早上起床就觉得喉咙痛是怎么回事? 早上起来喉咙痛是怎么回事?
\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u65f6\u5589\u5499\u75db\u75db\u7684\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u73b0\u5728\u4eba\u4eec\u8d8a\u6765\u8d8a\u6ce8\u91cd\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u4e0d\u8fc7\u6709\u4e9b\u4eba\u5728\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u603b\u611f\u89c9\u81ea\u5df1\u7684\u5589\u5499\u5f88\u5e72\uff0c\u800c\u4e14\u975e\u5e38\u75bc\uff0c\u5f15\u8d77\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u7684\u539f\u56e0\u6709\u4e09\uff0c\u9700\u8981\u6839\u636e\u4e0d\u540c\u7684\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002
\u4e0a\u706b\u5bfc\u81f4\u7684\u3002\u5176\u5b9e\u8bb8\u591a\u4eba\u5728\u7761\u89c9\u524d\u53ef\u80fd\u90fd\u4e0d\u4f1a\u6ce8\u91cd\u81ea\u5df1\u7684\u996e\u98df\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u73b0\u5728\u7684\u5e74\u8f7b\u4eba\uff0c\u603b\u60f3\u5403\u4e00\u4e9b\u6cb9\u817b\u6216\u8005\u662f\u6bd4\u8f83\u8f9b\u8fa3\u7684\u98df\u7269\uff0c\u8fd9\u4f1a\u5bfc\u81f4\u81ea\u5df1\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\uff0c\u5e76\u4e14\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u90fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u81ea\u5df1\u4e0a\u706b\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u8ba9\u81ea\u5df1\u53e3\u6e34\uff0c\u8eab\u4f53\u7ecf\u8fc7\u4e00\u591c\u7684\u6d88\u5316\u540e\uff0c\u7b2c\u4e8c\u5929\u65e9\u4e0a\u5f88\u5bb9\u6613\u611f\u89c9\u81ea\u5df1\u5589\u5499\u53d1\u5e72\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u6709\u4eba\u51fa\u73b0\u660e\u663e\u7684\u7d27\u7ef7\u611f\uff0c\u6709\u8f7b\u5fae\u7684\u75bc\u75db\uff0c\u8fd9\u8bf4\u660e\u81ea\u5df1\u4e0a\u706b\u4e86\u3002\u50cf\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u5728\u8d77\u5e8a\u4ee5\u540e\u559d\u70b9\u6de1\u76d0\u6c34\u5c31\u80fd\u8d77\u5230\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u4ea6\u6216\u8005\u5403\u725b\u9ec4\u89e3\u6bd2\u7247\u90fd\u6ca1\u95ee\u9898\uff0c\u4e0d\u8fc7\u6700\u8981\u7d27\u7684\u8fd8\u662f\u8981\u8c03\u6574\u81ea\u5df1\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef\u3002
\u6162\u6027\u54bd\u708e\u5bfc\u81f4\u7684\u3002\u50cf\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u57fa\u672c\u662f\u7531\u4e8e\u54bd\u90e8\u6709\u708e\u75c7\uff0c\u6216\u8005\u662f\u56e0\u4e3a\u5176\u4ed6\u56e0\u7d20\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u4ee5\u540e\uff0c\u80fd\u660e\u663e\u611f\u89c9\u5230\u5589\u5499\u5636\u54d1\uff0c\u5e76\u4e14\u541e\u54bd\u7684\u65f6\u5019\u6709\u5f88\u5f3a\u70c8\u7684\u5f02\u7269\u611f\uff0c\u5237\u7259\u7684\u65f6\u5019\u5c24\u4e3a\u660e\u663e\uff0c\u80fd\u611f\u89c9\u5230\u70e7\u5fc3\u6216\u8005\