身上皮肤干燥,用什么才能使皮肤光滑 冬天皮肤太干燥,用什么洗澡可以让皮肤光滑?
\u600e\u4e48\u4f7f\u8eab\u4e0a\u7684\u76ae\u80a4\u53d8\u5149\u6ed1,\u7ec6\u817b?\u9002\u91cf\u996e\u6c34\u3002\u6c34\u5206\u5728\u4eba\u4f53\u5360\u6709\u5f88\u5927\u7684\u6bd4\u4f8b\uff0c\u7f3a\u6c34\u4f1a\u5bfc\u81f4\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\u3001\u4ea7\u751f\u76b1\u7eb9\uff0c\u7761\u524d\u559d\u592a\u591a\u7684\u6c34\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8138\u90e8\u6d6e\u80bf\uff0c\u6240\u4ee5\u9002\u91cf\u996e\u6c34\u662f\u5f88\u5fc5\u8981\u7684\u3002\u8981\u505a\u5230\u767d\u5929\u591a\u559d\u6c34\u3001\u665a\u4e0a\u5c11\u559d\u6c34\uff0c\u6bcf\u5929\u4fdd\u8bc1\u516b\u676f\u6c34\u7684\u6444\u5165\uff0c\u8fd9\u6837\u76ae\u80a4\u81ea\u7136\u4f1a\u6c34\u5ae9\u7ec6\u817b\u3002
\u591a\u5403\u852c\u679c\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u91cc\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\uff0c\u80fd\u591f\u6709\u6548\u9884\u9632\u76ae\u80a4\u8870\u8001\uff0c\u5e76\u4e14\u5bf9\u76ae\u80a4\u8d77\u7740\u5f88\u597d\u7684\u6ecb\u6da6\u4f5c\u7528\uff0c\u8ba9\u76ae\u80a4\u7ec6\u817b\u5149\u6ed1\u3002
\u6ce8\u610f\u996e\u98df\u3002\u4e3a\u4e86\u62e5\u6709\u7ec6\u817b\u5149\u6ed1\u7684\u76ae\u80a4\uff0c\u5e73\u65f6\u7684\u996e\u98df\u4e5f\u8981\u5f15\u8d77\u6ce8\u610f\uff0c\u5c11\u5403\u8f9b\u8fa3\u523a\u6fc0\u3001\u6cb9\u70b8\u3001\u542b\u6709\u6dfb\u52a0\u5242\u7684\u98df\u54c1\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a\u725b\u5976\u7f8e\u767d\u3002\u51c6\u5907\u4e00\u5c0f\u676f\u9c9c\u5976\uff0c\uff08\u590f\u5929\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u628a\u9c9c\u5976\u5230\u653e\u5230\u51b0\u7bb1\u91cc\uff0c\u6577\u4e0a\u51c9\u51c9\u7684\uff0c\u4f1a\u66f4\u8212\u670d\uff09\u3002\u7528\u84b8\u6c14\u84b8\u8138\uff0c\u5c06\u5316\u5986\u68c9\u5438\u6ee1\u9c9c\u5976\uff0c\u6577\u5728\u8138\u4e0a\u5341\u4e94\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u53d6\u4e0b\uff0c\u7528\u6e05\u6c34\u5c06\u8138\u4e0a\u7684\u725b\u5976\u6d17\u51c0\u3002\u957f\u671f\u575a\u6301\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u80a4\u8272\u767d\u51c0\u5747\u5300\u3002
\uff081\uff09\u6d17\u6fa1\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u52e4\uff0c\u4e00\u822c\u4e00\u54682-3\u6b21\u5c31\u884c\u3002\u5982\u679c\u5929\u5929\u6d17\u7684\u8bdd\uff0c\u4f1a\u6d17\u6389\u5927\u91cf\u76ae\u8102\u819c\uff08\u7279\u522b\u662f\u7528\u78b1\u6027\u5f3a\u7684\u6d17\u6da4\u7528\u54c1\u66f4\u4e3a\u660e\u663e\uff09\uff0c\u5728\u76ae\u80a4\u5206\u6ccc\u76ae\u8102\u76f8\u5bf9\u4e0d\u8db3\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5bfc\u81f4\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\u3001\u7c97\u7cd9\uff0c\u4ea7\u751f\u8131\u5c51\u548c\u5f15\u8d77\u76ae\u80a4\u7619\u75d2\uff0c\u52a0\u901f\u76ae\u80a4\u8001\u5316\u901f\u5ea6\u3002\u5982\u679c\u5fc5\u9700\u5929\u5929\u6d17\u7684\u8bdd\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c11\u7528\u6216\u4e0d\u7528\u6d17\u6d74\u7528\u54c1\u6216\u8005\u7528\u513f\u7ae5\u578b\u7684\u6dcb\u6d74\u9732\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u6d17\u6fa1\u7684\u6c34\u6e29\u4e0d\u8981\u8fc7\u9ad8\uff0c\u4e00\u822c\u572830-35\u5ea6\u5de6\u53f3\u5c31\u884c\u4e86\u3002
