684\u4fdd\u62a4\u4f5c\u7528\u3002\u5404\u79cd\u547c\u5438\u7cfb\u7edf\u75be\u75c5\u3001\u547c\u5438\u9053\u4f20\u67d3\u75c5\u81ea\u7136\u4f1a\u8fdc\u79bb\u4f60\u3002 \u65e9\u665a\u5404\u6e05\u6d01\u9f3b\u8154\u4e00\u6b21\uff0c\u53ef\u9884\u9632\u611f\u5192\u3001\u6d41\u611f\u3001\u9f3b\u708e\u3001\u9f3b\u7aa6\u708e\u7b49\u5404\u79cd\u547c\u5438\u9053\u75be\u75c5\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65b9\u6cd5\u7528\u597d\u4e86\uff0c\u5c06\u53d7\u76ca\u7ec8\u8eab\u7684\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c11\u7528\u836f\u7269\u3002\u6cbb\u7597\u9f3b\u708e\u7684\u836f\u7269\u4e2d\u5927\u591a\u542b\u6709\u6297\u751f\u7d20\uff0c\u7528\u5f97\u8d8a\u591a\u540e\u9762\u6548\u679c\u8d8a\u5dee\u3002
\u53ef\u4ee5\u5403\u6a58\u5b50\uff0c\u6a58\u5b50\u76ae\u4e5f\u53ef\u4ee5\u71ac\u6c34\u3002
\u8fd8\u6709\u68a8\u5b50\uff0c\u68a8\u5b50\u6027\u51c9\uff0c\u5473\u7518\uff0c\u80fd\u6e05\u70ed\u5316\u75f0\uff0c\u70ed\u54b3\u8005\u5b9c\u4e4b\u3002\u6c11\u95f4\u5e38\u5c06\u68a8\u5b50\u524a\u76ae\u540e\uff0c\u5c06\u68a8\u6838\u638f\u51fa\uff0c\u653e\u4eba\u5ddd\u8d1d\u7c891\uff5e3\u514b\uff0c\u9694\u6c34\u7096\u98df\uff0c\u6bcf\u65e52\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b211\u53ea\u3002\u6216\u9009\u7528\u5df2\u6545\u540d\u533b\u84b2\u8f85\u5468\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u7528\u4e2d\u836f\u9ebb\u9ec43~5\u514b\uff0c\u6363\u788e\u6216\u6376\u788e\u540e\u653e\u4eba\u68a8\u5fc3\u5185\u84b8\u719f\u98df\u7528\u3002
\u7f57\u6c57\u679c\u6e05\u80ba\u6b62\u54b3\uff0c\u80ba\u70ed\u54b3\u55fd\u548c\u98ce\u70ed\u54b3\u55fd\u8005\u5b9c\u670d\u3002\u53ef\u7528\u7f57\u6c49\u679c1\u4e2a\uff0c\u67ff\u997c15\u514b\uff0c\u6c34\u714e\u670d\u98df\u3002
\u67ff\u5b50\u6027\u5bd2\uff0c\u80fd\u6e05\u70ed\u3001\u6d88\u75f0\u3001\u6b62\u54b3\uff0c\u6545\u70ed\u54b3\u8005\u5b9c\u98df\u4e4b\u3002\u636e\u8fd1\u4ee3\u836f\u7406\u8bd5\u9a8c\u89c2\u5bdf\uff0c\u67ff\u5b50\u786e\u6709\u795b\u75f0\u548c\u9547\u54b3\u6548\u679c\uff0c\u4e14\u795b\u75f0\u4f5c\u7528\u5f3a\u4e8e\u9547\u54b3\u3002
\u6787\u6777\u6027\u51c9\uff0c\u5473\u7518\uff0c\u80fd\u6da6\u80ba\u5316\u75f0\u6b62\u54b3\u3002\u300a\u6ec7\u5357\u672c\u8349\u300b\u4e91\uff1a\u201c\u6787\u6777\u6cbb\u54b3\u55fd\u5410\u75f0\u3002\u201d\u9002\u5b9c\u70ed\u54b3\u5410\u9ec4\u8113\u75f0\u4e4b\u4eba\u98df\u7528\u3002
\u65e0\u82b1\u679c\u80fd\u6e05\u70ed\u3001\u5316\u75f0\u3001\u7406\u6c14\uff0c\u9002\u5b9c\u98ce\u70ed\u578b\u54b3\u55fd\u591a\u75f0\u80f8\u95f7\u8005\u98df\u7528\u3002\u300a\u798f\u5efa\u4e2d\u8349\u836f\u300b\u8fd8\u8bb0\u8f7d\u4e86\u5f53\u5730\u6c11\u95f4\u65b9\u6cd5\uff0c\u6cbb\u80ba\u70ed\u54b3\u55fd\uff0c\u58f0\u97f3\u5636\u54d1\uff0c\u7528\u65e0\u82b1\u679c15\u514b\uff0c\u6c34\u714e\u8c03\u51b0\u7cd6\u670d\u3002
