公务员考试前喝红牛到底有没好处？据说能提神，是不是真的？要是喝的话，提前多长时间喝比较好？ 喝红牛，真的能提神吗？
\u559d\u7ea2\u725b\u80fd\u63d0\u9ad8\u667a\u5546\u4e48\uff0c\u636e\u8bf4\u80fd\u63d0\u9ad8\u767e\u5206\u4e4b\u5341\uff0c\u8003\u8bd5\u524d\u4e0d\u7cbe\u795e\u662f\u4e0d\u662f\u53ef\u4ee5\u559d\u70b9\u63d0\u795e\u75c5\u60c5\u5206\u6790\uff1a
\u7ea2\u725b\u662f\u4e00\u79cd\u542b\u5496\u5561\u56e0\u7684\u996e\u6599\uff0c\u901a\u8fc7\u5496\u5561\u56e0\u63d0\u795e\u3002
\u6307\u5bfc\u610f\u89c1\uff1a
\u5bf9\u4e8e\u667a\u529b\u65b9\u9762\uff0c\u6ca1\u6709\u5177\u4f53\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u53ea\u662f\u6ce8\u610f\u529b\u80fd\u96c6\u4e2d\u7684\u8bdd\uff0c\u80fd\u597d\u4e00\u4e9b\u3002
\u533b\u751f\u8be2\u95ee\uff1a
\u5efa\u8bae\u89c4\u5f8b\u8d77\u5c45\u4f11\u606f\u3002
\u76f8\u4fe1\u5f88\u591a\u7684\u670b\u53cb\u90fd\u7ecf\u5386\u8fc7\u8fde\u7eed\u8d76\u8def\u6781\u5ea6\u75b2\u52b3\u65f6\u5f00\u8f66\u7684\u60c5\u51b5\u5427\uff0c\u5728\u65c5\u6e38\u8d76\u8def\u65f6\u8f66\u4e0a\u6709\u4eba\u4e0e\u4f60\u4ea4\u6d41\u611f\u89c9\u8fd8\u8981\u597d\u4e00\u70b9\uff0c\u4f46\u662f\u5bf9\u4e8e\u90a3\u4e9b\u7ecf\u5e38\u6574\u591c\u4e0d\u4f11\u606f\uff0c\u8dd1\u957f\u9014\u7684\u8d27\u8f66\u53f8\u673a\u6765\u8bf4\uff0c\u75b2\u52b3\u9a7e\u9a76\u5c31\u6210\u4e3a\u4e86\u5e38\u6001\u4e86\u3002\u867d\u7136\u75b2\u52b3\u9a7e\u9a76\u76f8\u5f53\u5371\u9669\uff0c\u4f46\u662f
1.牛磺酸: 125mg
2.赖氨酸： 50mg
3.咖啡因： 50mg
4.肌醇： 50mg
5.维生素B6：1mg
6.维生素B12：3ug
7.烟酰胺： 10mg
（每罐平均含量）
其中咖啡因成分直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢等功效。确实有一定提神作用，但如果喝的红牛太过量（瓶数多），人体里获得的咖啡因成分多，会影响身体健康，特别是血管和心脏。详情可以查看百科。
考公务员时只要你做好准备，放松心态，保持平时学习的精神状态就行了。考试其实就是你平时的积累和平时你的学习态度，积累的多，态度端正，考试也就是那几个分钟里的那几道题而已，写完也就完了。不用喝什么红牛你也会顺利通过的，加油！祝你考试顺利。仅供参考。
红牛是种功能性饮料，在某种程度上，是可以提神，补充能量的。如果晚上没睡好，第二天上班，我都会买一瓶的，有效果。考试进场之前喝上就好。
但是，还是建议你考试前期，保证休息加上适度的身体锻炼，（稍微出汗就好）会让你更有精神。注考试成功！
好处肯定有，提神也是有的，但效果因人而异。一般正常提前20分钟喝就可以了。
红牛是功能性饮料，可以让人短期兴奋，对运动有一定的帮助，但对考试帮助不大。不可能因为喝了红牛不会做的题目都会做。另外，考前喝了红牛后，容易让人心悸，更让人容易紧张，所以不建议考前喝红牛。
红牛我喝的时间10来分钟就起作用了，不过由于个体差异，不同的人可能有不同的效果，就好像别人喝咖啡提神我喝咖啡却想睡觉一样（当然是那种加咖啡伴侣的了）建议你还是事先喝一下试试效果，不过还是不要把红牛当作必备品，努力提高自己才是王道
绛旓細1銆佹潨缁鍏姟鍛闈㈣瘯鍩烘湰绀间华閿欒锛屽睍鐜拌壇濂界涓鍗拌薄;2銆侀傚綋鍠濇彁绁炵殑绾㈢墰鍜栧暋鏄潪甯稿繀瑕佺殑銆傛瀬鏈夊彲鑳芥娊鍒伴潬鍚庣殑绛句綅锛屽叕鍔″憳闈㈣瘯鍊欏満瀹ゅ彲鑳戒細闈炲父鐑3銆佷笉鑳藉拷瑙嗗叕鍔″憳闈㈣瘯鍩烘湰棰樺瀷鐨勭粌涔犮備笉鏄瘡鍦洪潰璇曡冨畼閮芥牴鎹涓棰樻垨绗簩棰樼殑绛旈鎯呭喌缁欏垎锛屾墍浠ユ瘡涓鍨嬬殑鍩烘湰绫诲瀷鍜岀壒娈婇棶娉曢兘瑕佺啛鎮夊苟鏈夋晥姊崇悊銆4...