\uff082\uff09\u6d17\u540e\u7528\u70b9\u4fdd\u6e7f\u7684\u62a4\u80a4\u54c1\u3002\u4e5f\u53ef\u7528\u5c11\u91cf\u7684\u533b\u7528\u7518\u6cb9\u5bf9\u6e29\u6c34\u6d82\u76ae\u80a4\uff0c\u7528\u540e\u4f1a\u6709\u70b9\u7c98\u7c98\u7684\u611f\u89c9\u3002\u533b\u7528\u7518\u6cb9\u5177\u6709\u4fdd\u6e7f\u3001\u6da6\u80a4\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u76ae\u80a4\u6ca1\u6709\u523a\u6fc0\u6027\uff0c\u53ef\u4ee5\u957f\u671f\u4f7f\u7528\u3002
\uff083\uff09\u9664\u5e73\u65f6\u6b63\u5e38\u996e\u98df\u5916\uff0c\u591a\u559d\u70b9\u6c34\u548c\u591a\u5403\u6c34\u679c\uff0c\u4ece\u800c\u8865\u5145\u8db3\u591f\u7684\u76ae\u80a4\u6c34\u5206\u3002
使皮肤光滑变好的方法如下:
1、注意皮肤清洁。
空气中充满了灰尘和各种微生物,附着在皮肤表面后,就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞,造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作,选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗,保持皮肤干净的同时还能促进血液循环,增强皮肤的健康。
2、选对洗涤剂和护肤品。
每个人的肤质各不相同,由油性、中性和干性之分,在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性,如果胡乱使用,不仅无法改善自身肤质,还有可能弄巧成拙,让肌肤变得更加糟糕。
3、预防皮肤老化。
随着年龄的增长,肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健,能够帮助增强肌肤的弹性,改善皮肤的血液循环,延缓衰老。同时注意做好防晒工作,避免强日光直射皮肤,夏季外出时提前抹上防晒霜,带上遮阳伞。
4、保持心情愉悦。
心情的好坏与否能够影响到肌肤是否健康,如果经常处在焦虑、紧张、抑郁的消极情绪下,会加速皮肤的老化,使肌肤看上去毫无生气,黯淡无光。因此要保持开朗阳光的心境,让情绪处于稳定向上的积极状态,整个人看上去也会容光焕发、神采奕奕,皮肤自然有光泽。
5、合理膳食搭配。
新鲜的蔬果中富含多种维生素和微量元素,在保持皮肤滋润的同时还能够起到润肠通便的作用,将体内的毒素排出,养颜美容。肉皮、猪蹄中所含的胶原蛋白有亮肤、紧肤、防皱等功效,不过不宜过多食用,毕竟脂肪含量较高,要注意适量摄入。
6、保证充足睡眠。
良好的睡眠习惯和充足的睡眠时间对皮肤的自我修复、更新是至关重要的。尽管每个人的生物钟各不相同,但是对于皮肤的基地细胞而言,其代谢最旺盛的时间段一般在夜间10点至次日凌晨2点,所以这个时间内千万不要熬夜,否则休息不好,皮肤就无法正常代谢更新、消除疲劳,变得肤色暗沉、肤质粗糙。
7、坚持体育锻炼。
坚持进行有氧运动,能够增加皮肤对氧气的吸收,加速代谢产物的排泄,提高血液中血红蛋白的携氧量,还能够增强皮肤对外界环境的适应能力,使肌肤既美丽又健康。
随着气温的下降,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此,在冬季进行美容护肤更显重要。 (1)外出前,应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏,尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 (2)减少用热水洗脸的次数,每天1~2次即可,少用碱性重的肥皂洗脸。 (3)经常按摩面部皮肤,以促进血液循环,每周可使用1~2次面膜。 (4)洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。 (5)多喝水,多吃新鲜水果、蔬菜,适量吃些鸡、鱼、肉,以补充体内水分及营养。 冬季肌肤清洁提示 又是隆冬,女孩子们如临大敌,纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视,至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大,空气脏,大家纷纷使用油性较大的护肤霜;而南方空气阴冷潮湿,皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。 正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔,帮助肌肤吸收护肤保养品的精华,达到事半功倍的美容功效。 冬季洁面护理提示: 在冬季,可以在清洁面部的同时全面护理,令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进,减少表面细纹的出现。
很高兴为楼主解答!
