上肢及手功能的康复锻炼方法 偏瘫上肢功能康复锻炼怎么锻炼呢？
\u63a8\u8350\u51e0\u4e2a\u4e0a\u80a2\u529f\u80fd\u953b\u70bc\u7684\u8fd0\u52a8\u65b9\u5f0f\uff081\uff09\u63e1\u7403\u8fd0\u52a8\u2014\u2014\u6b64\u8fd0\u52a8\u5bf9\u9632\u6b62\u6216\u51cf\u8f7b\u624b\u81c2\u6682\u65f6\u6027\u7684\u80bf\u80c0\u5c24\u5176\u6709\u6548\u3002
\u5e8a\u4e0a\u7ec3\u4e60\uff0c\u9002\u5408\u65e9\u671f\u5408\u5e76\u4e0a\u80a2\u6c34\u80bf\u8005\u3002\u4ef0\u5367\u8eba\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u60a3\u4fa7\u5355\u624b\u6293\u4f4f\u4e00\u4e2a\u6a61\u76ae\u7403\uff0c\u7136\u540e\u5782\u76f4\u4e3e\u8d77\u624b\u81c2\uff0c\u653e\u4e0b\u624b\u81c2\uff0c\u677e\u5f00\u6a61\u76ae\u7403\uff0c\u518d\u91cd\u590d\u8fd9\u4e2a\u52a8\u4f5c\u591a\u6b21\u3002\u5982\u5728\u4f38\u76f4\u624b\u81c2\u65f6\u611f\u5230\u4e0d\u8212\u9002\uff0c\u53ef\u7528\u51e0\u4e2a\u6795\u5934\u652f\u6491\u624b\u81c2\u3002
\uff082\uff09\u6ed1\u8f6e\u52a8\u4f5c\u2014\u2014\u6b64\u8fd0\u52a8\u7528\u4ee5\u589e\u52a0\u80a9\u818a\u7684\u5411\u4e0a\u4f38\u5c55\u7684\u7075\u6d3b\u6027
\u53ef\u4ee5\u501f\u52a9\u5c0f\u533a\u5185\u3001\u5065\u8eab\u5e7f\u573a\u7684\u80a9\u90e8\u8fd0\u52a8\u6ed1\u8f6e\uff0c\u6216\u8005\u81ea\u5df1\u5728\u5bb6\u4e2d\u95e8\u4e0a\u7528\u4e00\u6839\u7ef3\u5b50\u5236\u4f5c\u7b80\u5355\u7684\u3001\u5de6\u53f3\u624b\u80fd\u4e0a\u4e0b\u4ea4\u66ff\u62c9\u52a8\u7684\u5c0f\u88c5\u7f6e\u3002
\uff083\uff09\u6478\u9ad8\u52a8\u4f5c\u2014\u2014\u6b64\u8fd0\u52a8\u7528\u4ee5\u589e\u52a0\u80a9\u818a\u7684\u4f38\u5c55\u6027\u3002
\u52a8\u4f5c\u91c7\u7528\u6478\u5899\u65b9\u5f0f\u3002\u7531\u7ad9\u7acb\u59ff\u52bf\u5f00\u59cb\uff0c\u9762\u5411\u5899\u58c1\uff0c\u811a\u8dbe\u79bb\u5899\u4e00\u5c3a\u8ddd\u79bb\uff0c\u4e24\u624b\u8098\u5c48\u66f2\uff0c\u624b\u638c\u9f50\u80a9\u5730\u8d34\u5411\u5899\uff0c\u7136\u540e\u53cc\u624b\u987a\u5899\u7531\u4f4e\u5411\u9ad8\u5904\u6478\uff0c\u53cc\u624b\u5c3d\u91cf\u7684