本人长期坐电脑前面，常常颈椎的地方很痛，是什么情况啊？ 为什么在电脑前坐一会颈椎部位很痛
\u957f\u671f\u5750\u5728\u7535\u8111\u524d\uff0c\u8116\u5b50\u5f88\u9178\u75db\uff0c\u5e94\u8be5\u662f\u9888\u690e\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u4f46\u662f\u5de5\u4f5c\u9700\u8981\uff0c\u6ca1\u529e\u6cd5\u79bb\u5f00\u7535\u8111\uff0c\u5982\u4f55\u907f\u514d\u6216\u8005\u6539\u5584\uff1f\u5efa\u8bae\u4f60\u4e00\u5b9a\u8981\u6ce8\u610f\u4fdd\u6301\u6b63\u786e\u7684\u5750\u59ff\u548c\u624b\u59ff\uff1a
1.\u8eab\u4f53\u7565\u5fae\u540e\u4ef0\u4e0e\u5730\u9762\u621075\u5ea6\u89d2\uff0c\u6ce8\u610f\u5934\u90e8\u3001\u8116\u9888\u4e0e\u8eab\u4f53\u4fdd\u6301\u76f4\u7ebf\uff08\u4e0d\u8981\u524d\u503e\uff09\u3002
2.\u663e\u793a\u5668\u4f4d\u7f6e\u9002\u5f53\u9ad8\u4e00\u70b9\uff0c\u4ee5\u65b9\u4fbf\u540e\u4ef0\u6d4f\u89c8\u3002
3.\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u624b\u638c\u5927\u5c0f\u548c\u624b\u6307\u957f\u77ed\uff0c\u5c3d\u53ef\u80fd\u9009\u7528\u5c0f\u70b9\u7684\u9f20\u6807\uff1b\u51fb\u952e\u65f6\u5c3d\u53ef\u80fd\u7528\u624b\u6307\u4e2d\u6bb5\uff08\u8fd9\u6837\u963b\u529b\u81c2\u8f83\u77ed\uff0c\u8fd8\u53ef\u5229\u7528\u624b\u6307\u7684\u91cd\u529b\uff09\uff1b\u51fb\u952e\u7528\u529b\u4e0d\u8981\u592a\u731b\uff08\u4e0d\u73cd\u60dc\u624b\u6307\u4e5f\u8981\u73cd\u60dc\u4e70\u9f20\u6807\u7684\u51e0\u5341\u5927\u6d0b\u554a\uff09\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u9891\u7387\u592a\u9ad8\uff08\u518d\u5feb\u4e5f\u8d76\u4e0d\u4e0aCPU\u5347\u7ea7\u901f\u5ea6\u7684\uff09\u3002
4.\u7ecf\u5e38\u6d3b\u52a8\u8116\u9888\u3001\u8170\u90e8\u548c\u624b\u3002
\u4ee5\u4e0a\u610f\u89c1\u4ec5\u4f9b\u53c2\u8003\uff0c\u5e0c\u671b\u5bf9\u4f60\u6709\u5e2e\u52a9
\u5f88\u591a\u7f51\u53cb\u7ecf\u5e38\u5728\u7f51\u4e0a\u7ed9\u6211\u7684\u52a9\u7406\u53d1\u6765\u6c42\u52a9\u90ae\u4ef6\u3002\u6709\u7684\u4eba\u8bf4\uff1a\u201c\u8001\u5e08\uff0c\u6211\u6700\u8fd1\u8116\u5b50\u53d1\u786c\u3001\u9178\u75db\uff0c\u7528\u7535\u8111\u8d85\u8fc710\u5206\u949f\u5c31\u4f1a\u89c9\u5f97\u624b\u81c2\u53d1\u9ebb\uff0c\u6709\u65f6\u7a0d\u4e00\u8f6c\u8116\u5b50\uff0c\u5c31\u4f1a\u53d1\u51fa\u2018\u5580\u5580\u2019\u7684\u54cd\u58f0\uff0c\u8fd9\u662f\u4e0d\u662f\u5f97\u4e86\u9888\u690e\u75c5\uff1f\u201d\u8fd8\u6709\u7684\u4eba\u8bf4\uff1a\u201c\u8001\u5e08\uff0c\u6211\u600e\u4e48\u5750\u7740\u5c31\u611f\u89c9\u5934\u6655\u5462\uff1f\u201d\u5bf9\u4e8e\u8fd9\u4e9b\u95ee\u9898\uff0c\u6211\u4e0d\u80fd\u4e00\u4e00\u7ed9\u5404\u4f4d\u7f51\u53cb\u89e3\u7b54\uff0c\u8fd9\u91cc\u6211\u628a\u8fd9\u4e9b\u95ee\u9898\u6574\u7406\u5230\u4e00\u8d77\uff0c\u505a\u4e00\u4e2a\u7edf\u4e00\u7684\u89e3\u7b54\u3002
\u3000\u3000\u6709\u4eba\u53ef\u80fd\u95ee\u4e86\uff0c\u7f51\u53cb\u4e3a\u4ec0\u4e48\u4e0d\u76f4\u63a5\u7ed9\u6211\u53d1\u90ae\u4ef6\u5462\uff1f\u8bf4\u5b9e\u8bdd\u6211\u662f\u4e0d\u5e38\u7528\u7535\u8111\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u6211\u4e5f\u4e0d\u613f\u7528\u5b83\u3002\u5927\u5bb6\u77e5\u9053\uff0c\u4ee5\u524d\u7535\u8111\u90fd\u662f\u516c\u53f8\u529e\u516c\u4f7f\u7528\u7684\uff0c\u73b0\u5728\u4eba\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u5bcc\u88d5\u4e86\uff0c\u7535\u8111\u5c31\u50cf\u7535\u89c6\u4e00\u6837\u4e5f\u5728\u6211\u4eec\u7684\u751f\u6d3b\u5f53\u4e2d\u666e\u53ca\u4e86\uff0c\u4f46\u8fd9\u540c\u65f6\u4e5f\u7ed9\u4eba\u4eec\u5e26\u6765\u4e86\u5f88\u591a\u5065\u5eb7\u65b9\u9762\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5c24\u5176\u5e26\u6765\u810a\u690e\u65b9\u9762\u7684\u95ee\u9898\u66f4\u4e3a\u4e25\u91cd\u3002\u6211\u672c\u6765\u5c31\u662f\u7814\u7a76\u810a\u690e\u7684\uff0c\u81ea\u7136\u4e86\u89e3\u7535\u8111\u6240\u5e26\u6765\u7684\u5371\u5bb3\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u4f1a\u6709\u610f\u907f\u5f00\u5b83\u3002
