关于肠胃的问题，高分悬赏，医生请进！
\u80a0\u80c3\u95ee\u9898\u3002\u533b\u751f\u8bf7\u8fdb\u3002\u3002\u4f60\u7684\u95ee\u9898\u5c5e\u4e8e\u813e\u80c3\u4e0d\u548c\uff0c\u5927\u4fbf\u6392\u7684\u4e0d\u987a\u7545\uff0c\u6bcf\u6b21\u90fd\u62c9\u7684\u4e0d\u5e72\u51c0\u662f\u56e0\u4e3a\u80a0\u80c3\u8815\u52a8\u529f\u80fd\u4e0b\u964d\u3002\u6bcf\u6b21\u6392\u4fbf\u4e0d\u5e72\u51c0\u4f1a\u6709\u5927\u91cf\u7684\u6bd2\u7d20\u6b8b\u7559\u5728\u4f53\u5185\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\u5bf9\u8eab\u4f53\u7684\u5404\u4e2a\u5668\u5b98\u90fd\u4f1a\u6709\u635f\u4f24\u7684\u3002
\u5982\u679c\u6709\u65f6\u95f4\u6700\u597d\u53bb\u770b\u6709\u540d\u7684\u8001\u4e2d\u533b\u7ed9\u4f60\u8c03\u8c03\u3002\u5982\u679c\u5b9e\u5728\u6ca1\u6709\u65f6\u95f4\u7684\u8bdd\uff0c\u53bb\u836f\u5e97\u7ed9\u533b\u751f\u8bf4\u5f00\u4e00\u4e9b\u5065\u813e\u80c3\u7684\u4e2d\u6210\u836f\u3002
\u4e00\u5b9a\u8981\u5fcc\u70df\u9152\u3002 \u4e0d\u8981\u5403\u8f9b\u8fa3\u6cb9\u817b\u7684\u98df\u7269\u3002 \u5e73\u65f6\u90fd\u5403\u4e00\u4e9b\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u3002\u50cf\u9999\u8549\u4e0e\u68a8\u7b49\u51c9\u6027\u6c34\u679c\u4e0d\u8981\u5403\uff0c\u51c9\u6027\u7684\u4f24\u813e\u80c3\u3002 \u591a\u5403\u7c97\u7cae\uff0c\u6709\u5229\u4e8e\u6d88\u5316\u3002
\u6bcf\u5929\u597d\u7684\u5fc3\u60c5\u548c\u4f5c\u606f\u89c4\u5f8b\u5bf9\u8eab\u4f53\u6062\u590d\u6709\u5f88\u5927\u7684\u5e2e\u52a9\u3002
\u5e0c\u671b\u6211\u7684\u56de\u7b54\u5bf9\u4f60\u6709\u5e2e\u52a9\uff0c\u795d\u4f60\u65e9\u65e5\u5eb7\u590d\uff01\uff01