u662f\u6076\u5fc3\u7684\u611f\u89c9\u3002\u901a\u5e38\u6cbb\u7597\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u9700\u8981\u5403\u4e00\u4e9b\u6e05\u70ed\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u6700\u597d\u662f\u5148\u4e0d\u8981\u5403\u836f\uff0c\u6bd4\u5982\u897f\u74dc\uff0c\u6216\u8005\u5403\u4e00\u4e9b\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u6c34\u679c\u4e5f\u53ef\u4ee5\uff0c\u50cf\u7315\u7334\u6843\u548c\u65e0\u82b1\u679c\u7b49\u3002
\u6700\u540e\u4e5f\u53ef\u80fd\u662f\u7531\u4e8e\u611f\u5192\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u6709\u4e9b\u4eba\u5728\u611f\u5192\u4ee5\u540e\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u5934\u75bc\u548c\u54bd\u5589\u75bc\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u5e76\u4e14\u901a\u5e38\u90fd\u662f\u7531\u4e0a\u547c\u5438\u9053\u611f\u67d3\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u50cf\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4e00\u5b9a\u8981\u670d\u7528\u6d88\u708e\u836f\uff0c\u76f4\u63a5\u559d\u611f\u5192\u836f\u4e5f\u6ca1\u95ee\u9898\uff0c\u53ea\u4e0d\u8fc7\u8981\u770b\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u51b5\u662f\u5426\u4e25\u91cd\uff0c\u5982\u679c\u51fa\u73b0\u4e86\u5f3a\u70c8\u7684\u75bc\u75db\u611f\uff0c\u6700\u597d\u5c31\u662f\u5403\u70b9\u6d88\u708e\u836f\uff0c\u80fd\u8d77\u5230\u660e\u663e\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5e76\u4e14\u5728\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\uff0c\u4e0d\u8981\u8bd5\u56fe\u901a\u8fc7\u731b\u559d\u70ed\u6c34\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\uff0c\u53ef\u4ee5\u5012\u4e00\u676f\u70ed\u6c34\uff0c\u5f20\u5f00\u5634\u7528\u70ed\u6c14\u865a\u7740\u55d3\u5b50\uff0c\u4f1a\u597d\u5f88\u591a\u3002
\u73b0\u5728\u4eba\u4eec\u8d8a\u6765\u8d8a\u6ce8\u91cd\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u4e0d\u8fc7\u6709\u4e9b\u4eba\u5728\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u603b\u611f\u89c9\u81ea\u5df1\u7684\u5589\u5499\u5f88\u5e72\uff0c\u800c\u4e14\u975e\u5e38\u75bc\uff0c\u5f15\u8d77\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u7684\u539f\u56e0\u6709\u4e09\uff0c\u9700\u8981\u6839\u636e\u4e0d\u540c\u7684\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\u3002
\u4e0a\u706b\u5bfc\u81f4\u7684\u3002\u5176\u5b9e\u8bb8\u591a\u4eba\u5728\u7761\u89c9\u524d\u53ef\u80fd\u90fd\u4e0d\u4f1a\u6ce8\u91cd\u81ea\u5df1\u7684\u996e\u98df\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u73b0\u5728\u7684\u5e74\u8f7b\u4eba\uff0c\u603b\u60f3\u5403\u4e00\u4e9b\u6cb9\u817b\u6216\u8005\u662f\u6bd4\u8f83\u8f9b\u8fa3\u7684\u98df\u7269\uff0c\u8fd9\u4f1a\u5bfc\u81f4\u81ea\u5df1\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\uff0c\u5e76\