男人做家务,能让死亡率降一半!
首先,什么是家务?
有人可能会说,这个你也要解释?
根据这项研究,重家务和轻家务对全因死亡率和癌症有不同的影响。
研究人员将繁重的家务概括为:吸尘、扫地、拖地、擦窗户、洗车、搬家具、搬煤气罐等等。
轻家务包括除尘、洗碗、手洗衣物、熨烫、晾晒衣物、做饭、购买日用品等等。
说明拖地和拖地不是一回事。跪在地上擦的那种叫拖地,下面这个小公开演示:
其余与装修和园艺有关的室内活动单独分类,不包括在家务劳动中(园艺甚至被认为是业余活动)。
做家务:男人受益多,女人吃亏多。
结果表明,相比之下,轻家务的好处还不够明显,甚至对全因死亡率没有影响。繁重的家务对福利起着决定性的作用,而且这种福利只对男性有效。
研究人员发现,对于男性来说,通过参加繁重的家务劳动,全因死亡的风险可以降低到71%,而轻家务劳动的效果就没有那么明显了。
值得注意的是,对于女性来说,参加繁重家务劳动的全因死亡率略有上升:约为13%。
其实女性癌症死亡率受轻家务影响很大,但不是往好的方向。根据表格中的数据,光做家务就能让男性的癌症死亡率降低到原来死亡率的67%,但对女性来说确实是风险翻倍,癌症死亡风险增加92%!
繁重的家务在癌症死亡率中也起着类似的作用。对于男性来说,参加繁重的家务劳动可以将癌症死亡率的风险大大降低近一半,——约52%。繁重的家务对女性朋友来说仍然是个坏消息,因此癌症死亡的风险增加了20%。
总而言之:
所有家务劳动在降低全因死亡率和癌症死亡率方面对男性都是有利的,只是好处不同。
但对女性来说,繁重的家务会增加全因死亡率,轻、重家务一起增加癌症死亡率。
这是什么原因呢?
1.增加运动量
现在的人越来越忙,很多人运动不够。各种呼吁人们业余时间锻炼身体,这么多年效果甚微。
在这些高危人群中,日常体力活动大多来自家务劳动,这在一定程度上可以与运动量挂钩。老人业余时间锻炼不够的概率很大,繁重的家务可能正好弥补了这一不足。
2.做家务可以缓解压力。
另一个好处可能来自男性参与家务劳动带来的心理健康的提升。最近的研究表明,男性参与家务劳动可以减轻精神压力,提高幸福感,这种精神上的好处也有助于提高存活率。
那么谁做家务呢?
因为在中国文化中,大部分家务是由女性做的,男性参与的比例远低于女性,这种研究要求我们改变思维。3354
与其宣传人们利用业余时间健身收效甚微,不如宣传家务的重新分配,让男性更多地参与家务。
毕竟从结果来看,男人的家务只有好没有坏,而女人的家务基本没有好,甚至可能有很大的坏处。
当然,对于那些没有家务可做(比如住疗养院)或者身体确实不好的人,也不要强行交给专业人士。
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