本人男，屁股又大又翘，怎么样使屁股肉瘦下去 男人屁股又大又翘怎么办?
\u672c\u4eba\u7537\uff0c\u5c41\u80a1\u6709\u70b9\u5927\uff0c\u600e\u4e48\u624d\u80fd\u8ba9\u5c41\u80a1\u7626\u4e0b\u53bb\u554a\uff0c\u6c42\u6c42\u5404\u4f4d\u5927\u795e\u4e86\uff0c\u8bd5\u9a8c\u65b9\u6cd5\u6709\u6548\u9664\u4e86\u60ac\u8d4f\u4e94\u5341\uff0c\u5916\u52a0\u94f6\u884c\u8f6c\u8d26\u670b\u53cb\uff0c\u6211\u4fe9\u7684\u60c5\u51b5\u771f\u7684\u5f88\u7c7b\u4f3c\u554a\uff0c\u7531\u4e8e\u957f\u5e74\u8ddf\u7535\u8111\u6253\u4ea4\u9053\uff0c\u4e00\u76f4\u5750\u7740\uff0c\u5c41\u80a1\u5f88\u5927\uff0c\u81ea\u5df1\u770b\u7740\u90fd\u4e0d\u597d\u610f\u601d\uff0c\u7279\u4e0d\u6562\u5bf9\u7740\u955c\u5b50\u4e2d\u7684\u81ea\u5df1\u3002\u4e3a\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u578b\u4f53\uff0c\u6211\u524d\u5e74\u5c31\u786e\u5b9a\u51cf\u80a5\uff0c\u4e3b\u8981\u51cf\u53bb\u5c41\u80a1\u548c\u809a\u5b50\u4e0a\u7684\u8089\u8089\u3002
\u6211\u53bb\u54a8\u8be2\u4e86\u5065\u8eab\u6559\u7ec3\uff0c\u4ed6\u7ed9\u4e86\u6211\u4e00\u4e0b\u7684\u51e0\u70b9\u5efa\u8bae\uff0c\u6211\u548c\u4f60\u5206\u4eab\u4e00\u4e0b\uff1a
1\uff1a\u996e\u98df\u65b9\u9762\uff0c\u5c11\u5403\u6dc0\u7c89\uff0c\u6cb9\u817b\u7684\u98df\u7269\uff0c\u665a\u996d\u5c3d\u91cf\u5c11\u5403\uff0c\u5207\u5fcc\u5bb5\u591c\uff0c\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u996e\u9152\uff0c\u5c11\u559d\u3002
2\uff1a\u4e0d\u80fd\u4e45\u5750\uff0c\u6700\u597d\u5750\u7a0d\u786c\u7684\u51f3\u5b50\u3002
3\uff1a\u6bcf\u5929\u8dd1\u6b655\u516c\u91cc\u4ee5\u4e0a\u3002
4\uff1a\u665a\u4e0a\u7761\u89c9\u524d\u8df3\u7ef31500\u4e2a\u3002
\u5f00\u59cb\u7684\u65f6\u5019\u6211\u6839\u672c\u5c31\u575a\u6301\u4e0d\u4e86\uff0c\u4f46\u5728\u6559\u7ec3\u7684\u9f13\u52b1\u4e0b\uff0c\u5728\u522b\u4eba\u5f02\u6837\u7684\u773c\u89c2\u4e0b\uff0c\u5728\u81ea\u5df1\u7684\u5f3a\u8feb\u4e0b\uff0c\u6211\u8fd8\u662f\u575a\u6301\u4e86\uff0c\u73b0\u5728\u4f53\u91cd128\uff0c\u4ee5\u524d143\uff0c\u4e3b\u8981\u8fd8\u662f\u575a\u6301\uff0c\u65b9\u5f0f\u5230\u5904\u90fd\u662f\uff0c\u52a0\u6cb9\u5427\u3002\u4e00\u4e0b\u9644\u5e26\u73b0\u5728\u51cf\u540e\u6548\u679c\u56fe
\u90a3\u4e48\u6027\u611f.\u5f00\u73a9\u7b11\u4e86.\u5e94\u8be5\u4e0d\u53ef\u4ee5.\u53ef\u4ee5\u505a\u4e0b\u8e72.\u6bcf\u5929\u4e94\u5341\u4e0b.\u4e0d\u51fa\u4e09\u4e2a\u6708\u5c31\u6709\u6548\u679c.\u4e0d\u8fc7\u8981\u6709\u6bc5\u529b.\u8fd0\u52a8\u6bd4\u4efb\u4f55\u51cf\u80a5\u836f\u90fd\u6709\u7528.
