宅童的现象分析
\u5b85\u7ae5 \u53cd\u6620\u4e86\u600e\u6837\u7684\u793e\u4f1a\u73b0\u8c61\u5b85\u7ae5\u7684\u57fa\u7840\u662f\u5e7f\u4e3a\u4eba\u8ba4\u77e5\u7684\u5b85\u7537\u5b85\u5973\uff0c\u5b85\u7537\u5b85\u5973\u51fa\u73b0\u7684\u57fa\u7840\u662f\u4ec0\u4e48\u5462\uff0c\u7f51\u7edc\u51fa\u73b0\u4e4b\u524d\uff0c\u4f60\u542c\u8bf4\u8fc7\u51e0\u4e2a\u5b85\u7537\uff0c\u51e0\u4e2a\u5b85\u5973\uff0c\u7f51\u7edc\u7684\u51fa\u73b0\uff0c\u4f7f\u6027\u683c\u4e0d\u600e\u4e48\u5408\u7fa4\u7684\u9752\u5e74\u4eec\u627e\u5230\u4e86\u5b85\u5728\u5bb6\u91cc\u7684\u53f0\u9636\u3002\u4ee5\u4e8b\u5b9e\u4e3a\u4f8b\uff0c\u6211\u5bbf\u820d\u6709\u4e00\u4e2a\u5178\u578b\u7684\u5b85\u5973\uff0c\u5979\u5b85\u5230\u4ec0\u4e48\u7a0b\u5ea6\uff0c\u66fe\u7ecf\u5b85\u5728\u5bbf\u820d\u5e8a\u4e0a\u6574\u6574\u4e09\u5929\uff0c\u6ce8\u610f\uff0c\u662f\u5bbf\u820d\uff0c\u4e0d\u662f\u6709\u7236\u6bcd\u7aef\u8336\u9001\u996d\u7684\u5bb6\u91cc\uff0c\u662f\u5b85\u5728\u5e8a\u4e0a\uff0c\u4e0d\u662f\u5bbf\u820d\u7684\u4e66\u684c\u4e0a\uff0c\u53ea\u8981\u6ca1\u6709\u4eba\u966a\u5979\u51fa\u95e8\u6ce1\u6c34\uff0c\u5403\u996d\uff0c\u5979\u7edd\u5bf9\u4e0d\u4e0b\u5e8a\uff0c\u60b2\u50ac\u7684\u662f\uff0c\u5927\u51ac\u5929\u7684\uff0c\u5979\u7684\u88ab\u7b52\u91cc\u4e5f\u5b85\u6ee1\u4e86\u75c5\u83cc\uff0c\u6700\u540e\u7ec8\u4e8e\u4ee5\u4e00\u573a\u6c34\u75d8\u7ed3\u675f\u4e86\u5979\u7684\u5b85\u5973\u751f\u6d3b\u3002
\u5176\u5b9e\u65e0\u8bba\u662f\u5b85\u7537\u5b85\u5973\u8fd8\u662f\u5b85\u7ae5\uff0c\u4ed6\u4eec\u51fa\u73b0\u7684\u9053\u7406\u90fd\u662f\u4e00\u6837\u7684\uff0c\u9996\u5148\uff0c\u6027\u683c\u6bd4\u8f83\u5177\u6709\u4f9d\u8d56\u6027\uff0c\u5927\u591a\u6570\u4eba\u90fd\u6bd4\u8f83\u5185\u5411\uff0c\u4ed6\u4eec\u53ef\u4ee5\u4ece\u7f51\u7edc\u91cc\u83b7\u5f97\u4ed6\u4eec\u804a\u4ee5\u81ea\u6170\u7684\u4fe1\u606f\uff0c\u5b85\u7ae5\u7684\u51fa\u73b0\u9664\u4e86\u6027\u683c\u56e0\u7d20\u4ee5\u5916\uff0