老人长期只吃肉而不吃青菜后果会怎样 长期不吃青菜会怎样?

\u4eba\u957f\u671f\u5403\u8089\uff0c\u4e0d\u5403\u852c\u83dc\u4f1a\u600e\u4e48\u6837\uff1f\uff1f

\u4e00\u3001\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u4fbf\u79d8\uff1a\u957f\u65f6\u95f4\u4e0d\u5403\u852c\u83dc\uff0c\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8eab\u4f53\u7ea4\u7ef4\u7d20\u6444\u53d6\u4e0d\u8db3\uff0c\u81f4\u4f7f\u80a0\u808c\u8815\u52a8\u80fd\u529b\u7684\u51cf\u5f31\uff0c\u5e76\u4f7f\u5f97\u4fbf\u4fbf\u5728\u80a0\u9053\u505c\u7559\u7684\u65f6\u95f4\u8fc7\u957f\u3002\u56e0\u800c\uff0c\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u4fbf\u79d8\u95ee\u9898\u7684\u4ea7\u751f\uff0c\u5e76\u4f1a\u5c06\u7caa\u4fbf\u4e2d\u7684\u6709\u6bd2\u6210\u5206\u5438\u6536\uff0c\u4ece\u800c\u5f71\u54cd\u8eab\u4f53\u6b63\u5e38\u7684\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\uff0c\u5bb9\u6613\u751f\u75c5\u3002
\u4e8c\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u6444\u5165\u4e0d\u8db3\uff1a\u9ec4\u7eff\u8272\u852c\u83dc\u662f\u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u7684\u4e30\u5bcc\u6765\u6e90\uff0c\u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u53ef\u5728\u4eba\u4f53\u5185\u8f6c\u53d8\u4e3a\u7ef4\u751f\u7d20A\u3002\u5982\u679c\u7f3a\u4e4f\u7ef4\u751f\u7d20A\uff0c\u4f1a\u5f71\u54cd\u89c6\u529b\u3001\u76ae\u80a4\u3001\u9ecf\u819c\u7b49\u529f\u80fd\uff0c\u4ee5\u81f4\u53d1\u751f\u591c\u76f2\u75c7\u3001\u76ae\u708e\u6216\u53cd\u590d\u547c\u5438\u9053\u611f\u67d3\u7b49\u4e25\u91cd\u7684\u95ee\u9898\u3002
\u4e09\u3001\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u80c3\u53e3\u4e0d\u4f73\uff1a\u4e0d\u7231\u5403\u852c\u83dc\u8fd8\u53ef\u80fd\u4f1a\u4f7f\u5f97\u8eab\u4f53\u7684\u5176\u4ed6\u751f\u7406\u529f\u80fd\u53d7\u5230\u5f71\u54cd\uff0c\u5f15\u8d77\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u3001\u80c3\u53e3\u4e0d\u597d\u7b49\u75c7\u72b6\u7684\u51fa\u73b0\u3002\u5f88\u591a\u4eba\u4e0d\u5403\u852c\u83dc\uff0c\u53ea\u7231\u5403\u8089\u3002\u4f46\u53ea\u5403\u8089\u98df\uff0c\u4e0d\u4f46\u4f1a\u9020\u6210\u504f\u98df\uff0c\u957f\u671f\u4e0b\u53bb\u8fd8\u4f1a\u5f15\u8d77\u8425\u517b\u4e0d\u826f\uff0c\u4fbf\u79d8\u7b49\u8bb8\u591a\u75be\u75c5\u3002
