腰部筋膜炎严重怎么治疗 腰肌筋膜炎怎么治疗
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病情分析：意见建议： 你好,筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.意见建议: 休息,热敷,按摩可消散结节,疼痛可得到缓解,对疼痛结节的可以用封闭治疗效果较好,但腰肌的锻炼还是最重要的；可以做打乒乓球锻炼的.粘连严重的需要手术治疗.生活护理: 注意休息,不要久站或久坐.适当锻炼,疼痛部位可以采用中药热敷腰肌筋膜炎，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它或是腰部受寒，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及筋膜，导致腰部气血运行不通畅，久之，腰部肌肉及筋膜缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，伸展幅度受限制，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬的腰肌及筋膜， 变得柔韧，轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《筋膜炎3大原因,一招锻炼方法让你快速治愈!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。
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