\u8378\u8360\u80fd\u5316\u75f0\u3001\u6e05\u70ed\uff0c\u5bf9\u70ed\u6027\u54b3\u55fd\u5410\u8113\u75f0\u8005\u5c24\u5b9c\u3002\u6bcf\u6b21\u53ef\u7528\u9c9c\u8378\u8360250\u514b\uff0c\u6d17\u51c0\u524a\u53bb\u76ae\uff0c\u7528\u6cb8\u6c34\u70eb\u4e00\u4e0b\uff0c\u751f\u5403\uff0c\u65e9\u665a\u54041\u6b21\uff0c\u8fde\u54033~5\u5929\u3002
\u841d\u535c\u6c41\u53ef\u9009\u7528\u7ea2\u76ae\u8fa3\u841d\u535c\u65b0\u9c9c\u8005500\u514b\uff0c\u6d17\u51c0\u4e0d\u53bb\u76ae\uff0c\u5207\u6210\u8584\u7247\uff0c\u653e\u4e8e\u7897\u4e2d\uff0c\u4e0a\u9762\u653e\u9974\u7cd6\uff08\u9ea6\u82bd\u7cd6\uff092~3\u8c03\u7fb9\uff0c\u6401\u7f6e\u4e00\u591c\uff0c\u5373\u6709\u6eb6\u51fa\u7684\u841d\u535c\u6c41\uff0c\u9891\u9891\u996e\u670d\uff0c\u6709\u6e05\u70ed\u5316\u75f0\u6b62\u54b3\u6548\u679c\uff0c\u9002\u5b9c\u98ce\u70ed\u6216\u80ba\u70ed\u54b3\u55fd\u8005\u98df\u7528\u3002\u4e5f\u53ef\u7528\u9c9c\u841d\u535c\u4e0e\u8378\u8360\u5404500\u514b\uff0c\u6d17\u51c0\u540e\u4e00\u5e76\u6363\u6c41\u6216\u69a8\u53d6\u6c41\u6c34\u670d\u3002
\u51ac\u74dc\u6027\u51c9\uff0c\u80fd\u6d88\u75f0\u3001\u6e05\u70ed\u3002\u300a\u6ec7\u5357\u672c\u8349\u300b\u4e2d\u8bf4\uff1a\u201c\u51ac\u74dc\u6da6\u80ba\u6d88\u70ed\u75f0\uff0c\u6b62\u54b3\u55fd\u3002\u201d\u51e1\u98ce\u70ed\u54b3\u55fd\u6216\u80ba\u70ed\u54b3\u55fd\u8005\uff0c\u5747\u5b9c\u9009\u7528\u51ac\u74dc\u7168\u6c64\u98df\u7528\u3002
\u4e1d\u74dc\u5584\u4e8e\u6e05\u70ed\u5316\u75f0\uff0c\u5bf9\u54b3\u55fd\u75f0\u591a\u3001\u75f0\u7a20\u8272\u9ec4\u7684\u70ed\u54b3\u8005\u5c24\u4e3a\u9002\u5b9c\u3002\u8fd9\u662f\u7531\u4e8e\u4e1d\u74dc\u7684\u690d\u7269\u9ecf\u6db2\u91cc\uff0c\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u7682\u7d20\uff0c\u5177\u6709\u9664\u75f0\u5316\u75f0\u7684\u529f\u6548\u3002\u51e1\u5c5e\u80ba\u70ed\u6216\u98ce\u70ed\u72af\u80ba\u7684\u54b3\u55fd\u4e4b\u4eba\uff0c\u5e38\u5410\u8113\u75f0\uff0c\u5b9c\u7528\u4e1d\u74dc\u714e\u6c64\u670d\uff0c\u66f4\u5b9c\u7528\u4e1d\u74dc\u4e0e\u8c46\u8150\u540c\u70e7\u98df\u7528\uff0c\u6709\u5229\u75f0\u5f00\u80f8\u5feb\u8188\u7684\u597d\u5904\u3002
\u8584\u8377\u5473\u8f9b\u6027\u51c9\uff0c\u5584\u4e8e\u758f\u6563\u5916\u611f\u98ce\u70ed\u3002\u300a\u6ec7\u5357\u672c\u8349\u300b\u4e2d\u8bf4\u5b83\u201c\u6cbb\u4f24\u98ce\u54b3\u55fd\u201d\uff0c\u5b9e\u4e3a\u98ce\u70ed\u54b3\u55fd\u3002\u300a\u7b80\u4fbf\u5355\u65b9\u300b\u4e2d\u4e5f\u4ecb\u7ecd\u5355\u7528\u8584\u8377\u80fd\u201c\u6e05\u4e0a\u5316\u75f0\uff0c\u5229\u54bd\u8188\uff0c\u6cbb\u98ce\u70ed\u3002\u201d\u6545\u51e1\u98ce\u70ed\u611f\u5192\u54b3\u55fd\u6216\u80ba\u70ed\u54b3\u55fd\u4e4b\u4eba\uff0c\u4ee5\u8584\u8377\u4ee3\u8336\u996e\u9887\u5b9c\u3002
