连瑜伽，或拉筋时，有时脚尖发凉发麻，有时手指尖发凉发麻，这是什么原因呢 手麻用什么药 手麻长时间一个动作会麻痛，手指活动不灵活，手指...
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不知道你练得什么动作，保持了多长时间。可能原因，1.压迫血管时间太久，血液循环不畅；2.身体本身就有些虚弱，不知道你平时有没有这样的情况，如果有，建议看中医调补。另外，瑜伽初学者，不要急于求成，每次练习的时间不要太长，可以增加次数，但是不要增加单次的时间。我没有试过
但基本属于欺骗性质的
望采纳。
你千万不要操之过急 ，一切都要循序渐进才行
有可能是贫血
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