藏红花泡水喝有什么功效？藏红花泡水喝有什么副作用？
藏红花是一种中药材，由于藏红花的入药部位较小所以价值比较高。藏红花具有促进血液循环，调节内分泌的功效，很适合女性服用。但是什么东西都是过而不及的服用多了也是有副作用的。那么藏红花泡水喝有什么功效？藏红花泡水喝有什么副作用？。1、藏红花泡水喝的功效
1、调节内分泌
经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
2、治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
3、美容养颜
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
4、防治心脑血管疾病
经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。
2、藏红花泡水正确步骤
1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。
5、藏红花具有美容养颜、减肥瘦身、调三高、增强身体抵抗力、延缓衰老等作用。
3、藏红花的副作用
藏红花的副作用主要表现为腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛。
藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。
藏红花中毒时，有的可出现神志萎靡不清、震颤，严重者可致惊厥，呼吸先兴奋后抑制，以至循环、呼吸衰竭；少数病人出现头晕、皮疹和一过性荨麻疹等。如果长期服用还会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。
藏红花必须在医生的嘱咐下服用（一般医用在3克/次左右）。日常保健的话5克基本是一个月的量（每次5－10根藏红花可以泡3-4杯水喝上一天），为防止上火，喝3天停喝一天，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用。
4、食用藏红花的注意事项
1、藏红花自身有小毒，因此，不能大量的食用，泡水喝每次3~6根即可。
2、藏红花有很强的活血化瘀的功效，在要进行大手术或者孕妇等人不适合食用，以免引起凝血功能下降，增加手术难度，也可能导致流产。
3、藏红花含有激素类成分，因此，不适合小孩食用，以免出现早熟现象。
绛旓細鎶楃柌鍔崇瓑鏂归潰鏈夋樉钁鐤楁晥锛屽彲鐢ㄤ簬棰勯槻鍜屾不鐤楁湀缁忎笉璋冦佽浜忎綋铏氥佸懆韬柤鐥涖佽穼鎵撴崯浼ゃ佺缁忚“寮辩瓑鐥呯棁銆钘忕孩鑺鍐呮湇鍓傞噺涓鑸负1澶1.5~3鍏嬶紝鍙崟鐙娇鐢紝涔熷彲鍦ㄥ鏂规垨鑽喅涓娇鐢ㄣ傚父瑙佺殑浣跨敤鏂规硶鏈夛細娉℃按锛屽姣忔鍙5~8鏍硅姳涓濇场3~4鏉按锛屽枬涓夊ぉ鍋滀竴澶╋紝鎴栬呴殧鏃ヤ竴娆″皬閲忎娇鐢紱鐓庣叜鍙栨眮锛...
绛旓細1 钘忕孩鑺辨场姘村枬鏈変粈涔堜綔鐢 璋冭妭鍐呭垎娉 甯搁ギ鐢ㄨ棌绾㈣姳娉℃按鑳藉淇冭繘韬綋琛娑茬殑寰幆锛屾彁楂樿娑蹭緵姘ц兘鍔涳紝鍙婃椂璋冭妭浜轰綋鍐呭垎娉岀郴缁燂紝鎻愰珮浜轰綋鍏嶇柅鍔涘拰鎶垫姉鍔涳紝璧峰埌澧炲己浣撹川鐨勬晥鏋溿傞槻娌诲績鑴戣绠＄柧鐥 缁忓尰瀛︾爺绌跺彂鐜帮紝閫傞噺鐨勮棌绾㈣姳瀵逛汉浣撶殑蹇冭剰鑳借捣鍒颁繚鎶や綔鐢紝鑳介檷浣庨珮琛鍘嬶紝瀵瑰績鑲屾濉炪佽剳姊楀绛夊績鑴戣...