\u56db\u3001\u5bb9\u6613\u7834\u574f\u80a0\u9053\u73af\u5883\uff1a\u852c\u83dc\u4e2d\u7684\u7ea4\u7ef4\u7d20\u6709\u4fc3\u8fdb\u80a0\u9053\u4e2d\u6709\u76ca\u83cc\u751f\u957f\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u4ee5\u53ca\u53ef\u4ee5\u6291\u5236\u6709\u5bb3\u83cc\u7e41\u6b96\u3002\u5982\u679c\u7ecf\u5e38\u4e0d\u5403\u852c\u83dc\uff0c\u5c31\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80a0\u9053\u5185\u6709\u76ca\u83cc\u7684\u751f\u957f\u73af\u5883\u7684\u7834\u574f\uff0c\u4ece\u800c\u5f71\u54cd\u80a0\u9053\u5bf9\u8425\u517b\u7684\u5438\u6536\u529f\u80fd\u3002
\u4e94\u3001\u70ed\u80fd\u6444\u53d6\u8fc7\u591a\uff1a\u5403\u996d\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u5403\u852c\u83dc\uff0c\u5f88\u96be\u4ea7\u751f\u9971\u8179\u611f\uff0c\u56e0\u800c\u5728\u65e5\u5e38\u7684\u996e\u98df\u4e2d\u4f1a\u4e0d\u77e5\u4e0d\u89c9\u5730\u5403\u66f4\u591a\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5438\u6536\u66f4\u591a\u7684\u70ed\u80fd\uff0c\u9010\u6e10\u5f15\u53d1\u8eab\u4f53\u80a5\u80d6\uff0c\u751a\u81f3\u5f71\u54cd\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u3002
\u516d\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u6444\u5165\u4e0d\u8db3\uff1a\u852c\u83dc\u662f\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u4e3b\u8981\u6765\u6e90\uff0c\u800c\u7ef4\u751f\u7d20C\u5bf9\u4eba\u4f53\u7684\u53d1\u80b2\u662f\u975e\u5e38\u91cd\u8981\u7684\u3002\u56e0\u4e3a\u7ef4\u751f\u7d20C\u662f\u4e0d\u53ef\u7f3a\u5c11\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\uff0c\u5b83\u53ef\u4ee5\u4fc3\u4f7f\u9499\u8d28\u6c89\u79ef\uff0c\u4ece\u800c\u4fc3\u8fdb\u7259\u9f7f\u548c\u9aa8\u9abc\u7684\u5065\u5eb7\u53d1\u80b2\u3002\u5982\u679c\u7ecf\u5e38\u4e0d\u5403\u852c\u83dc\uff0c\u5c31\u4f1a\u5bfc\u81f4\u7259\u9ad3\u51fa\u8840\u3001\u7259\u9ad3\u708e\uff0c\u9aa8\u9abc\u677e\u8f6f\u3001\u6613\u65ad\u4ee5\u53ca\u76ae\u4e0b\u51fa\u8840\u548c\u8eab\u4f53\u611f\u67d3\u7b49\u60c5\u51b5\u7684\u51fa\u73b0\u3002

\u6269\u5c55\u8d44\u6599\u5728\u852c\u83dc\u4e2d\uff0c\u4ece\u63d0\u4f9b\u7ef4\u751f\u7d20\u7684\u54c1\u79cd\u548c\u6570\u91cf\u6765\u770b\uff0c\u7eff\u53f6\u83dc\u662f\u5c5e\u4e8e\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u6700\u9ad8\u7684\u4e00\u7c7b\u3002\u7eff\u53f6\u83dc\u80fd\u63d0\u4f9b\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u548c\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u4e5f\u662f\u7ef4\u751f\u7d20B2\u7684\u91cd\u8981\u6765\u6e90\u4e4b\u4e00\u3002\u7eff\u53f6\u83dc\u7684\u542b\u9499\u91cf\u4e5f\u6bd4\u8f83\u591a\uff0c\u4e00\u822c\u7eff\u53f6\u83dc\u7684\u9499\u7684\u5229\u7528\u4e5f\u8f83\u597d\uff0c\u4f46\u4e5f\u6709\u4e9b\u7eff\u53f6\u83dc\uff0c\u7531\u4e8e\u542b\u6709\u8349\u9178\u800c\u5229\u7528\u7387\u4e0d\u9ad8\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u7eff\u53f6\u83dc\u542b\u94c1\u4e30\u5bcc\uff0c\u800c\u4e14\u5438\u6536\u7387\u4e5f\u8f83\u9ad8\u3002
