乙肝康复者在生活和饮食中应该怎样调理身体？谢谢了，大神帮忙啊
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一、调整饮食结构，适时适量进食 1、不偏食 2、不过量 3、均衡饮食 二、食药同源、食药同用 食物中有很多本身就是药物----如大蒜、萝卜、南瓜、豆芽等等，对肝炎患者非常有益。 三、食疗不能完全代替药疗 食疗只能作为辅助疗法。 四、补充蛋白质 1、肝炎患者为促使肝细胞再生和修复，每日需要90-100克蛋白质； 2、动、植物蛋白质要各半搭配进食； 3、不要一次进食过多的蛋白质，对乙肝患者来说有害无益，可增加肝脏的负担； 4、反对将一周的蛋白质总量在1-2天内吃光，应分为7份，每日均衡进食； 5、重症肝炎或肝硬化有肝性昏迷的患者，应少食甚至禁食蛋白质，需在医生的指导下进行。 五、补充维生素和糖 1、每日人体需糖量为400克左右，乙肝患者应适量进食糖来保证热量的供给，但不 要超过每日的正常量； 2、多进食蔬菜、水果、五谷杂粮等，尤其是绿色蔬菜、海藻、菇类等。 六、提倡荤、素食物及酸性、碱性食物搭配进食。 1、绝大部分蔬菜、水果、海藻类、牛奶、红薯、山药等属碱性食物； 2、肉、蛋、鱼、贝类、白糖、米面等属酸性食物； 3、正常健康人的体液呈弱碱性，血液的PH值为7.35，几乎接近中性。当体液的PH 值低于7时称为酸性体质。 这种血液酸性化的人临床表现可有——手足发凉、皮肤易感染、伤口不宜愈合，抗病能力下降、易感冒、记忆力和思维能力下降等。所以说提倡食物荤、素、酸、碱搭配进食。 七、少吃油腻煎炸食物 1、乙肝患者应以植物性食物或清淡饮食为主,动物性食物为辅，热能来源以粮食为主（粗细搭配）； 2、晚餐时切记不能多吃油、多吃肉、多吃花生米或高蛋白的火锅类食物。 八、不宜暴饮暴食 尤其是慢性迁延型肝炎或肝硬化患者更要注意，临床上因大吃大喝引起上消化d道出血、急性胰腺炎等等病历的屡见不鲜。●皇宫御医●告诉你：乙型肝炎也称不死癌症，主要由唾液传播、血液传播、精液传播和母婴垂直传播！康复速度慢，如果不是专业医师给你用药，最容易造成劳民伤财。所以选择医师一定要慎重！乙型肝炎影响升学、就业、征兵和结婚。因此大家一定要重视。需然最新国家颁布了不能歧视乙肝患者的法律！但是法律是给有钱人订立的，无钱人只能眼睁睁的看着别人耀武扬威。企业招收工人也不会按法律来，因为现在没有乙肝的对象几乎难以找工作，都在排队呢！何况你是乙肝患者！用人单位不要你你又有什么办法呢？？今天我皇宫御医要做一件好事！要让全世界的人都知道。我要献出祖传十三代的秘方！专业治疗乙型肝炎，让千千万万的乙肝患者走出阴影。找回快乐！秘方主要由：阴阳莲、黑狗脊、龟板、猴楂、珠珠米、猴枣、虫草、月后珠、重楼、黄芩、熊胆、紫河车和鸭脚板等组成！主要药理作用是：排毒扶正、诱导机体产生干扰素，刺激三阳转阴。本方经过千千万万的临床验证！疗效可靠！那要怎么加工呢？先把阴阳莲、黑狗脊、猴楂、珠珠米、月后珠、重楼、黄芩、熊胆和鸭脚板等用醋炒黄，磨成粉粉，再用木桶加水沉淀去渣，再把猴枣、熊胆、虫草、紫河车磨粉加入焙干！装胶囊可以的！用粉粉开水泡服效果最好！经临床963例验证，用药10个月全部康复的有百分之七十五，转入小三阳的对象病毒全部消失的占百分之二十五，估计用药时间延长成功率会更加高！我把这个药物起了个名字叫：《抗乙肝神威排毒散》希望广大病友采用，告别乙肝明天会更加美好！西医可以使用：太普叮，肝细胞生长素，干扰素，肝安，必须根据患者实际情况搭配药物效果才会可靠！同时告诫各位患者：千万不能吸烟酒，不要熬夜，不然会白用。同时希望阅读的网友开心快乐！这是我●皇宫御医●治疗乙肝的经验秘方！希望千千万万的乙肝走出阴影走向明天！现在我把抗病治病的歌谣送大家共勉：乙肝病毒似虎狼，只要警惕也可防；出生立把疫苗打，多人共餐公筷防；大油大荤要少吃，避免癌症肝硬化；心胸开阔笑常在，遇事不要暗悲伤；勤讲卫生勤洗澡，随手乱吃易赶上；避免乙肝须注意：唾液血液和精液；自尊自爱和自重，可保一生乐逍遥；乙肝患者不要急，戒断烟酒最适宜；要想身体老来壮，熬夜伤身切莫忘；清淡饮食低脂肪，保护身体效最强！治疗不能用激素，西医技巧要掌握；草药没有副作用，价格低廉效最强；要想三大阳转阴，中西结合显神通。身体素质是根本，坚持锻炼切莫忘；清晨太极漫步走，健康快乐永久长！
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