1.根据楼主描述,我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水,皮肤水润了才能考虑其它的,不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤,那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。
2.简单的说皮肤也有新陈代谢,一般28天。
3.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑是可以根除的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的,因为在您血液中就有这种斑的元素,所以不能根除,只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能淡化,不能根除。
4.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱,其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意:不要认为阴雨天紫外线照射会低,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了,室内紫外线照射强度比室外还高,因室内有各种电器的电辐射,所以防晒是一天最重要的事。(防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元)
5.要注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早上一次:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)
6.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦.一个星期就会见好!
7.护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错.欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~
8.眼霜建议25岁以后再用.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的,一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活的,一瓶120元。涂眼霜正确方法:在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈,进而提升眼部肌肉。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜,准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个,2个的话您还要等冰勺子的时间,既费时间,效果又不好)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼上,有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)
9.建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑!
10.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄.
11.建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑.
12.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏.
13.还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
14.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)
15.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.
16.保持好de心情也是美容的良方奥~
个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
<以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>
楼上说的太复杂了,我就说一点我自己用觉得不错,就是每次洗完澡后全身都涂润肤乳,特别是小腿上,容易起皮的地方
绛旓細2銆佷娇鐢ㄨˉ姘翠繚婀块湝鑳藉揩閫熻ˉ鍏呰倢鑲ゆ墍闇鎴愬垎锛屼护鑲岃偆涓扮泩锛岃垝缂撶己姘村共鐕ヨ倢鑲わ紝淇濇寔鑲岃偆姘存鼎锛屼护鑲岃偆鏌斿鍏夋粦锛屼繚婀挎晥鏋滀匠銆傞泤婕句繚婀夸钩娑诧紝杩欐淇濇箍姘存俯鍜屼笉鍒烘縺鐨偆銆備娇鐢ㄥ悗锛屾劅瑙夊緢鑸掓湇锛屽緢娓呯埥锛屼娇鑲よ壊鐨勮倢鑲ゆ按瀚╂按瀚╋紝涓嶈寰骞茬嚗锛鍚告敹鍏呭垎锛屾湁鏁堟粙鍏昏倢鑲ゃ傛洿閲嶈鐨勬槸瑕佸強鏃跺枬姘达紝鍙湁韬綋鍠濇按鎵嶈兘浣鑲岃偆琛ユ按...
绛旓細澶ч儴鍒鐨偆骞茬嚗鐨勪汉锛岄兘鏄洜涓哄钩鏃朵笉澶効鎰忓枬姘淬傛墍浠ユ兂瑕佹敼鍠勭毊鑲ゅ共鐕ョ殑闂锛岄偅涔堝湪鐢熸椿褰撲腑涓瀹氳澶氬幓琛ュ厖姘村垎銆傛按鍒嗗厖瓒锛岀毊鑲ゆ墠浼鍙樺緱鍏夋粦缁嗚吇銆傛墍浠ュ湪鏃ュ父鐨勭敓娲诲綋涓紝姣忓ぉ鐨勯ギ姘撮噺锛屾渶濂芥槸鍦1800ml~2000ml銆傚枬姘翠笉浠呭彲浠ユ敼鍠勭毊鑲ゅ共鐕ョ殑闂锛岃繕鑳璁╄韩浣鐨勪唬璋㈤熷害鍙樺緱寰堝揩锛屽韬綋鍋ュ悍鏄緢鏈夊ソ澶勭殑銆2...
