50岁的人得了冠心病，吃是什么会有益处？？？ 冠心病人应多吃些什么有好处？
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2.\u52a0\u5f3a\u4f53\u529b\u6d3b\u52a8\uff1a\u6d41\u884c\u75c5\u5b66\u8c03\u67e5\u8868\u660e\uff0c\u4ece\u4e8b\u4e00\u5b9a\u7684\u4f53\u529b\u52b3\u52a8\u548c\u575a\u6301\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u7684\u4eba\uff0c\u6bd4\u957f\u671f\u5750\u4f4d\u5de5\u4f5c\u548c\u7f3a\u4e4f\u4f53\u529b\u6d3b\u52a8\u7684\u5165\u7684\u51a0\u5fc3\u75c5\u53d1\u75c5\u7387\u4f4e\u4e9b\uff0c\u540c\u65f6\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u5bf9\u63a7\u5236\u5371\u9669\u56e0\u7d20\uff08\u51cf\u4f4e\u8840\u8102\u3001\u964d\u4f4e\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u51cf\u8f7b\u4f53\u91cd\uff09\uff0c\u6539\u5584\u51a0\u5fc3\u75c5\u60a3\u8005\u7684\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u4e5f\u6709\u826f\u597d\u7684\u4f5c\u7528\u3002
3.\u63a7\u5236\u5438\u70df\uff1b\u5438\u70df\u5728\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u53d1\u75c5\u4e2d\u8d77\u7740\u4e00\u5b9a\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u6709\u4eba\u62a5\u544a\uff0c\u572835\uff5e54\u5c81\u6b7b\u4e8e\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u4eba\u7fa4\u4e2d\uff0c\u5438\u70df\u8005\u6bd4\u4e0d\u5438\u70df\u8005\u591a4\uff5e5\u500d\uff0c\u5438\u70df\u91cf\u591a\u8005\u5371\u9669\u6027\u66f4\u5927\uff0c\u53ef\u9ad8\u8fbe4-5\u500d\uff0c\u6212\u70df\u540e\u5fc3\u808c\u6897\u585e\u7684\u53d1\u75c5\u7387\u548c\u51a0\u5fc3\u75c5\u7684\u6b7b\u4ea1\u7387\u663e\u8457\u51cf\u5c11\uff0c\u800c\u4e14\u6212\u70df\u65f6\u95f4\u8d8a\u957f\u6548\u679c\u8d8a\u5927\u3002\u8fd9\u8db3\u4ee5\u8bf4\u660e\u5438\u70df\u7684\u5371\u9669\u6027\u548c\u6212\u70df\u7684\u91cd\u8981\u6027\u3002
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冠心病的饮食禁忌：冠心病的发病率越来越多，已经成为常见的心脏疾病之一，给人带来了极大的危害，冠心病的饮食对其治疗有着不可忽视的作用。那么，下面就由我们专家为您详细解答。
一、不利饮食严格控制香烟的尼古丁对心血管有直接的损伤作用，可使血压升高、心跳加快并引起心律失常甚至绞痛；酒精有扩张血管作用，饮用少量低度酒并不禁忌，但大量饮用烈酒是绝对禁止的。适量饮茶是允许的，但饮浓茶及咖啡可导致病人心律失常、心肌耗氧增多，对病人不利。高糖、高脂、高胆固醇及具有强烈刺激性的食物，均为冠心病患者所禁忌。
二、以蔬为主辨病施膳每天膳食应选择有利于冠心病的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海带、紫珠菜等。在炒菜方面应当选择的油类，如血脂偏高者，可用植物油、菜油、花生油等；血脂不高者，可选用猪油或猪肉等来炒菜，以利疾病早日恢复。
三、每天膳食注意清淡清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。食盐中的钠具有增高血压、加重心脏负担、引起水肿的作用；有的冠心病的患者每天食盐的消耗量应限制在5g以内。盐腌、盐渍加工的食物及酱油中均含有大量的食盐，应敬而远之。味精虽无咸味，但其钠的含量是食盐的80%左右，冠心病患者应尽量避免使用。油亦称脂肪，可分植物性与动物性两大类，有改善食物味道，提供大量热能及脂溶性维生素和必须脂肪酸的作用。动物性脂肪主要为饱和脂肪酸且含有一定量的胆固醇。可使病人血脂增高。植物性脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，不含有胆固醇，有改善血脂的作用。故通常情况下冠心病病人烹调应选择植物油，且用量应控制在每天25g以内。过量则不利于减轻体重，并能造成血管内皮损伤。动物，性食品特别是畜禽类含有丰富的脂肪和胆固醇，病人不宜过多食用。鱼类含胆固醇少，且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，有防止粥样硬化作用，故不必严格限制。
四、饮食有节，合理营养世俗都讲对老年人要“甘脂以奉”实不尽然，老年人脾胃功能衰退，厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食，且不可过饥、过饱。并要做到合理营养，平衡饮食。平衡膳食的基本要求：膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要，即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必须的营养素，且保持各营养之间的数量平衡，避免有的缺乏，有的过剩，因此食物应多样化，因为任何一种天然食物都不能提供人体所需的一切营养素，所以多样食物是保证膳食平衡的必要条件。且有病的人膳食宜嫩、软、易消化，才能使合理营养发挥作用。
冠心病患者应该吃的五种食物
国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治冠心病的重要措施。那如何才能做到科学合理呢?
安徽红十字心血管病医院心内科主任雷著斌总结起来，就是要讲究“红、黄、黑、白、绿”五种颜色，这样能够预防冠心病急性发作。
第一，红色。每天可以饮少量红葡萄酒，但不能过量，以50-100毫升为宜。还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类，尤其要多吃羊肉和狗肉，因为羊肉和狗肉属于热性食物，产热量大，能够御寒。还要多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1个，可促进胆汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以帮助控制血压。
第二，黄色。主要是指黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、浅色西红柿几种黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。尤其是别小瞧胡萝卜，可以做成油焖胡萝卜条、清蒸胡萝卜(加适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对于冠心病人来说，具有降压、强心、降血糖等作用。还要多食黄豆、大豆等类制品，尤其是大豆，富含蛋白质相当于鱼类、肉类的2倍以上。
第三，黑色。黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，每日食用5-10克，因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，因为香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，每日最多不能超过50克。
第四，白色。如燕麦粉、燕麦片。能有效降低血甘油三酯、胆固醇，每日以食用50克为宜，不能过量。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。尤其是50岁以上的人，不同程度出现骨质疏松、骨质增生，而牛奶不仅含钙量高、吸收好，对心肌有保护作用，冠心病人应选择脱脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促进作用。
第五，绿色。指绿叶蔬菜。如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等，这些蔬菜都含有丰富的维生素和纤维素，可降低人体对胆固醇的吸收。尤其是芹菜，对冠心病伴高血压病人具有降低血压、镇静安神的作用。但在炒这些绿叶菜时，一定要清淡，不能太咸、太油腻。炒菜时放一小勺盐即可，每日食盐摄入量应控制在3-5克，如果过量容易引发高血压、心力衰竭等。
希望这些能对您有所帮助，祝您健康！
注意清淡清淡饮食是一种少盐、少油、少动物性食物的饮食。
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