\u80d6\u5927\u6d77\u6709\u6e05\u70ed\u3001\u6da6\u80ba\u3001\u6b62\u54b3\u4f5c\u7528\u3002\u5982\u6e05\u4ee3\u540d\u533b\u5f20\u5bff\u9890\u6240\u8bf4\uff1a\u201c\u8fd1\u4eba\u7528\u4e4b\uff0c\u7686\u4ee5\u6cbb\u4f24\u98ce\u54b3\u55fd\uff0c\u2026\u2026\u5584\u4e8e\u5f00\u5ba3\u80ba\u6c14\uff0c\u5e76\u80fd\u901a\u6cc4\u76ae\u6bdb\uff0c\u98ce\u90aa\u5916\u95ed\uff0c\u4e0d\u95ee\u4e3a\u5bd2\u4e3a\u70ed\uff0c\u5e76\u7686\u4e3b\u4e4b\u3002\u80fd\u723d\u55fd\u8c41\u75f0\u3002\u201d\u300a\u614e\u5fb7\u5802\u65b9\u300b\u4e2d\u5c31\u4ecb\u7ecd\u201c\u6cbb\u5e72\u54b3\u2026\u2026\uff0c\u56e0\u4e8e\u5916\u611f\u8005\uff1a\u80d6\u5927\u6d77\u4e94\u679a\uff0c\u7518\u8349\u4e00\u94b1\uff083\u514b\uff09\uff0c\u7096\u8336\u996e\u670d\uff0c\u8001\u5e7c\u8005\u53ef\u52a0\u5165\u51b0\u7cd6\u5c11\u8bb8\u3002\u201d
\u751f\u85d5\u6709\u6e05\u70ed\u4f5c\u7528\u3002\u5982\u300a\u672c\u8349\u7ecf\u758f\u300b\u6240\u8bf4\uff1a\u201c\u85d5\uff0c\u751f\u8005\u7518\u5bd2\uff0c\u80fd\u9664\u70ed\u6e05\u80c3\u3002\u201d\u300a\u672c\u8349\u6c47\u8a00\u300b\u8fd8\u8ba4\u4e3a\u85d5\u4e3a\u201c\u6e05\u70ed\u89e3\u6691\u4e4b\u836f\u4e5f\u3002\u201d\u300a\u7b80\u4fbf\u5355\u65b9\u300b\u4e2d\u4ecb\u7ecd\uff1a\u201c\u6cbb\u4e0a\u7126\u75f0\u70ed\uff1a\u85d5\u6c41\u3001\u68a8\u6c41\u5404\u534a\u76cf\uff0c\u548c\u670d\u3002\u201d\u5c24\u5176\u662f\u5728\u590f\u5b63\u80ba\u70ed\u54b3\u55fd\u65f6\uff0c\u98df\u4e4b\u6700\u5b9c\u3002
\u7af9\u7b0b\u6027\u5473\u7518\u5bd2\uff0c\u6709\u6e05\u70ed\u5316\u75f0\u4f5c\u7528\u3002\u5982\u300a\u672c\u8349\u6c42\u539f\u300b\u4e2d\u8bf4\uff1a\u201c\u7af9\u7b0b\uff0c\u7518\u800c\u5fae\u5bd2\uff0c\u6e05\u70ed\u9664\u75f0\u3002\u201d\u300a\u968f\u606f\u5c45\u996e\u98df\u8c31\u300b\u4ea6\u4e91\uff1a\u201c\u7b0b\uff0c\u7518\u51c9\uff0c\u5f00\u80f8\u6d88\u75f0\u3002\u201d\u56e0\u6b64\uff0c\u98ce\u70ed\u54b3\u55fd\u6216\u80ba\u70ed\u54b3\u55fd\u4e4b\u4eba\uff0c\u6700\u5b9c\u98df\u7528\u3002
1、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
2、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
3、陈皮
陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
4、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
5、白萝卜
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
参考资料：人民网-十种常见的清肺化痰的食物
51个治疗咳嗽痰多偏方
1、萝卜葱白风寒咳嗽 萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.
以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.
驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等.
3、芜荽汤平伤风咳嗽
芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.
先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.
发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.
将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.
发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿
熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.
羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.
补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.
清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,
咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.
7、饮马乳清热止嗽
鲜马乳300毫升,白糖适量.