绛旓細鑰冭瘯涔嬪墠涓瀹氳涓婂帟鎵锛屾妸灏挎帓浜嗭紝杩欐牱灏变笉浼氱揣寮犱簡锛岃冭瘯閫斾腑鍠濅竴鐡舵按涓鍗婂乏鍙筹紝閮戒笉闇瑕佷笂鍘曟墍鐨勶紝涓嶄細鎰熷埌灏挎ワ紝涔熷彲浠ュ繊寰椾簡
绛旓細鍥藉鍏姟鍛樿冭瘯涓嶆寚瀹氶ギ鏂欙紝鑰冪敓鍠滄鍠濅粈涔堥ギ鏂欏氨涔颁粈涔堥ギ鏂欙紱浣嗕笉寤鸿涔伴噸鍙ｅ懗鐨勯ギ鏂欙紝涔版棤鑹查ギ鏂欏氨鍙互锛屽鐭挎硥姘淬佽捀棣忔按杩欑被锛2017骞村浗瀹跺叕鍔″憳鑰冭瘯锛屽叕鍏辩鐩瑪璇曠殑鏃堕棿涓2016骞11鏈27鏃ャ
绛旓細鑰冨墠涓澶╃潯鐪犱笉瓒筹紝鑰冭瘯鏃跺彲鑳戒細鐘洶鐨勮冪敓锛屽彲鍑嗗涓浜涘挅鍟°绾㈢墰涔嬬被鐨勯ギ鏂欏甫鍒拌冨満锛岀姱鍥版椂鍙互鍠濈偣鎻愮銆2. 鏅曡溅 鏅曡溅鐨勮冪敓锛屽彲鎶婃棭椁愪竴鍒嗕负浜屻傞傚綋鎻愭棭璧峰簥锛屽厛鍦ㄥ鍚鈥滀笂鍗婇】鈥濓紝鍑洪棬鏃跺甫涓婄偣蹇冦佹灉姹侊紝鍒颁簡鑰冨満闄勮繎锛屽啀鍚冣滀笅鍗婇】鈥濄傝繖鏍峰彲浠ュ噺缂撳潗杞︽椂鑳冮儴涓嶉傜棁鐘躲傛檿杞︿弗閲嶇殑鑰冪敓杩樺彲浠...