u4e14\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u90fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u81ea\u5df1\u4e0a\u706b\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u8ba9\u81ea\u5df1\u53e3\u6e34\uff0c\u8eab\u4f53\u7ecf\u8fc7\u4e00\u591c\u7684\u6d88\u5316\u540e\uff0c\u7b2c\u4e8c\u5929\u65e9\u4e0a\u5f88\u5bb9\u6613\u611f\u89c9\u81ea\u5df1\u5589\u5499\u53d1\u5e72\uff0c\u751a\u81f3\u4f1a\u6709\u4eba\u51fa\u73b0\u660e\u663e\u7684\u7d27\u7ef7\u611f\uff0c\u6709\u8f7b\u5fae\u7684\u75bc\u75db\uff0c\u8fd9\u8bf4\u660e\u81ea\u5df1\u4e0a\u706b\u4e86\u3002\u50cf\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u5728\u8d77\u5e8a\u4ee5\u540e\u559d\u70b9\u6de1\u76d0\u6c34\u5c31\u80fd\u8d77\u5230\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u4ea6\u6216\u8005\u5403\u725b\u9ec4\u89e3\u6bd2\u7247\u90fd\u6ca1\u95ee\u9898\uff0c\u4e0d\u8fc7\u6700\u8981\u7d27\u7684\u8fd8\u662f\u8981\u8c03\u6574\u81ea\u5df1\u7684\u996e\u98df\u4e60\u60ef\u3002
\u6162\u6027\u54bd\u708e\u5bfc\u81f4\u7684\u3002\u50cf\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u57fa\u672c\u662f\u7531\u4e8e\u54bd\u90e8\u6709\u708e\u75c7\uff0c\u6216\u8005\u662f\u56e0\u4e3a\u5176\u4ed6\u56e0\u7d20\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u65e9\u4e0a\u8d77\u5e8a\u4ee5\u540e\uff0c\u80fd\u660e\u663e\u611f\u89c9\u5230\u5589\u5499\u5636\u54d1\uff0c\u5e76\u4e14\u541e\u54bd\u7684\u65f6\u5019\u6709\u5f88\u5f3a\u70c8\u7684\u5f02\u7269\u611f\uff0c\u5237\u7259\u7684\u65f6\u5019\u5c24\u4e3a\u660e\u663e\uff0c\u80fd\u611f\u89c9\u5230\u70e7\u5fc3\u6216\u8005\u662f\u6076\u5fc3\u7684\u611f\u89c9\u3002\u901a\u5e38\u6cbb\u7597\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u9700\u8981\u5403\u4e00\u4e9b\u6e05\u70ed\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u6700\u597d\u662f\u5148\u4e0d\u8981\u5403\u836f\uff0c\u6bd4\u5982\u897f\u74dc\uff0c\u6216\u8005\u5403\u4e00\u4e9b\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u6c34\u679c\u4e5f\u53ef\u4ee5\uff0c\u50cf\u7315\u7334\u6843\u548c\u65e0\u82b1\u679c\u7b49\u3002
\u6700\u540e\u4e5f\u53ef\u80fd\u662f\u7531\u4e8e\u611f\u5192\u5f15\u8d77\u7684\u3002\u6709\u4e9b\u4eba\u5728\u611f\u5192\u4ee5\u540e\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u51fa\u73b0\u5934\u75bc\u548c\u54bd\u5589\u75bc\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u5e76\u4e14\u901a\u5e38\u90fd\u662f\u7531\u4e0a\u547c\u5438\u9053\u611f\u67d3\u6240\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u50cf\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u4e00\u5b9a\u8981\u670d\u7528\u6d88\u708e\u836f\uff0c\u76f4\u63a5\u559d\u611f\u5192\u836f\u4e5f\u6ca1\u95ee\u9898\uff0c\u53ea\u4e0d\u8fc7\u8981\u770b\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u51b5\u