将马乳煮沸;饮时加白糖.
据介绍,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效
肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用.
8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
燕窝10克,大米100克,冰糖50克.
将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.
滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.
9、燕窝梨大养肺阴
燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.
白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.
养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力.
10、萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.
加水共煎30分钟.日饮汤2次.
下气消痰.治咳嗽痰多.
11、豆浆饮润肺宁嗽化痰
黄豆,冰糖.
黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.
健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.
12、豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,红糖,白糖各100克.
把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.
清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.
13、玉米须橘皮治咳嗽
玉米须,橘皮各适量.
共加水煎,日服2次.
止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多.
14、萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克.
加水共煮1小时.吃肉饮汤.
清热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促.
15、糖水冲鸡蛋补虚止咳
白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.
先将 鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次.
补虚损.治久咳不愈.
16、芝麻冰糖水治夜嗽
生芝麻15克,冰糖10克.
芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮.
润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰.
注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效.
17、香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克,香油30克,盐少许.
将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成.
润肺止咳.治久咳不止.
18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
大白梨1个,蜂蜜50克.
先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃1个,连吃数日.
生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等.
19、燕窝银耳治干咳盗汗
燕窝10克,银耳15克,冰糖适量.
将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食.
补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等.
20、薯蓣粥健脾益肺
生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食.
补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病.
21、蜜枣扒山药治肺虚久咳
山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许.(1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用.(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘.(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成.补肾润肺.治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身.
22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽
瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克.
共煎煮汤饮.日服2次.
清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等.
23、花生枣蜜汤止咳化痰
花生米,大枣,蜂蜜各30克.
用水共煎极烂.饮汤,日服2次.
止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短.
24、花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量.
水煎取汁,加冰糖.每日1剂.
润肺化痰.治久咳痰少,气短咽干.
25、黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克,冰糖50克.
将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量.将锅置炉 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止.每日2次,吃黄精饮汤.
清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等.
26、合雪梨汤滋阴润肺
百合25克,大雪梨1个,冰糖20克.
百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成.
滋阴润肺,宁心止嗽.肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.
27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺
银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只.
银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋.每日服2次.
滋阴清肺,止渴生津.治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症.
28、竹沥粥功在清热化痰
竹沥30克,粳米100克.
先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀.任意食用.
清热,豁痰,镇惊.治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄.
29、罗汉果柿饼汤清肺热
罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克.
加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次饮完.
清肺热,去痰火,止咳嗽.治小儿百日咳及痰火咳嗽等症.
30、无花果冰糖水治肺热咳嗽
无花果30克,冰糖适量.
将无花果洗净,加水与冰糖共煮.每日1次,连服3-5天可收显效.
祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠.治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等.
31、甘蔗汁治肺虚热咳嗽
甘蔗汁,萝卜汁各半杯,野百合100克.
先煮烂百合,再和入两汁.睡前服食,每日1次.
润肺止咳,生津润燥,宁心安神.治虚热咳嗽,虚弱者病后气管炎最宜.
32、奶汤锅子鱼止咳消肿
活鲤鱼1尾,火腿片,玉兰片,香菇片,葱,姜,料酒,盐,醋, “奶汤”(即鸡,鸭肘子和骨头炖的汤)各适量.
将鲤鱼去鳞开膛,除去内脏,漂洗干净,切成瓦块形状,与葱,姜一起投入油炒勺颠翻几下,加入料酒,盐等调料.然后加入 “奶汤”,待沸再加适量的火腿片,玉兰片,香菇片等,炖约3分钟盛入火锅内上桌.上桌后将锅下的白酒点燃烧开,佐以姜,醋汁食用.止咳消肿,滋补强身.适于咳嗽,气喘,胸部胀满之患者服食.
33、久食花生米止咳化痰
花生米60炒或煮熟.每日吃,不间断,痊愈后停用.
润肺,化痰.治老年慢性支气管炎.注:有虚火实热症者勿食.
34、荞面蛋清治咳嗽不安
荞麦面,鸡蛋清各适量.用鸡蛋清和荞麦面成团.每日几次用力涂擦胸部,有效.
清热下气.用治胸满腹胀,咳嗽不安.
35、百合蜜治肺热烦咳
新百合200克,蜂蜜适量.用蜜拦百合蒸软.时时含1片,吞液服食.
清肺宁神.用治肺脏壅热,烦闷咳嗽.
36、松明火焦糯米糖治久咳痰盛
糯米糖,松明火焦(即用多脂老松,劈成细条点燃成焦灰)各适量.
松明火烧得愈焦愈好.连焦带糖尽量食之,连吃3-4天即愈.
润肺止咳,化痰平喘.治久咳不愈,痰多气促等.