\u852c\u83dc\u662f\u63d0\u4f9b\u4eba\u4f53\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u548c\u7ef4\u751f\u7d20B2\u7684\u91cd\u8981\u6765\u6e90\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u542b\u91cf\u6781\u5176\u4e30\u5bcc\u3002\u852c\u83dc\u5728\u81b3\u98df\u4e2d\u6240\u5360\u6bd4\u4f8b\u8f83\u5927\uff0c\u6545\u6781\u4e3a\u91cd\u8981\u3002\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u8fd9\u4e9b\u7ef4\u751f\u7d20\u5728\u5404\u79cd\u65b0\u9c9c\u7eff\u53f6\u852c\u83dc\u4e2d\u542b\u91cf\u6700\u4e30\u5bcc\uff0c\u74dc\u7c7b\u548c\u8304\u679c\u7c7b\u4e2d\u542b\u91cf\u76f8\u5bf9\u8f83\u5c11\u3002
\u852c\u83dc\u662f\u4eba\u4f53\u65e0\u673a\u76d0\u7684\u91cd\u8981\u6765\u6e90\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u94be\u3001\u94a0\u3001\u9499\u548c\u9541\u7b49\u3002\u5b83\u4eec\u5728\u4f53\u5185\u7684\u6700\u7ec8\u4ee3\u8c22\u4ea7\u7269\u5448\u78b1\u6027\uff0c\u6545\u79f0"\u78b1\u6027\u98df\u54c1"\u3002\u800c\u7cae\u3001\u8c46\u3001\u8089\u3001\u9c7c\u548c\u86cb\u7b49\u5bcc\u542b\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u98df\u7269\uff0c\u7531\u4e8e\u786b\u548c\u78f7\u5f88\u591a\uff0c\u4f53\u5185\u8f6c\u5316\u540e\uff0c\u6700\u7ec8\u4ea7\u7269\u591a\u5448\u9178\u6027\uff0c\u6545\u79f0\u4e3a"\u9178\u6027\u98df\u54c1"\u3002\u4eba\u7c7b\u81b3\u98df\u4e2d\u7684\u9178\u6027\u548c\u78b1\u6027\u98df\u54c1\u5fc5\u987b\u4fdd\u6301\u4e00\u5b9a\u7684\u6bd4\u4f8b\uff0c\u8fd9\u6837\u6709\u5229\u4e8e\u673a\u4f53\u7ef4\u6301\u9178\u78b1\u5e73\u8861\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u957f\u671f\u4e0d\u5403\u852c\u83dc\u4f1a\u600e\u6837\uff1f\u4e0d\u5403\u852c\u83dc\u76846\u4e2a\u5371\u5bb3

会缺少维生素C和纤维素。维生素C假如缺少,牙龈轻易出血,身体反抗力下降,严重时会的坏血病。纤维素缺少会发生便秘。 你假如不喜欢吃青菜或由于各种原因没有青菜吃,多吃些其他蔬菜和水果也行。
& K" J8 B* [! a" D8 T$ {

高血脂,高血压,高胆固醇,血管壁会很脆,血液粘稠度会升高,慢慢就会发生动脉硬化,而且老年人肠胃功能比较差,吃太多肉会引起消化不良的。对心脏也不怎么好的

胆固醇会很高,会很危险的。。。。。老人最好不要这么做

消化不好!
而且可能会解不出大号噢!
要不也很困难!
而且会流失许多营养物质!

我曾祖父(103)就是吃太多肉,去了。老人肠胃功能差,但如果是从小就吃很多,就行(习惯了)。
PS:好像我曾祖父好长寿啊.

  • 80宀鑰佷汉鍚冭彍鏃鍙悆鑲,琛屽悧?