绛旓細鍖呮嫭鏄惁涓哄簲灞婃瘯涓氱敓銆佹槸鍚﹀叿鏈夊熀灞傚伐浣滅粡鍘嗐佹槸鍚︿负鍏氬憳銆佽冪敓瀛﹀巻涓庝笓涓氾紝鐢氳嚦骞撮緞銆傚洜姝ゅ垵娆℃姤鑰冨浗瀹鍏姟鍛樿冭瘯鐨勮冪敓浠浠旂粏鏌ョ湅灞婃椂鍙戝竷鐨勫叕鍛婁笌鑱屼綅琛ㄣ4銆佹姤鑰冨矖浣 鍏跺疄寰堝鑰冪敓鎶ヨ冩椂閮芥槸鐩茬洰鎶ヨ冿紝鍓嶆湡鏍规湰娌℃湁鍚堢悊鐨勮鍒掞紝寰堝鑰冪敓鏄鍏姟鍛樼殑鑱屼綅缂轰箯璁よ瘑锛屽線寰閮芥槸闅忔剰閫夋嫨銆
绛旓細浣撹兘娴嬭瘎鍒嗙敺瀛愮粍鍜屽コ瀛愮粍锛屽垎鍒冩牳锛10绫砐4寰杩旇窇銆1000绫宠窇銆佺旱璺虫懜楂;10绫砐4寰杩旇窇銆800绫宠窇銆佺旱璺虫懜楂樸傝冩牳缁撴灉锛氬悎鏍间笌涓嶅悎鏍硷紝鍏蜂綋鐨勮冩牳鏍囧噯濡備笅琛細
绛旓細(6)鍙噯澶団绾㈢墰鈥濄佸挅鍟°佸阀鍏嬪姏绛夋彁绁炴垨琛ュ厖浣撳姏鐢ㄥ搧銆鑰冭瘯褰撳ぉ鈥滃崄澶у簲瀵规妧宸р1.涓磋冨墠澶辩湢寰堟甯,涓嶅繀鐒﹁檻銆2.鏃╅涓嶅疁鍚冨お楗憋紝淇濇寔澶磋剳娓呴啋銆3.鑰冭瘯鏈熼棿淇濇寔鍏村,鍙夌敤鎻愮鐢ㄥ搧銆4.娑傚崱鏃跺缓璁竟鍋(閮ㄥ垎)杈规秱(閮ㄥ垎)銆5.琛屾祴閬囧埌闅鹃瑕佹灉鏂斁寮冦6.琛屾祴濡傚仛涓嶅畬棰樺師鍒欎笂闇鈥滆挋鈥濅竴鑷寸殑绛旀銆...
绛旓細鎮ㄥソ锛屼腑鍏暀鑲蹭负鎮ㄦ湇鍔°傛渶濂戒笉瑕佸枬杩欑鍔熻兘楗枡锛屼互闃叉鍦鑰冭瘯杩囩▼涓骇鐢熶粈涔堝弽搴斿奖鍝嶈嚜宸辩殑姣旇禌缁撴灉銆備綋鑳芥祴璇曠殑鏃跺欒淇濇寔濂藉績鎬侊紝涓涓ソ鐨勫績鎬佸鑷繁鐨勫彂鎸ユ槸鍚︽甯告槸鏈夊緢澶х殑鍏崇郴鐨勩傚潥鎸佷竴鎶婏紝鎸轰竴鎸哄氨杩囧幓浜嗐傚笇鏈涘彲浠ュ府鍔╁埌鎮ㄣ傚鏈夌枒闂紝娆㈣繋鍚戜腑鍏暀鑲蹭紒涓氱煡閬撴彁闂
绛旓細鏈夌殑鏃跺欒冭瘯寰堝鏄撶柌鎯紝杩欎釜浼间箮鎮ㄥ彲浠ュ甫鐐归娌圭簿涔嬬被鐨勯啋绁烇紝鎴栬呭甫鍙暀鍐呭寘瑁呯殑鍙ｉ绯栦篃鏄彲浠ョ殑銆傝冪敓鏈嬪弸锛屾偍鍙互鍙傝冧腑鍏暀鑲蹭笓瀹剁簿蹇冨噯澶囩殑銆2015鍥藉鍏姟鍛樿冭瘯鑰冨墠蹇呰鎵嬪唽姹囨籬ttp://tj.offcn.com/html/2014/11/34636.html?wt.mc_id=bd14672銆戦绁濊冭瘯鎴愬姛~濡傛湁鐤戦棶锛屾杩庡悜涓叕鏁欒偛浼佷笟鐭ラ亾鎻愰棶...
绛旓細鍘诲勾锛屾垜褰撲簡3澶╂垜浠繖涓競鐨鍏姟鍛樿冭瘯闈㈣瘯鑰冨畼锛屽钩鍧囨瘡澶╄闈㈣瘯30涓冪敓锛屽湪鑰冨満绀间华涓婄殑锛屾湁鐨勮冪敓绠鐩村儚涓満鍣ㄤ汉銆備竴杩涢棬锛屽甫鐫鑱屼笟寰瑧锛屽弻鎵嬪彔鏀惧湪鑵归儴锛屽弻鑲樺垎寮锛屾繁娣卞湴涓闉犺含锛屾繁鎯呭湴璇达細鍚勪綅鑰冨畼锛屽悇浣嶅伐浣滀汉鍛橈紝涓婂崍濂斤紝浣犱滑杈涜嫤浜嗭紒鑰冨畼姣忚涓鍙ヨ瘽锛岄兘鐪ㄧ潃鐪肩潧锛屽惈绗戠潃鐐瑰ご...