37、剑花汤化痰止气痛
剑花2个煮汤或当茶饮.行气止痛,止咳化痰.用治咳嗽,痰多等.注:剑花,是仙人掌类攀缘植物霸王花的花,多产于南方.每年5-10月间,开乳白色大花朵,每朵花长一柞多,采下切开晒干,是一种极好的干菜,煮汤香甜可口.
38、秋梨膏止咳化痰
秋梨20个,红枣1000克,鲜藕1500克,鲜姜300克,冰糖400克,蜂蜜400克,蜂蜜适量.先将梨,枣,藕,姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之.可早晚随意服用.清肺降火,止咳化痰,润燥生津,除烦解渴,消散酒毒,祛病养身.
用治虚劳咳嗽,口干津亏,虚烦口渴及酒精中毒等.
39、燕窝参汤益肺止咳
燕窝5克,西洋参5克.先将燕窝用清水浸透,摘去羽毛杂物,洗净,晾去水气,同西洋参一起放进烛盅内,注入八成满的开水,加盖,隔水炖3小时以上.饮用.
养阴润燥,降火益气.用治肺胃阴虚而致的干咳,咳血,潮热,盗汗等,对心血管病咳喘患者更宜.
40、糖渍橘皮止咳化痰
橘皮 ,白糖各适量.鲜梧皮或泡软的干搞皮适量,洗净,切成丝,放入铝锅,加大约桶皮重量一半的白糖,添水没过桶皮为度,大火煮沸后,再改用小火煮至余液将干时,将桶皮盛出放在盘内,待冷,再撤入大约桶皮重量一半的白糖,拌匀.食用.
润肺,燥湿,化痰,生津.治咳嗽多痰等.
41、蜜饯柚肉平喘化痰
鲜抽肉500克,蜂蜜250克,白酒适量.
将抽肉去核,切块,放在瓶罐中,倒入白酒,封严浸闷一夜,再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜,拌匀即成.待冷,装瓶备用.
润肺,止咳,化痰.治咳嗽痰盛或老年咳喘等.
42、蜜饯双仁补肾益肺
甜杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克.
先将甜杏仁炒至黄色(勿焦),放在铝锅中加水煮1小时,再下核桃仁,收汁将干锅时,加入蜂蜜,拌匀,再沸即成.每服3克,日服2次.
润肺补肾.经常食用,可治肺肾两虚性久咳,久喘等.
43、猪油蜜膏补虚润肺
猪油100克,蜂蜜100克.
将上述两味分别用小火煎煮至沸,停火晾温,共混合调匀即成.每 次1汤匙,日服2次.
润肺止咳,补虚.治肺燥咳嗽.
44、大蒜泥镇咳止嗽
紫皮大蒜1头.蒜去皮,捣成烂泥.每晚睡前洗足后,敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林),上面盖一层纱布,足心有较强刺激感时可揭去.如足底无不适感,可连敷3-5次.
解毒,镇咳.用治风寒咳嗽,燥咳以及小儿百日咳.
45、蚕豆花冰糖水治咯血
蚕豆花9克,冰糖适量.共加水煎.日服2或3次.
具有收敛作用.治咯血.
46、蕹菜白萝卜汁治硌血
蕹菜(瓮菜,空心菜)全棵带根2棵,白萝卜1个,蜂蜜适量.蕹菜与白萝卜洗净,共捣烂绞汁一杯.用蜂蜜调服.
治肺热引起的咯血.
47、蜂蜜百部汤治痰中带血
蜂蜜20克,百部25克,白发20克,瓜萎25克.
先将上三味水煎,去渣取汁,再调入蜂蜜搅匀,每日1剂,分2次服.
润肺止咳,清热止血.用治痰中带血及肺结核久咳.
48、酸石榴治肺结核咳喘
酸石榴(甜者无效)3克.将石榴子取出,捣碎,绞取其汁液.每晚昨前服下,或口嚼石榴子咽液.石榴子汁有小毒,不可过量饮用.
清热敛肺.用治肺结核喘咳,夜不能寐,以及老年慢性支气管炎.
49、白萝卜子治痰饮凝结
白萝卜子(菜蔽子)生熟各15克,生赫石末9克.
先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗,送服生赫石细末,半小时后,再用此方1次.
消积化痰.用治痰饮凝结症.据介绍,一青年素多痰饮,受外感后痰涎凝结于上脘,阻膈饮食不下.用此方后,即觉上脘顿开,可进饮食.
注:据介绍,单用菜菔子煎汤化停痰宿饮,大有功效.将菜菔子研末开水冲服,多饮热水,以指探吐,痰浊宿饮亦能吐出,与煎汤功效相同.
50、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量.
将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用.将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母,盐,料酒,花椒,葱,姜,上笼蒸1小时许.趁热服食.
滋阴清热,润肺止咳,退热除蒸.治阴虚咳喘,低热,盗汗等.
