白茯苓怎么吃? 白茯苓的正确吃法
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2.莲子猪肉饼。茯苓、莲子、麦冬均研成粉末。加入糖和桂花,拌匀,加水,用面粉蒸饼。有宁心健脾的功效。适用于心阴不足、脾气虚弱引起的口渴、心悸、怔忡、食欲不振、精神萎靡等人群。茯苓的这种吃法,可以起到很好的健脾胃的作用,还可以缓解脾胃虚弱,对缓解疲劳、心悸也有好处。
3.茯苓软膏。茯苓500克,炼蜜1000克。将茯苓研成细粉,加蜂蜜调匀,用文火熬成糊状,冷却后放入瓷缸中备用。每次服10g温开水,每日两次。可以健脾祛湿,减肥防癌。适用于预防老年水肿、肥胖和癌症。茯苓可以减肥,还可以防癌。
4.猪肉酒。茯苓60克,白酒500克。将茯苓浸泡在酒中,7天后饮用。能利尿、强筋、宁心安神。适用于四肢瘫痪、心悸失眠等。
你学会茯苓的吃法了吗?不同的吃法有不同的保健作用。你应该知道如何混合它们。经常食用这类食物,不仅可以补充丰富的营养,补气消食,健脾开胃,而且适合很多人食用。大家都可以利用一下,缓解身体不适。
白茯苓的吃法,茯苓粉的吃法(一)开胃汤。茯苓15克,淮山药12克,谷麦芽各 白茯苓
30克,鲜、干鸭胗各1个,煮汤饮服。治小儿消化不良,不思饮食。
(二)茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食。治小儿脾虚泄泻,小便不利。
(三)茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克,白糖适量,研成细末和匀压成饼,蒸熟。适合小儿食用,有和脾胃之效。
(四)茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克,陈皮5克,水煎,饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效,可治妊娠呕吐。
教您白茯苓粥怎么做,如何做白茯苓粥才好吃
先将淘洗干净的粳米入锅,加入白茯苓粉和水1000毫升,用旺火烧开,再转用文炎熬煮成稀粥,加入味精、精盐和胡椒粉即成。
小帖士-健康提示:
1. 健脾益胃,利水肿。
2. 适用于老年性浮肿、肥胖症、脾虚水肿、泄泻、小便不利等。
3. 凡阴虚无湿或老年人脱肛和小便多者不宜服。小帖士-食物相克:
粳米:唐�6�1孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清�6�1王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
土茯苓的功效 土茯苓性平,味甘淡,归肝、胃经,有除湿,解毒,通利关节功效。用于湿热淋浊、瘰疬、疥癣及汞中毒所致的肢体拘挛,筋骨疼痛,大多用来煲汤。 土茯苓赤小豆煲排骨:土茯苓40克,赤小豆30克,祛湿豆50克,排骨300克,水10碗,陈皮1/4个。将土茯苓、赤小豆和祛湿豆略微浸泡,排骨切块洗净,所有材料一起放进瓦煲内,加入清水约10碗量,武火煲沸后,改为文火煲至2小时。饮用时加入适量食盐便可。 功效:预防手足口病,清湿热解湿毒 土茯苓炖草龟:土茯苓50克,草龟1到2只,姜3片,瘦肉100克,水1500毫升。将土茯苓稍微浸泡,瘦肉切块洗净。草龟宰杀干净,所有材料一起下锅,隔水炖两个半小时,即成。 功效:清热解毒,祛湿除痹,适合春夏季皮肤病尤其是牛皮癣患者。
早上起来的时候容易变浮肿,这时候特别适合喝一碗红豆莲子茯苓汤,因为它可以帮忙消肿。除此之外还有祛湿利尿、安神健脾的功效,一般人能都可以食用。坚持喝还可以减肥瘦身。茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,而且是人们比较喜爱的一种中药材。
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