\u3000\u3000\u6211\u4e5f\u7ecf\u5e38\u529d\u8eab\u8fb9\u7684\u4eba\u5c11\u7528\u7535\u8111\uff0c\u4f46\u662f\u73b0\u4ee3\u4eba\u53c8\u4e0d\u53ef\u80fd\u79bb\u5f00\u7535\u8111\uff0c\u5f88\u591a\u65f6\u5019\u4e0d\u5f97\u4e0d\u4f7f\u7528\u7535\u8111\u3002\u6211\u7684\u60a3\u8005\u5f53\u4e2d\u5c31\u6709\u4e0d\u5c11\u7a0b\u5e8f\u7cfb\u7edf\u5de5\u7a0b\u5e08\u7b49\u4ece\u4e8bIT\u884c\u4e1a\u7684\u4eba\uff0c\u4ed6\u4eec\u5dee\u4e0d\u591a\u4e00\u6574\u5929\u90fd\u5750\u5728\u7535\u8111\u524d\u5de5\u4f5c\u3002\u8fd9\u65f6\u600e\u4e48\u53bb\u81ea\u6211\u6551\u8d4e\u5462\uff1f\u600e\u4e48\u6837\u505a\u624d\u80fd\u628a\u7535\u8111\u7ed9\u6211\u4eec\u5e26\u6765\u7684\u5371\u5bb3\u964d\u4f4e\u5230\u6700\u5c0f\u7a0b\u5ea6\u5462\uff1f
\u957f\u671f\u5750\u5728\u7535\u8111\u524d\u662f\u56fa\u5b9a\u59ff\u52bf\u7684\u5916\u4f24
\u3000\u3000\u6211\u8bf4\u8fc7\uff0c\u957f\u671f\u5750\u5728\u7535\u8111\u524d\u662f\u4e00\u79cd\u9519\u8bef\uff0c\u662f\u6ce8\u5b9a\u4f1a\u635f\u4f24\u810a\u690e\u7684\u3002\u521a\u5f00\u59cb\u89c9\u4e0d\u51fa\u6765\u6709\u4ec0\u4e48\u95ee\u9898\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd8\u6ca1\u6709\u4ece\u91cf\u53d8\u53d1\u5c55\u5230\u8d28\u53d8\uff0c6\u4e2a\u6708\u523010\u5e74\u4e4b\u540e\u95ee\u9898\u5c31\u663e\u73b0\u51fa\u6765\u4e86\u3002
\u3000\u3000\u6709\u4e00\u4f4d\u5c0f\u60a3\u8005\uff0c\u624d9\u5c81\uff0c\u4e0a\u5c0f\u5b66\u4e8c\u5e74\u7ea7\u3002\u7236\u6bcd\u7ed9\u4ed6\u4e70\u4e86\u53f0\u7535\u8111\uff0c\u539f\u672c\u662f\u7ed9\u5b69\u5b50\u5b66\u4e60\u7528\u7684\uff0c\u4f46\u662f\u5b69\u5b50\u5374\u5077\u5077\u5730\u8ff7\u4e0a\u4e86\u7f51\u7edc\u6e38\u620f\uff0c\u6709\u65f6\u4e00\u73a9\u5c31\u662f\u4e00\u4e2a\u901a\u5bb5\u3002\u5bb6\u957f\u53d1\u73b0\u540e\u4e5f\u7ba1\u4e0d\u4e86\uff0c\u5e73\u65f6\u5bf9\u5b69\u5b50\u5f88\u5a07\u60ef\u3002\u5c31\u8fd9\u6837\u8fd9\u5b69\u5b50\u4e00\u73a9\u5c31\u662f\u534a\u5e74\u591a\u3002\u7531\u4e8e\u7ecf\u5e38\u73a9\u6e38\u620f\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a\u4e0a\u8bfe\u3001\u505a\u4f5c\u4e1a\u65f6\u4f4e\u5934\u592a\u4e45\uff0c\u6700\u8fd1\u5b69\u5b50\u603b\u662f\u611f\u89c9\u5934\u6655\u3001\u5934\u75db\uff0c\u8116\u5b50\u6d3b\u52a8\u4e5f\u4e0d\u5982\u4ee5\u524d\u7075\u6d3b\u4e86\u3002\u5bb6\u957f\u4e3a\u6b64\u5f88\u662f\u7740\u6025\uff0c\u540e\u6765\u627e\u5230\u6211\u4eec\uff0c\u6211\u4eec\u4e3a\u5b69\u5b50\u62cd\u7247\u540e\u53d1\u73b0\u4ed6\u5c5e\u4e8e\u513f\u7ae5\u578b\u9888\u690e\u75c5\u3002\u6211\u7ed9\u4ed6\u505a\u4e86\u51e0\u6b21\u6b63\u810a\u590d\u4f4d\u540e\uff0c\u73b0\u5728\u597d\u591a\u4e86\u3002
\u3000\u3000\u7ecf\u5e38\u5750\u5728\u7535\u8111\u524d\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5bf9\u8170\u690e\u9020\u6210\u5371\u5bb3\u3002\u5f88\u591a\u7535\u8111\u4e00\u65cf\u64cd\u4f5c\u7535\u8111\u975e\u5e38\u8ba4\u771f\u3001\u6295\u5165\uff0c\u6ce8\u610f\u529b\u9ad8\u5ea6\u96c6\u4e2d\uff0c\u4e3a\u4e86\u770b\u6e05\u663e\u793a\u5c4f\u4e0a\u7684\u6570\u636e\u3001\u6587\u5b57\u7b49\u5185\u5bb9\uff0c\u4f1a\u4e0d\u81ea\u89c9\u5730\u5c06\u4e0a\u8eab\u524d\u503e\u3002\u65f6\u95f4\u4e00\u957f\uff0c\u8170\u690e\u7684\u751f\u7406\u5f27\u5ea6\u96be\u4ee5\u4fdd\u6301\uff0c\u5bfc\u81f4\u6b63\u5e38\u7684\u524d\u51f8\u66f2\u7ebf\u53d8\u76f4\u751a\u81f3\u53cd\u66f2\u3002\u8fd9\u6837\u4e00\u6765\uff0c\u5bb9\u6613\u4f7f\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u5411\u690e\u7ba1\u5185\u7a81\u51fa\uff0c\u5bfc\u81f4\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u9000\u53d8\uff0c\u8fdb\u800c\u523a\u6fc0\u795e\u7ecf\u6839\uff0c\u5bfc\u81f4\u5750\u9aa8\u795e\u7ecf\u75db\u6216\u4e00\u4fa7\u6216\u53cc\u4fa7\u4e0b\u80a2\u80c0\u75db\u3002\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u957f\u65f6\u95f4\u5750\u5728\u7535\u8111\u524d\uff0c\u4e5f\u5bb9\u6613\u4f7f\u810a\u690e\u53d1\u751f\u4fa7\u5f2f\uff0c\u5f71\u54cd\u810a\u690e\u7684\u6b63\u5e38\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u3002