51、芥菜姜汤祛痰止咳
鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许.
将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味. 每日分2次服,连用3日见效.
宣肺止咳,疏风散寒.治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等.
两种做法任您选，但效果都非常佳！！1、买个梨(大些的),去了皮,切下梨头(留些肉),当盖子,淘去梨心,梨心里放入药店里买来的(贵一些的川贝,得让药店将川贝磨成粉),盖上原切下的梨盖子,边上插入二根牙签，放个大碗里加清水,隔水DUN,十分钟后再放入冰糖.这时也可以将牙签取下一根,让汤里有些川贝.
得将汤和梨全吃了.连吃二天,一天一个,不能多,因为口感好，小孩子吃着也不错.2、将梨切成两半，把梨核挖出来，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川贝（少量即可，中药店有卖），再把梨盖盖上，用牙签扎好，防止糖水流出，蒸软即可。我每次咳嗽都是这么治好的。冰糖炖雪梨是最好的润肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水炖,然后吃梨喝汤,又好喝又管用.中医都是这么推荐的，在加川贝，配伍及疗效绝佳~~~~“梨味甘性寒，具有清热、化痰、生津止渴等功效，对嗓子干痛、热性咳嗽，特别是咳黄痰，有很好的缓解作用。”在接受《生命时报》记者采访时，北京中医药大学营养学教授周俭说。
《罗氏会约医镜》这样记载：梨外可散风，内可涤烦。生用，清六腑之热；熟食，滋五脏之阴。 在吃法上，周俭指出，生吃梨或者榨成梨汁，都能有效缓解咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。“但梨性寒，对于老年人和孩子来说，最好把梨切成块，煮梨水，这样会更温和一些。”周俭强调，由于梨的含糖量较高，糖尿病病人糖尿病人应适当食用。而梨的品种也有很多，酥梨、鸭梨、雪花梨、香水梨、糖梨等，其中鸭梨和雪花梨最好，用嗓多的人不妨多吃一些。如果去唱歌，可以先吃个梨，或者选择一杯鲜榨的雪梨汁，饮下后肯定能让你的歌声更嘹亮动听。
1、梨
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fe52868b659e736d12f2e9544"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fe52868b659e736d12f2e9544?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fe52868b659e736d12f2e9544"/>
2、柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd79123dde7b21ea0345982b2b78050"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd79123dde7b21ea0345982b2b78050?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd79123dde7b21ea0345982b2b78050"/>
3、陈皮
陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f703738da97739125b5aa30bf5198618367ae258"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f703738da97739125b5aa30bf5198618367ae258?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f703738da97739125b5aa30bf5198618367ae258"/>
4、罗汉果
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b211d7e1a324c78065380dd78e88"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b211d7e1a324c78065380dd78e88?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/11385343fbf2b211d7e1a324c78065380dd78e88"/>
5、白萝卜
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e1fe9925bc315c604f644d8580b1cb13485477e2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e1fe9925bc315c604f644d8580b1cb13485477e2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e1fe9925bc315c604f644d8580b1cb13485477e2"/>
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c404177-28375855.html"target="_blank"title="人民网-十种常见的清肺化痰的食物">人民网-十种常见的清肺化痰的食物
你好，从你描述的情况，出现痰多的情况，可以吃冰糖炖梨，另外出现痰多见于呼吸道感染、慢性支气管炎、肺部感染等导致，支气管受刺激后痰液分泌增多。可以做一下血常规等检查，看是否有感染的情况，可以选择，另外可以采取雾化吸入药物化痰的治疗。
绛旓細鐢樿敆涓嶅厜濂藉悆,鍚屾椂涔熷睘浜庝竴绉嶆鍜冲寲鐥版按鏋,缁欏疂瀹濆悆鐢樿敆,鐩存帴姒ㄦ眮鍠,鏉ュ強鏃剁鐥板氨鍙互銆凌钀濆崪钀濆崪鏄府鍔╁疂瀹濈鐥版鍜崇殑椋熺墿,濡傛灉瀹濆疂鐨勭墮榻垮凡缁忛暱浜,閭ｄ箞鐖哥埜濡堝鍙互閫夋嫨鎶婅悵鍗滃垏鎴愭柟鍧楁垨鑰呭垏鎴愬皬鍧楃叜缁欏疂瀹濆悆銆傚鏋滃疂瀹濆お灏忎笉鑳借嚜宸卞拃鍤艰悵鍗,鍙互鎶婅悵鍗滄Θ姹佺粰瀹濆疂鍚冦缃楁眽鏋缃楁眽鏋滀竴鐩翠互鏉ラ兘鏄汉浠敤鏉ュ寲鐥版鍜崇殑...
