现在的我啊,空有一颗减肥的心,却有个能吃的胃 上联:空有一颗学习的心,偏偏生了一条挂科的命;下联:空有一颗...

\u5929\u751f\u4e00\u4e2a\u80fd\u5403\u7684\u80c3\u548c\u4e00\u9897\u51cf\u80a5\u7684\u5fc3\uff0c\u5b83\u4fe9\u5929\u5929PK\uff0c\u64e6\uff0c\u8fd8\u5929\u5929\u662f\u80c3\u8d62\uff0c\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u597d\u60f3\u51cf\u80a5\u554a\u3002

\u4f60\u662f\u5973\u751f\u5417\uff0c\u5973\u751f\u8eab\u4e0a\u6709\u4e00\u5bf9\u77db\u76fe\uff0c\u5c31\u662f\u65e2\u8981\u7626 \uff0c\u53c8\u8981\u80f8\u5927\uff0c\u8fd8\u8981\u5634\u4e0d\u505c\uff0c\u8981\u5403\u597d\u5403\u7684\u3002\u51cf\u80a5\u5176\u5b9e\u5f88\u7b80\u5355\uff0c\u5403\u8fd8\u662f\u8981\u5403\u7684\u3002\u5c11\u98df\u591a\u9910\uff0c\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u591a\u8fd0\u52a8\u3002

\u7a7a\u6709\u4e00\u526f\u5c0f\u59d0\u7684\u8eab\uff0c\u504f\u504f\u751f\u4e86\u4e00\u6761\u4e2b\u73af\u7684\u547d\u3002

\u7a7a\u6709\u4e00\u4e2a\u5e05\u6c14\u7684\u5916\u8868\uff0c\u504f\u504f\u751f\u4e86\u4e00\u9897\u611a\u6627\u7684\u5fc3\u3002

人必自救,然后天助。世上本没有十全十美的事!有得必有失。假如你想瘦下来那么必须少食!我吃东西几乎没有饱过每次只六七分饱的样子,习惯了也很好。我从不忌口大鱼大肉想吃就吃。我的体重从没偏胖过。有时稍微胖点我觉得也不是什么坏事。