\u3000\u3000\u5c3d\u91cf\u5c11\u7528\u7b14\u8bb0\u672c\u578b\u7535\u8111
\u3000\u3000\u76f8\u6bd4\u53f0\u5f0f\u7535\u8111\u800c\u8a00\uff0c\u7b14\u8bb0\u672c\u7535\u8111\u3001\u5e73\u677f\u7535\u8111\u7b49\u62ff\u8d77\u6765\u66f4\u65b9\u4fbf\uff0c\u4f46\u662f\u7ecf\u5e38\u4f7f\u7528\u8fd9\u7c7b\u7535\u8111\u8981\u6bd4\u53f0\u5f0f\u7535\u8111\u5e26\u7ed9\u4eba\u7684\u5371\u5bb3\u66f4\u5927\u3002\u7b14\u8bb0\u672c\u7535\u8111\u3001\u5e73\u677f\u7535\u8111\u3001\u624b\u673a\u7684\u663e\u793a\u5668\u4e00\u822c\u5904\u4e8e\u6bd4\u8f83\u4f4e\u7684\u4f4d\u7f6e\uff0c\u6bd4\u8d77\u53f0\u5f0f\u7535\u8111\u66f4\u5bb9\u6613\u8ba9\u4eba\u5904\u4e8e\u8138\u671d\u4e0b\u7684\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u4fdd\u6301\u8fd9\u79cd\u59ff\u52bf\u5de5\u4f5c\u6216\u4e0a\u7f51\u6570\u5c0f\u65f6\uff0c\u4f1a\u7ed9\u9888\u90e8\u9020\u6210\u5f88\u5927\u7684\u8d1f\u62c5\u3002\u800c\u4e14\u5c4f\u5e55\u548c\u952e\u76d8\u90fd\u5f88\u5c0f\uff0c\u4f7f\u7528\u8d77\u6765\u5f88\u4e0d\u65b9\u4fbf\uff0c\u4eba\u957f\u65f6\u95f4\u5728\u6536\u62e2\u548c\u7d27\u5f20\u7684\u72b6\u6001\u4e0b\u5de5\u4f5c\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u5f15\u53d1\u5065\u5eb7\u95ee\u9898\u3002
\u3000\u3000\u4f7f\u7528\u7535\u8111\u65f6\u7684\u597d\u59ff\u52bf\u2014\u2014\u201c\u56db\u5927\u7eaa\u5f8b\u201d\u8981\u8c28\u8bb0
\u3000\u3000\u867d\u8bf4\u6b63\u810a\u590d\u4f4d\u80fd\u6539\u5584\u8fd9\u4e9b\u95ee\u9898\uff0c\u4f46\u662f\u5982\u679c\u8fd8\u662f\u7ecf\u5e38\u6c89\u8ff7\u4e8e\u7535\u8111\uff0c\u75c5\u60c5\u8fd8\u4f1a\u590d\u53d1\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8981\u4fdd\u62a4\u810a\u690e\u5065\u5eb7\uff0c\u5c31\u8981\u4e25\u683c\u63a7\u5236\u4e0a\u7f51\u3001\u6e38\u620f\u65f6\u95f4\uff0c\u5373\u4f7f\u7528\u7535\u8111\u5b66\u4e60\uff0c\u4e5f\u8981\u4f7f\u9888\u690e\u4fdd\u6301\u6b63\u786e\u7684\u59ff\u52bf\u3002
\u3000\u3000\u4f7f\u7528\u7535\u8111\u65f6\uff0c\u600e\u6837\u4fdd\u6301\u4e00\u4e2a\u6b63\u786e\u7684\u59ff\u52bf\u5462\uff1f\u6211\u6709\u201c\u56db\u5927\u7eaa\u5f8b\u201d\uff0c\u5927\u5bb6\u53ef\u4ee5\u53c2\u8003\u3002
\u3000\u3000\u7eaa\u5f8b\u4e00\uff1a\u6211\u4eec\u5728\u4f7f\u7528\u7535\u8111\u65f6\uff0c\u53ef\u9009\u62e9\u9760\u80cc\u9ad8\u5ea6\u5408\u9002\uff08\u4ece\u81c0\u90e8\u81f3\u6795\u9aa8\uff09\u6709\u6276\u624b\u7684\u6905\u5b50\uff0c\u6700\u597d\u4f7f\u6574\u4e2a\u81c0\u90e8\u90fd\u5750\u6ee1\u5ea7\u6905\uff0c\u4f7f\u80cc\u90e8\u9760\u5230\u6905\u80cc\u4e0a\uff0c\u7ef4\u6301\u80cc\u90e8\u633a\u76f4\u3002
\u3000\u3000\u7eaa\u5f8b\u4e8c\uff1a\u5e73\u57471\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u79bb\u5f00\u5ea7\u4f4d\u4f38\u5c55\u4e00\u4e0b\u56db\u80a2\u3002
\u7eaa\u5f8b\u4e09\uff1a\u7535\u8111\u5c4f\u5e55\u653e\u5728\u89c6\u7ebf\u524d\u65b9\uff0c\u6700\u597d\u80fd\u57ab\u9ad8\u4e00\u4e9b\uff0c\u4e0e\u76ee\u5e73\u89c6\u6700\u4f73\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ef0\u89c6\uff0c\u8fd9\u6837\u53ef\u907f\u514d\u9888\u90e8\u6b6a\u659c\u9020\u6210\u9178\u75db\u3002
\u3000\u3000\u7eaa\u5f8b\u56db\uff1a\u5750\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u8981\u8df7\u811a\uff0c\u53cc\u811a\u53ef\u524d\u540e\u4ea4\u9519\u653e\uff0c\u4ee5\u957f\u65f6\u95f4\u7ef4\u6301\u5750\u59ff\u3002
\u6458\u81ea\u5201\u6587\u9cb3\u300a\u4f60\u7684\u810a\u690e\u8fd8\u597d\u5417\u300b
关节周围炎，简称肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。本病是以肩关节疼痛、活动受限为主要特征的慢性疾患，好发于40岁以上的中老年人。女性多于男性，左侧较右侧多见，双侧同时发病者少见。早期表现，仅以疼痛为主，或仅有轻微隐痛或肩关节不适和束缚感；继则疼痛逐渐加重，夜间尤甚，常影响睡眠，肩关节活动也逐渐完全受限；最后形成“冻结状态”。本病在中医学属“痹证”范围，又称为五十肩、漏肩风、肩凝症、冻结肩等。
肩周炎的临床表现有哪些?
