薏米百合粥能长期吃吗? 红豆薏米百合粥可以每天都喝吗
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可以每天喝的，但是薏米虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的女生都不建议食用哦
可以每天喝的，但是也要注意补充其他营养，平时所需的营养不能少。
百合它算是中药.
有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能.
但吃多了也会中毒的----是药三分毒.
其实薏米它可以单一煮,将它洗净,放煲里让它慢慢煮,最好用纯净水煮.
煮好后,薏米就用来吃
汤水就用个小瓶子装起来.放冰箱里面,每天酒一点在脸上,脸就会慢慢变白.
一举两得.
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