冷爱：父亲控制欲强我该怎么和他相处

我的父亲是个控制欲很强的人，经常情绪不好就牵涉到周围的人，跟他相处我们都是小心翼翼的，他觉得家人都不理解他，我该怎么和控制欲强的他相处呢?

网友情感问题咨询：

冷大，你好!我是你一年多的粉了，天天看你的微问答，觉得很有收获，感恩遇见你。但我今天有一个难题，真心希望能得到您的一些建议。我现在的困惑是，如何与父亲相处的问题。

具体情况是这样的。我爸以前是一个控制欲很强的人，虽然他自己不承认，家里的大事小事都要听他的。但随着我和弟弟的长大，以及他与妈妈的关系恶化，我们都开始挣脱他的束缚，最近脾气越来越古怪了。

我不想依照他的想法行事，是因为觉得他不全是对的。弟弟正处青春期，父亲的强硬态度会激起弟弟的逆反。父亲对妈妈的态度也不太好，所以夫妻感情很差。

他总是说他自己命苦，我们把他的好心当做驴肝肺，他最亲的人都不理解他。他有很多想法也确实是认为为我们好，可是我们不能认同他的方式。

比如，他觉得弟弟成绩不好。就得一次性拼死给他补五六门课。还有他觉得跟弟弟说，弟弟读书不好，他很丢脸，这是对弟弟的鼓励。

他现在就像一个情绪上的黑洞，不满意虽然嘴上不说，但是脸上会体现，我们跟他在一起总是很小心，怕他生气。

现在怨念更是牵涉到我男朋友身上。老爸抱怨男友没有每次在他过来的时候，第一时间来看他，但是他每次来都是临时通知，男友也忙，也有自己已经做好的安排。

他还抱怨男友，给弟弟补课的频率太低。在他眼里，是男友不想来看他和给弟弟补课。跟他相处，我们都有一种他总是觉得我们欠他很多的感觉。

现在我们观念不统一，互相觉得很难相处。我感觉他总是怕他老了，我们对他不好，喜欢胡思乱想。我很担心他的心态状态。

我的诉求是，我该怎样去与老爸相处，才能让他心宽一点，不要这么焦虑?感谢冷大能替我解答!

情感咨询师回答：

首先，你说你爸爸抱怨你的男友给弟弟补课频率太低，单单这一句话就已经有很多槽点了。你男友给你弟弟补课，这是情分，不是义务。

而且，你们家为此付出过什么呢?你的男朋友愿意帮助补课，很可能只是为了你，所以使用的全是你的信用。

所以，你和你家人应该给予的态度是鼓励，而不是吐槽。你更应该学会理解你的男朋友，不要把这一切看作是理所当然。

其次，你父亲的做法肯定是错的。他是一个控制欲很强的人，不是你简简单单说几句话，他就会听你。

所以，你要做的是学会与他隔离，而不是语言上要求他不要焦虑。从现在开始，请你放弃让你父亲放宽心、不再焦虑等，这些不切实际的幻想，和他建立起更加清晰的边界，可能对解决这个问题的帮助更大。

与此同时，你要和你的弟弟进行正面的沟通。当父亲的说法对他产生打击的时候，你应该学会鼓励他，让他对自己产生信心。

其实，每个家庭都有这样让所有人都害怕他生气的成员。这种情绪上的专制的皇帝，镇压了身边其他人的情绪。

但当我们仔细去思考，我们会发现如果我们不敢去反馈、总是害怕对方生气，这种表现不正是中了那些人的诡计了吗?

所以，请过你想过的人生吧，不必害怕别人会生气。因为生气，只是人无能的表现啊。

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