(1)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
(2)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
(3)怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
(4)压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处，尤以肱二头肌腱长头腱沟为甚，少数呈肩周软组织广泛性压痛，无压痛点者少见。
(5)肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
(6)X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。
治疗肩周炎常用哪些西药?
(1)非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗，在关节剧痛情况下，可小量应用以缓解疼痛，缓解后即停用。
①阿司匹林：3～6g／日，分3～4次口服；或水杨酸钠，6～8g／日，分3～4次口服。水杨酸盐类具有止痛、退热、消炎、抗过敏的作用，无心脏炎者首选此药。该药服后可有胃肠道刺激症状或胃出血，应注意观察。
②消炎痛：具有抗炎、退热、镇静作用，口服每次25mg，每日2～3次，饭后服用，以减少对消化道刺激症状。溃疡病患者禁用或慎用。
③炎痛喜康：具有消炎、镇静作用，口服每次20mg，每日1次，饭后服。本药用量小，用次少，不良反应比阿斯匹林、消炎痛为轻，故为常用药。但仍可引起溃疡病出血，故溃疡病患者、哺乳妇女、儿童禁用。
(2)肾上腺皮质激素：此类药物能抑制变态反应，控制炎症发展，减少炎症渗出，但一般尽量不用。药如强的松，每日10～20mg，分2～3次服；或地塞米松每日1.5mg，分2次服。
中医临床上一般把肩周炎分为以下四型：
(1)风寒侵袭
主证：肩部疼痛较轻，病程较短，疼痛局限于肩部，多为钝疼或隐痛，或有麻木感，不影响上肢活动，局部发凉，得暖或抚摩则痛减，舌苔白，脉浮或紧，多为肩周炎早期。
主证分析：体虚之人，肌肤卫阳不固，复因汗出当风，风寒趁虚袭于肌肤经络，痹阻于肩部，使肩部气血运行不利，不通则痛，故见肩部疼痛，局部发凉，因病程短，风寒仅袭肌表，故其痛较轻。苔白脉浮或紧均为寒邪在肌表之征。
治则：祛风散寒，通络止痛。
方药：蠲痹汤加减。
羌活10g，独活10g，桂枝10g，秦艽10g，海风藤15g，桑枝10g，当归10g，川芎10g，木香10 g，乳香10g，甘草6g。
方解：方中羌活、独活、桂枝、秦艽、海风藤、桑枝等祛风散寒，化湿通络；配以当归、川芎、木香、乳香活血理气，并能止痛；甘草调和诸药。诸药共奏祛风散寒、通络止痛之功。寒胜者加制川乌、细辛；风胜者，重用羌活，再加防风。
(2)寒湿凝滞
主证：肩部及周围筋肉疼痛剧烈或向远端放射，昼轻夜甚，病程较长，因痛而不能举肩，肩部感寒冷、麻木、沉重、畏寒得暖稍减。舌淡胖，苔白腻，脉弦滑。
主证分析：年老肝肾亏虚，正气不足，或因冒雨涉水，睡眠不当，外界寒湿之邪侵及，滞留局部，日久寒湿内结，致使局部经脉闭阻，故见局部疼痛，麻木；寒凝邪实，故疼痛剧烈，畏寒；湿性重着，故有沉重感，得温则痛稍减。舌淡胖，苔白腻，脉弦滑均为寒湿之征。
治则：散寒除湿，化瘀通络。
方药：乌头汤加减。
麻黄10g，制川乌12g(先煎)，白芍15g，黄芪30g，全虫12g，羌活12g，细辛6g，甘草6g。
方解：方中的制川乌、羌活、细辛、全虫温经散寒，除湿通络止痛；用麻黄散外寒表湿；芍药、甘草缓急舒筋；黄芪益气固表，并以此缓和麻黄、乌头之性，以防伤正气。诸药配伍，使寒湿之邪微汗而解，邪去而又不伤正，以达温经散寒，祛湿止痛之功。
(3)瘀血阻络
主证：外伤后或久病肩痛，痛有定处，局部疼痛剧烈，呈针刺样，拒按，肩活动受限。或局部肿胀，皮色紫暗，舌质紫暗，脉弦涩。
主证分析：外伤内挫，局部经络损伤，气血逆乱；或久痛入络，血脉瘀阻，故见局部疼痛剧烈，呈针刺样且有定处，拒按，或肿胀。皮色紫暗，舌质紫暗，脉弦涩均为血瘀之征。
治则：活血化瘀，通络止痛。
方药：活络效灵丹与桃红四物汤合并加减。
当归15g，丹参15g，生乳没各15g，桃仁10g，红花10g，熟地10g，川芎10g，桂枝10g，白芍 10g，鸡血藤15g，桑枝20g。
方解：方中用当归、丹参、桃仁、红花、川芎活血祛瘀止痛，熟地配当归以养血；白芍缓急止痛，乳香、没药活血行气止痛；用桂枝、桑枝、鸡血藤祛风通络。诸药共奏活血祛瘀、通络止痛之效。
(4)气血亏虚
主证：肩部酸痛麻木，肢体软弱无力，肌肤不泽，神疲乏力，或局部肌肉挛缩，肩峰突起，舌质淡，脉细弱无力。
主证分析：久病体弱，气血亏虚，外邪乘虚侵袭，闭阻经络，肩部筋脉失于荣养，故见肩酸痛麻木，肢软乏力，肌肤不泽，肌肉萎缩，神疲乏力。舌淡，脉细弱无力均为气血亏虚之征。
治则：益气养血，祛风通络。
方药：秦桂四物汤，或用本方加味治之。
秦艽12g，桂枝12g，当归12g，川芎10g，白芍12g，生地12g，黄芪15g。寒甚加羌活、独活、附子；湿甚加苡米、海桐皮；筋缩不利加木瓜、鸡血藤、忍冬藤；痛甚加全虫。
方解：本方以当归、川芎、白芍、生地养血柔筋，以秦艽祛风散寒，以桂枝、黄芪益气温经，通络散寒，共奏益气养血，疏经散寒之效。
治疗肩周炎有哪些中成药?