c\u8fd8\u6709\u4e00\u90e8\u5206\u8981\u5f52\u548e\u4e8e\u7236\u6bcd\uff0c\u7236\u6bcd\u4eb2\u8fc7\u4e8e\u5fd9\u788c\u7684\u5de5\u4f5c\u4f7f\u5f97\u5b69\u5b50\u7f3a\u5c11\u5916\u51fa\u6d3b\u52a8\u7684\u673a\u4f1a\uff0c\u6ca1\u6709\u4eba\u5f15\u5bfc\u4ed6\u4eec\u5229\u7528\u8282\u5047\u65e5\u5916\u51fa\u4eab\u53d7\u5927\u81ea\u7136\u4eab\u53d7\u793e\u4f1a\u7fa4\u4f53\u5e26\u7ed9\u4ed6\u4eec\u7684\u5feb\u4e50\uff0c\u4e45\u800c\u4e45\u4e4b\u4fbf\u4e60\u60ef\u5b85\u5728\u5bb6\u91cc\uff0c\u4e60\u60ef\u4e00\u4e2a\u4eba\u5b64\u72ec\u7684\u751f\u6d3b\u3002
\u9996\u5148\u5224\u65ad\u8fd9\u79cd\u73b0\u5728\u7684\u597d\u574f\uff1a\u8fd9\u79cd\u73b0\u8c61\u662f\u4e0d\u597d\u7684
\u7136\u540e\u4e3a\u4ec0\u4e48\u662f\u4e0d\u597d\u7684\uff1a\u7f51\u7edc\u4f7f\u4eba\u8352\u5e9f\u5b66\u4e1a\uff0c\u6210\u7ee9\u4e0b\u964d\uff0c\u7b49\u7b49\u2026\u2026\uff08\u8bfe\u672c\u89c2\u70b9\uff09
\u6700\u540e\u63d0\u51fa\u51e0\u6761\u5efa\u8bae\uff1a\u5e94\u8be5\u4eab\u53d7\u5065\u5eb7\u7684\u7f51\u7edc\uff0c\u4eab\u53d7\u7f51\u7edc\u5e26\u7ed9\u6211\u4eec\u7684\u79ef\u6781\u4f5c\u7528\u3002\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u5728\u7f51\u7edc\u4e0a\u67e5\u9605\u8d44\u6599\uff0c\u9605\u8bfb\u65f6\u4e8b\u65b0\u95fb\u7b49\uff08\u8054\u7cfb\u5b9e\u9645\uff09
1.别把你家的顽童变成“宅童”
有规律的运动对处于生长发育阶段的孩子尤为重要，不运动会使身体的免疫能力下降。而夏日，家长为怕孩子中暑或是晒伤，往往长时间将他们安置在密闭的空调房间，这样十分容易诱发各种疾病。还有一个重要原因，如果小朋友们不进行足够多的体育锻炼，将不利于大脑发育，影响到他们的智力发展。
有很多商场为了吸引顾客，纷纷在商场辟出专门场地建成一些室内运动场，室内攀岩、模拟骑马、篮球对抗等等五花八门的娱乐运动吸引着人们的眼球；而有的婴幼儿用品楼层也会开辟出一块地方，用各种活动器械装饰出一片孩子们的欢乐天地。家长们不如在逛街累了时，花上一两个小时带孩子们前往儿童活动区，让他们和别的小朋友一起玩玩闹闹。
年龄稍大的男孩子，可以让他们去去商场，与人共乐
在运动场，学一门技能
如果要有更专业的运动精神，家长大可携带孩子前往附近的体育馆开展一些室内运动，像是羽毛球、游泳等，或是前往滑雪场、真冰场学习一门技能。而各体育馆在夏季也专门开办了游泳培训班，让孩子们从小学会这门技艺，不仅从健康角度出发是有益的，对于今展。
适量的体育锻炼不仅可以改善生理状态、恢复体力，还能调节心理状态，有助于安眠及消除各种压力，使疲劳的身体得到积极的休息，让孩子们精力充沛地重新投入学习。不过，这样的炎炎夏日显然不宜在室外进行大运动量的活动，夏季运动与其它季节的运动有着篮球场碰碰篮球，在竞技中不断提升自己的水平。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度；可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度；可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型。