绛旓細鎴戜滑寰堝浜洪兘鐭ラ亾鍜冲椊鐨勬椂鍊欎笉鑳藉悆姗樺瓙鎴栬呮瀛愪箣绫荤殑姘存灉,鍥犱负浼氳捣鍒颁笂鐥扮殑浣滅敤,鍙兘浼氳鍜冲椊鐨勬儏鍐靛姞閲嶇殑銆備絾鏄,寰寰寰堝浜哄嵈涓嶇煡閬撳挸鍡藉彲浠ュ悆浠涔堟按鏋滃寲鐥般備笅闈,鎴戜滑灏辨潵鐪嬩竴涓2宀佸疂瀹濆枆鍜欐湁鐥版庝箞鍖栫棸鍚с闆ⅷ宸濊礉绯栨按涓ゅ瞾鐨勫疂瀹濆挸鍡芥湁鐥板彲浠ュ涓浜涢洩姊ㄥ窛璐濈硸姘村枬涓嬪幓,鏈濂芥槸杩炵潃鐐栫啛鐨勯洩姊ㄩ兘涓璧峰悆涓嬪幓,...
绛旓細姝㈠挸鍖栫棸鏄緢澶氬疂濡堜滑鍏冲績鐨勯棶棰,椋熺枟鏄竴绉嶅緢濂界殑鏂规硶銆備笅闈粙缁嶅嚑绉嶆按鏋滃拰钄彍,鍙互甯姪瀹濆疂缂撹В鍜冲椊鏈夌棸鐨勭幇璞°姊ㄥ瓙姊ㄥ瓙鏄睘浜庢瘮杈冮檷鐏殑椋熺墿,涓鑸儏鍐典笅,瀹濆疂鍜冲椊鏃,鎴戜滑閮戒細涓哄疂瀹濆噯澶囧啺绯栭洩姊ㄦ堡銆鏌垮瓙鏌垮瓙鍏锋湁娓呯儹浠ュ強姝㈠挸鐨勫姛鏁,杩樺叿鏈夋鼎鑲犵殑浣滅敤,瀹濆疂椋熺敤杩樿兘澶熼槻娑堝寲涓嶈壇鐨勭幇璞°鑻规灉鑻规灉鍏锋湁琛ュ績...
绛旓細杩樻槸闇瑕佽嵂鐗╂不鐤楃殑銆️鎺у埗鎰熸煋鐥板涓哄懠鍚搁亾鐐庢у垎娉岀墿,娌荤枟棣栧厛杩樻槸闇瑕佹帶鍒舵劅鏌,杈呬互绁涚棸鑽墿,鍙互鍙ｆ湇娑堢値鑽墿,閰嶅悎绁涚棸鐨勯矞绔规播娑,娌愯垝鍧︾瓑绛夈️闆惧寲鍚稿叆绁涚棸闄や簡鍙ｆ湇鑽墿澶,鍙互閰嶅悎闆惧寲鍚稿叆绁涚棸銆澶氬枬姘,鎷嶈儗瀹朵汉澶氱粰瀹濆疂鍠傛按,娉ㄦ剰澶氭媿鑳,鏈夊姪鎺掔棸銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 ...
绛旓細娓呰偤鍖栫棸鐨勯鐗 1銆佹熆瀛 鏌垮瓙鎬у瘨鍛崇敇寰订锛屽綊鑲恒佽劸銆佽儍銆佸ぇ鑲犵粡锛屽叿鏈夋鼎鑲哄寲鐥般佹竻鐑敓娲ャ佹订鑲犳鐥佸仴鑴剧泭鑳冿紝鐢熸触娑﹁偁銆佸噳琛姝㈣绛夊绉嶅姛鏁堛傚浜庣鐕ュ挸鍡芥湁鐥扮殑浜烘潵璇达紝鍚冪偣鏌垮瓙鑳鏈夋晥娑﹁偤鍖栫棸銆2銆佽姳鐢 鑺辩敓涓惈鏈夊ぇ閲忕殑铔嬬櫧璐ㄣ佷笉楗卞拰鑴傝偑閰革紝鏈夋壎姝ｈˉ铏氥佹偊鑴惧拰鑳冦佹鼎鑲哄寲鐥般佹粙鍏昏皟姘斻...
绛旓細姊鍛崇敇寰吀銆佹у噳锛屽叆鑲恒佽儍缁忥紱鍏锋湁鐢熸触銆佹鼎鐕ャ佹竻鐑佸寲鐥帮紝瑙ｉ厭鐨勪綔鐢紱鐢ㄤ簬鐑梾浼ら槾鎴栭槾铏氭墍鑷寸殑骞插挸銆佸彛娓淬佷究绉樼瓑鐥囷紝涔熷彲鐢ㄤ簬鍐呯儹鎵鑷寸殑鐑︽复銆佸挸鍠樸佺棸榛勭瓑鐥囥傛ⅷ鏋滅毊锛氭竻蹇冦佹鼎鑲恒侀檷鐏佺敓娲ャ佹粙鑲俱佽ˉ闃村姛鏁堛傛牴銆佹灊鍙躲佽姳鏈夋鼎鑲恒佹秷鐥版竻鐑佽В姣掍箣鍔熸晥銆缃楁眽鏋鍛崇敇鎬у噳锛屽綊鑲恒佸ぇ鑲犵粡锛屾湁...