\u4e3e\u8fc7\u5934\u9876\u5e73\u8861\u5730\u4e3e\u8d77\u653e\u5728\u5899\u4e0a\uff0c\u76f4\u81f3\u4f24\u53e3\u62c9\u7d27\u6216\u611f\u5230\u75db\u695a\u4e3a\u6b62\u3002\u6bcf\u6b21\u5728\u6478\u5230\u6700\u9ad8\u5904\u7684\u4f4d\u7f6e\u5212\u4e0a\u8bb0\u53f7\uff0c\u4ee5\u4fbf\u68c0\u67e5\u8fdb\u5ea6\u3002\u5faa\u5e8f\u6e10\u8fdb\uff0c\u6301\u4e4b\u4ee5\u6052\u3002
\uff084\uff09\u80cc\u90e8\u4f38\u5c55\u8fd0\u52a8\u2014\u2014\u589e\u52a0\u624b\u81c2\u7075\u6d3b\u6027\uff0c\u4ee5\u4fbf\u81ea\u5df1\u80fd\u6234\u4e73\u7f69
\u6a21\u4eff\u6263\u4e0a\u4e73\u7f69\uff1a\u4f38\u5f00\u53cc\u81c2\uff0c\u628a\u624b\u8098\u4e4b\u4e0b\u7684\u624b\u81c2\u90e8\u4efd\u5782\u4e0b\uff0c\u7136\u540e\u6162\u6162\u4f38\u5230\u80cc\u540e\uff0c\u76f4\u81f3\u4e73\u7f69\u90e8\u4efd\u3002
\uff085\uff09\u68b3\u5934\u7684\u7ec3\u4e60
\u65e9\u671f\u53ef\u4ee5\u5728\u533b\u9662\u91cc\u7ec3\u4e60\uff0c\u5728\u5bb6\u91cc\u8981\u5929\u5929\u7ec3\u4e60\u3002\u628a\u624b\u8098\u9760\u5728\u68b3\u5986\u53f0\u4e0a\uff0c\u4fdd\u6301\u5934\u90e8\u633a\u76f4\u3002\u5f00\u59cb\u65f6\u53ea\u68b3\u7406\u4e00\u8fb9\uff0c\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u81f3\u6574\u4e2a\u5934\u90e8\u3002\u4e0d\u8981\u8fc7\u5ea6\u7528\u529b\uff0c\u4f46\u8981\u6301\u7eed\u3002
\uff086\uff09\u624b\u81c2\u65cb\u8f6c\u4e0e\u6447\u6446
\u5065\u4fa7\u624b\u81c2\u653e\u5728\u9760\u80cc\u6905\u4e0a\uff0c\u524d\u989d\u9760\u4e0a\uff0c\u60a3\u80a2\u624b\u81c2\u653e\u677e\u5782\u540a\u7740\uff0c\u4ece\u80a9\u8180\u53d1\u529b\u6447\u6446\u5411\u524d\u3002\u5411\u540e\u3001\u5411\u4e24\u65c1\u7ed5\u5c0f\u5706\u5708\uff0c\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u5708\u7684\u8303\u56f4\u548c\u5e45\u5ea6\u3002
\u4e0a\u80a2\u9519\u8bef\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5\u7ea0\u6b63
1、握球练习
握垒球大小弹性小球，缓慢用力握紧保持10秒，放松2秒为1次。此练习主要加强握力，锻炼手屈肌肌力，日常生活中可练习拿苹果、馒头等。
2、握棒练习
