初级棍术的运动特点 初级棍术的技击含义
\u521d\u7ea7\u68cd\u672f\u7684\u57fa\u672c\u6280\u6cd5\u6559\u7ec3\u8be6\u89e3\u521d\u7ea7\u68cd\u672f\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff0c\u8ba4\u771f\u5b66\u4f60\u4e5f\u80fd\u6210\u4e3a\u9ad8\u624b\uff01
\u68cd\u672f\u7684\u4e3b\u8981\u6280\u6cd5\u6709\u8fdb\u653b\u6027\u68cd\u6cd5\uff0c\u5982\u5288\u3001\u6233\u3001\u62a1\u3001\u626b\u3001\u5d29\uff1b\u9632\u5fa1\u6027\u68cd\u6cd5\uff0c\u5982\u62e8\u3001\u7ede\u3001\u683c\u3001\u821e\u82b1\u7b49\u5176\u6f14\u7ec3\u6280\u5de7\u4e0e\u65b9\u6cd5\uff0c\u5f52\u7eb3\u8d77\u6765\u6709\u4ee5\u4e0b\u4e09\u70b9\uff1a
1\u628a\u6cd5\u7075\u6d3b\u3001\u68cd\u6cd5\u591a\u53d8\u3002
\u68cd\u7684\u6784\u9020\u7279\u70b9\u51b3\u5b9a\u4e86\u5176\u8fd0\u52a8\u89c4\u5f8b\u3002\u68cd\u201c\u6d51\u8eab\u85cf\u6cd5\uff0c\u68cd\u6cd5\u591a\u53d8\u201d\uff0c\u591a\u53d8\u7684\u68cd\u6cd5\u6765\u6e90\u4e8e\u7075\u6d3b\u591a\u53d8\u7684\u628a\u6cd5\uff0c\u628a\u6cd5\u53d8\u6362\u80fd\u4f7f\u62db\u6cd5\u53d8\u5316\u3002
2\u68a2\u628a\u517c\u7528\u3001\u5feb\u901f\u8fde\u8d2f\u3002
\u68cd\u7684\u68a2\u7aef\u548c\u628a\u7aef\u957f\u5171\u7528\u4e00\u53d1\u5982\u524d\u540e\u6233\u68cd\uff0c\u5de6\u53f3\u5e73\u62a1\u68cd\u7b49\uff0c\u8fd9\u5c31\u4f7f\u68a2\u628a\u4e24\u7aef\u65e2\u80fd\u53d1\u6325\u5176\u7279\u957f\uff0c\u4e5f\u80fd\u4f9b\u4e4b\u4e00\u6cd5\u3002\u68a2\u628a\u517c\u7528\u7684\u7279\u70b9\u53d6\u51b3\u4e8e\u4e24\u70b9\uff1a\u4e00\u662f\u6b63\u786e\u7684\u6301\u68cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u4e8c\u662f\u5feb\u901f\u7075\u6d3b\u7684\u6362\u628a\u6280\u80fd\u3002
3\u529b\u731b\u52b2\u8db3\u3001\u68cd\u6253\u4e00\u7247\u3002
\u68cd\u957f\u800c\u4f53\u8f7b\u591a\u91c7\u7528\u62a1\u3001\u5288\u3001\u64a9\u3001\u626b\u3001\u821e\u82b1\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u68cd\u6cd5\u7531\u4e8e\u52a8\u4f5c\u5e45\u5ea6\u5927\u3001\u901f\u5ea6\u5feb\u3001\u60ef\u6027\u5927\u3001\u8fc5\u731b\u6709\u529b\uff0c\u800c\u662f\u68cd\u672f\u5448\u73b0\u51fa\u5de6\u53f3\u7eb5\u6a2a\u3001\u864e\u864e\u751f\u98ce\u3001\u68cd\u6253\u4e00\u5927\u7247\u7684\u98ce\u683c\u3002\u52a0\u4e0a\u90a3\u4e9b\u53d1\u529b\u77ed\u4fc3\u3001\u521a\u52b2\u6709\u529b\u7684\u68cd\u6cd5\u5728\u524d\u540e\u6233\u624e\u3001\u6a2a\u62a1\u7ad6\u5288\u4e2d\u4f53\u73b0\u53d1\u529b\u8fc5\u731b\u521a\u52b2\u6709\u529b\uff0c\u4f7f\u68cd\u6cd5\u52bf\u731b\u800c\u529b\u8db3\uff0c\u7075\u5de7\u800c\u529b\u4fc3\u3002
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a
\u4e24\u811a\u5e76\u7acb\uff0c\u53f3\u624b\u6301\u68cd\u7acb\u4e8e\u8eab\u4f53\u53f3\u4fa7\u3002\u76ee\u5411\u5de6\u5e73\u89c6\u3002\u53f3\u624b\u63d0\u68cd\u4e0a\u4e3e\uff0c\u81c2\u4f38\u76f4\uff1b\u5de6\u624b\u968f\u5373\u63e1\u4f4f\u628a\uff0c\u81c2\u5e73\u5c48\u80f8\u524d\u3002