绛旓細缁忓父鍚哥儫鐨勪汉闇瑕佹竻鑲哄寲鐥般傛嵁璧勬枡鏄剧ず锛屽惛鐑熺殑浜哄簲璇ョ粡甯告湇鐢ㄥ瘜鍚淮鐢熺礌C鐨勯鐗╋紝鏈夐洩姊锛屾瀛愶紝姗欏瓙锛屾潹姊咃紝鐣寗鐨勫彟澶栬繕搴旇澶氬悆涓浜涳紝瀵屽惈缁寸敓绱燘2椋熺墿锛屽绠╁崪锛屽姩鐗╄倽鑴忥紝浣嗕钩绫荤槮鑲夛紝鑿犺彍锛屾按鏋滅瓑銆傚鍠濊眴娴嗐傜櫨鍚堜篃鏄娓呯棸鍖栨筏鏈夌Н鏋佷綔鐢ㄧ殑濂戒笢瑗裤 闆ⅷ鍚湁鑻规灉閰革紝鏌犳閰革紝缁寸敓绱燘1銆丅2锛岀淮鐢熺礌C...
绛旓細娓呰偤鍖栫棸鐨勯鐗╂湁姊ㄥ瓙锛岃嫻鏋滐紝鏌戞锛岀櫨鍚堬紝椹箘锛屽北鑽紝铚傝湝锛屾煔瀛愮瓑銆1.姊ㄥ瓙:姊ㄥ瓙鎬у噳锛岃兘澶熸竻鑲虹儹锛岃屼笖杩樺惈鏈夊ぇ閲忕殑姘村垎锛岃兘澶熸鼎鑲哄寲鐥般2.鑻规灉:鑻规灉鎬у钩鍛崇敇锛屽惈鏈夐潪甯镐赴瀵岀殑缁寸敓绱狅紝鐭跨墿璐紝寰噺鍏冪礌锛岃繕鏈夋灉鑳讹紝鏈夋粙娑﹁偤鑴忥紝鍖栫棸鐨勬晥鏋溿3.鏌戞:鍚湁鐨勭淮鐢熺礌C闈炲父澶氾紝鑳藉鎻愰珮鍏嶇柅鍔涳紝鑰屼笖鍚湁鐨勬按鍒...
绛旓細鎶婅眴鑵愬綋涓寲涓绐,绾冲叆绾,鐧界硸,鏀惧叆纰楀唴闅旀按鐓30鍒嗛挓.涓娆″悆瀹,杩炴湇4娆.娓呯儹,鐢熸触,娑︾嚗.娌诲挸鍡界棸鍠.13銆佺帀绫抽』姗樼毊娌诲挸鍡 鐜夌背椤,姗樼毊鍚勯傞噺.鍏卞姞姘寸厧,鏃ユ湇2娆.姝㈠挸鍖栫棸.娌婚瀵掑挸鍡,鐥板.14銆钀濆崪鐚偤姝㈠挸姹 钀濆崪1涓, 鐚偤1涓,鏉忎粊15鍏.鍔犳按鍏辩叜1灏忔椂.鍚冭倝楗堡.娓呯儹鍖栫棸,姝㈠挸骞冲枠.娌讳箙鍜充笉...
绛旓細鑳姝㈠挸鍖栫棸鐨勯鐗,灏ゅ叾鏄按鏋滄渶濂,鎴戞帹鑽10绉嶅吇鑲鸿敩鏋溿備緵鍙傝冦 鏃朵笅澶╂皵骞茬嚗,浜轰綋鏋佹槗鍙楃嚗閭镜琚屼激鑲,鍑虹幇鍙ｅ共鍜界嚗銆佸挸鍡藉皯鐥扮瓑鍚勭绉嬬嚗鐥囩姸銆傝岀瀛ｅぇ閲忎笂甯傜殑鏂伴矞姘存灉鍜岃敩鑿,瀵屽惈浜轰綋鎵闇鐨勫绉嶈惀鍏荤墿璐,涓嶄粎鍏锋湁婊嬮槾鍏昏偤銆佹鼎鐕ョ敓娲ヤ箣鍔熸晥,鑰屼笖鑳芥不鐤椾笌鑲烘湁鍏崇殑鐤剧梾銆 姊 鏈夋竻鐑В姣掋佹鼎鑲虹敓娲ャ佹鍜冲寲鐥...