握住香蕉粗细的硬质或弹性小棒，缓慢用力握紧保持10秒，放松2秒为1次。此练习主要加强握力和对掌功能，日常生活中可练习握笤帚、拖把、门把手等。
3、侧面捏握练习
桌上放一张硬纸片，从侧面捏起再放下为1次。日常生活中可练习捏名片、钥匙，拧锁等。增强手的内在肌肌力等。
4、指尖捏握练习
桌上放一细小物体，如牙签、针或豆子等，从桌面捏起再放下为1次。此练习主要加强手精细功能练习。
5、手指捏握练习
可以通过正确姿势握笔即用拇指和示指远端指腹握笔，练习写字。以及正确姿势握筷子，练习使用筷子。此练习主要加强手灵活性，及协调性。
扩展资料：
脑梗死部位临床分类
（1）腔隙性梗死 脑梗死的梗死面积小于1.5厘米，表现为：亚急性起病、头昏、头晕、步态不稳、肢体无力，少数有饮水呛咳，吞咽困难；也可有偏瘫、偏身感觉减退，部分患者没有定位体征。
（2）中等面积梗死 以基底核区侧脑室体旁丘脑、双侧额叶、颞叶区发病多见。表现为：突发性头痛、眩晕、频繁恶心、呕吐、神志清醒，偏身瘫痪或偏身感觉障碍、偏盲、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹、失语等。
（3）大面积梗死 患者起病急骤，表现危重，可以有偏盲偏瘫、偏身感觉减退甚至四肢瘫、脑疝、昏迷等。
参考资料来源：人民网-专家答疑：脑卒中后如何锻炼
一、肩关节屈曲，内收，内旋的训练
(1)屈曲位，患儿仰卧，术者一手握前臂，沿身体中线慢慢上举，接近耳朵为止，反复操作。
(2)内收位，仰卧位或坐位，一手握上臂，另一手握前臂，沿水平方向移至90°时(外展)，手心朝上方再继续上移，直至耳根部，反复操作。
(3)内旋位，坐或仰卧位，术者一手按肩，另一手握其腕部将肘关节屈曲后，做外旋下压动作，反复操作。
(4)上肢负重训练，哑铃操，棒操，拉沙袋训练，增加上肢肌力，扩大关节活动范围，恢复运动功能。
(5)举臂摸肩(弯肱拨刀)，叉腰挺胸(雏鸟习飞)训练。
②肘关节屈曲的训练
(1)主动、被动肘关节的屈伸运动。
(2)上肢负重，伸肘抓物训练。
(3)屈伸时关节(采荷挎篮)，展肩屈肘(力拨千钧)，肩肘屈伸(白猿献果)，双手上举(举火烧天)。
三、腕指关节屈曲，拇指内收训练
(1)被动腕手操：术者双手并列于腕关节下端，两拇指并列于腕背侧，指端朝向前臂，另四指托于手掌，将患儿手腕做屈、伸、抖、牵等手法，然后从指根到指端，用捻法和牵指法交替操作，最后用捋法在批端收尾，反复操作。
(2)手掌抓握，双手互握，手心向上抓握。(金龙探爪)
(3)挠侧抓握(握笔)训练，拇食指指尖捏法(扣子，黄豆，绿豆，拿汤勺，拿钥匙开门等)。
(4)腕关节伸展(背屈)，屈曲(掌屈)，手指外展、内收的训练(五指分开，合拢动作)。
四、拇指内收的训练
拇指内收、外展、伸直训练，拇指屈曲，对掌，对指训练，双手交叉训练。手功能训练遵循由简到繁，由易到难，由粗大到精细的过程。
参考资料：百度经验
脑溢血后遗症——康复有绝招
脑溢血患者经过治疗，有一部分性命保住了，但留下半身不遂的后遗症，尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开。我们家祖传一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由伸展是不成问题的。
具体的作法是：施术者，用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根。要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上。位置找好了，轻轻的一使劲，患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒，如果加上意念更好。施术者和患者都念“经络畅通，脑血管畅通”。按压的顺序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了），再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根，前后压共三次即可。（吉林省长岭县孙宏德）
脑溢血患者度过急性期后，以下问题应当注意：
(l)心理护理：急性期家属及病人的注意力在抢救生命上，而在康复期则往往急于功能恢复，要求很快自理，甚至去工作。要求用新药、新方法治疗者颇多；有部分病人表现悲观、失望，精神抑郁。因此，要多鼓励病人树立战胜疾病的信心，要身残志不残、身残也要志坚；要实事求是地对待自己的疾病和功能，力争取得良好的预后。要与医护人员、家庭配合好，共同战胜疾病。“既来之，则安之”。否则，急于求愈，则容易急躁，反而不利。