绛旓細浣嗘礂婢$殑姘存俯涓嶅疁杩囬珮,杩囬珮鐨勬俯搴︿細鐮村潖鐨偆琛ㄩ潰鐨勬补鑴傚眰,璁╄韩浣鑲岃偆鐨勫睆闅滃彈鎹,鍔犻熻倢鑲ゆ按鍒嗘祦澶,璁╄韩浣撴洿鍔骞茬嚗銆傛墍浠ュ钩鏃舵礂婢,姘存俯鎺у埗鍦35搴40搴︿箣闂翠篃灏監K浜,鏈濂戒笉瑕佽秴杩40搴︺ 2銆佹矏娴寸敤鍝佽娉ㄦ剰 瑕佹兂瑙i攣姝g‘娲楁尽鏂瑰紡,闄や簡瑕佹帶鍒舵按娓,杩樿娉ㄦ剰娌愭荡鐢ㄥ搧銆 棣栧厛,浣犱笉瑕佺敤纰辨ц繃寮虹殑娌愭荡闇,杩囧己鐨勭⒈鎬т細...
绛旓細1涓洖绛 #鐑# 搴斿眾鐢熷湪绛句笁鏂规椂瑕佹敞鎰忎粈涔?鐢熸椿涓殑钂嬭佸笀 2023-11-28 路 瓒呰繃79鐢ㄦ埛閲囩撼杩嘥A鐨勫洖绛 鍏虫敞 浠ユ补鍏昏偆鍙互浣跨敤鐜懓鏋滄补銆佽憽钀勭苯娌广佹潖浠佹补銆佽嵎鑽峰反娌圭瓑,瀹冧滑鍙互娣卞眰婊嬫鼎鐨偆,鏀瑰杽骞茬嚗鍜岀毐绾,浣跨毊鑲鏇村姞鍏夋粦缁嗚吇銆 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 ...
绛旓細姝g‘鐨勬礂娴存柟寮忎篃鏄敼鍠鐨偆骞茬嚗璧风毊闂鐨勫叧閿箣涓銆傚湪娲楁尽鏃讹紝閬垮厤浣跨敤杩囩儹鐨勬按娓╋紝骞朵笖鏃堕棿涔熶笉瀹滆繃闀裤傝繃鐑殑姘翠細浣跨毊鑲琛ㄩ潰娌硅剛琚礂鍘伙紝瀵艰嚧鐨偆骞茬嚗銆傚湪娲楁尽鍚庤鍙婃椂娑傛姽淇濇箍涔虫恫鎴栬呮俯鑳戒慨鎶ょ簿鍗庣瓑淇濇箍浜у搧锛岄攣浣忔按鍒嗭紝閬垮厤姘村垎娴佸け銆傛敼鍠勭鍐鑺傚共鐕ヨ捣鐨棶棰樼殑鏂规硶鏈夊緢澶氾紝鍏抽敭鍦ㄤ簬璋冩暣瀹ゅ唴娓╁害锛岄夋嫨...
绛旓細鍐ぉ鐨勬椂鍊欑毊鑲よ秴绾у共鐕ャ佺己姘,韬綋涔冲彲浠ュ緢濂界殑甯姪鎴戜滑鍙婃椂琛ユ按淇濇箍婊嬫鼎鐨偆,鏄緢鍙楀ぇ瀹跺枩鐖辩殑涓绉嶆姢鑲や骇鍝,淇濇箍韬綋涔虫湁寰堝,閭d箞鐨偆骞茬嚗鐢ㄤ粈涔堣韩浣涔冲ソ?濂界敤鐨勮ˉ姘磋韩浣撲钩鎺掕姒溿 鐨偆骞茬嚗鐢ㄤ粈涔堣韩浣撲钩濂 NO.1闆呴】缁胯尪韬綋涔 缁胯尪鐨勯璋,鎴愬垎涓櫎浜嗙豢鑼惰繕鏈夌帿鐟般佽寜鑾,棣欏懗娓呮贰鑸掑績,娑傛姽鍦韬笂鍏ㄨ韩閮戒細鏁e彂鍑烘寔...
