足球过人技巧简单实用
足球过人技巧有：动作一：脚外侧+脚外侧拨球 ，在带球向对手逼近到一定的距离后，先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下，然后突然跳步调整步伐，换做右脚外侧去把球拨向右前方。
除此之外还有：
动作二：勺子过人 。
眼睛看着前半部动作运球的方向，给后卫造成要往该方向突破的假象。用脚内侧轻推皮球，然后在适当的时候迅速将球拨向另一个方向。勺子变向成功的关键在于出其不意，因此前半部的诱惑性动作是否逼真决定着后半部的变向能否真正的成功。
动作三：跨步、油炸丸子 。
在带球向对手逼近到一定的距离后。先有用右脚做一个由内向外的跨步动作。然后再用左脚内侧把球拨向右脚内侧完成一个“油炸丸子”从右侧完成突破向前。
动作四：节奏变化 。
在带球向对手逼近到一定的距离后，或者当对手在自己的身体侧面跟着自己一起跑时。先用脚外侧去轻轻的把球扣一下，做出要就此刹车在这里停下来的意思。让对手因为你会就此降速或者变向向内切去。
待对手又要停下的举动后，再换做右脚内侧把球向前拨去，加速离开。如果对手没有因为自己的第一个动作做出反应，那就应该将计就计直接向内切去。
绛旓細瓒崇悆鏂版墜瀹炵敤鐨杩囦汉鎶宸濡備笅锛1銆佺獊鐒跺彉鍚戯細杩欐槸鏈鍩虹鐨勮繃浜烘妧宸э紝閫氳繃蹇熷彉鍚戣糠鎯戦槻瀹堣咃紝浣垮叾澶卞幓骞宠 锛屼粠鑰屽垱閫犲嚭绐佺牬鐨勬満浼氥傝娉ㄦ剰鍔ㄤ綔瑕佽繀閫熴佽嚜鐒讹紝鍙樺悜鏃惰剼灏栨寚鍚戞敼鍙樼殑鏂瑰悜銆2銆佽俯鍗曠尽涓栬溅锛氳繖鏄竴绉嶅叿鏈夎璧忔х殑杩囦汉鎶宸э紝閫氳繃杩炵画韪╄笍鐞冧袱娆★紝浣跨悆鏀瑰彉杩愬姩鏂瑰悜锛屽悓鏃惰韩浣撳仛鍑虹浉搴旂殑绉诲姩銆傝...
绛旓細1. 浼犲仠甯﹀皠鏄瓒崇悆鎶鏈殑鍩虹锛屽叾涓甫鐞冩妧鏈鎺у埗瓒崇悆鑷冲叧閲嶈銆傛帉鎻″甫鐞冩妧宸ф槸瀛︿範瀹炵敤杩囦汉鎶鏈殑鍓嶆彁銆傞氳繃鐔熺粌缁冧範鑴氬唴渚у拰鑴氬渚ф嫧鐞冦佹媺鐞冦佽俯鐞冦佹寫鐞冪瓑鍩烘湰鍔ㄤ綔锛屽彲浠ュ煿鍏昏壇濂界殑鐞冩劅锛屼粠鑰岀伒娲昏繍鐢ㄥ悇绉杩囦汉鎶宸銆2. 杩囦汉鎶宸у寘鎷ュ仠鎵ｇ悆銆佽俯鍗曡溅銆佷汉鐞冨垎杩囥佸氫汉甯︾悆銆佸僵铏硅繃浜恒佹椂闂村樊杩囦汉銆佸皬...