哈哈哈，我也是男生，我好几个哥们也都是这样的，臀部比女生的还性感。他们是这样减的：
1、每天站军姿2个小时，帮助收腹收臀的。（站着看电视嘛，注意力一分散了，时间过得很快。）
2、军姿以后爬在墙上后踢腿，左右腿轮流，15分钟左右。
3、尽量别穿运动裤，穿点相对紧的，牛仔裤这些。
坚持一两个月，基本都能见效。
要想快速，简单一点的话，我有个哥们是来每天跟我打篮球，晚上3个小时，三个星期，基本全身上下都瘦了，屁股没那么翘了。
男生嘛，多运动运动，身体好，身材也好，两全其美啊。
祝哥们你成功。~~~
柠檬爱美一般瘦屁股的方法有吸脂手术。臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。整形美容360°立体分层精雕吸脂。具体的内容建议到正规的医美机构咨询。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
我舞蹈老师（芭蕾）说，想要减屁股，就是少坐着，然后运动，出汗了，身体瘦下来了，屁股自然也瘦了。记住哦，运动后千万别坐哦，不然屁股会更大~~
绛旓細灞佽偂缈寰堟ф劅鍟娿傘傚鏋滀綘瑙夊緱韬潗涓嶅崗璋冿紝閭ｅ氨鎶撶揣鏃堕棿閿荤偧韬綋鍚э紒浣犲簲璇ユ槸涓婅韩姣旇緝钖勫急鍚э紵涓婂崐韬粨瀹炶捣鏉ュ悗锛屽眮鑲灏变笉浼氭樉寰寰堝ぇ浜嗭紝鑰屼笖缈樿噣鏄緢濂界湅鐨 褰撶劧涔熻閫傚綋閿荤偧涓嬪崐韬傛湁姘ц繍鍔紝澶氳窇璺戞鍚э紒
绛旓細绌胯偉澶х偣鐨勮￥瀛,灏介噺閬垮厤绱ц韩琛,涓婅。澶т竴鐐,鐩栦綇灞佽偂灏卞ソ浜,杩欐病浠涔堢殑,寰堝鍚嶄汉閮藉ぇ灞佽偂,姣斿涓樺悏灏,缃楁柉绂,杩欒鏄庝綘寰堟湁澶╄祴鐨,涓嶈鍥犱负杩欎釜鏈変粈涔堝績鐞嗚礋鎷,
绛旓細涓夛紝楂樻姮鑵胯繍鍔細銆灏忓涓婁綋鑲茶鏃讹紝鍋氶珮鎶吙杩愬姩寰堝浜洪兘璇曡繃鍚!鍏跺疄瀵逛簬鑷閮ㄥぇ鐨凪M锛屾瘡澶╄捣搴婂仛楂樻姮鑵胯繍鍔ㄤ篃鏄竴绉嶄笉閿欑殑鐦﹁噣鏂规硶銆傞珮鎶吙杩愬姩鍙互鏈夋晥鍦伴敾鐐煎埌鑷閮ㄨ倢鑲夛紝杈惧埌鍑忓皬鑷閮ㄧ殑鐩殑銆傛墍浠ユ垜浠瘡澶╄捣搴婄殑鏃跺欙紝鍙互鍋氫簲缁勯珮鎶吙锛屾瘡缁勪袱鍒嗛挓锛屼竴涓槦鏈熷悗锛屼綘浼氬彂鐜颁綘鑷閮ㄧ殑鑲岃倝鍙樺緱缁撳疄銆傚洓锛...