绛旓細3闆呮季涓夐噸淇姢韬綋涔 涓骞村洓瀛i兘鍙互鐢ㄧ殑韬綋涔筹紝闆呮季杩欎釜鐗屽瓙涓鐩撮兘鏄晱鎰熻倢鐨勫ソ鏈嬪弸锛屾晱鎰熻倢涓瀹氫笉瑕侀敊杩囷紝瀹冭兘鑸掔紦鏁忔劅锛屽噺灏戝埡婵锛屾寔涔呮粙鍏伙紝灏ゅ叾鏄崲瀛g毊鑲ゆ晱鎰熷共鐥掍粈涔堢殑锛岀敤瀹冨彲浠ュ緢濂界殑鑸掔紦鑲岃偆銆傚鑺備氦鏇匡紝韬綋鐨偆涔熶細鍥犱负绌烘皵婀垮害浣庤屽彉寰楁洿鍔骞茬嚗锛鍙戠棐銆佺矖绯欍佽捣灞戠瓑鍚勭闂鏃朵笉鏃跺彂鐢熴傛渶...
绛旓細闄ゆ涔嬪锛屽湪浣跨敤淇濇箍浜у搧涔嬪锛屾垜浠繕鍙互浠庢棩甯哥敓娲讳腑娉ㄦ剰涓浜涚粏鑺傛潵鏀瑰杽鐨偆鐘跺喌銆備緥濡傦紝閬垮厤浣跨敤杩囩儹鐨勬按娲楄劯鎴栨礂婢★紝鍥犱负楂樻俯浼浣跨毊鑲鏇村姞骞茬嚗銆傞夋嫨娓╁拰鐨勬礂闈㈠ザ鍜屾矏娴撮湶锛屽敖閲忛伩鍏嶅惈鏈夊埡婵鎬ф垚鍒嗙殑浜у搧銆傚湪娲楀畬婢″悗锛屽強鏃舵秱鎶韬綋涔虫恫鎴栬呬繚婀块湝锛屼互閿佷綇姘村垎銆傞ギ椋熶篃瀵圭毊鑲ょ殑鍋ュ悍鏈夐噸瑕佸奖鍝嶃傚鎽勫叆瀵屽惈...
绛旓細Aveeno鐕曢害韬綋涔虫槸鎴戠殑鍐棩蹇呭,涓绘墦鐨勫氨鏄粙娑︿繚婀,瓒呴傚悎骞茬嚗鐨勫啲澶╂潵鐢,娌欐紶澶у共鐨殑瀹濆瓙浠崈涓囦笉瑕侀敊杩囧畠! 瀹冨湪鏀瑰杽骞茬嚗銆佹粙娑︿繚婀跨湡鐨勬湁涓濂!閲岄潰娣诲姞浜嗗寳缇庨珮绾害榛勯噾鐕曢害鎴愬垎,婊嬫鼎鐨偆鐨勫悓鏃惰繕鑳藉吇鑲,璁骞插埌璧风毊鐨勮倢鑲ゅ儚鍠濋ケ姘翠竴鏍锋按娑!瀹冩槸瓒呮粙娑︾殑涔虫恫璐ㄥ湴,娑備笂缁嗚吇濂芥帹寮,鍛抽亾灏辨槸娣℃贰鐨勭嚂楹﹁胺鐗╅...
绛旓細韬綋涔冲彲浠ヨ鏄鍐鑺傚繀澶囩殑鎶よ偆鍝佷箣涓,鍥犱负澶╂皵鐪熺殑澶骞茬嚗,娌℃湁涓娆惧ソ鐢ㄤ笖琛ユ按淇濇箍鏁堟灉濂界殑韬綋涔崇湡鐨勯《涓嶄綇!涓嶆秱韬綋涔崇殑鏃ュ瓙绠鐩村氨鏄滈洩鑺辨极澶╅鑸炩,鍚勭璧风毊骞茬棐,鐗瑰埆鏄墜鑷傚拰灏忚吙鐗瑰埆鏄庢樉銆傚叾瀹炶韩浣撲钩鐪熺殑寤鸿澶у鑳藉潥鎸佺敤,鍝鐨偆涓嶅共鐕ヤ篃瑕佹摝,灏ゅ叾鏄墜鑲樺晩銆佽啙鐩栥佽剼韪濄佽冻璺熺瓑杩欎簺骞虫椂缁忓父瀹规槗蹇界暐鍗...