20多岁驼背的男生还能改过来吗?怎么改 我有轻微驼背,现在20岁,穿背背佳还能改过来吗

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可以的

最简单有效的,靠墙站。这个方法是可以帮助改善驼背的现象的
随便什么时候都可以,一次5分钟以上。做的时候让你头、臀部、脚跟一定要挨着墙壁
二十多岁,还没有完全定型。改过来没问题的。用一些矫正器械也行。

驼背改回来挺难的,只要你每天坚持把背挺直,那久了还可以改回来,如果继续驼着的话那就难了

如果自己已经意识到驼背的危害了,“站如松”矫正效果好。,

按照书上应该还有可能,毕竟男生2几岁才固定骨头

多做运动啊

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