    绛旓細涓嶅お濂斤紝姣曠珶鏄鑰佷汉瀹讹紝鍙槸钀ュ吇瑕佸潎鍖锛鍙悆鑲锛屽緢闅炬秷鍖栵紝寰堝鏄撲究绉樸傘傘
  • 鑲夊惈鏈変赴瀵岀殑鍔ㄧ墿铔嬬櫧,鑰佸勾浜閫傚悎椤块】鍚冭倝鍚?
    绛旓細椋熺墿澶氭牱鍖栧潎琛¤惀鍏绘槸浜轰綋鍋ュ悍鐨勪繚璇侊紝濡傛灉鑰佷汉鑴忓櫒娌℃湁浠涔堝ぇ闂鏄彲浠ラ傞噺鍚冭倝鐨勶紝浠ヨˉ鍏呬汉浣撳繀椤荤殑铔嬬櫧璐紝澧炲己鍏嶇柅鍔涳紝鐪嬭佷汉鏄粈涔堟ф牸锛熷鏋滄垜鑷繁鑰佷簡鎴戜細閫夋嫨娌′汉鎺у埗鎴戠殑椋熸锛屽洜涓烘垜鏄釜鍘岄鑰呫傛湁鍠滄鍚冪殑浼氬敖閲忓幓婊¤冻鑷繁銆傚洜涓轰汉鐢熶竴涓栵紝鍚冨枬鐜╀箰鏄熀纭銆鑰佸勾浜鍏鍚冭倝涓鎯鍚冮潚鑿鑲畾涓嶅ソ锛屼絾...
  • 鑰佷汉鍙鍚冪礌灏辫兘鍋ュ悍鍚 鍏跺疄鍚堢悊鍚冭倝涓鏍峰緢閲嶈
    绛旓細鍚冧簡鐥呰倝銆佹瘨鑲夛紝鑰屼汉鑳戒笉鐢熺梾銆佷笉涓瘨锛屾墠鏄簨銆4銆佺瀛﹀浠妸浜鍚冭倝绉颁綔鈥滈鐗╅摼鐨勬湯绔濄傛鐗╁悆闃冲厜銆佺┖姘斻佹按;鍔ㄧ墿鍚冩鐗;澶у姩鐗╁悆灏忓姩鐗;浜哄悆鍔ㄧ墿銆傜幇浠e叏涓栫晫鐨勫啘鐢板拰鏋滃洯锛岄兘鍠锋磼鏈夋瘨鐨勫寲瀛﹁嵂鍓傛潵鐏铏傝繖浜涘啘鑽浆绉诲埌鍚冩鐗╃殑鍔ㄧ墿浣撳唴锛屾案涔呭瓨鍦ㄨ剛鑲箣涓傝倝椋熷姩鐗╁張鎶婄礌椋熷姩鐗╄倝涓殑...
  • 鑰佸勾浜鍙互缁忓父鍚冭倝绫鍚?
    绛旓細浣滀负绂界被涓泲鐧借川鍚噺杈冮珮鐨勪竴绉嶏紝涓嶄絾姣旂墰鑲夋洿濂芥秷鍖栵紝鑰屼笖鍚冭捣鏉ヤ篃鏇村姞鏂逛究銆傚悓鏃堕浮鑲変腑鐨勮剛鑲叾瀹炲緢灏戯紝鎴戜滑鐐栭浮姹ゆ椂鍊欐紓娴殑楦℃补寰寰閮芥槸楦$毊閲岀殑锛鍙悆鑲鐨勮瘽涔涓嶄細寮曡捣涓夐珮闂锛屽緢閫傚悎鑰佸勾浜哄悆銆傝屼笖鑰佸勾浜鸿鏄缁忓父涓鍚冭倝锛屼細瀵硅韩浣撲篃鏈変笉濂界殑褰卞搷 1. 缁撶煶 澶ч儴鍒嗕汉閮借寰楃礌椋熷仴搴凤紝浣嗘槸寰堝钄彍...