绛旓細浠ヤ笂灏辨槸鍏充簬钘忕孩鑺辨场姘村枬鏈変粈涔堝ソ澶鏈変粈涔堝姛鏁堜互鍙婅棌绾㈣姳娉℃按鍠濈殑鍔熸晥鍜屽壇浣滅敤鐨勭浉鍏冲唴瀹癸紝鑹嵂铏藉ソ锛屼絾鍥犱汉鑰屽紓锛屼笉瑕佸洜涓哄埆浜鸿濂藉氨璺熼锛岄傚悎鑷繁鐨勬墠鏄渶濂界殑銆傛渶鍚庤繕瑕佹彁閱掑ぇ瀹讹紝鐢变簬甯傚満涓婃湁寰堝鍋囩殑钘忕孩鑺憋紝寤鸿澶у鍦ㄨ喘涔拌棌绾㈣姳鐨勬椂鍊欙紝涓瀹氳澶氬姞鐣欏績锛岀粏蹇冮壌鍒備紭璐ㄧ殑钘忕孩鑺卞缓璁彲浠ラ夋嫨鈥滄剰搴峰痉鈥...
绛旓細钘忕孩鑺 1.鍔熸晥 钘忕孩鑺(crocus?sativus?l),鍙堝彨鐣孩鑺鎴瑗跨孩鑺锛屽師浜цタ鐝墮锛屽湪浼婃湕銆佹矙鐗归樋鎷変集绛夊浗瀹朵腑涔熸湁鎮犱箙鐨勬牻鍩瑰巻鍙层傚湪鍥藉锛屾渶鍒 浠呬綔涓烘煋鏂欐潵鏍藉煿锛屽悗鏉ユ墠璁よ瘑鍒板畠鏄竴绉嶆椿琛閫氱粶銆佸寲鐦姝㈢棝鐨勭弽璐佃嵂鏉愩傚湪鍖诲涓婂父鐢ㄥ畠鏉ユ不鐤楄鐦寮曡捣鐨勯棴缁忋佽兏鑵硅儊鑲嬬瓑鐤肩棝锛屼篃娌荤枟鍒涗激鑲匡紝鐗瑰埆鏄畠鐨勫吇琛涔...
绛旓細鏀瑰杽楠ㄤ唬璋紝闃叉楠ㄨ川鐤忔澗锛涜棌绾㈣姳鏄竴绉嶅悕璐电殑涓嵂鏉愶紝瀹冪殑鑺辩矇鍙互鐢ㄦ潵鍒朵綔钘忕孩鑺辫尪锛屽叿鏈変竴瀹氱殑淇濆仴鍔熸晥銆備互涓嬫槸钘忕孩鑺辨场姘村枬鐨勫姛鏁堛浣滅敤鍙婄蹇岀櫨绉戯細鍔熸晥涓庝綔鐢細1.璋冭妭蹇冩儏锛氳棌绾㈣姳鍚湁涓板瘜鐨勯璞嗙礌锛屽彲浠ヨ皟鑺傜缁忛掕川鐨勫悎鎴愬拰閲婃斁锛岀紦瑙ｇ劍铏戙佹姂閮佺瓑鎯呯华锛屾湁鍔╀簬淇冭繘姝ｅ父鐨勭潯鐪犮2.鎶よ倽鍏昏倽锛...
绛旓細3 缇庡鍏婚 钘忕孩鑺辨场姘鍏锋湁涓瀹氭椿琛鍖栫榾鐨浣滅敤锛岄傚綋鍠濆彲浠ュ府鍔╃淮鎸佷汉浣撳唴鍒嗘硨姝ｅ父锛屽姞涓婅棌绾㈣姳涓惈鏈夊ぇ閲忕殑绾ょ淮绱犮佺淮鐢熺礌绛夋垚鍒嗙墿璐紝閫傞噺鍠濆彲浠ュ姞閫熷叾鏂板煄浠ｈ阿锛屾湁鍒╀簬鍏朵綋鍐呮瘨绱犱互鍙婂簾鐗╀唬璋紝浣垮叾姘旇壊绾㈡鼎锛屽叿鏈変竴瀹氱編瀹瑰吇棰滅殑浣滅敤銆4 娑﹁偁閫氫究 钘忕孩鑺辨场姘翠腑鍚湁澶ч噺鐨勭淮鐢熺礌銆佽喅椋熺氦缁寸礌浠ュ強澶...
