公务员考试前喝红牛到底有没好处?据说能提神,是不是真的?要是喝的话,提前多长时间喝比较好? 喝红牛,真的能提神吗?
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1.牛磺酸: 125mg
2.赖氨酸: 50mg
3.咖啡因: 50mg
4.肌醇: 50mg
5.维生素B6:1mg
6.维生素B12:3ug
7.烟酰胺: 10mg
(每罐平均含量)
其中咖啡因成分直接作用于中枢神经,促使思维变得敏捷清晰;能减少疲劳;能促进代谢等功效。确实有一定提神作用,但如果喝的红牛太过量(瓶数多),人体里获得的咖啡因成分多,会影响身体健康,特别是血管和心脏。详情可以查看百科。
考公务员时只要你做好准备,放松心态,保持平时学习的精神状态就行了。考试其实就是你平时的积累和平时你的学习态度,积累的多,态度端正,考试也就是那几个分钟里的那几道题而已,写完也就完了。不用喝什么红牛你也会顺利通过的,加油!祝你考试顺利。仅供参考。
红牛是种功能性饮料,在某种程度上,是可以提神,补充能量的。如果晚上没睡好,第二天上班,我都会买一瓶的,有效果。考试进场之前喝上就好。
但是,还是建议你考试前期,保证休息加上适度的身体锻炼,(稍微出汗就好)会让你更有精神。注考试成功!
好处肯定有,提神也是有的,但效果因人而异。一般正常提前20分钟喝就可以了。
红牛是功能性饮料,可以让人短期兴奋,对运动有一定的帮助,但对考试帮助不大。不可能因为喝了红牛不会做的题目都会做。另外,考前喝了红牛后,容易让人心悸,更让人容易紧张,所以不建议考前喝红牛。
红牛我喝的时间10来分钟就起作用了,不过由于个体差异,不同的人可能有不同的效果,就好像别人喝咖啡提神我喝咖啡却想睡觉一样(当然是那种加咖啡伴侣的了)建议你还是事先喝一下试试效果,不过还是不要把红牛当作必备品,努力提高自己才是王道
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