(2)注意合理用药：由于病人往往同时患有几种病或多种症状，本来医生开给的药物已有多种，亲友或家属不要自行再加用许多药物。过多、过乱的应用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。
(3)防止脑卒中再发；在恢复期预防再发很有意义。因为脑卒中可以突然再发，发作次数越多，每次的后遗症加起来，预后就更差，死亡率也大大增加。为了防止再发，应注意血压平稳，食入量适宜，心脏、肺部有无合并症等。
(4)做好家庭康复：康复期一般是在家庭度过的，家属应了解如何做好家庭康复。这一时期药物已不是主要疗法。
(5)注意康复期护理：包括心理护理、基础护理，保证病人基本的生活需要；做好特种护理，视具体病人、病情施护，如对鼻饲管、尿管、褥疮的护理等。
(6)保证营养和入量适当：因脑卒中病人常伴失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视。要定食谱、定入量、定时间供给，必要时经鼻管饲给。
(7)大便通畅：大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜、水果等。必要时可用药物，如蕃泻时泡开水、麻仁润肠丸、果导等。
你好,可采用进行肌力训练的方法。其具体做法是：肌肉作静止紧张性收缩，收缩时肌纤维长度不变。每日做20～30次。每次收缩的持续时间为6s，两次之间间隔休息20s。可一次性完成，也可分若干次完成。此法尤对维持上肢的肱肌群、下肢的股四头肌、髋内收肌及伸肌的肌力有意义。随着炎症的减轻，患者可改用等张收缩的方法进行训练，即作关节的主动屈伸。此时无论活动度有多少都视为有积极作用。若患者关节、肌肉疼痛逐渐有改善而活动度又有进一步提高，可考虑进行抗阻运动，以利重建关节、肌肉的功效。 此外，加强肩带肌、胸肌、腹肌、髋屈肌、小腿屈肌群练习也很重要。有实验证明，正常人每日做1次最大允许度的等长收缩已足够引起静止性肌力的增强。而对于肌肉软弱无力的患者，肌力训练的方法效果更为明显。此外，因为强直性脊椎炎会有进行性、反复发作加重的倾向，因此，患者需要在较长的时间长，坚持每天作专门的医疗体操，以此维持正常的活动。
力量练习最好是在健身房，或者自己在家有一对哑铃来练习。（如果二者都没有，可以做做俯卧撑和引体向上，注意在动作细节上经常改变，以便从不同角度上刺激肌肉）
在健身房训练上肢力量主要分三个部位：肱二头肌 肱三头肌 前臂肌群
练习动作有：
1.肱二头肌 杠铃弯举 哑铃交替弯举 斜托弯举 坐姿哑铃弯举 等等
2.肱三头肌 窄握推举 仰卧臂曲伸 俯卧撑 哑铃颈后臂曲伸 俯力臂曲伸
拉力器下压 等等
3.前臂肌群 反握腕弯举 正握腕弯举 握力器练习等等
最大力量训练使用1-5rm的重量训练 增肌使用8-12rm的重量 增长耐力使用15rm左右的重量练习 每组至力竭 一个动作3-4组 一个部位练习2-3个动作 组间休息1分半钟 动作之间休息3-4分钟 吃完饭之后一个半小时开始训练 一次训练课不超过一个小时。
在饮食方面，多注意蛋白质的补充。富含蛋白质的食品有鸡蛋，牛肉，鱼，鸡胸，豆制品等等。训练后可以马上补充简单碳水化合物，45分钟之内补充容易吸收的蛋白质（鸡蛋，牛奶，蛋白粉等等）。
绛旓細銆愮瓟妗堛戯細E 涔宠吅鐧屾湳鍚庤鍗忓姪鎮ｈ呰繘琛鍔熻兘閿荤偧銆傛湳鍚3澶╁彲鍋氫几鎸囥佹彙鎷炽佸眻鑵曟椿鍔紱鏈悗4锝7澶╋紝鎮ｈ呭彲鍧愯捣锛屽皾璇曡嚜琛屾礂鑴搞佸埛鐗欍佽繘椋燂紝閿荤偧浠ユ偅渚ф墜鎽稿埌瀵逛晶鑲╅儴鎴栧悓渚ц虫湹锛涙湳鍚1鍛紝寰呯毊鐡ｅ熀鏈剤鍚堝悗鍙繘琛岃偐閮ㄦ椿鍔紝鎶珮鎮ｄ晶涓婅偄锛屾墜鎺屼粠瑙︽懜瀵逛晶鑲╅儴鍒伴鍚庯紝鍐嶅埌鑷姊崇悊澶村彂鎴栨懜鍒板渚ц虫湹...
绛旓細瀵逛簬涓嶅悓鐨勪汉鍒跺畾鐨勬柟妗堜笉鍚岋紝鎵浠ュ亸鐦殑閿荤偧鏂规硶搴旇繘琛屼釜浣撳寲鐨勫畾鍒讹紝渚嬪鍦ㄥ亸鐦殑鏃╂湡锛屽浜庤蒋鐦樁娈电殑鎮ｈ咃紝婵鍔卞湪涓绾у乏鍙充富瑕侀潬琚姩杩愬姩鏉ヨ缁冭偄浣擄紝闃叉鑲岃倝鐨勮悗缂┿傞殢鐫鑲屽姏鐨勯愭笎鎻愰珮锛屽彲浠ュ鍔犺交搴︾殑鑷富杩愬姩鏉ユ仮澶嶆瘮濡傜鍧愪互鍙婄珯绔嬶紝姝ゆ椂鏈涓昏鐨勬槸鎭㈠鎮ｈ呯殑骞宠 鎰燂紝浣挎偅鑰呭彲浠ョ嫭绔嬬殑绔欑珛銆傚浜涓婅偄...