\u5f13\u6b65\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886 \uff1a\u8eab\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u524d\u4e0a\u4e00\u6b65\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u5411\u524d\u4e0b\u5288\uff0c\u68cd\u68a2\u7565\u9ad8\u4e8e\u80a9\uff0c\u68cd\u628a\u7d27\u8d34\u5de6\u8170\u4fa7\u3002\u76ee\u89c6\u524d\u65b9
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u4e0a\u6b65\u4e0e\u5288\u68cd\u52a8\u4f5c\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5f13\u6b65\u4e0e\u5288\u68cd\u5206\u89e3\u7ec3\u4e60\u3002
2.\u5f13\u6b65\u64a9\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u624b\u7ecf\u4f53\u524d\u6ed1\u628a\u63e1\u4f4f\u68cd\u7684\u628a\u7aef\uff0c\u5de6\u624b\u6492\u5f00\u63e1\u4e8e\u68cd\u7684\u4e2d\u6bb5\uff0c\u5411\u524d\u64a9\u51fa\u3002\u53f3\u811a\u5411\u524d\u65b9\u4e0a\u4e00\u5927\u6b65\uff0c\u6210\u53f3\u5f13\u6b65\u3002\u76ee\u89c6\u524d\u65b9
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u64a9\u68cd\u4e0e\u4e0a\u6b65\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u6362\u628a\u4e0e\u64a9\u68cd\u4e0a\u6b65\u5206\u89e3\u7ec3\u4e60\u3002
3.\u865a\u6b65\u4e0a\u62e8\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u5de6\u624b\u4f7f\u68cd\u68a2\u5728\u5934\u4e0a\u7ed5\u534a\u5708\u3002\u5934\u5fae\u540e\u4ef0\u3002\u540c\u65f6\u5de6\u811a\u5411\u524d\u4e0a\u4e00\u6b65\uff0c\u53f3\u811a\u518d\u4e0a\u534a\u6b65\uff0c\u6210\u53f3\u865a\u6b65\u3002\u5de6\u81c2\u4f38\u76f4\u5411\u524d\u5e73\u6446\uff0c\u624b\u5fc3\u5411\u4e0b\uff0c\u8eab\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u68cd\u68a2\u5411\u5de6\u4e0a\u65b9\u62e8\u52a8\uff0c\u53f3\u624b\u7f6e\u4e8e\u5de6\u814b\u4e0b\uff0c\u68cd\u68a2\u9ad8\u4e0e\u5934\u5e73\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u524d\u65b9
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u4e0a\u6b65\u4e0e\u62e8\u68cd\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u4e0a\u53f3\u811a\u6b65\u540c\u65f6\u68cd\u68a2\u5411\u5de6\u62e8\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\u4f4d\u7f6e\u4e0d\u53d8\u3002
4.\u865a\u6b65\u628a\u62e8\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5411\u524d\u8de8\u534a\u6b65\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u524d\u4e0a\u4e00\u6b65\uff0c\u811a\u5c16\u70b9\u5730\uff0c\u6210\u5de6\u865a\u6b65\u3002\u4e24\u624b\u5728\u5934\u9876\u4e0a\u65b9\u505a\u4e91\u68cd\u4f7f\u68cd\u628a\u5411\u524d\u4e0a\u65b9\u62e8\u51fb\uff0c\u68cd\u628a\u4e00\u7aef\u7565\u9ad8\u4e8e\u5934\u90e8\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u628a\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u4e91\u68cd\u65f6\u672a\u8d70\u5e73\u5706\uff0c\u62e8\u52a8\u68cd\u628a\u4e0e\u865a\u6b65\u4e0d\u80fd\u540c\u65f6\u5b8c\u6210\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5de6\u3001\u53f3\u4e91\u62e8\u68cd\u7ec3\u4e60\uff1b\u4e0a\u3001\u4e0b\u80a2\u914d\u5408\u7684\u5b8c\u6574\u7ec3\u4e60\u3002