  • 涓婁簡骞寸邯鐨勪汉涓鐩村悆绱犱細瀵艰嚧浠涔鍚庢灉?
    绛旓細濡傛灉鍚冪礌鏃堕棿杩囬暱锛屾病鏈夊叾浠栬惀鍏荤墿璐ㄨˉ鍏咃紝鍙兘浼氬洜涓烘煇浜涜惀鍏诲厓绱犺ˉ缁欎笉瓒宠屽奖鍝嶅仴搴枫傚洜姝わ紝鍚冪礌涔熻閫傚彲鑰屾锛屼笉瑕闀挎椂闂鍚冪礌銆備竴鑸悆绱犲嚑澶╀箣鍚庯紝灏遍渶瑕佽ˉ鍏呬竴浜涜倝绫婚鐗╋紝杩欐牱鎵嶈兘婊¤冻韬綋鐨勮惀鍏婚渶姹傘2銆佽涓鍙兘鍚冭敩鑿鍦ㄥ悆绱犵殑杩囩▼涓紝濡傛灉鍗曠函鍙悆钄彍锛屽鍋ュ悍涔熶笉鍒┿傚緢澶氫汉瀵圭礌椋熷瓨鍦ㄨ鍖猴紝璁や负...
  • 楗杩囦簬娓呮贰濂戒笉濂?
    绛旓細4銆佸鏄撴偅涓婅儐缁撶煶 闀挎湡椋熺礌鑰呮洿鏄撴偅涓婅儐缁撶煶锛屽洜涓洪鍏ユ补鑴備細璁╄儐鍥婂彈鍒板埡婵杩涜鏀剁缉杩愬姩锛岃繖鏍锋秷鍖栨恫鎵嶄笉瀹规槗婊炵暀鍦ㄨ儐鍥婂唴锛屾墍浠ュ彧鍚冪礌涓鍚冭崵锛屾槸寰堝鏄撳鍔犳偅涓婅儐缁撶煶鐨勯闄╃殑銆傞櫎浜嗗鑳嗗泭鏈夊奖鍝嶅锛岄暱鏈熼绱犺繕浼氳鍙戝績琛绠$柧鐥咃紝楠ㄨ川鐤忔澗锛屽共鐪肩梾绛夌柧鐥呫傛墍浠鑰佸勾浜楗娓呮贰闇瑕佹帉鎻″ソ搴︼紝鍚﹀垯鍙嶈屾湁...
  • 浣犵煡閬闀挎湡鍚冪礌鐨勪汉鍚庢潵閮芥庝箞鏍蜂簡鍚?
    绛旓細姣忓ぉ鍩烘湰涓婇兘鏄繖鏍,棣掑ご涓嶅彉,鍙槸钄彍浼鎹笅鑺辨牱銆傛嫑鎴戣繘鏉ョ殑浜轰簨鏄粬鎱堟祹鐨勪紮浼,涓涓27宀佺殑灏忓濞樸傚ス涔缁忓父鍧氭寔鍚冧簡浜斿勾绱,涓嶈繃濂硅繕鍋跺皵鍚冮攨杈圭礌(灏辨槸钄彍鍜岃倝涓璧风倰鏃,鍙悆閲岄潰鐨勮敩鑿),鍗婁釜鏈堝乏鍙冲悆娆¢浮铔嬭ˉ鍏呬笅钀ュ吇,鍦ㄤ粬浠殑浼欎即涓繕澶勪簬姣旇緝浣庣殑娈典綅銆傞偅涓皬濮戝涔熸槸闈炲父鐦,姣忓ぉ涓崍涔熸槸鑷繁甯﹂キ,灏卞悆...
  • 闀挎湡鍚冪礌浼氬奖鍝嶅仴搴峰悧?
