什么是药浴SPA？
SPA是水疗，也就是人体在水环境下，美容养生的方法，做SPA非常的享受，SPA有不同的类型，药浴SPA是可以利用中药材进行疗养的物理疗法，帮助身体缓解一些疾病，修养身体，那么什么是药浴SPA？中药SPA有什么作用？下面为大家介绍。1、中药SPA的作用
1、降低肌张力，缓解肌痉挛，改善循环，促进代谢。
2、调节呼吸，增加肺活量，促进喉软骨发育，促进语言发育。
3、增加肌力，增加关节活动度，提高平衡能力。
4、改善协调性，纠正步态。
5、增加儿童训练兴趣，改善情绪，树立自信心。
6、发展儿童智力、语言、个性。
2、做SPA的误区
误区一：只能上美容院体验SPA
许多女性朋友们都认为只有到美容院才可以做SPA，如果是在SPA刚盛行那段时间，那确实是这样，不过，如今的SPA已经有了很多的改变，目前的SPA可以分为6类：度假式SPA功能式SPA，俱乐部式SPA，酒店式SPA，日常式SPA，家居式SPA。
对于不想外出做SPA的MM们，就可以到SPA专卖店购买所需的HomeSPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SPA。
误区二：空腹或刚吃完饭就做SPA
空腹或刚吃完饭都不适合做SPA，前一个小时内最好不吃食物类的，可以吃点水果，喝点水都是可以的。而且最好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情，最好是能进行一些舒缓的事情，然后好好休息，让SPA的余温在身体里停留地更久一些。做完SPA或者做完按摩之后可以再吃东西。
误区三：SPA和按摩没有区别
SPA是放松身心灵的体验，是很舒适的享受，按摩师会跟根据你的需求调节力道的大小，不会有明显的疼痛感，SPA的过程中大脑会处于半睡眠状态，此刻你需要关注的只有你自己。
误区四：一种SPA适合所有人
人的体质、性格、性情千差万别，因此做SPA也要因人而异。比如，心境浮躁、好动、好胜的人如果去做激励型的SPA，恐怕就是火上浇油;而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA，恐怕只会更加倦怠。
误区五：做SPA太闷，带着手机
很多人不想浪费做SPA的时间，总要随手带着手机聊天。其实带着手机，各种世俗烦琐随时有可能影响SPA的过程，你就不能真正全身心享受SPA了。所以，要抛开杂念。做SPA和按摩的过程中不要想其他的东西，思虑不要过重这样配合做的SPA和按摩才能真正起到减压的作用。
误区六：什么人都能做SPA
不是什么人都可以或适合做SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，例如，皮肤对热敏感，产生红疹、瘙痒;环境不卫生感染;猛烈水冲激产生伤害等。因此建议以下几种人不适合做SPA，心律不齐者;对光、热敏感者;糖尿病或低血糖患者;血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者。
误区七：SPA的效果能维持很久
一次的SPA体验只是一个让身体舒压放松的过程，一般SPA使用的精油或是护理产品能维持8小时左右被身体肌肤吸收，为了让身体护理效果更持久，要坚持定期做，如果是有瘦身效果的SPA最好能坚持一个疗程，另外在家里也要使用配合疗程的护理产品。
绛旓細娉＄懚娴村氨鏄鐢ㄩ偅涓场婢℃恫璧蜂綔鐢紝鍒氭场瀹屽氨娲楁尽锛屽氨浼氭妸閭ｄ釜璇ヨ捣浣滅敤鐨勬恫缁欏啿娌′簡銆傚氨璧蜂笉鍒版荡娑茬殑浣滅敤浜嗐傜懚娴村氨鏄懚鏃忕壒鏈夐厤鏂圭殑鑽荡銆傜懚鏃忓濂充骇鍚庢礂娉♀滀笁澶╁嚭宸モ濈殑鑽荡鍚庯紝涓夊ぉ鍚庡氨鍙互涓嬪湴鍔充綔锛屼笂灞辩爫鏌达紝涓嶆曢鍚规棩鏅掞紝鑰屼笖褰綋淇濇寔鑻楁潯锛岃偆鑹茬孩娑︺傜涓澶╋紝娉＄涓娉＄濂囩懚娴达細闄ゅ紓鍛筹紝鍘...