5.\u63d2\u6b65\u62a1\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u5de6\u811a\u5916\u6487\uff0c\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u4f7f\u68cd\u8eab\u5728\u5de6\u817f\u5916\u4fa7\u7ed5\u884c\u4e00\u5468\uff0c\u6210\u7acb\u5706\u3002\u540c\u65f6\u4e0a\u53f3\u811a\u63d2\u5de6\u6b65\uff0c\u5de6\u624b\u7531\u5de6\u5411\u53f3\u7ed5\u5f27\u534a\u5468\u505a\u4e0b\u5288\uff0c\u53f3\u624b\u7f6e\u4e8e\u5de6\u814b\u4e0b\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u7a0d\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u62a1\u5288\u65f6\uff0c\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u592a\u7d27\uff0c\u68cd\u8eab\u672a\u8d34\u8eab\u4f53\uff0c\u4f7f\u52a8\u4f5c\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u539f\u5730\u821e\u82b1\u62a1\u5288\u68cd\u7ec3\u4e60\u3002\u7ec3\u4e60\u65f6\u987b\u901a\u8fc7\u8170\u7684\u8f6c\u52a8\u5c06\u4e0a\u3001\u4e0b\u80a2\u7684\u52a8\u4f5c\u534f\u8c03
6.\u7ffb\u8eab\u62a1\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4ee5\u4e24\u811a\u4e3a\u8f74\uff0c\u4e0a\u4f53\u5411\u5de6\u540e\u7ffb\u8f6c\uff0c\u4e24\u817f\u6210\u534a\u9a6c\u6b65\u3002\u4e0e\u6b64\u540c\u65f6\uff0c\u5de6\u624b\u63e1\u68cd\u968f\u7ffb\u8eab\u52a8\u4f5c\u5411\u5de6\u4fa7\u524d\u65b9\u4e0b\u5288\uff1b\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\u628a\u7f6e\u4e8e\u53f3\u8179\u524d\uff0c\u68cd\u68a2\u7565\u9ad8\u4e8e\u68cd\u628a\u3002\u76ee\u89c6\u5de6\u524d\u65b9\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u7ffb\u8eab\u52a8\u4f5c\u65f6\u68cd\u68a2\u6210\u6a2a\u626b\uff0c\u9a6c\u6b65\u4e0e\u5288\u68cd\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u7ffb\u8eab\u5288\u68cd\u8d34\u8eab\u8d70\u7acb\u5706\u3002\u9a6c\u6b65\u4e0e\u5288\u68cd\u5206\u89e3\u7ec3\u4e60\u3002
7.\u9a6c\u6b65\u5e73\u62a1\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u70b9\uff1a\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u80cc\u4e8e\u540e\u80a9\uff0c\u5de6\u624b\u6492\u5f00\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u4f4f\u68cd\u628a\u7528\u529b\u5411\u8eab\u524d\u62a1\u52a8\uff0c\u68cd\u68a2\u5e73\u62a1\u4e00\u5468\u3002\u5de6\u811a\u4e3a\u8f74\u5411\u5de6\u540e\u8f6c\uff0c\u53f3\u811a\u5411\u5de6\u4fa7\u4e0a\u4e00\u6b65\u6210\u9a6c\u6b65\u3002\u5e73\u62a1\u68cd\u540e\uff0c\u4e24\u81c2\u5e73\u5c48\u80f8\u524d\uff0c\u5de6\u624b\u677e\u63e1\u4e8e\u53f3\u624b\u5916\u9762\uff0c\u624b\u5fc3\u5747\u5411\u4e0b\uff0c\u68cd\u8eab\u67b6\u4e8e\u5de6\u4e0a\u81c2\u90e8\uff0c\u76ee\u89c6\u53f3\u524d\u65b9\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u62a1\u68cd\u65f6\u4e0d\u5e73\uff0c\u4e0a\u6b65\u4e0e\u62a1\u68cd\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5e73\u62a1\u68cd\u7ec3\u4e60\u3002\u7ed3\u5408\u8f6c\u8eab\u4e0a\u6b65\u8fdb\u884c\u5b8c\u6574\u52a8\u4f5c\u7684\u7ec3\u4e60\u3002
8.\u8df3\u6b65\u534a\u62a1\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4e24\u811a\u8e6c\u5730\u5411\u53f3\u8f6c\u4f53\u6362\u8df3\u843d\u5730\u6210\u9a6c\u6b65\uff0c\u540c\u65f6\u68cd\u68a2\u6cbf\u8eab\u4f53\u5411\u524d\u4e0b\u65b9\u62a1\u534a\u5706\uff1b\u5de6\u624b\u968f\u5373\u5411\u524d\u677e\u63e1\u6ed1\u628a\u5411\u53f3\u524d\u4e0b\u65b9\u505a\u4e0b\u5288\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\u628a\u64a4\u81f3\u53f3\u8170\u524d\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u4e24\u811a\u6362\u8df3\u65f6\u79bb\u5730\u592a\u9ad8\uff0c\u62a1\u5288\u68cd\u4e0e\u8f6c\u4f53\u52a8\u4f5c\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u6362\u8df3\u7ec3\u4e60\uff0c\u7ed3\u5408\u68cd\u6cd5\u8fdb\u884c\u5b8c\u6574\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\u3002
9.\u5355\u624b\u62a1\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5de6\u79fb\uff0c\u4e0a\u4f53\u53f3\u8f6c\uff0c\u6210\u53f3\u9ad8\u865a\u6b65\u3002\u5de6\u624b\u6492\u5f00\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\u4e0a\u4e3e\uff0c\u4f7f\u68cd\u68a2\u7ecf\u53f3\u817f\u5916\u4fa7\u5411\u540e\u7ed5\u884c\u4e00\u5468\u6536\u81f3\u53f3\u8179\u524d\uff0c\u540c\u65f6\u53f3\u811a\u540e\u9000\u4e00\u6b65\u6210\u534a\u9a6c\u6b65\u3002\u68cd\u68a2\u5411\u4e0a\u3001\u5411\u524d\u7ed5\u884c\uff1b\u5de6\u624b\u63e1\u4f4f\u68cd\u7684\u4e2d\u6bb5\uff0c\u4e24\u624b\u5411\u4f53\u5de6\u4fa7\u5288\u68cd\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u68cd\u4e0d\u8d34\u8eab\uff0c\u5de6\u624b\u63a5\u63e1\u68cd\u8eab\u65f6\u6613\u8131\u628a\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5355\u624b\u5916\u8155\u82b1\u62a1\u5288\u68cd\u7ec3\u4e60\u3002
10.\u63d0\u819d\u628a\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u91cd\u5fc3\u79fb\u81f3\u53f3\u817f\uff0c\u5de6\u811a\u5185\u6536\u63d0\u819d\u6210\u53f3\u72ec\u7acb\u5f0f\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u624b\u4e3e\u68cd\u5411\u524d\u5288\u68cd\uff1b\u5de6\u624b\u6536\u81f3\u53f3\u814b\u4e0b\uff0c\u76ee\u89c6\u524d\u65b9\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u5288\u68cd\u4e0e\u63d0\u819d\u4e0d\u534f\u8c03\uff0c\u4e0a\u4f53\u540e\u4ef0\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5288\u68cd\u4e0e\u63d0\u819d\u5206\u89e3\u7ec3\u4e60\u540e\u4e0a\u4e0b\u80a2\u7ed3\u5408\u7ec3\u4e60\uff0c\u8eab\u4f53\u5fae\u524d\u503e\u3002