控制食量,晚上早点吃晚饭

喝肉汤,吃粗粮,不吃晚饭,晚上可以吃点水果

意志不坚定。

那就做运动。

  • 鍑忚偉鍑涓嶈捣鏉ョ殑蹇冩儏鐭鍑忚偉鐪熺殑寰堥毦璋冧緝璇磋
    绛旓細20.濂芥兂琚姳蹇冪敺娓i殢鍚庢垜璧勯噾鎶曞叆鎯呮劅琚福鍚庣棝鑻︿笉鍫殢鍚庣媯鐦﹀噺鑲ョ‘瀹炲ソ鐥涜嫤 鍑忚偉鍑涓嶈捣鏉ョ殑蹇冩儏鐭鍑忚偉鐪熺殑寰堥毦璋冧緝璇磋2 21.鍑忚偉杩欑被浜嬶紝璇磋灏卞ソ浜嗐22.绌烘湁涓棰楀涔犲煿璁殑蹇冿紝鍋忚鐢熶笅涓鏉′笉鍙婃牸鐨勫懡?绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇冿紝鍋忚鐢熶笅涓鏉″悆瀹㈢殑鍛?23.鎴戞兂瀵硅繖浜涜壈杈涘噺鑲ョ殑瀛╁瓙璇达紝浜轰滑鍘嗗敖鑹拌緵...
  • 閫傚悎鍑忚偉鍙戞湅鍙嬪湀鐨勬悶绗戝彞瀛
    绛旓細鍑忚偉杩欎袱涓瓧璇寸殑鏃跺欏厖婊℃枟蹇楋紝鍋氱殑鏃跺欎竴鍔ㄤ笉鍔ㄣ傜簿蹇冩暣鐞嗕簡閫傚悎鍑忚偉鍙戞湅鍙嬪湀鐨勬悶绗戝彞瀛愮簿缂50鍙:1銆佽儢浜哄綋锛屼簬浣撻噸涓嶅厠涓嶅強鏀惧績浣嗚嫢鏄綘鑰胯匡紝鏄噺鑲ュ惂閭d箞杩樸2銆佹垜鏄竴涓嚜寰嬬殑浜恒傛棦鐒惰浜嗗噺鑲ャ傚氨瑕佸ぉ澶╄銆3銆佹垜铏界劧绌烘湁涓棰鎯鍑忚偉鐨勫績锛鍙槸鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛姐4銆佷粖澶╁紑濮嬶紝涓嬪畾...
  • 绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇,鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛姐傛庝箞鎺ヤ笅鍙
    绛旓細鎴戞湁鏇村ソ鐨勭瓟妗堟帹鑽愪簬2017-12-16 12:33:56 鏈浣崇瓟妗 绌烘湁涓棰鎯鍑忚偉鐨勫績,鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛姐備竴鍓枬姘撮兘鑳借儢鐨勭毊鍥 鏈洖绛旂敱鎻愰棶鑰呮帹鑽 涓炬姤| 绛旀绾犻敊 | 璇勮 25 13 鐛ㄦ磶钃呯兒 閲囩撼鐜:40% 鎿呴暱: 瀹跺眳瑁呬慨 鍚堣偉甯 鍙风爜绫昏祫婧愬叡浜 鍏朵粬鍥炵瓟 .绌烘湁涓棰楀涔犵殑蹇,鍋忓亸鐢熶簡涓鏉℃寕绉戠殑鍛;绌烘湁涓棰...
  • qq涓х鍚鍑忚偉
    绛旓細12銆佽韩杈规湁寰堝鍏冲績浣犵殑浜猴紝涓轰簡浠栦滑蹇嶄竴蹇嶃13銆佸噺鑲ユ病鏈夐偅涔堝鏄擄紝姣忓潡鑲夐兘鏈夊畠鐨勮劸姘斻14銆佹垜姣斾綘鐦︼紒姣斾綘灏藉姏灏介噺锛佷綘娲昏杩欐牱涓戯紒15銆佽儢瀛╁瓙鐨勯潚鏄ヤ箣姝岀湡鏄竴棣栬倝鍖呭瓙鍘嗛櫓璁般16銆佺煡閬撳噺鑲ヤ负浜嗕粈涔堝悧锛屽噺鑲ュ氨鏄负浜嗗啀鍚冦17銆佸噺鑲ヨ繖绉嶄簨鎯咃紝涓鑸兘鏄儢瀛愬枈锛岀槮瀛愬仛銆18銆绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇冿紝...
  • 鍏充簬鍔犳补鍑忚偉鐨璇磋蹇冩儏
    绛旓細24銆佺涓澶╄窇姝ワ紝涓嶇煡閬撴垜鑳藉潥鎸佸涔呫傝窇涓澶╂槸涓澶╁惂锛25銆佺┖鏈変竴棰楀涔犵殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉℃寕绉戠殑鍛斤紱绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛姐26銆佷负浠涔堟兂鍑忚偉鐨勬垜鍗磋儢浜嗭紝鎴戠殑閽卞寘鎯冲鑲ュ畠鍗寸槮浜嗐27銆佺敺浜哄晩鐢蜂汉锛屼綘璇存垜涓嶇編锛屾垜鍙互鍘诲寲濡嗭紝浣犺鎴戞病韬潗锛屾垜鍙互鍘婚敾鐐笺備絾鎴戜互鍚庯紝鎴...