662f\u5426\u4e25\u91cd\uff0c\u5982\u679c\u51fa\u73b0\u4e86\u5f3a\u70c8\u7684\u75bc\u75db\u611f\uff0c\u6700\u597d\u5c31\u662f\u5403\u70b9\u6d88\u708e\u836f\uff0c\u80fd\u8d77\u5230\u660e\u663e\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5e76\u4e14\u5728\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\uff0c\u4e0d\u8981\u8bd5\u56fe\u901a\u8fc7\u731b\u559d\u70ed\u6c34\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\uff0c\u53ef\u4ee5\u5012\u4e00\u676f\u70ed\u6c34\uff0c\u5f20\u5f00\u5634\u7528\u70ed\u6c14\u865a\u7740\u55d3\u5b50\uff0c\u4f1a\u597d\u5f88\u591a\u3002
早上喝水是有益与身体健康的,可以清肠,有利消化等,要是天天这样养成习惯,等到老年后你就可以看到明显的好处了,这可是养身之道啊。
喉咙痛--16种消除疼痛的方法
忍气吞声果真不是滋味,但有时候,吞咽可是真正的痛苦难熬。
毕竟,你大约每15秒就得吞咽一次。而且,你愈克制,吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声,让你体会到折磨莫过于此。
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候,喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
不论是什么原因造成的,请听医师怎么说。
服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。
使用喷液
同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。
洗盐水或其他溶液
若你吞咽时,会发生喉咙痛,则疼痛的位置一定不致于太深, 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意,假使你的声音嘶哑或有咳嗽,则疼痛的部位比较深。这时,漱盐水无济于事。
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度,因此你会觉得很温和。每小时漱一次,勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙,有助于麻痹喉咙痛。
增加室内的湿度
有时,睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下,空气先在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。
上火肯定不用说,还有一种情况是不是有咽炎?不管是上火还是咽炎,如果注意科学饮水的话,都会得到相应的缓解!我收集了一个科学饮水时间表,和你分享下:
6:30 晨起喝250毫升的淡盐水或凉白开水,补充夜晚流失的水分,清肠排毒。
8:30 到办公室后喝250毫升水,清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多,这时候补水特别重要。
11:30 午餐前忙了一上午也该休息一会儿了,午餐前喝水有助于激活消化系统活力。
12:30 午餐后喝水加快血液循环,促进营养素的吸收。
14:00 上班前喝杯清茶消除疲劳,给身体充充电,这一杯水很重要。
17:00 下班前喝一杯,忙了一天,身体里的水分也消耗得差不多了,这时候补水还能带来肠胃的饱胀感,减少晚餐食量,这一招特别适用于想减肥的人士。
22:00 睡前喝200毫升水,降低血液黏稠度才能睡得更好,这样你就完成了每天2100-2800毫升的补水量。
有点火最好的方法是明天晚上睡觉之前和杯水
应该是晚上睡觉受了凉。。扁桃体发炎
多喝点水就好了。。
绛旓細姣忓ぉ鏃╀笂鐨勭値鎬у垎娉岀墿浼氬澶氥傜敱浜庡闂翠汉浣撳湪鐫¤锛岀敱浜庡闂翠汉浣撳湪鐫¤鑰屼笖骞宠汉鐨勮繃绋嬩腑锛屼氦鎰熺缁忔瘮鐧藉ぉ鍏村寰楀锛屾皵閬撳唴锛屽挨鍏舵槸鍜藉枆閮ㄧ殑榛忚啘鍏呰銆佹按鑲匡紝鐐庢у垎娉岀墿娓楀嚭鐥囩姸鏇村姞鏄庢樉锛岃吅浣撳垎娉屾椇鐩涖傝屼笖骞宠汉涓鏅氫笂鍒嗘硨鐗╁爢绉秺鏉ヨ秺澶氱洿鍒鏃╂櫒璧峰簥锛屼細鍔犻噸鍜藉枆閮ㄧ柤鐥涙劅锛屽湪璧峰簥鏃舵槸娓呴啋鐘舵侊紝浼氬鍜藉枆閮ㄧ殑...
绛旓細濡備粖宸叉槸娣卞啲瀛h妭浜嗭紝寰堝浜哄湪鏃╀笂璧峰簥涔嬪悗浼氬彂鐜鍠夊挋鐤肩棝鏄庢樉锛屽叾瀹炶繖璺熺┖姘旇繃浜庡共鐕ユ湁涓瀹氱殑鍏崇郴锛屽鏋滃湪鐫¤鐨勬椂鍊欏鍐呭紑鐫绌鸿皟锛岃繖绉嶆儏鍐甸渶瑕佸湪灞嬪瓙閲屾斁缃竴涓姞婀垮櫒锛屽惁鍒欑┖姘旇繃浜庡共鐕ワ紝瀹规槗璁╀汉涓婄伀鍠夊挋鐥銆傞櫎姝や箣澶栵紝褰撴垜浠劅鍐掍箣鍚庯紝濡傛灉瀛樺湪鐫榧诲鐨勬儏鍐靛湪澶滄櫄鐫¤鐨勬椂鍊欏氨浼氬鏄撶敤鍢村反鍛煎惛锛岃繖涓椂鍊...
绛旓細鎮ㄥソ锛鏃╀笂璧锋潵鍠夊挋骞茬棝锛屽彲鑳芥湁浠ヤ笅鍑犵鎯呭舰锛1銆佹瘮濡傛偅鑰呮櫄涓婃湁鎵撻季鐨勭梾鍙诧紝鎵撻季瀵瑰捊鍠夐儴鐨勯粡鑶滄槸涓涓己鐑堢殑鍒烘縺锛屽捊鍠夐儴鐨勯粡鑶滃厖琛姘磋偪锛屽捊鍠夐儴榛忚啘灏辨樉寰楀緢骞茬嚗锛屽洜涓烘暣鏅氬氨鏄紶鍙e懠鍚告墦鍛硷紝瀵艰嚧鏃╀笂璧锋潵鍠夊挋骞茬棝鐨勪竴涓噸瑕佺殑鍘熷洜锛屽挨鍏舵槸瀵逛簬涓勾浜猴紝瀵逛簬鑲ヨ儢鐨勪汉锛岃繖绉嶅彲鑳芥ф洿澶с2銆佹病鏈変粈涔堝叾浠...
绛旓細涓夈佹參鎬у捊鐐庡鑷寸殑 鍍忚繖绉嶆儏鍐靛熀鏈槸鐢变簬鍜介儴鏈夌値鐥囷紝鎴栬呮槸鍥犱负鍏朵粬鍥犵礌鎵瀵艰嚧鐨勶紝鏃╀笂璧峰簥浠ュ悗锛岃兘鏄庢樉鎰熻鍒鍠夊挋鍢跺搼锛屽苟涓斿悶鍜界殑鏃跺欐湁寰堝己鐑堢殑寮傜墿鎰燂紝鍒风墮鐨勬椂鍊欏挨涓烘槑鏄撅紝鑳芥劅瑙夊埌鐑у績鎴栬呮槸鎭跺績鐨勬劅瑙夈傞氬父娌荤枟杩欑鎯呭喌鐨勮瘽锛屽氨闇瑕佸悆涓浜涙竻鐑殑姘存灉锛屾渶濂芥槸鍏堜笉瑕佸悆鑽紝鎴栬呭悆涓浜涘瘜鍚淮鐢熺礌鐨...
