学拉丁舞要穿什么衣服和鞋子? 拉丁舞练习穿什么衣服?
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服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。
拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此,无论裙装裤装,无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带,只要能表达你的性感即可。但要切记:拉丁舞的重点在腰胯部,最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。
如果穿着裤装,最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤,塑造出修长的身体和玲珑曲线。
扩展资料:
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;协会分为:世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。
拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段。
拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行,对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言,英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节,深受欧洲人民喜爱。
参考资料来源:百度百科-拉丁舞
建议初学者可以先买双练习用的练习鞋来跳,进入第二阶段后,可以再买一双拉丁摩登两用鞋。
鞋的大小:不要买硬底鞋,必须买能崩脚背的软底鞋;买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码以上的舞鞋。
鞋跟的高矮、粗细:女生的小腿力量不如男生,所以女生应该选择一双2寸半--3寸的鞋子,这样向前推移时就会容易很多,也很省力。
鞋跟的角度:鞋跟在没穿的时候,是往里倾斜的而不是垂直的当人踩上去时,鞋跟才会后移动垂直,如果没穿的时候就垂直的话,踩上去后,鞋跟就会向后撇开,鞋跟就不稳了。
颜色:如果你是参加比赛的选手,你选择颜色时就要留意你自己涂的棕油颜色,只有很配的颜色才会让腿部线条显得更加修长。
扩展资料:
拉丁舞鞋在舞蹈中的作用
1、拉丁舞鞋除了外观吸引人外,它的后跟坡度还可以恰到好处的调整学生的站姿,使学生身体前倾,逐渐改掉驼背的习惯;
2、另外,高矮适中的后鞋跟可以在学生身体前倾的同时,让他们掌握脚趾抓地的力度,与地板更亲密的接触,从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念;
3、由于拉丁舞鞋的底部基本都是皮质的,所以在活动当中会觉得很柔软、舒适,不会感觉脚部僵硬,活动受限,而且柔软的鞋底更能突显学生脚背的弧度,展现更加完美的姿态;
4、拉丁舞鞋的皮质底部还能起到防滑、防涩的作用,在比较光滑的地面,可以用刷子把鞋的底部刷出毛刺,以此来起到防滑的效果,反之一样。
衣服最好穿紧身的,有助于老师和自己矫正动作,如舞蹈用品店买舞蹈练功服。
参考资料:
百度百科-拉丁舞
一、不同舞种舞蹈服选择不同
拉丁舞舞蹈服对于不同的舞种,服装的选择也是有很大的差异的。男性上衣紧身,单色,不要过于花哨即可,裤子穿专业的拉丁舞裤会显得男士的腿部线条更长,更加帅气,一般长度到鞋跟的三分之二处,近乎拖地,千万不要过短。而对于女性方面的着装要求可能会更多一些。
1、伦巴的服装选择
伦巴是表达若即若离爱情的,身体内部有更多的积压和长线条的延伸,因此如果只跳伦巴的话,可以选用纯色为主、比较自然浪漫的颜色,比如白色、粉色、蓝色等,在样式上可以选择长线条比较随身的、下摆可以略长但随着动作可以显示出腿部皮肤的裙子,腰部和背部肌肤也可以露出一些,这样会看起来摇曳多姿而且能看清中段的肌肉动作。
2、恰恰的服装选择
恰恰是速度比较快的节奏,因此下摆不能太长,尽量不遮掩住笔直的膝盖,而且最好采用包身的面料,这样会给人速度的感觉更强烈些。颜色方面没有什么特殊的要求。
3、桑巴的服装选择
桑巴有胯部和膝盖的弹动,因此需要这两个部位清晰地暴露在外面,而且女士裙摆可略加大,这样会增大腰部动作幅度的视觉效果。颜色上最好选用艳丽稍浓重的色系,这样会显得更热烈奔放一些。切忌选择超长麦穗状的上衣,这样会遮挡腰部的动作。
4、牛仔的服装选择
牛仔弹跳比较多,因此尽量选择短小的服装,服装尽量不要装过多的钻而使得重量太重,颜色突出但不应过于沉重。以看起来轻盈、精神焕发为重要标准。 斗牛的服装选择 斗牛这种舞蹈需要比较厚重的颜色和大裙摆,对比强烈些,颜色沉重痛苦些,比如血腥红。
二、少儿跳拉丁舞的穿着
一般少儿跳拉丁舞要注意不要露腰、露胸、裙子短的打扮,服装简单朴素就可以了。同时不要过度的装点、装饰自己和服装,也就是所说的一些亮片、亮钻或者是一些发光金属等尽量不要出现。
三、中老年跳拉丁舞的穿着
中老年人跳拉丁时,可以选择一些厚一些的布料,比较宽松的样式,不要过于暴露,中老年男性也不要穿露胸的上装,可以选择深V字领。女士选择长一些的裙子,或者略微包臀的裙子,下摆可以是不规则设计或者波浪裙边,这样也能避免走光。
四、拉丁舞舞鞋的选择
拉丁舞舞鞋的样式基本是相同的,要穿专门的拉丁舞鞋。最常见的是系带式舞鞋,鞋底为翻皮,鞋跟内为木头,外面包上丝缎、真皮或人造皮。女性的拉丁鞋一般是用牛毛底的,有一定高度的鞋跟,鞋底是软的,能有非常好的触地能力和摩擦力。样式和颜色都是可以多变的。而男鞋一般是有固定款式,颜色也大多是黑色的。
扩展资料:
初学者注意事项
对于初学者,建议把注意力集中在跳好基本步上,
这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。
在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。
1.上半身,尤其是肩部应巍然不动,体现了西班牙人的高贵,是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部,包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动,彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身,腿和脚的动作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
参考资料:百度百科:拉丁舞
跳拉丁舞很简单,不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作,只要举起手来,跟着音乐摇摆,就能让人健康愉悦。即使想尝试某些复杂的动作,也不要苛求自己百分百姿势到位,只需要全心投入其中,拉丁舞音乐的氛围、舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。
拉丁舞在动作过程中要始终有意识地收腹,这样可以锻炼腹横 肌;摇摆的幅度越大越刺激腹肌,增加腰背力量;摇摆的方向变换越多,腰腹越能得到均衡的锻炼 。但是青少年跳拉丁舞时应该注意以下问题:
1.男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。
2.服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,鞋子有专门的舞鞋,但在训练时以舒适为宜,最好是平底。
3.注重礼仪,男士要先向女士发出邀请,女士应还礼。舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。
4.初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。
5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸,防止动作僵硬。
6.在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续;
7.避免扭腰过猛,应以感觉适当为准;
8.若发生以下情况,如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等,可停止练习。
我也觉得拉丁说得不错,又不是去表演,不需要穿什么样或者比较专业的,穿一般适合锻炼的服饰和布鞋比较方便,怎么舒服怎么穿就是,学舞不是用来刷帅什么的,是看你想不想学,就像学吉它一样,如果你是看了谢霆锋而去学的话建议你不用学了。意思就是说你如果喜欢去学的话,一般舒适的运动锻炼的服装就可以了,而不需要去穿什么高根鞋和什么裙子之类奢华的东西,那样只能证明是是为了炫才去学的,没前途。。
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