绛旓細绠鍗曡冻鐞冭繃浜烘妧宸鏈夊亣鍔ㄤ綔杩囦汉銆佸鑴氳儗杩囦汉銆佸墠鍦虹洏甯﹁繃浜虹瓑銆1銆佸亣鍔ㄤ綔杩囦汉 鍋囧姩浣滆繃浜烘槸涓绉嶉潪甯瀹炵敤鐨勮冻鐞冭繃浜烘妧宸э紝閫氬父鍙互楂樻晥鍦伴獥杩囧鏂归槻瀹堢悆鍛樸傚叿浣撴潵璇达紝鐞冨憳鍦ㄩ潰瀵瑰鏂归槻瀹堢悆鍛樻椂锛屽厛鍋氬嚭涓涓姩浣滐紝璁╁鏂圭悆鍛樿浆绉绘敞鎰忓姏锛岀劧鍚庤繀閫熷彉鍚戯紝鐢ㄥ彟涓鍙剼鎺у埗鐞冩潵杈惧埌杩囦汉鐨勭洰鐨勩傚亣鍔ㄤ綔杩囦汉甯哥敤浜庨潰瀵...
绛旓細浣犵煡閬瓒崇悆鏈夊摢浜绠鍗鏄撳鐨杩囦汉鎶宸鍚楋紵涓璧锋潵鐪嬬湅鍚с01 寮鸿绐佺牬銆傛垜浠湪韪㈣冻鐞冿紝鎯宠甯︾悆杩囦汉鐨勬椂鍊欙紝棣栧厛浣犲簲璇ヨ缁冨ソ鑷繁鐨勮偄浣撳崗璋冩э紝鍙湁杩欐牱鎵嶈兘澶熷湪鐭椂闂村唴鍋氬嚭鍙嶅簲銆傝繖鏍峰瓙鎴戜滑鎵嶈兘澶熻繘琛屽己琛岀獊鐮达紝鎵撳鏂逛竴涓帾鎵嬩笉鍙娿02
绛旓細瓒崇悆杩囦汉鎶宸濡備笅锛1銆佸彉鍚戝甫鐞 鍦ㄥ甫鐞冮潬杩戝埌鍚堢悊璺濈涔嬪悗绐佺劧鐢ㄤ竴鍙剼鐨勫渚у皢鐞冩嫧鍚戞枩45掳瑙掔殑鏂瑰悜銆傚彲浠ュ湪鍙樺悜鐨勫悓鏃堕氳繃鏀瑰彉閫熺巼鎶婅嚜宸辩殑姘村钩鎻愬崌涓涓樁娈点2銆佹壄韬媺姝 杩欎釜鍔ㄤ綔鏄鎷夊紑韬綋鍋囪鑷繁鍍忔槸瑕佸仛涓涓紶鐞冿紝鍏堝悜涓涓弽鍚戝甫鐞冪劧鍚庢壄韬妸鐞冩媺鍚戝彟涓涓柟鍚戞憜鑴遍槻瀹堣呫傝繖涓姩浣滃鑳儴鐨...
绛旓細鎿嶄綔鏂规硶 闈犻熷害杩囦汉鏈瀹炵敤鏈绠鍗鐨勮繃浜烘柟寮忥細闈犻熷害杩囦汉锛屽彧瑕佽兘淇濊瘉鑷繁鍏呰冻鐨勪綋鍔涘氨鍙互浜嗭紝蹇熸帹杩涳紝鐒跺悗鐩存帴鐢╂帀瀵规墜鍗冲彲銆傜┛妗ｈ繃浜虹┛妗ｈ繃浜鸿繕鏄瘮杈冨疄鐢ㄧ殑锛屼竴鑸兘鍦ㄥ鏂逛笉娉ㄦ剰鐨勬儏鍐典笅锛屼竴涓嬪瓙灏嗙悆韪㈠嚭鍘伙紝绌胯繃瀵规柟鐨勮閮紝鐒跺悗璺熻繘杩涜韪㈢悆銆傛ュ仠鍙樺悜杩囦汉鎬ュ仠鍙樺悜杩囦汉涔熸槸闈炲父璇曠敤鐨勶紝鍦ㄨ繍鐞冭繃绋嬩腑...