\u5982\u679c\u4e3a\u4e60\u60ef\u6027\u4fbf\u79d8\uff0c\u5065\u5eb7\u6559\u80b2\u6bd4\u670d\u836f\u91cd\u8981\uff0c\u5373\u4f7f\u4f7f\u7528\u5bfc\u6cfb\u7684\u5404\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u6548\u679c\u53ef\u80fd\u662f\u4e00\u65f6\u7684\uff0c\u5efa\u8bae\u6bcf\u5929\u5373\u4f7f\u662f\u4e0d\u60f3\u89e3\u5927\u4fbf\uff0c\u5230\u5395\u6240\u89e3\u4e00\u4e0b\uff0c\u517b\u6210\u4e60\u60ef\uff0c\u518d\u8005\u591a\u670d\u7528\u4e00\u4e9b\u7ea4\u7ef4\u7d20\u591a\u7684\u852c\u83dc\uff0c\u5982\u82b9\u83dc\u7b49\uff0c\u591a\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u591a\u6d3b\u52a8\uff0c\u575a\u6301\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u770b\u770b\uff0c\u662f\u5426\u6709\u6548\uff0c\u5982\u679c\u8001\u662f\u5982\u6b64\uff0c\u5efa\u8bae\u5230\u533b\u9662\u884c\u7ed3\u80a0\u955c\u68c0\u67e5\uff0c\u8fdb\u4e00\u6b65\u660e\u786e\u8bca\u65ad\uff0c\u795d\u65e9\u65e5\u5eb7\u590d\uff01
很典型的肠胃囷群不平衡。解决方法
基础：
情绪稳定，健康积极。
作息正常。
食物多样按时三餐。
一定要早餐。
此外，要积极改善肠胃菌群平衡，
建议有喝酸奶的习惯，一开始可能会拉，慢慢适应。
其他增加有益菌的产品也可以试。
这个是慢慢调理的过程，坚持好，调理好可以根治。
别指望见效快。
请先检查肝胆脾胰有无异常
绛旓細涓轰富鏂瑰姞绱嫃鍙跺拰杩炵繕鑰屾垚锛屽叾涓绘不涓鸿儐姘旀í閫嗙姱鑳鑰岃嚧鑳嗚儍涓嶅拰璇侊紝鍔熸晥涓烘竻鐑嚗婀匡紝鐞嗘皵鍖栫棸锛屽拰鑳冨埄鑳嗐備竴鑸潵璇存湵鍖荤敓鐨勬柟瀛愬彲鐢ㄤ簬鍐呯伀鍋忕洓涔嬬棁锛涜岄檲鍖荤敓鐨勬柟瀛愬垯鍙敤浜庢箍鐑洶鑴撅紝鑳嗘皵涓嶉檷涔嬪憙閫嗙瓑鐥囷紒濡傛灉鎮ㄤ笉璇村嚭鎮ㄧ殑鐥囩姸锛屾垜浠槸寰堥毦璺熸偍璇村摢涓洿瀵规偍鐨勭棁锛佸笇鏈涜兘瀵规偍鏈夋墍甯姪锛
绛旓細涓嶅ソ璇达紝濡傛灉浣犺兘鎶婅嚜宸辩殑鎯呭喌鍐嶅彊杩拌缁嗕簺灏辨洿濂戒簡 BMI15锛呫傜礌姘村钩闄勪笂璧勬枡锛氥愬帉椋熺棁涓村簥鐥囩姸銆戝彂鐥呬竴鑸闅愯锛岄愭笎鍘岄鑰屼綋閲嶅噺杞伙紝涓уけ鍘熶綋閲嶇殑1/4锛1/2鎴栨洿澶氾紝鍚屾椂杩樹細鍑虹幇闂粡銆傚憟涓嶅悓绋嬪害鐨勬秷鐦︼紝涓ラ噸鑰呯毊鍖呴銆備絾浣撳姏浠嶅厖娌涳紝闂粡鑰岄槾姣涗笉鑴憋紝鏄湰鐥囩殑鐗圭偣锛屽彲鐢ㄤ互涓庡叏鍨備綋鍔熻兘鍑忛鐥囷紙...
绛旓細甯歌浜庡悆杩囬澶12-36灏忔椂锛屼細鍑虹幇鎷夌█锛屼究涓甫琛锛屽嚭琛閲忓ぇ鐨勫叏閮ㄦ槸琛渚匡紝绮剧姝ｅ父楗噺姝ｅ父銆傛不鐤楁柟娉曪細鍋滈鍋滄按锛屽鍙姮鐨勮瘽鐥呯姮瑕侀殧绂伙紝鍑忓皯娲诲姩閲忋傛墍闇鑽搧锛氭敞灏勭敤澶村鍝岄叜绾宠垝宸村潶绾筹紙婧跺獟缁撴櫠锛夋敞灏勭敤姘 閰氱：涔欒兒娉ㄥ皠娑诧紙姝㈣鐢級娉ㄥ皠鍣 娌荤枟鏂规硶锛氶厷纾轰箼鑳烘敞灏勬恫锛堟琛鐢級1閽堬紝0.5G鐨笅...