(1)昆明山海棠片
药物组成：昆明山海棠。
功效：通经活络，消肿止痛。
主治：筋骨疼痛，风湿寒痹，麻木不仁，肩周炎之早期。
服法：口服每次2～3片，每日3次。
(2)风湿寒痛片
药物组成：见类风湿性关节炎章。
功效：祛风散寒，利湿通络，扶正固本。
主治：肩周炎各期。
服法：口服每次6片，每日2～3次。
(3)风痛安胶囊
药物组成：防己、木瓜、桂枝、生石膏、姜黄、海桐皮、忍冬藤、连翘、通草、黄柏。
功效：清热利湿，活血通络。
主治：肩周炎早、中期有热象者。
服法：口服每次4～5粒，每日3次。
(4)痹苦乃停片
药物组成：制川乌、制草乌、制乳香、制没药、制马钱子、怀生地、薏苡仁等。
功效：祛风散寒，活血化瘀，舒筋通络。
主治：肩周炎各期。
服法：口服每次5～7片，每日4次，连服3个月为1疗程。
(5)痹隆清安片
药物组成：萆�、怀生地、制马钱子、制乳香，制没药、薏苡仁等。
功效：除湿消肿，活血化瘀，舒筋活络。
主治：肩周炎各期有热象者。
用法：口服每次5～7片，每日4次，连服3个月为1疗程。
治疗肩周炎有哪些外用膏药?
(1)肩贴灵
药物组成及制法：雄黄、樟脑、急性子、公丁香、生半夏、乌蛇、蜈蚣、凡士林。上药研细末，用凡士林调成药膏。
功效：温经通络，散寒止痛。
主治：肩周炎之风寒侵袭兼瘀阻者。
用法：取药膏适量摊于敷料上，贴患处。
(2)肩凝膏
药物组成及制法：牛蒡子1500g，白凤仙120g，川芎120g，桂枝60g，大黄60g，当归60g，白蔹60g，肉桂60g，草乌60g，地龙60g，僵蚕60g，赤芍60g，白及60g，乳香60g，没药60g，川续断120g，防风120g，荆芥120g，木香120g，苏合香油120g，蜂醋3000g，香油5000g。将以上诸药入油炸枯，过滤法渣，加入蜂蜡搅拌成膏状，夏季时蜂蜡酌增，冬季时蜂蜡酌减，制成后放一周后使用。
功效：温经通络，祛风散寒，化瘀止痛。
主治：各型肩周炎。
用法：将药膏适量摊敷于棉布片上，敷匀，贴患部，3～5日更换1次。
(3)消散膏
药物组成及制法：清明前鲜泽漆草2500g，生菜油7500g，生麻黄、生半夏、生南星、甘遂各 180g，白芥子、大戟、僵蚕各240g，黄藤90g，火硝30g，炒黄铅粉1500g。先将泽漆草入油熬枯去渣，再入麻黄、南星、甘遂、白芥子、大戟、僵蚕，再熬枯去渣，呈滴水成珠状时加入黄藤，火硝熬枯后将油滤清，入黄铅粉收膏，将药膏摊牛皮纸上。
功效：温经散寒，豁痰止痛。
主治：肩周炎痰浊阻络型。
用法：洗净患处，将膏化开，贴于患处，5天换1次。
(4)五枝膏
药物组成及制法：桑树枝、槐树枝、榆树枝、桃树枝、柳树枝各36cm(直径12mm，秋末、冬初采者为宜)。将各树枝切成每段3cm长，放入香油500g中炸焦(呈黄色)捞出后，将乳香、没药各15g研细，加入油中，边加边搅拌(朝一个方向搅拌)，拌匀再加入漳丹250g，继续搅拌，呈糊状放温后摊在25～30张牛皮纸上备用。
功效：通经活络，化瘀止痛。
主治：肩关节周围炎。
用法：患处洗净，取膏贴患处，5天换1次。同时，嘱患者加强肩关节功能锻炼。
治疗肩周炎有哪些药浴方法?
(1)洗剂Ⅰ号
药物组成：防己30g，威灵仙30g，五加皮30g，羌活30g，独活30g，川芎30g，赤芍30g，红花3 0g，木瓜30g，鸡血藤30g，千年健30g，海风藤30g，青风藤30g，桑枝30g，马钱子30g，伸筋草30g，透骨草30g。
功效：温经活络，祛风散寒。
主治：肩周炎。
用法：将上药用冷水浸泡于铁瓷盆内，2小时后，文火煎熬20分钟，不去渣，待放置温度适宜后，用毛巾蘸药液热敷患处，或直接用药液洗浴患处，再次用时加温即可，加温前可续水。每日1～2次，每次30分钟，每剂药可用1周。
(2)洗剂Ⅱ号
药物组成：伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各15g，当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各12g。
功效：舒筋活血，温经散寒。
主治：肩周炎各期。
用法：同洗剂Ⅰ号。
(3)漏肩风熏洗验方
药物组成：鬼箭羽15g，桂枝、红花、木瓜各9g，晚蚕沙15g，黄酒250g。
功效：祛风散寒，活血化瘀，通经和络。
主治：肩关节周围炎属风湿痹阻型者。
用法：上药加清水适量浸泡15分钟，再加水半面盆，加黄酒煎沸后，趁热熏洗患处，冷则加热再熏再洗，每次熏洗15～30分钟。每日2次，每剂连用3天。
治疗肩周炎有哪些药敷疗法?