年龄较小的孩子或是女孩子们，可以让他们去商场的翻斗乐活动。各种色彩丰富的游艺器械永远不会让孩子们产生厌倦的情绪。游戏可以说是孩子的重要课目，它是一种对社会活动的模仿，家长们可以在游戏中培养幼儿的团队精神。对于活动中碰到困难的孩后的紧急逃生等状况也是有备无患。
夏季游泳是一项非常受欢迎的活动，在水中可以有效驱走高温带给人的不适感。游泳池的水温常为26℃到28℃，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。很多不同的地方，最大的不同点在于：夏季运动必须尽量做到“轻度”——体能消耗少一点、技术要求低一点、运动量少一些、运动强度轻一些。那么，我们可否挖掘一下自己的周边场所？看看有没有适合孩子们玩耍的室内场所，让他们能在免受烈日熏烤的同时，不忘流流汗，舒展一下筋骨！子，家长应该提醒自己的孩子前去帮助。而有些竞技活动，家长应帮助孩子树立正确的竞争意识。
另外，还有几家专为儿童打造的主题乐园，供孩子独立自主地自由体验、娱乐、创造、学习，是新颖的素质教育基地。
进行室内活动不仅让孩子们身体强壮了、个子长高了，也能有效控制肥胖，预防各类疾病，当然在这个过程中，他们还能学会与他人如何相处，认识更多小朋友，让自己的这个暑假过得有滋有味、充满意义。
游泳能有效地促进儿童大脑和神经系统的发育，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础；游泳时，水的按摩作用会让儿童的身心得到抚慰，可以消除孤独、焦虑、恐惧等情绪；由于水的浮力作用，以及水波和水压对皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使儿童的心脏得到很好的锻炼，使孩子们体格更健壮。家，就是运动场所
若要从最近的地方找起，那就是自己的家了。每天傍晚，气温已经慢慢降下来，这时不如让空调休息下，打开窗户，通通风，让整个屋子充满新鲜的空气。家里的空间有限，但还是可以利用室内物体做一些简单有益的小型运动。能够帮助孩子发展心肺功能方面的活动有原地跑步、原地跳跃、跳绳等等——前提条件当然是不影响周围邻居。
跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:弹跳非常有助于长个子，跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念，同时其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆，能提高记忆能力，儿童体力、智力和应变能力将会得到协调发展。
国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动，因为它具备众多优点。跳绳花样繁多，可简可繁，从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。
不过，陪宝宝跳绳时应该注意以下事项：应给宝宝穿质地软、重量轻的运动鞋，避免脚踝受伤；绳子软硬、粗细适中，初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。
2.寒冬 宝宝不可当“宅童” 于健康而言，长期“足不出户”是不可取的，特别是正在生长发育中的宝宝们，在寒冷的冬天更应勇敢地走出家门，经受“冷”的洗礼，才能锻炼出强健的体魄。
冬天的空气，寒冷而清新，让宝宝进行“冷空气浴”实在是一项快捷、经济又大有益处的健身方法。
冷空气浴让宝宝拥有健康的身体
有意识地置身于一定的冷空气中，便称为冷空气浴。
接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处：
1、利用空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量及汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性与收缩能力。
2、经外界冷空气刺激，人体内脏温度相应升高，血液循环增加，能有效改善各脏器的功能状况。