  • 鍑忚偉鍑涓嶄笅鍘荤殑蹇冩儏璇磋
    绛旓細19.姣忔櫄閮藉鑷繁璇达紝澶忓ぉ鍒颁簡璇ュ噺鑲ヤ簡锛屼絾姣忔閮芥姷涓嶈繃鈥滃崡闂ㄧ殑璇辨儜鈥濄20.濂芥兂琚福鐢锋福锛岀劧鍚庢垜鎶曞叆鎰熸儏锛岃娓e悗鐥涗笉娆茬敓锛岀劧鍚庢毚鐦︼紝鍑忚偉鐪熺殑澶棝鑻︿簡銆21.鍑忚偉杩欑浜嬶紝璇磋灏卞ソ浜嗐22.绌烘湁涓棰楀涔犵殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉℃寕绉戠殑鍛斤紵绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛斤紵23.鎴戞兂瀵归偅浜涜緵鑻...
  • 鑷繁鐦︿簡鐨勫績鎯呰璇
    绛旓細37. 鎴戠殑鑳栨槸鏆傛椂鐨勶紝鍑忚偉寰堝鏄擄細浣犵殑鐭槸缁堣韩鐨勶紝澧為珮寰堥毦鍝熴38. 鍑忚偉杩欑浜嬫儏锛屼竴鑸兘鏄儢瀛愬枈锛岀槮瀛愬仛銆39. 鎴戝湪鍑忚偉锛屾垜鏃笉鑺傞涔熶笉杩愬姩锛屾垜鐢ㄧ殑鏄剰蹇碉紝鎴戜細鐦︺40. 鎴戠埜闈㈠鎴戝彂鑳栦竴浜嬪彂琛ㄤ簡鐪嬫硶锛氭病鏈夐煩绾㈢殑鍛斤紝杩樺緱浜嗛煩绾㈢殑鐥呫41. 绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛姐4...
  • 鑷繁鐦︿簡鐨勫績鎯呰璇
    绛旓細37銆佹垜鐨勮儢鏄殏鏃剁殑锛屽噺鑲ュ緢瀹规槗锛氫綘鐨勭煯鏄粓韬殑锛屽楂樺緢闅惧摕銆38銆佸噺鑲ヨ繖绉嶄簨鎯咃紝涓鑸兘鏄儢瀛愬枈锛岀槮瀛愬仛銆39銆佹垜鍦ㄥ噺鑲ワ紝鎴戞棦涓嶈妭椋熶篃涓嶈繍鍔紝鎴戠敤鐨勬槸鎰忓康锛屾垜浼氱槮銆40銆佹垜鐖搁潰瀵规垜鍙戣儢涓浜嬪彂琛ㄤ簡鐪嬫硶锛氭病鏈夐煩绾㈢殑鍛斤紝杩樺緱浜嗛煩绾㈢殑鐥呫41銆绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛姐42銆...
  • 鍑忚偉鐨鎼炵瑧鍙ュ瓙
    绛旓細4銆侀殧澹侀偅灏忓瓙缁堜簬鍙戣獡瑕佸噺鑲ヤ簡锛屾瘯涓氭嫑鑱樹細涓婏紝鏈変汉瀵逛粬璇翠簡鍙ワ細鈥滃摜浠紝璁╀竴涓嬶紝浣犳尅鐫鎴戠殑鎵嬫満淇″彿浜嗐傗5銆佽儢瀛愭绘槸琚壒鍒湪涔庣殑浜哄拷鐣ワ紝浼氬緢闅捐繃锛岃屾洿闅捐繃鐨勬槸浣犺繕瑕佽浣滀綘涓嶅湪涔庛6銆佺┖鏈変竴棰楀涔犵殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉℃寕绉戠殑鍛斤紱绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛姐7銆佸ぉ澧炲瞾鏈堜汉...
  • 鍑忚偉鍑涓嶄笅鍘荤殑蹇冩儏璇磋
    绛旓細19.姣忔櫄閮藉鑷繁璇达紝澶忓ぉ鍒颁簡璇ュ噺鑲ヤ簡锛岀劧鑰屾瘡娆¢兘鎶典笉杩団滃崡闂ㄧ殑璇辨儜鈥濄20.濂芥兂琚福鐢锋福鐒跺悗鎴戞姇鍏ユ劅鎯 琚福鍚庣棝涓嶆鐢 鐒跺悗鏆寸槮鍑忚偉鐪熺殑濂界棝鑻 21.鍑忚偉杩欑浜嬶紝璇磋灏卞ソ浜嗐22.绌烘湁涓棰楀涔犵殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉℃寕绉戠殑鍛?绌烘湁涓棰楀噺鑲ョ殑蹇冿紝鍋忓亸鐢熶簡涓鏉″悆璐х殑鍛?23.鎴戞兂瀵归偅浜涜緵鑻﹀噺鑲ョ殑瀛╃焊...
  • 扩展阅读:《恰到好处的安慰》txt ... 减肥发圈吸引人的短句 ... 无法愉悦的我 ... 减肥最精辟幽默的一句话 ... 最近很火的减肥文案 ... 最扎心的精辟句子减肥 ... 适合发圈减肥的句子 ... 减肥俏皮话的精辟句子 ... 减肥的霸气经典诗句 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网