(1)肩周散
药物组成：生半夏、生南星、生川乌、白芷、生草乌、细辛、红花、没药、乳香、生葱、生姜、白酒各适量。
功效：温经散寒，活血化瘀。
主治：肩周炎各期。
用法：上药共研细末，再加生姜、生葱捣烂，兑适量白酒，一齐入锅内炒热，敷于患肩部，外包固定，隔日换药1次。如有皮肤对药过敏者，可用纱布蘸清油隔在皮肤上，再敷药。
(2)川乌散
药物组成：川乌、草乌、樟脑各90g。
功效：温经散寒，通阳除痹。
主治：肩周炎。
用法：上药研末，根据疼痛部位大小，取药末适量，用食醋将药末调成糊状，均匀敷于患处及压痛点，厚约0.5cm，外裹纱布，用热水袋压在局部热敷约30分钟，每日1次。
(3)吴薏盐散
药物组成：吴茱萸、薏苡仁、莱菔子、菟丝子、紫苏子、生食盐各30g。
功效：祛风散寒，温经通络，祛湿止痛。
主治：肩关节周围炎。
用法：诸药研为粗末，先将生食盐锅中炒黄，再加入中药末拌炒至微变色，然后倒布袋内，外敷患肩，边熨敷边活动肩关节直至药温已低为止。隔时复炒再敷，日3次。
治疗肩周炎有哪些外擦疗法?
(1)外擦验方
药物组成：生川乌12g，生草乌12g，干姜12g，细辛8g，威灵仙6g，凤仙花8g。红花6g，川芎4g，桂枝7g，独活8g，寻骨风6g，樟脑15g，松枝6g，大黄8g，仙茅6g，巴戟天6g，茴香6 g，丁香6g，三七6g，五加皮6g，牛膝4g，乳香12g，没药12g，全虫6g，土元6g，山茱萸10g ，麻黄9g，杞子9g，狗脊9g，桑枝6g，当归6g，秦艽6g，白酒1200ml。
功效：温经散寒，通络止痛。
主治：肩周炎各型。
用法：诸药粉碎为粗末，用55度白酒浸泡，夏季14天，春、秋季21天，冬季30天，过滤沉淀 5日而成。晚睡前用棉签蘸药液适量涂于疼痛处，用聚乙烯超薄膜(薄软食品塑料袋)覆盖，外用衣被覆盖10分钟左右，有发热感，温度升高(灼热感属正常)，6小时后去掉覆盖物。每日1次。注意：药物要均匀接触皮肤部位，孕妇及酒精过敏、皮肤破损者禁用。
(2)消炎止痛液
药物组成：丁香、山茶各10g，木香9g，大黄12g，红花10g，当归12g，生地、赤芍、丹皮、白芷、川芎各10g，防风、乳香、没药、荆芥各9g，薄荷6g，樟脑10g。
功效：温经散寒，通络止痛。
主治：肩周炎。证见肩关节疼痛难忍，难以入眠，手不能抬举转后者。
用法：上药除樟脑外，加入90%酒精(适量)浸泡24小时(酒精与药之比为1∶2)，然后置水于锅中，用蒸馏法，收集蒸馏液200ml，药渣中残余液滤尽，把樟脑粉加入蒸馏液中搅匀，与滤液合并，制成350ml外擦液备用。用时先在病灶部位，用特定电磁波谱治疗器照射10分钟后，将本品涂擦患处，间隔5分钟涂擦1次。每次照射30分钟，每日2次。
几乎在所有的办公室里，都能遇见经常嚷嚷着肩酸颈痛的人，颈椎病伴随着都市生活节奏的加快，正逼近每个人，用“肆虐”这个词来描述颈椎病并不过分。有专家估计，中国的颈椎病患者数可能已达1.5亿，这意味着在10个人中就至少有一个人是颈椎病患者。
颈椎病的发病呈现出两大特点：一是发病率不断上升；二是中青年占发病人群的比例逐渐增大。以前发病的人群大都集中在60岁以上的老年人，可是，现在40岁就犯颈痛肩酸的人比比皆是，甚至有些20岁出头的小青年也大呼“头颈痛”。仔细分析这类患者的职业背景，你会发现，这些人绝大多数都是吃“脑力劳动”这碗饭的，所以，我把颈椎病称为“脑力劳动职业病”。我认为，要远离颈椎病，积极预防最重要。
冬天来了还可以当成暖袋用哦！
热疗包原理来自中国中医针灸理论:针灸——中医博大精深、源远流长，不仅有着成熟的理论知识，更是积累了丰富的治病防病的实践经验， 针灸作为我国的国粹，在诸多领域中发挥着重要的作用。
热疗包以包内的艾盐和中药成份，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸。借其湿热的作用，渗透肌肤层，通过经络的传导、扶正祛邪、温通经络、调畅脏腑气血，它是一种对机体毫无损伤且具有独特保健功能的中医外治法。
主要成份:艾盐等中草药，天山天池，矿物盐，香薰精油，薰衣草。
适用人群:中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”。疲劳若得不到及时的消除，不断积累，就会诱发疾病。
