野生白花菜的功效，常吃对身体有什么不好 怎么保健养生呢？

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常年服食白花菜导致的肌肉萎缩，瘫痪，在安陆乡村，有这样的不少案例。白花菜不能多食，会导致胃寒。其中表现之一就是人脾气大，心高气傲，不服输。好斗气。这其实是脾病。少量食用无碍可升脾气，食用后精神奕奕有气壮山河压倒一切之感。白花菜不可生食，常年食用此物者会缓慢中毒且无药可解。因为其多为盐腌制，否则不会有其独特香气，而盐属于矿物质，是调肾精的，常年食用毒会渐渐入骨，轻则痛风，重则导致瘫痪肌肉萎缩。它主要是对脾的毒性。而脾主肌肉，继而伤肝，久而伤肾。久而久之脾的功能被损坏而导致上述症状。其实它是一味有偏性的中草药，只可以在有症状的时候利用其偏性食用。你看到有谁把中药一年四季当菜吃的？平时还是适时适量食用为佳。任何植物都有保护自己的本能，而这种只在少量地方生长的植物都是有自卫本领的。而为了不被其他生物灭绝，白花菜便有了这个独特的特性。这是自然生物在长期进化过程中产生出来的，就和人有武器保护自己一样。而在旧社会当地一些有钱有点背景的殷实人家，为了剥削劳动人民的劳动力，使其卖力的为自己干活，让一些底层的劳动人民大量食用白花菜。不知道的人就以为这个只是有钱人家吃的，现在人人都可以吃了，就无节制的吃，结果就导致悲剧发生了。值得一提的是，在白花菜的生长季节吃对身体的影响是很小的。最好一年当中食用不超过3个月。

1. 防癌抗癌 花菜含维生素C较多，是大白菜的4倍，西红柿的8倍，芹菜的15倍，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时，人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于野生白花菜的功效1.花菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，花菜内还有多种吲哚衍生物，此化合物有较肯定的降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，花菜中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜于素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。
2．增强机体免疫功能 花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，提高人的体质，增加抗病能力。

1. 防癌抗癌 花菜含维生素C较多，是大白菜的4倍，西红柿的8倍，芹菜的15倍，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时，人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于野生白花菜的功效1.花菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。据美国营养学家研究，花菜内还有多种吲哚衍生物，此化合物有较肯定的降低人体内雌激素水平的作用，可预防乳腺癌的发生。此外，研究表明，花菜中提取的一种酶能预防癌症，这种物质叫萝卜于素，有提高致癌物解毒酶活性的作用。
2．增强机体免疫功能 花菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，提高人的体质，增加抗病能力。

你问的是龙葵还是花菜？先弄清楚。龙葵的果实差不多如小指大，熟透深紫色。白花，有些地方叫装鸟果。果实是捕麻雀的好诱饵。果可以吃，叶必须煮汤才能去其碱毒。我们都用来治痛风和便秘

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