绛旓細鑴戞х槴鐥偅鍎挎槸鐢变簬鑲岃倝鐥夋寷锛岃倢寮犲姏鐨勫紓甯镐互鍙婂叡娴庡け璋冪瓑鐥囩姸锛屽湪缁冧範琛岃蛋鏃朵細琛ㄧ幇鍑哄悇绉嶅悇鏍风殑寮傚父濮垮娍锛岃岃繖浜涘紓甯哥殑姝ユ佸繀椤诲湪琛岃蛋璁粌涓笉鏂簣浠ョ煫姝ｏ紝鎵嶆湁鍒╀簬鎮ｅ効琛岃蛋璁粌鐨勯『鍒╄繘琛屻傝剳鎬х槴鐥搴峰閿荤偧鏂规硶 1.涓婅偄鍜屾墜鐨勫姛鑳鑴戠槴搴峰璁粌锛氳剳鐦悍澶嶈缁冭繃绋嬩腑鏈濂藉湪涓涓ǔ瀹氱殑濮垮娍涓嬭繘琛岋紝鐫閲嶆槸绾犳...
绛旓細銆愮瓟妗堛戯細鍔熻兘閿荤偧鏂规硶锛氣憼鏈悗24灏忔椂寮濮嬫墜鎸囥佽厱閮ㄦ椿鍔ㄣ傗憽鏈悗3锝5澶╁紑濮嬭倶閮ㄦ椿鍔ㄣ傗憿鏈悗1鍛ㄥ彲杩涜鑲╅儴杩愬姩锛屽苟閫愭笎澧炲姞娲诲姩鑼冨洿銆傗懀鏈悗10澶╁乏鍙宠繘琛屾墜鎸囩埇澧欐椿鍔ㄣ佺敾鍦堢瓑杩愬姩銆傛敞鎰忎簨椤癸細鈶犳湳鍚3澶╁唴鎮ｄ晶涓婅偄鍒跺姩锛岄伩鍏嶅灞曚笂鑷傦紱鈶℃偅渚т笂鑲㈡椿鍔ㄥ湪7澶╀互鍚庯紝7澶╀箣鍐呬笉瑕佷笂涓撅紝10澶╀箣鍐呬笉澶栧睍锛...
绛旓細搴峰璁粌锛岄渶瑕佽繘琛岀郴缁鐨勮繍鍔ㄥ姛鑳璇勪环锛屾壘鍑虹洰鍓嶄富瑕佺殑闂锛屽啀杩涜閽堝鎬у鐞嗐傛瘮濡傦紝濡傛灉瀛樺湪鑲屽紶鍔涢珮锛岄渶瑕佽繘琛岀郴缁熺殑鎶楃棄鎸涙不鐤楋紝鎺柦鍖呮嫭鑹偄浣嶆憜鏀俱佷僵鎴存敮鍏枫佽皟鏁搴峰璁粌鏂规硶銆佹湇鐢ㄦ姉鐥夋寷鑽墿銆佽倝姣掓瘨绱犳不鐤楃瓑銆傛敞鎰忥細鎵嬫槸涓婅偄璁粌鐨鍏抽敭锛屼笉鑳介殢渚夸贡缁冦傚惁鍒欏嚭鐜颁簡鐥夋寷鎴栬呴敊璇ā寮忓氨楹荤儲浜嗐傛墜鎸囦笉...