绛旓細灏忓嚡姣忓ぉ鏃╀笂璧锋潵鐨勬椂鍊欓兘浼瑙夊緱鍠夊挋鐥锛屼絾鏄埛鐗欐急鍙o紝鍐嶅枬涓鏉按涔嬪悗灏卞ソ浜嗭紝涓鏁村ぉ閮芥病鏈夊啀鐥涜繃銆佷篃娌℃湁鍏朵粬鐥囩姸锛涙病鎯冲埌鍘昏抽蓟鍠夌妫鏌ユ椂锛屽尰甯堝嵈鍛婅瘔浠栬繖鏄岃繃鏁忔ч蓟鐐庛嶉犳垚鐨勶紝璁╀粬闈炲父鎰忓銆傝繃鏁忔ч蓟鐐庢槸鎱㈡х柧鐥 杩囨晱鎬ч蓟鐐庡苟涓嶄細鍍忎竴鑸鐭ヤ腑锛屼笉鍋滄祦榧绘稌銆佸挸鍡姐佹墦鍠峰殢锛 鏈夌殑浜哄彧浼...
绛旓細浣犲ソ锛屽彲浠ユ槸鍜界値锛屾墎妗冧綋鐐庣瓑鐐庣棁瀵艰嚧锛屼篃鍙互鏄汉浠鐨勫棑瀛愪笂鐏墍鑷淬傚缓璁渶瑕佸鍠濇按锛岃繖鏍峰彲浠ラ伩鍏嶄竴浜涗笂鐏奖鍝嶅紩璧蜂笉閫傦紝涔熷彲浠ラ厤鍚堟湇鐢ㄦ郸鍦板叞娑堢値鐗囷紝缃楃孩闇夌礌绛夋不鐤楀彲浠ユ秷閫锛屽吇鎴愯壇濂界敓娲讳範鎯紝澶氭敞鎰忎紤鎭
绛旓細澧炲姞瀹ゅ唴鐨勬箍搴 鏈夋椂锛鐫¢啋鐨鍠夊挋鐥涙槸鐢变簬寮犵潃鍙g潯瑙夈傛甯告儏鍐典笅锛岀┖姘斿厛鍦ㄩ蓟鑵斿唴琚箍娑︼紝鐒跺悗鎵嶈繘鍏ュ枆鍜欏強鑲恒備絾鐢ㄥ槾宸村懠鍚革紝鍒欑暐杩囪繖涓▼搴忥紝浣垮枆鍜欑劍骞层佷笉鑸掓湇銆備笓瀹跺缓璁湪鍗ф埧浣跨敤婀挎皵鏈猴紝浠ユ彁楂樺懆鍥寸幆澧冪殑婀垮害銆 澶ч儴浠界殑鍠夊挋鐥涙槸鐢辨祦琛屾ф劅鍐掔梾姣掋佷激椋庢垨榧荤鐐庢劅鏌撴墍寮曡捣銆傝剰绌烘皵銆佺儫銆佽繃鏁...
绛旓細鐢熺悊鎬х己姘达紝骞虫椂澶氬枬鐐规按锛屽姞寮轰綋鑲查敾鐐笺
绛旓細涓婄伀鐨勮〃鐜帮紝浣犲湪澶村ぉ鏅氫笂鐫¤鍓1灏忔椂鍠濅竴浜涙按锛屽彟澶栧啀鍑嗗涓浜涘紑姘存斁鍦ㄩ偅锛岀浜屽ぉ鏃╀笂閱掓潵鍚庡氨鍠濄 鏃╀笂鍠濇按鏄湁鐩婁笌韬綋鍋ュ悍鐨勶紝鍙互娓呰偁锛屾湁鍒╂秷鍖栫瓑锛岃鏄ぉ澶╄繖鏍峰吇鎴愪範鎯紝绛夊埌鑰佸勾鍚庝綘灏卞彲浠ョ湅鍒版槑鏄剧殑濂藉浜嗭紝杩欏彲鏄吇韬箣閬撳晩銆 鍠夊挋鐥--16绉嶆秷闄ょ柤鐥涚殑鏂规硶 蹇嶆皵鍚炲0鏋滅湡涓嶆槸婊嬪懗锛屼絾鏈夋椂鍊...