绛旓細瓒崇悆杩囦汉鎶宸濡備笅锛1銆佹墸鐞冨彉鍚戞墸鐞冨彉鍚戞槸鏈蹇渶鐪佸姏鏈绠鍗鐨勮繃浜烘柟娉曪紝瀹炵敤鎬ч珮銆傚湪閬囧埌瀵规柟闃插畧鐨勬椂鍊欙紝瑕佸厛娉ㄦ剰瀵规柟鐨勬鐐瑰拰鑷繁鐨勯噸蹇冿紝鎶婅嚜宸辫韩浣撶殑鍗忚皟鎬ц皟鏁村ソ锛屽湪鍔ㄤ綔鍋氬嚭鐨勬椂鍊欒蹇紝蹇熷彉鍚戞棤闇鍋囧姩浣溿傚彉瀹屾柟鍚戜箣鍚庡姞閫熸憜鑴便2銆佷汉鐞冨垎杩囧湪鎯充娇鐢ㄨ繖涓妧宸х殑鏃跺欙紝瑕佹敞鎰忎袱鐐广傜涓瑕佹敞鎰...
绛旓細瓒崇悆鐨杩囦汉鎶宸鏄瘡浣嶇悆鍛樺繀椤绘帉鎻＄殑鍩烘湰鎶宸т箣涓锛屽畠涓嶄粎鍙互甯姪鐞冨憳鍦ㄦ瘮璧涗腑灞曠幇涓汉鐨勬墠鍗庯紝杩樿兘澶熺獊鐮村鏂圭殑闃茬嚎锛屼负鐞冮槦鍒涢犲嚭鏇村寰楀垎鏈轰細銆備笅闈㈡垜浠竴璧锋潵浜嗚В涓涓嬭冻鐞冪殑杩囦汉鎶宸с備竴銆佸崟鑴氬唴渚у仠鐞 鍗曡剼鍐呬晶鍋滅悆鏄竴绉嶅父瑙佺殑鎺х悆鎶宸э紝鍦ㄦ瘮璧涗腑闈炲父瀹炵敤銆傜悆鍛樺彲浠ラ氳繃鍦ㄨ窇鍔ㄦ椂锛岃繀閫熸妸鐞冨仠鍦ㄨ嚜宸辩殑...
绛旓細鍦ㄩ珮閫熷甫鐞冧腑锛屽墠鏂规湁瀵规柟鐞冨憳鎷︽埅鎴栭樆鎸℃棤娉曠洿鎺ラ氳繃锛岃繖鏃跺氨鍙互鍏堢敤澶栬剼鑳屾妸鐞冩帹鍚戝乏杈规垨鍙宠竟锛岀劧鍚庝互楂橀熶粠鍙嶆柟鍚戠粫杩囧鏂圭悆鍛樼户缁甫鐞冿紝杩欎釜杩囩▼灏卞彨鍋氫汉鐞冨垎杩囥備汉鐞冨垎杩囦笉闇瑕佸緢澶氱殑鎶宸锛屼絾鏄渶瑕侀熷害鎵嶅彲浠ャ傞槻瀹堜汉鐞冨垎杩囨椂锛屽崈涓囦笉鑳借拷鐞冿紝鑰屾槸涓嶇鐞冿紝鍘诲崱杩涙敾鐞冨憳鐨勮韩浣嶃傜鍥涚锛屽僵铏杩囦汉銆
绛旓細鍋氬埌鐞冮殢浜烘潵锛屼汉闅忕悆璧般4銆佸埄鐢ㄧ┛瑁嗙悆杩囦汉锛氬綋瀵规墜浠庢闈㈤樆鎷︼紝璺濈杈冭繎涓斾袱鑴氬紑绔嬭緝澶ф椂锛岃繍鐞冭呭彲渚ц韩杩愮悆鎺ヨ繎瀵规墜锛屾姄浣忔椂鏈哄皢鐞冧粠瀵规墜涓よ吙涔嬮棿鎺ㄦ嫧杩囧幓锛岃韩浣撲粠闃插畧鑰呬晶闈㈣秺杩囥傝繖绉嶈繃浜虹殑鏂规硶鏈夋椂鍙敹鍒板鏁堛傚綋闃插畧鑰呬袱鑴氬紑绔嬩笉澶ф椂锛屽彲 鍒╃敤鍋囧姩浣滃紩璇遍槻瀹堣咃紝鐒跺悗浣跨悆绌胯鑰岃繃銆