绛旓細姹傛晳:楂樺垎鎮祻!鍏充簬韬綋鍋ュ悍鍜ㄨ!200鍒嗙粰鎮,鏈涘府鍔! 鎴戞槸涓鍚22宀佺殑濂崇敓,韬珮168,浣撻噸65鍏枻,鏄姙鍏...鐢变簬杩欎釜浜虹殑鑲犺儍閲屾湁璁稿闂,韬綋蹇呴渶闅忕潃杩欎簺鑴忓櫒闂鐨勬竻闄,鍥犳闇瑕佽緝闀跨殑鏃堕棿鎵嶈兘鐦︿笅鏉ャ 铏界劧...杩欐牱鐨勬搷浣滃氨闇瑕佹湁缁忛獙鐨勫尰鐢鎸囧,鎵嶈兘鎺у埗寰楁瘮杈冪悊鎯炽 鍑忚偉瀹炰緥 鎴戜滑鏈変竴涓偅鑰,浠庡皬灏辨槸鑲ヨ儢鐨...
绛旓細杩欎釜鏃跺欏鏋滅尗涓嶈兘杩涢璇蜂笉瑕佸己杩粬鍚冧笢瑗,杩欐牱鍙嶈屼細缁欎粬鏈潵灏辫剢寮鑲犺儍閫犳垚浼ゅ銆傛寕姘磋ˉ鍏呬綋娑叉槸鏈濂界殑閫夋嫨銆 杩欎釜鏃跺欏彟涓涓叧閿湪浜庤娓呯殑娉ㄥ皠,涓瀹氳鍙婃椂,鏈濂藉彂鐜闂绔嬪埢娉ㄥ皠銆傝涓嶈璁鍖荤敓鎸夌収鏅氳偁鐐庣殑鏂瑰紡娌荤枟,涓瀹氳鐢ㄨ娓呫傚墿涓嬫潵鐨勫氨鏄潬鐚湰韬殑浣撳埗浜嗐傜尗鐦熸槸娌℃湁鐗规晥鑽殑,鎵鏈夌殑娌荤枟閮芥槸甯姪浠...
绛旓細鑲犺儍绉儹鐨偆椋庣柟:鐨柟鑹茬孩鍙戠棐锛屽绮熺矑澶у皬锛屾垨鎴愬潡杩炵墖锛岀姸濡備簯澶淬傚彂鐥呮ラ锛屽吋瑙佽兏鑴樹笉閫傦紝鑵硅儉渚跨锛屽皬渚跨煭璧わ紝鑸岃川绾紝鑻旈粍鍘氾紝鑴夋粦鏁版湁鍔涖傛皵琛涓よ櫄鐨偆椋庣柟:鐨柟鑹叉贰锛屾椂鍙戞椂閫锛屽勾闀挎棩涔咃紝鍑烘病涓嶅凡锛屾垨鍔崇疮鍚庡姞閲嶏紝鍏艰闈㈣壊鑻嶇櫧锛屽績鎮告皵鐭紝绁炵柌涔忓姏锛岄娆蹭笉鎸紝鑸岃川娣★紝鑴夋矇缁嗘棤鍔涖傞壌...