3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触，可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。
4、新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢，促进血液循环和神经系统的调节功能。
5、能使宝宝的呼吸变得慢而深，增强呼吸功能，减少呼吸道疾病。
6、空气中负离子可对大脑产生良好的刺激作用，使宝宝精神舒畅，从而改善食欲和睡眠状况。
了解宝宝、帮助宝宝、锻炼宝宝
▲了解宝宝宝对温度的感觉：
平均温度20℃～22℃；低温14℃～20℃；寒冷7℃～14℃；较温22℃～27℃；热27℃～30℃。
▲掌握宝宝进行冷空气浴的程序
宝宝从出生后的第二个月就可以到户外进行冷空气浴了，不论是怀抱、车推，还是练爬行、走路，抑或是在睡眠，都可进行冷空气浴锻炼，只是无论哪一种方式都要循序渐进，严格掌握好时间、地点、温度和宝宝的承受状况。
◇一般冷空气浴
先从室内开始，开窗和门降温，从平均温度(不低于20℃)开始，每4～5天降1℃，一直降到15℃或12℃(婴儿不得低于15℃；幼儿不得低于12℃)。在宝宝适应了室内低温后，便可到户外进行，但户外温度要恰当掌握。无论在室内还是户外，时间从2～3分钟开始，逐步延长至1～2小时。
※温馨提示：
①深冬时可隔日出户1次;
②若宝宝身体不适、精神不佳时不要进行冷空气浴;
③室外气温过低，或寒风凛冽，不要在室外进行。
◇户外睡眠冷空气浴
冬天让宝宝在户外睡眠会使许多家长咂舌，其实，由于冷空气的刺激，宝宝会睡得更快，睡得更熟，睡得更深长。当然，宝宝户外睡眠只是白天在院子里睡眠，时间、温度等事宜是需要严格把关的。
时间——宝宝冬季户外睡眠的时间是上午11～12点，下午1～3点。
出门前的准备——根据室外气温选用适应被褥，将孩子包裹好，脸上抹点润肤油，鼻子要通畅。铺外边床的褥子要在宝宝出门时一起拿出铺上，若早铺会冻凉，宝宝的体温暖不过来就会冻病。
户外睡眠时的护理——宝宝睡眠时身边始终要有人照管，随时观察宝宝的睡眠状况和气候变化。
※ 温馨提示：
①宝宝生病期间不可户外睡眠;
②宝宝睡觉过程中若出现起风、下雪等状况立即抱回房间;
③在户外睡眠之前可先训练开窗睡眠。
专家倡导宝宝“三浴”健身法
“空气浴”——让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中，利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。可先在室内开窗配合婴儿抚触操进行，室温不低于20℃，宝宝开始可穿衣（去尿布），随着外界气温升高，逐渐减少衣服直至穿短裤。当宝宝较能适应时，在室外温度20℃以上且无强风时，可移至室外进行。
“日光浴”——日光中的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌并有助于预防佝偻病。室外气温适宜时，应尽量让宝宝多晒太阳。春秋季可直接接触阳光，夏天可接受散射或反射阳光，从3分钟至5分钟增至半小时。注意不要让阳光直射宝宝的眼睛，但要尽量多暴露皮肤。
“水浴”——水的热传导能力比空气高30倍左右，对体温调节有更大的作用。水温以35℃、36℃为宜。浸浴时，宝宝在浴盆里取半卧位，可用水冲洗其躯干和四肢，水量应不超过其锁骨，每次浸浴不超过5分钟。
绛旓細鐩稿弽锛屼粬浠洿鍔犲枩娆㈡墜涓婄殑婕敾銆佺數瑙嗗墽銆 娓告垙 鏈恒傚浜庡ぇ鑷劧涓殑缇庢櫙锛岄櫎浜嗘暦琛嶅氨鍙墿鈥滄曗濓紝鎬曟偿宸磋剰锛屾曡崏涓涗腑鏈夎泧锛屾曡姳鍥噷鏈夎湝铚...涓夋瘺鎰熷徆鍒帮細 鈥滃煄閲岄暱澶х殑瀛╁瓙锛屾渶澶х殑鎮插搥锛屽湪鎴戠湅鏉ユ槸宸茬粡澶卞幓浜嗗ぇ鑷劧澶╄祴缁欎汉鐨勭伒鎬с傗濆叾瀹烇紝涓夋瘺璇寸殑杩欑鈥瀹呯鈥鐜拌薄锛屽湪濡備粖鏇翠负鏅亶銆傚瀛愪滑鍦...
绛旓細褰撲唬鐨勫瀛愬ぇ澶氳儐灏忋傝繖閮芥槸鐢变簬瀛╁瓙闀挎湡鎺ヨЕ涓嶅埌浜,鎴栬呮帴瑙︾殑浜哄皯閫犳垚鐨勩傝澶氬瀛愬洜姝ゆ垚浜嗏瀹呯鈥濄備粬浠笉鍍忔垜浠綋骞,閭婚噷涔嬪澶у皬瀛╁瓙涓婂崍鍩庡鏍规墦浜嗕竴鏋,涓嬪崍鍦ㄧ數绾挎潌鏃佽竟鍙堝拰濂戒簡銆備粬浠笉鐭ラ亾濡備綍涓庝汉鎺ヨЕ,鎵浠ュ姝ゆ湁绉嶅紓甯告亹鎯х殑蹇冪悊銆 褰撶劧寮澶磋鐨勯兘鍙槸涓閮ㄥ垎鍘熷洜鑰屽凡,閫犳垚瀛╁瓙鑳嗗皬鐨勫師鍥犺繕鏈夊緢澶氥 1銆...
