乒乓球右手位正手发下旋球 ，手腕要由外展到内收 外展和内收什么意思，最好附图。谢谢。 在乒乓球中， 什么是手腕的屈，伸，外收，内展？ 查了半天硬是...

\u4e52\u4e53\u7403\u4e2d\uff0c\u624b\u8155\u5916\u5c55\u4e0e\u624b\u8155\u5185\u6536\u6709\u4ec0\u4e48\u533a\u522b\uff1f\uff1f

\u4e0d\u80fd\u4e0e\u624b\u81c2\u5728\u540c\u4e00\u5e73\u884c\u7ebf\u4e0a\u7684\u90fd\u662f\u9519\u8bef\u52a8\u4f5c\uff0c\u9ad8\u6c34\u5e73\u7684\u4e13\u4e1a\u7403\u624b\u62c9\u7403\u4f1a\u7528\u624b\u8155\u4e5f\u662f\u4e0e\u624b\u81c2\u5728\u540c\u4e00\u6c34\u5e73\u7ebf\u4e0a\u540e\u6487\u3002\u3002\u3002\u3002\u5916\u5c55\u5f88\u5bb9\u6613\u6253\u51fa\u76f4\u7ebf\u7403\u4e0d\u6613\u63a7\u5236\u7403\u8def\uff0c\u8fd8\u6709\u5916\u5c55\u5728\u51fb\u7403\u70b9\u4e0a\u6709\u70b9\u9519\u4f4d\u9020\u6210\u51fb\u7403\u4e0d\u5b9e\uff0c\u5f53\u7136\u56e0\u4e3a\u624b\u8155\u6643\u52a8\u7684\u539f\u56e0\u7403\u53ef\u80fd\u4f1a\u8f6c\u70b9\u3002\u3002\u3002\u5185\u6263\u624b\uff0c\u5f88\u591a\u65b0\u624b\u90fd\u7231\u8fd9\u4e48\u6253\uff0c\u8fd9\u6837\u6253\u56e0\u4e3a\u6263\u624b\u5bf9\u7403\u9020\u6210\u7684\u5305\u88f9\u9762\u79ef\u52a0\u5927\uff0c\u4f1a\u7ed9\u4eba\u4e00\u79cd\u5145\u5b9e\u611f\uff0c\u589e\u52a0\u51fb\u7403\u547d\u4e2d\uff0c\u7403\u51fa\u53bb\u5927\u591a\u90fd\u662f\u4fa7\u5f27\u3002\u7f3a\u70b9\u662f\u6253\u51fa\u6765\u7684\u7403\u524d\u51b2\u6027\u4e0d\u591f\uff0c\u8fd8\u6709\u5f53\u522b\u4eba\u51b2\u4f60\u65f6\uff0c\u56e0\u4e3a\u677f\u578b\u63a7\u5236\u5dee\uff0c\u56de\u7403\u53cd\u800c\u5bb9\u6613\u5931\u8bef\u3002

\u4f60\u641e\u9519\u4e86\uff0c\u5e94\u8be5\u662f\u5185\u6536\u5916\u5c55\u5427\uff0c\u4ee5\u6b63\u624b(\u53f3\u624b\uff09\u53d1\u4fa7\u4e0b\u65cb\u7403\u4e3a\u4f8b\uff0c\u53d1\u7403\u65f6\u624b\u8155\u5411\u53f3\u4e0a\u65b9\u8f6c\u5f00\uff0c\u6b64\u4e3a\u5916\u5c55\uff0c\u51fb\u7403\u65f6\u8fc5\u901f\u6469\u64e6\u7403\u81f3\u5de6\u4e0b\u65b9\u8179\u90e8\uff0c\u6b64\u4e3a\u5185\u6536\u3002\u4ee5\u6413\u7403(\u53f3\u624b\uff09\u4e3a\u4f8b\uff0c\u6413\u7403\u524d\uff0c\u624b\u8155\u5411\u5185(\u8179\u90e8\u65b9\u5411\uff09\u8f6c\u5f00\uff0c\u6b64\u4e3a\u5c48\u6216\u5185\u6536\uff0c\u51fb\u7403\u65f6\u624b\u8155\u8fc5\u901f\u5411\u524d\u5411\u5916\u6469\u64e6\u51fb\u7403\uff0c\u6b64\u4e3a\u4f38\u6216\u5916\u5e10\u3002\u4e0d\u77e5\u9053\u8fd9\u6837\u4f60\u80fd\u4e0d\u80fd\u660e\u767d\u3002

通俗的来讲，外展就是手腕向后展开，至与球桌端线平行，
内收就是手腕朝胸前转动，至大约与球桌端线平行。

扩展阅读：乒乓球六种旋转及接法 ... 乒乓球的拧拉第一人 ... 乒乓球旋转一览表 ... 正手拧拉强烈下旋球 ... 接旋球口诀 ... 孙颖莎牛角辫照片 ... 乒乓球十大诡异球 ... 打乒乓球视频 ... 后场挥拍时的重点是 ...