我不会说话，一说话就容易得罪人，怎么办 我不说话就憋得慌，说话又得罪人，该怎么办？
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1：首先是自己，说话要注意别人的感受，换位思考，对话尽量客观点，不要太主观，过于主观会让和你对话的人，难以接受！2：其次还是自己言行举止多注意尊重别人，不要做让别人不舒服的举动。
3：多注意场合，看你所处的场合，当你进入一个环境时，先不要发言，留意在场人说话的方式是不是平易近人，还是比较尖酸刻薄，如果现场的人比较和睦即使你说了点小错，别人也不会让你太难看。
4：注意关系，对话的人和自己的关系怎么样，一般关系，说话要有所保留，玩笑不能随便开。
说到底有时候得罪人，也不一定完全是你的错，有些人容易误解别人的意思，喜欢斤斤计较。
人际交往的技巧是生活中慢慢积累出来的，不要太急！
你不自信，自卑心理很严很重，关键是你要多一点自信，别人能做的能说的，你为何就不能做到，放开自己，越是大大方方反而什么都做的好，你越是前怕狼后怕虎，结果是什么都干不好。
多练习适时真诚地说别人好话，尝试放慢说话速度，以及延缓开口，脑袋滤一遍再说，坚持下来很快别人对你的印象就会改观。
等您再开口之前先停顿一下，先让自己想想如果我是对方，听到我说这会是什么感觉，如果你觉得确实听了会不好受，那你就别说那样的话了，说一些中立的话或者不说，倾听也是一种相处方式。
多听少说，学习别人说话技巧，也可以多看书或者是现代生活剧……
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