绛旓細鏈夊叧闇剧殑璇存槑鏂4 娓呮櫒锛屾垜绔欏湪绐楀墠锛屾斁鐪艰繙鐪猴紝鍙澶╁拰鍦版贩娌屼竴鍥傞珮妤煎ぇ鍘︼紝鑻ラ殣鑻ョ幇銆傚洓鍛ㄤ竴鐗囩櫧鑼尗銆備粖澶╂槸鏄熸湡鍥涳紝鎵樿繖闆鹃溇澶╃殑鈥滅鈥濓紝pm2.5鐖嗚〃浜嗐傚叏甯備腑灏忓銆佸辜鍎垮洯鐨勫鐢熼兘鏀惧亣鍦ㄥ浼戞伅銆傛垜浠笉鑳藉幓涓婂锛屼笉鑳藉鍑烘椿鍔紝鍙兘鍦ㄥ褰撯瀹呯鈥濄傜敱浜庨浘闇撅紝璺笂浜ら氬牭濉炰簡锛屽墠鏉ヨ緭閫...
绛旓細闈掑皯骞寸綉鐦鹃棶棰,瀵掓殤鍋瀹呯闂閮戒弗閲嶅Θ纰嶉潚灏戝勾鐨勫涔犮佺敓娲诲拰浜烘牸鐨勫彂灞曘備笁鏄綇瀹呰秺鏉ヨ秺澶氬湴鎴愪负鐙棬鐙埛,鐢熸椿瓒婃潵瓒婂皝闂,鐢氳嚦鍑虹幇浜嗗眳浣忓崄鍑犲勾杩樹笉璁よ瘑鍛ㄨ竟閭诲眳鐨勬儏鍐,杩欎弗閲嶉檺鍒朵簡瀛╁瓙涓庝紮浼寸殑浜ゅ線,鑷翠娇瀛ょ嫭鎰熷鍔犮傞潚灏戝勾缂哄皯涓庡悓榫勪汉鐨勪氦寰,浣胯澶氬績鐞嗗搧鏍煎緱涓嶅埌鍙戝睍鍜屽畬鍠勩 鍥涖佽В鍐抽潚灏戝勾蹇冪悊鍋ュ悍闂鐨勫绛...
绛旓細鎵浠ュ績鑴戣鐥呮偅鑰呬竴瀹氳鎸夋椂鏈嶈嵂灏忓績搴斿 涓撳鎸囧嚭锛屾寔缁ぇ闆惧ぉ瀵逛汉鐨勫績鐞嗗拰韬綋閮芥湁褰卞搷锛屼粠蹇冪悊涓婅锛屽ぇ闆惧ぉ浼氱粰浜洪犳垚娌夐椃銆佸帇鎶戠殑鎰熷彈锛屼細鍒烘縺鎴栬呭姞鍓у績鐞嗘姂閮佺殑鐘舵併傛澶栵紝鐢变簬闆惧ぉ鍏夌嚎杈冨急鍙婂鑷寸殑浣庢皵鍘嬶紝鏈変簺浜哄湪闆惧ぉ浼氫骇鐢熺簿绁炴噿鏁ｃ佹儏缁綆钀鐨勭幇璞銆傚疄闄呬笂锛屽搴淇腑涔熶細浜х敓绮夊皹鈥滈浘闇锯...
绛旓細鎴戜滑涓嶈兘鍘讳笂瀛,涓嶈兘澶栧嚭娲诲姩,鍙兘鍦ㄥ褰撯瀹呯鈥濄 鐢变簬闆鹃溇,璺笂浜ら氬牭濉炰簡,鍓嶆潵杈撻氱殑浜よ鍙斿彅涔熷甫涓婁簡鈥滈槻姣掆濆彛缃┿傚惉鐖哥埜璇磋繖娆℃槸甯傞暱澶т汉鐗规壒鍏侀渶浜よ鎴翠笂鍙ｇ僵銆傛槸鐨,浠栦滑澶笉瀹规槗浜,绔欏湪闆鹃溇涓,鍚哥潃姹借溅鎺掓斁鐨勫熬姘,涓轰簡鍩庡競浜ら氱殑鐣呴氳岄粯榛樺鐚傚彲鎬曠殑闆鹃溇濞佸姏鐪熷ぇ,鑳借鍏ㄥ競瀛︾敓鍥犱负瀹冭屾湁鍙蹭互鏉...
