长期睡海绵对人体有伤害吗？ 海绵当床垫对身体有危害吗
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没有伤害，海绵属于软床。
美国一个医疗机构关于软硬床的调查研究发现,睡在硬床上的人,每晚的平均翻身次数大约在70至80次之间;而睡在一张舒适的软床上,平均的翻身次数降到20次以下,接近3倍的数据差。如果说每一次翻身的时间差是两分钟的话,意味着睡不舒适的硬床比睡在舒适的软床上,深睡眠时间足足少了2小时。
硬板床不够柔软,无法使肌肉放松，中山大学孙逸仙纪念医院骨科教授刘尚礼告诉记者,肌肉不放松的话,我们的上皮激动系统不能够安静下来,就容易睡不着。睡硬床是不科学的,有疾病的才要睡硬板床,健康人还是要以舒服为主。
扩展资料
优质进口床垫十分注重科研与实用的结合。不同的面料层是有必要的,因为不同的材质承担了不同的功能。天然的乳胶主要作用是抗菌除螨;记忆绵能够更加贴合人体,分散压力和翻转所造成的震荡传送;凝胶采用恒温凝胶剂记忆海绵配合微粒凝胶技术,全面提升了透气度、散热恒温。
高端的进口品牌的面料通常会采用柔软、亲肤、安全的材质,如天然的纯棉、羊毛,高科技的碳纤维、天丝等,增进舒适感。床垫边缘也会采用支撑力较好的高密度海绵以及透气材质,既保证了床垫的经久耐用,又保证了床垫的通风透气。
参考资料来源：人民网-软床与硬床之间，差了2小时的深睡眠
冬天在床上铺海绵是象你说的那样,"即舒服又暖和",但海绵是用化学原料制做的,所以,直接睡在上面对身体肯定不好,这种"不好"平时体现的不明显,它是一个漫长的过程.其实,我到觉得在它上面铺上褥子,舒服的程度不但没有降低,反而更好受.
所以,我的意见是,要想将海绵的危害降到最低,只有一个办法---在海绵的上面铺褥子(可以薄一些吗!),或者至少要铺床单.
有害的
1：海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症；海绵床垫的透气性不佳，人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，床垫不透气，这些废物不能及时散发，不利于人体健康。
2：海绵中有太多的空隙，容易吸太多的水分，从而容易导致海绵中滋生细菌，螨虫之类的微生物，会影响你的免疫力。
3：睡海绵垫会影响你的睡眠质量，第二天醒来时你会感到全身无力，腰酸背痛。
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扩展资料：
一般评判一个床垫的好与坏，我们只从四个维度去评判它——支撑性、抗干扰性、贴合度、透气性。其中支撑性与抗干扰性又是重中之重。
支撑性——是指床体材料可以根据我们的生理曲线产生不同的支撑力，帮助减弱肩背以及臀胯的压力，放松肌肉。
抗干扰性——简单的说就是翻身的时候，对另一半不会明显的影响，抗干扰性越强，翻身对整张床的影响越小。
贴合度——贴合度与床垫的表层（或者也有说法叫做贴身层）、填充层（表层下面的填充物，如乳胶、海绵等）息息相关。
透气性——透气性差的床垫越睡越闷热，对于皮肤敏感、怕热星人特别不友好。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%B5%B7%E7%BB%B5%E5%BA%8A%E5%9E%AB/3691897#2_2"target="_blank"title="百度百科—海绵床垫-缺点">百度百科—海绵床垫-缺点
1.经常睡软床对身体是有一定的危害的，同时也有一定的益处，危害主要体现在对脊柱的影响，小孩子如果经常睡西蒙斯床会造成脊柱变形，老人或中年人会造成腰间盘疾病。
2.益处在于可以缓解压力，易于睡眠。但总体来说睡硬板床对身体是最有益处的。
尽量少用海绵。个人建议不要用海绵的床。
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