初学大网球,老是飞高,怎么改正? 我网球打正手时常常会把球打得很高,经常出场
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初学的都是轻轻磕网球,所以拍面向着什么方向,球就会打向什么方向。球拍碰到球时,把拍面垂直于地面的方向,球拍平行于球网,然后往前平行推,球就会横着向前走,不飞那么高了,但平击容易下网,所以收拍还是要向上走,把球像打乒乓球那样往上提拉一下,就可以加点上旋,球弧线飞行不容易下网,球离开拍子后,收拍到左肩上,看看网球教学视频吧。初学时都是这样的,网球是个入手时间较长的运动,建议可以去看下央视5套的网球教学,有讲到费德勒的正手,萨芬的反手等技巧。
根据理论,然后去球场实践,一般来说1个月左右就可以将球都稳在场内,并且有回合数了。
还想进一步提升的话,可以看看《网球天地》这本杂志,还有外国的一个网球教学片,里面有一集叫《音速发球》,理论结合实践,慢慢地,你就会摸索出自己的打球风格了,希望对您有所帮助。
央视网球教学:http://www.youku.com/playlist_show/id_2196085.html
尼克·波利泰尼网球教程:http://www.youku.com/playlist_show/id_754308.html
球飞的太高,说明拍面打开了(就是扬起来了),如果下网,你没有向上挥拍(不能光向上,而是前上,很多初学者也会横扫击球,容易下网)。保持击球的时候拍面垂直于地面。然后前上方挥拍,不要自己死加力,先打稳才是关键。
首先是握拍姿势,要虎口对准,然后别太大力,用上腰力
身体后仰了,自己感受下
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