11.\u5f13\u6b65\u62a1\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a \u5de6\u811a\u4e0b\u843d\uff0c\u4e0a\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\u5411\u5de6\u817f\u5916\u4fa7\u62a1\u4e00\u5468\uff0c\u53f3\u811a\u5411\u524d\u4e0a\u4e00\u6b65\u6210\u53f3\u5f13\u6b65\uff0c\u5de6\u624b\u5411\u68cd\u8eab\u4e2d\u6bb5\u79fb\u63e1\uff0c\u5411\u53f3\u7ed5\u884c\u4e0b\u5288\uff0c\u53f3\u624b\u987a\u52bf\u6536\u4e8e\u5de6\u814b\u4e0b\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u62a1\u5288\u52a8\u4f5c\u4e0d\u8fde\u8d2f\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u821e\u82b1\u62a1\u5288\u7ec3\u4e60\uff0c\u68cd\u8d70\u7acb\u5706\u3002
12.\u5f13\u6b65\u80cc\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5916\u6487\uff0c\u4e0a\u4f53\u53f3\u8f6c\u3002\u4e24\u624b\u821e\u82b1\u5411\u53f3\u817f\u5916\u4fa7\u62a1\u7ed5\u4e00\u5468\u3002\u5de6\u811a\u4e0a\u6b65\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\u3002\u540c\u65f6\u53f3\u624b\u5355\u624b\u63e1\u68cd\u62a1\u7ed5\uff0c\u80cc\u4e8e\u5de6\u80a9\u540e\uff0c\u68cd\u68a2\u6307\u5411\u524d\u4e0a\u65b9\u3002\u5de6\u624b\u7531\u53f3\u80f8\u5411\u524d\u63a8\u638c\uff0c\u638c\u6307\u5411\u4e0a\u3002\u76ee\u89c6\u5de6\u638c\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u5f13\u6b65\u8d77\u8ddf\uff0c\u80cc\u68cd\u65f6\u68cd\u4e0d\u8d34\u8eab\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u53f3\u811a\u4e94\u8dbe\u6293\u5730\uff0c\u6c89\u8de8\uff0c\u540e\u817f\u8e6c\u76f4\uff0c\u821e\u82b1\u80cc\u68cd\u5206\u89e3\u7ec3\u4e60\u3002
13.\u6311\u628a\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5411\u524d\u4e0a\u6b65\u6210\u53f3\u5f13\u6b65\uff0c\u4e0a\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u540c\u65f6\u5de6\u624b\u63a5\u63e1\u68cd\u4e2d\u6bb5\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\u5411\u5de6\u524d\u4e0a\u7ed5\u884c\uff0c\u4f7f\u68cd\u628a\u5411\u5de6\u524d\u4e0a\u65b9\u6311\u8d77\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u628a\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u5411\u524d\u6311\u628a\u65f6\uff0c\u53f3\u81c2\u592a\u76f4\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u4e0a\u90e8\uff0c\u6311\u628a\u5206\u89e3\u7ec3\u4e60\u3002
