黄瓜籽的正确吃法大全
一、蜂蜜蒸黄瓜籽准备材料：黄瓜籽、猪板油、冰糖。
步骤：
1. 将黄瓜籽烘干去皮，研磨成粉末。
2. 将研磨好的黄瓜籽粉与猪板油、冰糖混合放入锅中，蒸煮1小时。
3. 取出蒸煮后的混合物，分离出猪板油肉筋。
4. 将纯净的黄瓜籽粉装入瓶中保存。
5. 每日早晚用温水冲服一勺黄瓜籽粉。
二、黄瓜籽粉粥
准备材料：小米、黄瓜籽。
步骤：
1. 将黄瓜籽烘干去皮，研磨成粉末。
2. 将小米洗净后煮粥，待粥即将熟时，加入适量的黄瓜籽粉。
3. 充分搅拌后继续煮约10分钟即可享用。
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