绛旓細鎴戣佸﹩鍙虫墜涓寚鎸囧皷鐨勮倝琚搧闂ㄥす鎺変簡,鎸囬澶栭湶1mm,鎸囩敳鍙婄敳搴婂潎鍦,鍖荤敓寤鸿鍏堣繘琛岃瀵,姣忓ぉ杈撴恫(娑堢値...閽变笉鏄闂,鐢ㄨ嵂涔熸槸鍖婚櫌鏈濂界殑鑽,鍙槸姣忔鎹㈣嵂鐨勬椂鍊欏緢鐤,鐪嬪ス鐥涜嫤鐨勬牱瀛,鎴戝績閲岀壒鍒毦鍙,瀹佹効鏄垜...鍑规矡褰:鎸囩敳涓婃湁杈冩繁鐨勫嚬娌,琛ㄧず鏈夋褰㈡寚鐢茬殑浜轰綋鍐呭瘎鐢熻櫕鏁伴噺澶,鎴栨湁鑲犻亾楹荤椆銆傚ぇ鎷囨寚鐢叉湁鍑规矡,...
绛旓細妤间富鏁戠嫍濡傛晳鐏紝锛堟嫆缁濆鍒舵湰鏂囷級妤间富鎴戞暍鑲畾锛屼綘瀹剁嫍鐙楃粷瀵逛笉鏄倸瀛愰噷鐨勯棶棰橈紝铏界劧鎴戜笉鏄鍖荤敓锛浣嗘牴鎹垜鍏荤嫍澶氬勾鐨勭粡楠屼綘瀹剁嫍鐙椾笉鏄劅鍐掑氨鏄姮鐦熺儹锛堢嫍鐦燂級锛岄氬父鐙楃嫍鎰熷啋浼氬嚭鐜版祦榧诲瓙锛岋紙杞诲垯娓呴蓟娑曪紝閲嶅垯榛勯蓟娑曪級瀵规暟浼氫即鏈夋媺鑲氬瓙锛堥噸鍒欐媺琛锛夊鏋滄ゼ涓荤浉淇℃垜璇锋寜鐓ф垜鐨勬柟娉曟不鐤椾綘鐨勭埍鐘紒鑽墿锛...
绛旓細涓嶇閲囧彇浠涔堟牱鐨勬墜鏈紝閮藉簲璇ラ鍏堣緭琛锛岀籂姝ｈ传琛锛屾墠鑳戒繚璇佹墜鏈畨鍏ㄣ備綘鎵璋撶殑寰垱鎵嬫湳搴旇鏄吂鑵旈暅鎵嬫湳銆傚鏋滀笉鎯冲仛寮鑵规墜鏈紝鍙互鍦ㄨ吂鑵旈暅涓嬭鑳嗗泭鍒囬櫎鏈紝浣嗘槸杩欑鎵嬫湳蹇呴』瑕佹眰鑳嗘荤鏄甯哥殑锛屽鏋滃瓨鍦ㄨ儐鎬荤缁撶煶鎴栧叾瀹冭儐鎬荤闂锛灏变笉鑳界敤鑵硅厰闀滄墜鏈傚鏋滃湪姝︽眽鍚屾祹鍋氬井鍒涙墜鏈紙鑵硅厰闀滄墜鏈級璐圭敤搴旇...
绛旓細2.濡傛灉涓婅堪娌荤枟鏂规硶娌℃湁璧峰埌浣滅敤锛屽彲鍚︿笉鍋滆嵂绔嬪嵆閲囩敤闃垮闇夌礌1g椤挎湇鐨勬柟娉曠户缁不鐤3.鏄惁鏈夊彲鑳藉湪涓婅堪娌荤枟杩囩▼涓紙绗2鍒4鏃ラ棿锛夛紝鍙戠敓涓村簥鐥囩姸锛熷鏋滃彲鑳斤紝闇瑕佸仠鑽繕鏄户缁不鐤楋紵璇疯繘鏉ョ殑鍖荤敓澶уぇ鍙戝彂鎱堟偛锛屾浛鎴戣В绛斾竴涓嬭繖浜闂PS锛氬笇鏈涗笉瑕佷粠缃戜笂鍘绘悳鍏充簬娣嬬梾鐨勪竴浜涗粙缁嶄簡锛屾垜杩欏嚑澶╁凡缁忔妸鑳芥煡鐨勯兘...