绛旓細鐢变笓涓氬悍澶嶆不鐤椾汉鍛樿繘琛屾不鐤椼備富瑕侀氳繃娌荤枟甯堢殑鎵嬫硶鎺ヨЕ銆佺壍寮犮佹尋鍘嬬瓑锛岃揪鍒颁績杩涚缁忚倢鑲夊弽搴旂殑鐩殑銆傚叾瀹冩瘮杈冨父瑙佺殑鍖呮嫭浣滀笟鐤楁硶銆佸己鍒舵杩愬姩銆侀暅鍍忕枟娉曘佽繍鍔ㄦ兂璞＄瓑銆傝繕鏈変腑鍖讳紶缁熺枟娉曪紝閽堢伕銆佹帹鎷裤佷腑鑽啅娲楋紝涔熷鑴戝崚涓悗鎵嬪姛鑳界殑搴峰鏈変竴瀹氱枟鏁堛傜墿鐞嗗洜瀛愩佺數鍒烘縺銆佺鐤楃瓑鍦ㄤ复搴婁篃鏈夎繍鐢ㄣ
绛旓細鍏辨祹澶辫皟閫氬父鎯呭喌涓嬪彲閫氳繃涓婅偄璁粌銆佷话鍗т綅缁冧範銆佸潗濮跨粌涔犵瓑鏂规硶杩涜搴峰璁粌銆傚叿浣撴潵璇存槸:1銆佷笂鑲㈣缁冿細鍏堢敤涓鍙墜杩涜鎸囬蓟銆佹嫾鍥惧拰鏈ㄦ澘璁粌锛岀劧鍚庣敤涓ゅ彧鎵嬭繘琛屾嫞璐ц缁冦2銆佷话鍗т綅缁冧範锛氭偅鑰呭钩韬猴紝澶存灂鍦ㄦ灂澶翠笂锛屽彲浠ョ湅鍒板皬鑵垮拰鑴氥備袱鏉¤吙鍒嗗埆浜ゆ浛娌垮簥闈㈡粦鍔紝渚濇杩涜鑶濆叧鑺傚拰楂嬪叧鑺傜殑灞堜几銆佸灞曞拰鍐...
绛旓細涓婅偄鍔涢噺鏄垜浠仴韬缁冪殑涓涓噸瑕侀」鐩,鑰岃澶氳繍鍔ㄥ涓婅偄鍔涢噺鏈夊緢楂樼殑瑕佹眰鐨勩備互涓嬫槸鎴戜负澶у鏁寸悊鐨勪笂鑲㈠姏閲忓樊濡備綍閿荤偧,甯屾湜浣犱滑鍠滄銆 涓婅偄鍔涢噺宸閿荤偧 鏂规硶 1銆佷妇鍝戦搩璁粌涓婅偄鍔涢噺 涓惧搼閾冧緷鐒舵槸閿荤偧涓婅偄鍔涢噺鐨勯閫夋柟娉,鏈濂藉噯澶囦袱绉嶉噸閲忎笉鍚岀殑鍝戦搩,杈冮噸鐨勫搼閾冨彲浠ョ敤鏉ュ仛鏈夐拡瀵规х殑鎵嬭噦鍔涢噺璁粌,姣斿涓缁勫钩涓20涓,...
绛旓細瀵硅剳鍗掍腑鎮ｈ呯敓娲昏川閲忓拰绀句細鍙備笌搴﹀奖鍝嶆繁杩溿傛墜鍔熻兘闅滅鐨勫悍澶嶆不鐤 鎵嬪姛鑳介殰纰嶇殑搴峰娌荤枟锛屼富瑕侀拡瀵规偅鎵嬪姛鑳界殑搴峰鍜閽堝鍋ヤ晶鑲綋鐨勪唬鍋璁粌涓ら儴鍒嗗唴瀹广傛不鐤楃殑鏂规硶涓昏鏈変互涓嬪嚑绉嶏細1.鐗╃悊娌荤枟 涓昏鍦ㄦ棭鏈熷紑濮嬩粙浜猴紝鍐风枟娉曟槸涓村簥甯哥敤鐨勭墿鐞嗙枟娉曚箣涓锛屼綆娓╁彲浠ヤ娇绁炵粡鍏村鎬ч檷浣庛佷紶瀵奸熷害鍑忔參锛岃繖瀵规劅瑙夈杩愬姩...
绛旓細绗笁绉鏂规硶锛屽仛淇崸鎾戜篃鑳藉閿荤偧涓婅偄鍔涢噺锛岃繖涓笉闇瑕侀亾鍏凤紝闅忔椂闅忓湴閮藉彲浠ヨ繘琛岋紝鏈夌┖鐨勬椂鍊欏氨鍙互闅忔椂鍋氬嚑涓紝闇瑕佹敞鎰忕殑鏄湴鏉胯繃纭彲鑳戒細浼ゅ埌鍙屾帉锛屾墍浠ュ彲浠ョ殑璇濆敖閲忛伩鍏嶇矖绯欑殑姘存偿鍦伴潰锛岄夋嫨鏈ㄦ澘鍦般佽崏鍦版垨鑰呰兌鍦般傜鍥涚鏂规硶锛屽钩鍗т妇鏉犻搩鍙互鍚屾椂閿荤偧涓婅偄鍔涢噺鍜岃兏鑲岋紝灏嗘潬閾冪Щ鑷宠兏鍙ｆ涓婃柟锛岀劧鍚庡弻鎵嬫彙浣...