绛旓細钘忕孩鑺辨场姘鑳藉甫鏉鍝簺濂藉锛 淇濇姢蹇冭绠 钘忕孩鑺辫兘澧炲己缁嗚優瀵规哀姘旂殑浠ｈ阿鍔熻兘锛岃兘淇濇姢蹇冭剰锛岄傚悎浜庤繍鍔ㄩ噺澶х殑浜虹兢銆傚彧鏈夊寮哄績鑴忓姘ф皵鐨勪唬璋㈣兘鍔涳紝鎵嶈兘闃叉蹇冭倢鍙楀埌鎹熶激锛屼繚鎶や簡蹇冭绠★紝闄嶄綆浜嗘偅涓婂績琛绠＄柧鐥呯殑鍑犵巼銆傝兘澧炲己鍏嶇柅鍔 鍦ㄨ棌绾㈣姳閲岄潰鍚湁寰堝娲绘х墿璐紝甯歌鐨勬湁钘忕孩鑺辩礌銆佽嫤绱犱互鍙婅棌绾㈣姳閰哥瓑锛屽彲...
绛旓細4.钘忕孩鑺辨场姘磋兘澶熻捣鍒板畨鐪犵殑浣滅敤锛屾瘡澶╂櫄涓婁复鐫′箣鍓嶅枬涓鏉棌绾㈣姳娉℃按锛岃兘澶熻捣鍒板畨绁炲姪鐪犵殑绁炲鍔熸晥銆5.钘忕孩鑺辨场姘村彲浠ヤ績杩涜娑插惊鐜紝鏈夊姪浜庢帓姣掑吇棰滐紝骞朵笖鑳藉缂撹В韬綋鐤插姵锛岃屼笖闀挎湡楗敤鐨勮瘽杩樿兘澶熸彁楂樿嚜韬厤鐤姏锛屽苟涓旇兘澶熷噺灏戞劅鍐掔殑鍑犵巼銆傝棌绾㈣姳鐨勭蹇屽敖绠钘忕孩鑺辨场姘存湁鐫寰堝ソ鐨勫姛鏁堜互鍙婁綔鐢紝骞朵笖鑳藉澧炲姞鑷韩...
绛旓細涓銆佽棌绾㈣姳鐨鍔熸晥 1銆侀ギ鐢ㄨ棌绾㈣姳鑼讹紝鑳介槻娌诲績鑴戣绠＄柧鐥呫傜粡杩囧尰瀛︾爺绌跺彂鐜帮紝閫傞噺鐨勮棌绾㈣姳瀵逛汉浣撳績鑴忚兘璧峰埌淇濇姢浣滅敤锛岃兘闄嶄綆楂樿鍘嬶紝瀵瑰績鑲屾濉炪佽剳姊楀绛夊績鑴戣绠＄柧鐥呮湁鐫鏄捐憲鐨鐤楁晥銆2銆佷娇鐢钘忕孩鑺辨场姘村枬锛岃兘鏈夋晥璋冭妭鍐呭垎娉屻傜粡甯搁ギ鐢ㄨ棌绾㈣姳娉℃按鑳藉淇冭繘韬綋琛娑茬殑寰幆锛屾彁楂樿娑蹭緵姘ц兘鍔涳紝鍙婃椂璋冭妭浜轰綋鍐呭垎娉...
绛旓細钘忕孩鑺辨场姘村枬鏈璋冭妭鍐呭垎娉屻侀槻娌诲績鑴戣绠＄柧鐥呫佽兘娌绘湀缁忎笉璋冦佺編瀹瑰吇棰滅瓑鍔熸晥銆傝棌绾㈣姳娉℃按鍠濈殑鍔熸晥鏄浠涔璋冭妭鍐呭垎娉屽父楗敤钘忕孩鑺辨场姘磋兘澶熶績杩涜韩浣撹娑茬殑寰幆锛屾彁楂樿娑蹭緵姘ц兘鍔涳紝鍙婃椂璋冭妭浜轰綋鍐呭垎娉岀郴缁燂紝鎻愰珮浜轰綋鍏嶇柅鍔涘拰鎶垫姉鍔涳紝璧峰埌澧炲己浣撹川鐨勬晥鏋溿傞槻娌诲績鑴戣绠＄柧鐥呯粡鍖诲鐮旂┒鍙戠幇锛岄傞噺鐨勮棌绾㈣姳瀵逛汉浣撶殑蹇冭剰...
