叶黄素酯和叶黄素的区别是什么哪个好有没有详细的介绍 叶黄素和叶黄素酯区别在于哪些方面?
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这是个充满思念的季节。
一点点冷,一点点寒,我穿上了这件卫衣,不禁然想起了你,只因是第一次见你时穿的衣服,所以记忆犹新。白色打底配蓝色甩帽,我当时的头发还短短的,你说像个假小子。然后嘴角露出浅浅的笑,不错,就是这个笑,原来就是我一直期待的样子。
叶黄素不等于叶黄素酯,叶黄素酯需要经过人体消化成叶黄素之后才能吸收,而叶黄素是可以直接吸收的。
叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中,存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素,猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。
但是叶黄素在人体的含量特别的少,一旦消耗了就必须及时的补充,且单一的食物是不能满足的,必须通过体外营养剂的补充才行。
指导意见:乐睛视力营养素,富含叶黄素,坚持服用,作用佳。很多孩子都在用,没有任何副作用,是孩子叶黄素的首选。
目前已知的叶黄素的作用有:
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。
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