怎么对付NPD的人格特征?

对付NPD最狠的方法:保持距离、建立边界、避免对抗。

1、保持距离:如果可能的话,尽量避免和NPD的人建立亲密或长期的关系,因为他们往往会伤害你的感情、利用你的资源或控制你的行为。如果你已经和NPD的人有了关系,那么你应该尽快寻求分手或分离,并且切断所有联系,不要再回头或被他们的甜言蜜语所诱惑。

2、建立边界:如果你不得不和NPD的人打交道,比如工作上的同事或上司,那么你应该明确地设定你的边界,让他们知道你能接受和不能接受的事情,并且坚持你的原则。如果他们试图跨越你的边界,你应该果断地拒绝或抵制,并且不要给他们任何让步或妥协的机会。

3、避免对抗:如果你和NPD的人发生冲突或争执,你应该避免和他们进行对抗或辩论,因为他们通常不会承认自己的错误或改变自己的观点,而且可能会反过来攻击或羞辱你。你应该保持冷静和理性,不要被他们激怒或伤害,也不要试图说服或教育他们,而是尽量转移话题或结束对话。

NPD人格的特点

1、过度高估自我重要性:NPD患者通常对自我价值评价过高,认为自己与众不同、非凡特殊,需要成为他人关注焦点。

2、明显缺乏同情心:NPD患者明显缺乏对他人感受和需要的同情与理解,很难体谅他人立场。

3、对他人的利用:为了达成自身目的,NPD患者会不考虑他人感受,直接利用他人资源和感情。

4、需要外界常常夸奖:NPD患者需要他人经常赞美自己,以获得情感满足感。如果得不到赞美会变得暴躁易怒。

5、夸大自身成就:NPD患者习惯高估或炒作自己的成就和天赋,给人留下成功的假象。



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