亚健康人群：1、全身通络调理2、颈椎调理、腰椎调理、肩关节调理、膝关节调理3、前列腺增生4、乳房保养、小叶增生调理5、男性、女性生殖保养6、瘦身调理7、痛经调理、月经不调8、预防感冒9、便秘10、胃肠调理、慢性胃炎11、慢性盆腔炎12、慢性支气管炎13、头痛14、高血压调理、糖尿病调理15、子宫肌瘤16、落枕18、脱发19、预防老年痴呆症20、神经衰弱
小贴士：不生病就是健康的观念是错误的：a)脏腑机能的衰退是需要一个漫长的过程，当脏腑的机能损伤到60%-70%时，现代医学的仪器才能检测出来， 所以体检正常关不能说明健康。b)当内脏腑健康有问题时，经络马上就会有反应，表现出不通畅，中医认为：不通则痛、痛则不通，各种病邪 痛甚至肿块，均源于经络的不通所至。经络通了，气血畅了，很多病痛也就不治而愈了，c)当五脏在机体能力降低时，功能受到一定障碍还未达到器质性疾病时，医学仪器检查不出来，通过悬灸调理 身体，将疾病消灭在萌芽状态之中 建议您有空与我店聊聊，一定会对您有所帮助。
引起颈椎病的原因有很多：
1.环境.长期生活在潮湿寒冷的地方。
2.外伤.有慢性和反复性的，象枕头太高，还有长时间的牵拉导致的鼠标手。
3.椎管狭窄也会导致颈椎病。
4.椎孔里有增生。
5.颈椎椎间盘向里突出。
6.韧带的钙化失去了弹性。
冶疗效果:对骨刺、肩周炎、颈椎病、椎间盘突出、风湿病等引起的酸、胀、痛，具有独特的疗效，一般3—7天就能见效，有些病症可立竿见影。尤其对搓麻将引起的颈肩酸胀不适，使用半小时后即可见效。它不但适用于骨伤风湿科，也适用于内科、妇科等疾病的治疗。总之，传统的灸疗可以治疗的疾病都可以用温灸包代劳，它不但可以治病，而且还可以理疗保健。（效果因个体不同会存在差异） 颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度（前屈），绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物具有止痛、消炎等作用，针灸、推拿、物理治疗等能缓解颈部肌肉痉挛、促进血液淋巴循环，均有一定疗效，但这些方法在促进颈椎恢复正常生物力学结构方面没有作用。当然比治疗更重要的是日常保健，如姿势调节等。牵引无助于颈椎恢复正常的生物力学结构，甚至有拉直颈椎生理弯曲（前屈）的弊端，应当慎用。
因为缺少运动
绛旓細缁忓父鎸夋懇鑴栧瓙 鎸夋懇鑳藉甯姪鑲岃倝鏀炬澗锛岃岄暱鏈熺湅鐢佃剳浜х敓鑴栧瓙鐤肩殑鍘熷洜锛澶氬崐鏄洜涓洪閮ㄧ殑鑲岃倝闀挎湡澶勪簬绱у紶鐘舵锛屽洜姝ゅ湪绌洪棽鏃堕棿锛屾垜浠彲浠ュ缁欒剸瀛愭寜鎽╀竴涓嬶紝甯姪鏀炬澗鑴栧瓙鑲岃倝銆傚叿浣撳仛娉曪細灏嗚韩瀛愬潗姝ｅ悗锛岀敤鍔涗綆澶达紝浣夸笅宸存帴瑙﹁兏鍙ｏ紝鍙熷姪鍙屾墜浣垮姏锛屽皢鍙屾墜鏀惧湪澶翠笂寰涓嬪帇锛屽綋涓嬪反鎺ヨЕ鍒拌兏鍙ｅ悗锛屼繚鎸15-20绉掑啀鏉...
绛旓細闀挎椂闂翠娇鐢ㄧ數鑴戯紝浼氬鑴婃煴鍙婃墜鑷傞犳垚鎹熷銆傜幇鍦ㄤ笉灏戠梾浜虹敱浜庝娇鐢ㄧ數鑴戞椂闂磋繃闀垮鑷存闂寸洏绐佸嚭銆佽剨鏌卞彉褰㈢瓑銆傜敱浜庢搷浣滅數鑴戞椂蹇呴』淇濇寔鎸佷箙鐨勫潗濮匡紝鎵嬭噦濮嬬粓淇濇寔涓婃姮濮垮娍銆傝繖灏辫姹傝倢鑲変繚鎸佹寔缁殑鏀剁缉鐘舵併傝倢鑲夐暱鏃堕棿绱у紶锛岃娴侀噺鍑忓皯锛屾哀姘斾緵搴斾笉瓒筹紝浠ｈ阿浜х墿鍫嗙Н锛屽氨浜х敓浜嗚倢鑲変笉閫傘侀吀鐥涚瓑鐥囩姸銆傚鏋滄病鏈夊強鏃...
绛旓細1銆佷笉瑕侀暱鏈熶箙鍧 棣栧厛绗1鐐规垜浠渶瑕佹敞鎰忕殑鏄敖閲忎笉瑕侀暱鏈熺殑涔呭潗锛屽洜涓洪暱鏈熶箙鍧愭槸瀵艰嚧棰堟绫荤柧鐥呯殑鏈涓昏鍥犵礌涔嬩竴锛屽挨鍏舵槸瀵逛簬涓浜涚櫧棰嗗伐浣滆呮潵璇村氨鏇翠负閲嶈浜嗭紝鎴戝缓璁ぇ瀹舵瘡宸ヤ綔涓灏忔椂宸﹀彸灏辫捣鏉ユ椿鍔ㄤ竴涓嬭韩浣擄紝杩欐牱鍙互棰勯槻澶氱鍥犱箙鍧愬甫鏉ョ殑鐤剧梾銆2銆佷繚鎸佸悎鐞嗙殑杩愬姩 淇楄瘽璇达紝鐢熷懡鍦ㄤ簬杩愬姩锛岃繍鍔ㄥ彲浠ュ姞閫熷績璺...
绛旓細1銆佷繚鎸佹纭殑鍧愬Э 鎯宠闀挎湡浣跨敤鐢佃剳骞朵笖涓嶆偅鏈夐妞庣梾锛屽氨蹇呴』淇濇寔姝ｇ‘鐨勫潗濮裤傚浜庝笂鐝棌鏉ヨ锛屽潗濮挎槸鏈閲嶈鐨勩寤鸿鑵伴儴鍜岃剸瀛愭尯鐩达紝涓嶈鎬绘槸鎶婂ご寰鍓嶄几銆傚鏋滆嚜宸辫繎瑙嗙殑璇濓紝鍙互鑰冭檻閰嶄釜鐪奸暅锛屽潗濮垮繀椤讳繚璇佸ソ銆傜幇鍦ㄦ湁寰堝鍗囬檷妞呭拰鍗囬檷鍨紝鐩殑鏄负浜嗚鐢佃剳涓庤绾夸繚鎸佸钩琛★紝杩欐牱鍙互閬垮厤鍧忎範鎯殑鍑虹幇銆傚摢...