绛旓細涓鑸潵璁诧紝鎴戜滑閮藉繀椤诲姟蹇呮厧閲嶇殑鑰冭檻鑰冭檻銆傝繖绉嶄簨瀹炲鏈汉鏉ヨ鎰忎箟閲嶅ぇ锛岀浉淇″杩欎釜涓栫晫涔熸槸鏈変竴瀹氭剰涔夌殑銆傚甫鐫杩欎簺闂锛屾垜浠潵瀹¤涓涓嬬綉缁滀笘鐣屾槸缇庡ソ鐨勩傜粡杩囦笂杩拌璁猴紝鏃㈢劧濡備綍銆備綒鍚嶈杩囦竴鍙ヨ憲鍚嶇殑璇濓紝鑰佺洴鐫鍒汉鐭锛屾濂芥槸鑷繁鐨勭煭澶勶紝甯哥湅鍒板埆浜虹殑闀垮锛屼篃姝ｆ槸鑷繁鐨勯暱澶勩傝繖鍙ヨ瘽鍍忔垜鐢熸椿鏃呴斾腑鐨...
绛旓細鍦ㄥ綋浠婄ぞ浼氾紝瓒婃潵瓒婂鐨"瀹呯"鐜拌薄寮曡捣浜嗗闀夸滑鐨勬繁鍒囧叧娉ㄣ傝繖浜涘瀛愪滑闀挎椂闂存矇娴稿湪鐢佃剳灞忓箷鍓嶏紝鎵嬫寚蹇欑鍦扮偣鍑荤潃榧犳爣锛屾暡鎵撶潃閿洏锛屾殤鍋囨湡闂村挨鍏舵槑鏄俱傚闀夸滑瀵规娣辨劅蹇ц檻锛屼粬浠彂鐜板瀛愪滑鏀惧亣鍚庡ぇ閮ㄥ垎鏃堕棿閮芥矇婧轰簬缃戠粶锛屾棤瑙嗕簡鐜板疄鐢熸椿銆傝摤鏈椾腑蹇冨皬瀛︾殑涓浣嶇彮涓讳换閫忛湶锛屽闀夸滑绾风悍鍚戝ス鍙嶆槧锛屽瀛愪滑鏀惧亣鍚...
绛旓細涓撳瀵逛簬瀹呯鐜拌薄鎻愬嚭浜嗕互涓嬪缓璁細棣栧厛锛屽闀跨殑瑙掕壊鑷冲叧閲嶈銆傚簲绉瀬涓庡瀛愭矡閫氾紝鍊惧惉浠栦滑鐨勬兂娉曪紝閫氳繃瑷璇拰琛屽姩琛ㄨ揪瀹跺涵鐨勫叧鐖变笌鏀寔锛岄伩鍏嶅瀛愯繃搴︿緷璧栫數瑙嗗拰缃戠粶瀵绘眰鎯呮劅瀵勬墭銆傝繖鏍凤紝浠栦滑灏辫兘鍦ㄧ幇瀹炵敓娲讳腑鎵惧埌褰掑睘鎰熷拰瀹夋叞銆傚叾娆★紝瀹堕暱搴旀敞閲嶅瀛愮殑鎴峰娲诲姩銆傞紦鍔卞瀛愬弬涓庢父娉炽佹墦鐞冦佹梾娓哥瓑娲诲姩锛岄氳繃鍏呭疄鐨...
绛旓細鍦ㄥ綋浠婃暟瀛楀寲鐨勬椂浠ｏ紝鎴戜滑闇瑕佸叧娉ㄥ瀛愪滑鏄惁杩囧害娌夎糠浜庣綉缁滐紝杩欒绉颁负"瀹呯"鐜拌薄銆備互涓嬫槸涓浜涜抗璞★紝甯姪瀹堕暱璇嗗埆瀛╁瓙鏄惁鍙兘鎴愪负瀹呯:1. 濡傛灉瀛╁瓙澶ч儴鍒嗘椂闂撮兘鍦ㄥ涓紝闄や簡鍚冮キ鍑犱箮涓鍔ㄤ笉鍔紝涓旀绘槸鎰熻缃戠粶鏃堕棿涓嶅鐢紝杩欏彲鑳芥槸涓俊鍙凤紝浠栦滑鍙兘杩囧害渚濊禆缃戠粶銆2. 濡傛灉瀛╁瓙鐨勫叴瓒ｇ埍濂戒粎闄愪簬鐢佃剳娓告垙鎴...
