23岁，包皮过长，但是经常锻炼翻起，现在勃起后用手可以完全翻起，请问这样锻炼下去可以不做包皮手术么 包皮手术后可以运动吗
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当然包皮过长一般包皮口都有一点窄小呢，不过平时多练练就是疲软时翻起包皮，再勃起，如此重复多次后因为包皮是有弹性的所以包皮口会慢慢变松弛的。
至于你“不勃起的时候正面看看不到尿道口，勃起的时候可以看见尿道口周围一小圈”说的不清楚呢，建议你用手辅助翻翻看，这只要在阴茎勃起时能翻起包皮露出整个龟头，同时包皮还是也还能翻回原来的位置就不是必须手术的，平时注意卫生多洗洗多翻翻就行了。当然如果勃起后不能翻起包皮（用手辅助也不行的话）那是包茎或包皮过长及包皮口窄小那都是要做手术的。记住包皮翻不过来就不要硬翻，硬翻会造成包皮嵌顿的哦。
建议只要勃起后可以很轻松露出龟头，那平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌哦）；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后ML易早泻哦）。
不过刚开始龟头和内侧包皮一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头和内侧包皮一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感也不耐磨。所以建议你平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），等习惯了不痛了再一直露，还有内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。
最后不管如何（翻或割）都要注意卫生呢，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等部位，要全面），因为保持阴茎洁净很重要哦，不然包皮垢不光会以前炎症，以后还会传染给你的伴侣，以及年纪大后患上阴茎癌的几率也会大大增加。
望采纳。
你好
很荣幸为你解答
做不做手术取决于你，而不是我们的建议。
包皮环切是小手术，一般的医院都可以做。很多人都做过。年龄不是问题。
不丢人。
做最好，不做，就勤洗澡，注意个人卫生。
祝你一切顺心
您好，包皮过长的危害会妨碍阴茎发育，使阴茎发炎，损害肾脏功能，影响妇女健康，有致癌的危险。 建议每天清洗外阴部并保持干燥，如果经常发生炎症建议到正规医院进行包皮环切术。
完全勃起后就能翻开就可以了，不用特意做剥皮手术，只要平时注意卫生就好了
最好是切注意个人卫生
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