绛旓細鐥呮儏涓ラ噸鏃朵細鍑虹幇澶嶈銆佺溂棰ゃ佽抽福鍜岃宠亱绛夋儏鍐点3銆佽儗閮ㄧ棁鐘讹細鑳岄儴鑲岃倝鍙戠揣銆佸彂鍍碉紝娲诲姩鎴栨寜鎽╁悗浼氭湁鎵濂借浆;鑳岄儴鏈夌柤鐥涚偣锛屾寜鍘嬫椂 涓烘槑鏄;鍔崇疮鎴栬呰儗閮ㄥ彈瀵掑悗棰堟鐥鑳岄儴鐥囩姸鏈夋墍鍔犻噸銆4銆佽偐閮ㄧ棁鐘讹細鍙岃偐鍙戞矇銆佽偐閮ㄩ吀鑳锛氶閮ㄨ倢鑲夌棄鎸;鎸夊帇鏈夌柤鐥涙劅锛屽姵绱涔呭潗濮垮娍涓嶅綋鐨勬儏鍐典笅锛岀柤鐥涙劅浼氬姞鍓с
绛旓細闀挎椂闂村伐浣溿侀暱鏃堕棿淇濇寔涓涓Э鍔裤佷箙鍧愪細璇卞彂鍑虹幇棰堟鐤肩棝锛屽睘浜庢甯哥幇璞★紝鍩烘湰鏄敱浜庢棩甯哥敓娲讳腑闀挎椂闂村潗鍦ㄥ姙鍏閲岋紝棰堥儴闀挎椂闂村浜庝竴涓Э鍔匡紝鎴栬呴暱鏃堕棿閲嶅鏌愪竴绉嶅姩浣滐紝鐗瑰埆瀹规槗瀵艰嚧棰堟灏忓叧鑺傚姛鑳界磰涔憋紝棰堥儴鑲岃倝鍙嶅鍙楀埌鐗垫媺銆佸厖琛銆佹按鑲垮氨浼氬舰鎴愭棤鑿屾х値鐥囷紱鎮ｈ呮棩甯哥敓娲讳腑闀挎湡浣庡ご鐜╂墜鏈猴紝鎴栬呴暱鏈熶綆澶寸湅...
绛旓細鍧愬Э涓嶆纭氨瀹规槗瀵艰嚧棰堟鑵版鐤肩棝銆備篃涓嶅缓璁涔呭潗锛寤鸿涓婄彮鏃忕殑灏忎紮浼翠滑閫傚綋鐨勭珯璧锋潵浼戞伅涓浼氾紝璁╄嚜宸辩殑棰堟涓嶈鎬绘槸缁风潃涓涓姩浣滃湪閭ｉ潰瀵鐢佃剳锛鍓嶅悗宸﹀彸鐨勮浆鍔ㄨ嚜宸辩殑鑴栧瓙锛岃棰堟涔熸椿鍔ㄦ斁鏉句竴涓嬨傚涓婁竴娆鹃妞庢寜鎽╁櫒锛屾劅瑙夋瘮杈冨疄鐢ㄣ傛垨鑰咃紝濡傛灉瀹堕噷鐨勪汉閮芥瘮杈冨枩娆㈡寜鎽╃殑璇濓紝鑰冭檻涔颁竴涓寜鎽╂涔熶笉閿欏摝锛...
绛旓細鍥炵瓟锛氱幇鍦ㄥ緢澶氬勾杞讳汉閮芥湁浜嗕竴涓亴涓氫範鎯,閭ｅ氨鏄闀挎湡鐨勫潗鍦鐢佃剳璺熷墠,璁╄嚜宸辩殑棰堣偐閮藉緢涓嶈垝鏈,杩欎釜鏃跺欐垜浠氨闇瑕佷笉鍋滅殑鏉ラ敾鐐,璁╄嚜宸辩殑棰堣偐寰楀埌寰堝ソ鐨勬斁鏉惧憿銆 棣栧厛鎴戜滑鍙互鍋氳浆澶寸殑鍔ㄤ綔鎶婅嚜宸辩殑澶翠粠宸﹀悜鍙宠繖鏍疯浆涓360搴,鐒跺悗鎴愪负鍙冲悜宸﹀啀杞笂360搴,杩欐牱鏉ュ洖鐨勮浆涓婂洓浜斾釜鍥炲悎璁╀綘鐨棰堟鍙互寰楀埌寰堝ソ鐨...
绛旓細闀挎椂闂鍦鐢佃剳鍓嶄箙鍧愶紝鑲╄唨鎬绘槸涓嶈垝鏈嶉偅鏄竴绉嶈亴涓氱梾锛屼篃鏈夊ソ澶氫汉棰堟銆佽叞妞庡悓鏍蜂笉鑸掓湇銆涔呭潗鐨浜猴紝澶撮儴缁忓父澶勪簬鍓嶅眻浣嶏紝棰堥儴琛绠″彈鍘嬶紝棰堥儴鑲岃倝澶勪簬绱у紶鐘舵侊紝灞閮ㄨ娑插惊鐜笉澶熸祦鐣咃紝浣垮ぇ鑴戠殑琛娑插拰渚涙哀閲忓噺灏戙傞閮ㄩ煣甯︺佽倢鑵便佽叡闉樺緱涓嶅埌鏉惧紱銆傛椂闂翠箙浜锛岄妞灏变細鍘嬭揩鑲╅儴绁炵粡锛岄犳垚鑲╄唨鐨勪笉鑸掓湇銆傝鑲╄唨...
绛旓細涓嶈鍦鐢佃剳闈㈠墠涓涓Э鍔胯秴杩2灏忔椂锛岃閫傚綋鐨勬椿鍔ㄤ竴涓嬮妞庯紝鏍规嵁鎮ㄧ殑杩拌锛屽簲璇ユ槸棰堝瀷棰堟鐥咃紝鏃堕棿涓婁簡浼氶犳垚棰堟澧炵敓鐨勩傚缓璁偍鏈嶇敤鑴戞蹇冪粍鍚堬紝鍐呮湇鍔犲鐢ㄨ创鍓傦紝杩樻湁棰堟鐗靛紩浠櫒浣滀负杈呭姪娌荤枟锛屾晥鏋滈潪甯稿ソ锛岃屼笖鍏锋湁淇濇姢蹇冭剳锛屽鍔犺蹇嗗姏鐨勫姛鏁堬紝绁濇偍鍋ュ悍蹇箰锛