    绛旓細鑲畾鏄細褰卞搷鍋ュ悍鐨勩钄彍鑳芥彁渚涚淮鐢熺礌鐨勫惈閲忚繕鏄緢涓板瘜鐨勶紝浣嗘槸铔嬬櫧璐ㄧ瓑鍏朵粬鐨勮惀鍏绘槸涓嶈兘鎻愪緵鐨勶紝缁忓父鍚冪礌鐨勪汉鏄彲浠ュ鑷磋惀鍏讳笉鑹殑鎴栬呭叾浠栫殑钀ュ吇鍏冪礌鐨勭己涔忕殑锛屼弗閲嶇殑钀ュ吇涓嶈壇瀵逛簬鐢熸畺鍋ュ悍杩樻槸鏈夊奖鍝嶇殑锛屼竴鑸潵璇存病鏈夊澶х殑褰卞搷锛屽缓璁潎琛¤惀鍏绘瘮杈冨ソ銆傚洜涓哄姩鐗╂ч鐗╀笉浠呭惈閾佷赴瀵岋紝鍏跺惛鏀剁巼涔熼珮锛岃揪25%锛...
  • 鑰佷汉鐩茬洰鍚冪礌鐨勫嵄瀹 鎶楃檶鍙槸鍋囪薄
    绛旓細鑰佷汉鐩茬洰鍚冪礌鍚庢灉涓ラ噸 1銆佸鍔犲績鑴忚绠$柧鐥呯殑鍙戠梾鐜 闀挎湡绱犻浼氬鑷翠綆鑳嗗浐閱囪鐥囷紝鑳嗗浐閱囨槸浜轰綋涓嶅彲缂哄皯鐨勮惀鍏荤墿璐紝涔熸槸浜轰綋缁嗚優鑶溿佹ф縺绱犮佺毊璐ㄩ唶绛夌殑鐗╄川鍩虹锛屽鐧界粏鑳炴椿鍔ㄨ捣鐫閲嶈鐨勪綔鐢ㄣ傜爺绌惰〃鏄庯紝鑰佸勾濡囧コ琛娑蹭腑鑳嗗浐閱囧惈閲忚繃浣庢椂锛屾浜$巼浼氬鍔4鍊嶏紝鍏朵腑鍐犲績鐥呯殑鍙戠梾鐜囧崌楂樻槸閲嶈鐨勫師鍥犮2銆佸鍔...
  • 浜鸿佷簡,澶氬悆绱犺繕鏄鍚冭倝?鐮旂┒:60宀佸悗鍋ュ悍楗,鎴栬兘寤跺8骞
    绛旓細鍘熸潵锛岄檲澶х埛鏈杩戣椽鍢鍚冭倝鍚寰楀お澶氾紝绔熸偅涓婁簡鑳冪煶鐥囷紝浠栨湰韬氨鍋氳繃鑳冮儴鎵嬫湳锛岃儍鍔熻兘涓嶅悓浜庡父浜猴紝鍦ㄨ繛鏃ヨ繘琛ョ殑鎯呭喌涓嬶紝鑳冮儴涓嶅牚閲嶈礋锛屾渶鍚庡氨缃㈠伐浜嗐傛病鏈夊仛杩囨墜鏈殑鑰佷汉涔熻娉ㄦ剰锛岃佸勾浜虹殑鑲犺儍娑堝寲鑳藉姏涓嬫粦锛岃倝椋熸憚鍏ヨ繃澶氫笉鏄撴秷鍖栵紝鍙兘浼氬嚭鐜颁弗閲嶆闃汇鑰佷汉闀挎湡鍚冪礌锛岃蛋璺儚鑴氳俯妫夎姳 寰愬ザ濂跺洜涓哄仛浜嗚儐鍥...
  • 扩展阅读:男人长阴虱意味着什么 ... 孩子不吃菜的心理原因 ... 蛋蛋里面能摸到一个小疙瘩 ... 为什么割腰子不割女的 ... 现在小男孩为什么都要割皮 ... 老人要走的10大征兆气喘 ... 军检为什么要检查睾丸 ... 太监为什么不只切睾丸 ... 为什么女人不怕割腰 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网