手筋断了3周后如何做康复训练 我的手筋断了做完手术现在正在做康复训练 怎么做康复
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屈肌腱缝合后一般在3周，伸肌腱4周愈合。腱腹交界区4周愈合。功能训练时要循序渐进，以肿胀和疼痛不影响第二天练习为度。肿胀要到活动范围正常、局部循环建立后才会明显消退，不要着急。
功能训练时间大概在三个月之间。
肌腱愈合后，拆除固定进行活动功能锻炼并辅以理疗。近年来认为肌腱缝合后早期活动有利于减少粘连和功能恢复。主张屈指肌腱断裂修复后将患指用橡皮条固定在屈曲位，术后早期采用主动伸指、被动屈指的保护性活动锻炼，应在有经验的医师指导下完成，否则可能引起缝合的肌腱断裂。
另外，腕关节肌腱损伤时要警惕神经损伤可能同时发生，不要漏诊误治
你究竟动没啊?没骨折,损伤当时手能活动.那没问题啊,只是普通外伤,早就该动了.不要怕痛,锻炼出来就好了
实在恼火就用湿热敷,但是敷了后还是要动,握紧拳头.只要你坚持最多1周功能就出来了!
不要活动太早了，4周以后在活动
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