绛旓細灞佽偂寰堝ぇ寰缈,绌胯￥瀛愪笉濂界湅,鎬庝箞鍔?1. 鐦鑷閮:鑷閮ㄨ偉鑳栦竴鐩存槸璁稿鏈嬪弸鐨勫洶鎵,杩欒窡銆愰ギ椋熴戝拰銆愬潗濮裤戝緢鏈夊叧绯,浠ヤ笅鎻愪緵涓浜涙柟寮忕粰鎮ㄥ仛鍙傝:銆愰ギ椋熴戞柟闈⑩ 娑堣剛鑼惰鍘婚櫎涓嬪崐韬殑鑴傝偑,鍙帹鑽愭偍鍠濇秷鑴傝尪,鎮ㄥ彲浠
绛旓細100鏂や笉绠楄儢锛屽眮鑲＄繕璇存槑鑷澶鑲屽彂杈撅紝涔熻鏄庝綘寰堝仴搴 鑰屼笖瑁ゅ瓙绌垮嚭鍨嬫潵蹇呬笉鍙皯鐨勬槸鑷閮ㄧ殑銆愪笂鎻愩戜綘瑙佽繃鍝竴涓噣鍨嬩笉濂界殑浜虹┛瑁ゅ瓙濂界湅锛熷鐢峰濂抽兘涓鏍枫備絾濡傛灉浣犺鏈涜姳鏍风編鐢疯矾绾胯蛋锛屾垜瑙夊緱杩樻槸鏈夊洶闅剧殑锛屼綘鐜板湪闇瑕佸悆涓浜涘埄浜庨暱楂樼殑椋熺墿锛屽鏋滀綘鏄垚骞翠簡锛岃嵂鐗╀笉澶墷鍥猴紝椋熺枟鏁堟灉鏄庢樉銆傝嚦浜庡濮...
绛旓細鍝堬紝涓嶇敤鍑忕殑鍝ヤ滑锛岀繕鑷鎵嶆ф劅锛屼笉绠鐢风敓濂崇敓閮藉ソ鐪嬶紒
绛旓細缁欎綘鎺ㄨ崘涓濂楄兘甯姪浣犵殑鏂规硶锛屽涓嬶細鑷閮ㄨ繃澶ф垨鏉惧瀭浼氫娇浣犵殑浣撳瀷鍙樺緱鑷冭偪锛屼笅闈㈣繖濂楃畝渚挎槗鍋氱殑鍋ョ編鎿嶅皢褰诲簳甯綘鎽嗚劚杩欎竴灏村艾澧冨喌銆 婊氬姩鑷閮 1锛 骞宠韩浠板崸锛屽悓鍙岃啙鑷宠兏鍓嶏紝涓ゆ墜骞充几涓庤偐绱ц创鍦伴潰锛岃噣閮鎱㈡參缈诲悜鍙宠竟锛屽敖閲忎娇鍙岃啙鎺ヨ繎鍦伴潰锛屽悓鏃跺ご鍚戝乏杞傚懠姘旓紝鍥炲埌鍘熸潵鐨勫Э鍔裤傚啀鍚告皵鍚庡悜鐩稿弽鐨勬柟鍚...
绛旓細鍝ヤ滑~~鍕囨暍锛侊紒浣犳槸涓嶆槸GAY锛熸槸灏忓彈鍚э紵瑕佷笉鎬庝箞杩欎箞鍏冲績鑷閮锛熸斁蹇冿紝浠庝笂寰涓嬭弓鏍戠殑鏂规硶缁濆濂戒娇锛侊紒锛
绛旓細姣忓ぉ鍧氭寔鍋氫刊鍗ф拺锛屼竴瀹氳鍧氭寔锛岃屼笖鏁伴噺瑕佹寔缁闀匡紝鍙互鎵╄兏锛屽瀹借偐鑶銆灞佽偂鍙堝ぇ鍙堢繕涓嶅ソ鍚楋紵杩欎釜鎴戝氨涓嶇煡閬撲簡锛屾病缁冭繃銆
绛旓細鍏跺疄鍙兘浣犺嚜宸变篃鍙戠幇浜嗭紝褰掓牴缁撳簳杩樻槸瑕佸啀鍑忚偉涓婁笅鍔熷か锛屽鏋鐢蜂汉鏄繕鑷锛岄偅纭疄鏄緢濂界湅鐨勶紝浣嗘槸濡傛灉鍔犱笂鍙堣儢鍙堢繕锛閭ｅ氨涓嶅ソ鐪嬩簡锛岃繕鏄噺鑲ュ惂锛屽鍔ㄥ姩锛屼笉瑕佽佸潗鐫锛岄傚綋鍠濆枬缁胯尪鍜屽ぇ楹﹁尪锛屾病浜嬪悆棣欒晧锛岃繖浜涢兘鏄緢鍒剛鑲殑涓滆タ銆傛渶鍚庯紝鎴戞兂鍛婅瘔妤间富锛屽崈涓囦笉瑕佸惉瑙佸埆浜哄彇绗戜綘鐨勮韩浣撹屾伯涓э紝鑰屾槸瑕...