绛旓細娉板紡SPA椤圭洰鍙拡瀵瑰コ鎬у紑璁俱傛墍浠ユ暣涓尯鍩熷唴鎰熻绉佸瘑锛岃浜哄緢鏀惧績銆備粠鍒濆涓鸿繘鍏ユ嘲寮廠PA鐘舵佺殑鐜懓绮炬补棣欐皼娌愭荡寮濮嬶紝寰呰韩浣撲範鎯簡瑁搁湶鍜屽懆鍥寸殑鐜鍚庯紝绮剧涔熼愭笎杩涘叆鏀炬澗鐘舵併傛嵁鐞嗙枟甯堜粙缁嶃佽垝浣撶殑鍔熸晥锛屽啀缁忓巻浜嗏滃お绌鸿埍鈥濆唴閽堝鑵归儴銆佸ぇ鑵匡紝绗簩姝ラ棣欐皼鑽荡鐞冪枟鏄繖閲屾渶涓嶅悓浜庡埆瀹剁殑椤圭洰锛屽崄鍑犲垎閽熺殑...
绛旓細濂冲瓙SPA浼氶鐨勬按鐤椾互淇濆仴鍏婚涓轰富锛鑽荡浼氭瘮杈冨亸鍚戜簬娌荤枟鍨嬩繚鍋ャ傚熀鏈師鐞嗕竴鏍风殑锛屽彧鏄场娴寸殑姘翠腑鐨勬垚鍒嗗拰鍚噺涓嶅悓锛屼笉鐭ラ亾浣犳墦绠楀幓娉″憿杩樻槸鑷繁寮姘寸枟棣嗭紵鎴戝氨鐭ラ亾涓瀹朵笓涓氱敓浜ц繖i绫荤殑锛岀櫨搴︽堡鑷ｆ俯娉夎ˉ鍏呭墏鍙互鎵惧埌浠栦滑銆
绛旓細瀹侀櫟鍘垮ぇ娴窐娌欓噷闈㈢殑椤圭洰鏈夎捀妗戞嬁銆佹寜鎽┿SPA銆鑽荡銆傚畞闄靛ぇ娴窐娌498鍏冮噷鐨勯」鐩湁钂告鎷裤佹寜鎽┿丼PA銆佽嵂娴淬備竴鑸紤闂蹭細棣嗗寘鎷礂娴淬佹鎷裤侀楗佸鎴裤佸仴韬埧銆佺編瀹归銆佺粌姝屾埧銆佽冻鐤楁寜鎽┿佹鐗屽銆佸搧鑼跺挅鍟″巺銆傚畞闄靛幙锛岄毝灞炴渤鍗楃渷鍟嗕笜甯傦紝浣嶄簬娌冲崡鐪佷笢鍗楅儴锛屼笢涓庡晢涓樺競浜ょ晫銆佽タ鍜岀潰鍘挎瘲杩炪佸崡鍚屾煒鍩庡幙涓...
绛旓細鑰屽湪涓栫晫鏂囧寲浜よ瀺蹇熺殑鐜颁唬锛屾场娓╂硥涓璇村凡缁忎笉浠呬粎鏄棩鏈殑鐗硅壊涔嬩竴锛岀幇浠ｄ汉娓愭笎鎶婃场娓╂硥浣滀负浼戦棽鍏荤敓銆佽В鍘嬬敋鑷虫不鐤楃殑鏂规硶锛屽姞鍏ユ湁鐩婄殑鑽崏褰㈡垚鑽荡娓╂硥锛岃繖绉嶈秼鍔胯繀閫熷湪鍏ㄧ悆婕欢銆傝屾按鐤楋紝鍙栦箣浜庢按鍗翠笉灞闄愪簬姘淬傚湪闊虫槺姘翠腑澶╋紝浣犺兘寰堟槑鏄剧殑鎰熻鍒版按鐤椾笉鍚屼簬鑽荡娓╂硥鐨勫湴鏂广傚湪鍋Spa涔嬪墠锛屽彲浠ュ湪姘寸枟...
绛旓細6 鑽荡锛氫互鐟舵荡涓轰唬琛ㄧ殑鑽荡娉℃尽鏂瑰紡棰囧彈濂虫ч【瀹㈢殑閽熸儏鍜屼俊璧栵紝鏄皢娴存《鍐呭厖鏂ュ悇绉嶆粙鍏昏韩蹇冦佸彲缂撹В鍘嬪姏鍜岀柌鍔崇殑鑽搧锛岄氳繃娉℃尽鍜屾寜鎽╂潵杈惧埌鏀炬澗韬績鐨勬晥鏋溿備竴鑸场婢″悗寤鸿閰嶅悎鍏ㄨ韩绮炬补鎸夋懇鏉ユ椿缁滃叧鑺傚拰缁忚剦浠ヨ揪鍒板悍鍋ョ洰鐨勩7銆 鐔忚捀锛氭睏钂告垨鐔忚捀閮芥槸閫氳繃鑽喅鐔忚捀鐨勬柟寮忥紝鎵撳紑韬綋姣涘瓟锛屾帓鍑轰綋鍐呮瘨绱狅紝鍙戞尌...
绛旓細浜戝崡鍝鐗㈠北锛岀敓娲荤潃涓缇ょ編涓借岄暱瀵跨殑鐟舵棌鍚岃優锛屼粬浠槸涓涓绉樿屽瘜鏈夋櫤鎱х殑姘戞棌銆傚湪涓庡ぇ鑷劧鍜岃皭鐩稿鐨勫巻鍙茶繃绋嬩腑锛岀Н绱簡涓板瘜鐨勪腑鑽夎嵂鐭ヨ瘑鍜屽尰鐤楃粡楠屻備娇鐢ㄧ殑涓崏鑽湪鍖绘不澶栦激銆佹帴楠ㄣ侀婀挎柟闈㈡湁鐫绁炲鐨勭枟鏁堬紝鍖绘不涓嶅瓡涓嶈偛鐥囨洿鏄懚鏃忕殑鎷挎墜濂芥垙銆傛渶涓虹獊鍑虹殑鏄懚鏃鑽荡 閫夌敤涓夊彾钘ゃ佺尓鑵板瓙钘ゃ佸ぇ閲戦摱鑺...
绛旓細娉板浗鏈200澶氱妞嶇墿鍏锋湁鍖荤枟鏁堟灉銆傚緢涔呬互鏉ワ紝褰撳湴鍖荤敓灏辨湁鎶婅崏鑽皟閰嶆垚鑽柟锛岀敤浠鑽荡鎴栫洿鎺ユ秱鎶瑰湪韬笂锛屼互鍖绘不鐥呯棝鍜屾眰鍙栬韩浣撳仴搴风殑涔犳儻锛屾晠鑰屾嘲鍥戒汉娣辫皺鑽荡鐨勫ソ澶勩傛嘲寮忕編浣撳吇鐢燂紝鏄寚鐙壒鐨勬嘲寮忚嵂鑽夎捀姹芥荡閰嶅悎绮炬补鎸夋懇銆傛嘲寮忚嵂鑽夎捀姹芥荡锛屽皢鍙よ佹寮忔按婧SPA鍝插閰嶄互娉板紡浼犵粺鎶宸ф寜鎽╁悗锛屽彲缂撹В宸ヤ綔鍘嬪姏锛...
绛旓細钂告鎷裤佹寜鎽┿SPA銆鑽荡銆備笁浜氬ぇ娴窐娌欏晢鍔′細棣嗘槸娴峰崡鍦板尯涓婚寮忥紝涓撲笟鍖栦紤闂蹭細鎵锛屽湴鐞嗕綅缃紭瓒婏紝鍛ㄨ竟璁炬柦瀹屽杽锛屽骇钀戒簬缇庝附鐨勪笢鏂瑰濞佸し鈥斺斾笁浜氬競娌宠タ璺紝涓滀复涓変簹娌筹紝璁╂偍鍦ㄤ笁浜氱ⅶ娴锋粩澶╃殑鍚屾椂锛屼韩鍙楀嚭琛岀殑渚挎嵎銆備笁浜氬ぇ娴窐娌欏晢鍔′細棣嗙殑钀ヤ笟闈㈢Н涓囦綑骞虫柟绫筹紝鎶曡祫涓夊崈浣欎竾瀹岀編鎵撻犳礂娴磋涓氬厛閿嬶紝鍋ュ叏鐨勪汉鎬у寲...
绛旓細绌剁珶鍋欻ome Spa鐨勬剰涔夊湪閭ｉ噷?鎴栬搴旇杩欐牱璇,鍒板簳瑕佸浣曟墠鑳芥敼鍠勮嚜宸辩殑鐘跺喌鍛?鏄厖瓒崇殑鐫＄湢,鏇村鐨勭簿鍔,杩樻槸杈冨皯鐨勫帇鍔?鍒板簳浠涔堟墠鏄浣犵湡姝ｆ兂瑕佺殑?褰撲綘娉ㄨ鐫闀滀腑鐨勮嚜宸辨椂,鐪嬭鐨勬槸浠涔?濡備綍鍛堢幇鑷繁,钘夌敱姊︽兂銆佽嚜鎴戞垚灏卞拰涓汉璁ょ煡鏉ュ鑹崇編涓,鑰岃繖绉嶅睘浜庡唴蹇冩繁灞傜殑缇庝附,灏辨槸Home Spa鐨勪腑蹇冩濇兂銆傜敋鑷充簬鍦ㄥ仛浜哠pa鐤...
