180CM要想扣篮的话，摸高需要多少，弹跳需要多高？ 扣篮需要身高多少？摸高多少？
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想要扣篮的话 立定摸高在3米10以上 如果你还没有达到这个地步 那就继续努力吧
篮板高290cm，框高305cm，摸高在310cm以上差不多，但是要练臂力和弹跳，不努力练的话，不大可能的
1米8要灌篮很难啊，NBA里1米8左右的能灌篮的也没多少。建议LZ先去练习助跑摸高，对扣篮有帮助的，还有臂展要好。总之哟很多需要拥有的
垂直弹跳需要100厘米，助跑摸高至少需要3.45M
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