14.\u8f6c\u8eab\u5f13\u6b65\u6233\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5c16\u91cc\u6263\uff0c\u5de6\u817f\u5c48\u819d\u63d0\u8d77\uff0c\u6210\u53f3\u72ec\u7acb\u5f0f\uff0c\u4e0a\u4f53\u7a0d\u5de6\u8f6c180\u5ea6\uff0c\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u4f7f\u68cd\u8eab\u8d34\u4e8e\u5de6\u817f\u5c0f\u817f\u5185\u4fa7\uff0c\u5de6\u811a\u7acb\u5373\u5411\u8eab\u4f53\u5de6\u4fa7\u843d\u6b65\uff0c\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u4f7f\u68cd\u68a2\u5411\u5de6\u4fa7\u5e73\u6233\uff0c\u5de6\u624b\u677e\u63e1\u540e\u6ed1\u4e0e\u53f3\u624b\u9760\u8fd1\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u63d0\u819d\u548c\u8f6c\u8eab\u52a8\u4f5c\u4e0d\u8fde\u8d2f\uff1b\u5e73\u6233\u68cd\u65f6\u6613\u8038\u80a9\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u63d0\u819d\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u9ad8\uff0c\u8f6c\u8eab\u8981\u654f\u6377\uff1b\u63d0\u819d\u3001\u8f6c\u8eab\u3001\u5e73\u6233\u68cd\u5206\u89e3\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\u3002
15.\u8e22\u817f\u64a9\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5411\u524d\u79fb\uff0c\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u79fb\u81f3\u53f3\u817f\u4e0a\uff0c\u4e0a\u4f53\u53f3\u8f6c\u3002\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u5411\u53f3\u4fa7\u540e\u65b9\u63d0\u64a9\u4e00\u5708\uff0c\u68cd\u8eab\u843d\u4e8e\u5de6\u81c2\u3002\u540c\u65f6\u53f3\u811a\u4fa7\u8e22\uff0c\u811a\u5c16\u52fe\u8d77\u4e0e\u5934\u540c\u9ad8\uff0c\u76ee\u89c6\u524d\u65b9\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u64a9\u68cd\u548c\u8e22\u817f\u4e0d\u534f\u8c03\uff0c\u8038\u80a9\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u4e24\u624b\u64a9\u68cd\u7ec3\u4e60\uff1b\u4fa7\u8e22\u817f\u7ec3\u4e60\uff1b\u4e0a\u4e0b\u80a2\u914d\u5408\u7684\u5b8c\u6574\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\u3002
16.\u5f13\u6b65\u62c9\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5728\u8eab\u4f53\u53f3\u4fa7\u843d\u6b65\uff0c\u6210\u53f3\u5f13\u6b65\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u624b\u5411\u53f3\u80a9\u524d\u62c9\u5e26\u5e76\u5185\u65cb\uff0c\u5de6\u81c2\u76f4\u81c2\u4e0b\u538b\u5185\u65cb\uff0c\u68cd\u8eab\u659c\u653e\u4e8e\u8eab\u524d\uff0c\u76ee\u89c6\u5de6\u4e0b
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u62c9\u68cd\u4e0e\u5f13\u6b65\u52a8\u4f5c\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5b8c\u6210\u5f13\u6b65\u62c9\u68cd\u52a8\u4f5c\uff0c\u5207\u4e0d\u53ef\u76f4\u817f\u4e0b\u843d\u7838\u5730\u3002
17.\u63d0\u819d\u62e6\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u5de6\u811a\u5411\u53f3\u8de8\u4e00\u5927\u6b65\u6210\u9a6c\u6b65\u3002\u5de6\u624b\u63e1\u68cd\u5de6\u4fa7\u63a8\u51fa\uff0c\u53f3\u624b\u987a\u52bf\u63d0\u81f3\u5934\u4e0a\u3002\u5de6\u811a\u5c16\u91cc\u6263\uff0c\u5de6\u624b\u63e1\u68cd\u4e0a\u4e3e\u4e8e\u5de6\u540e\u4fa7\uff0c\u53f3\u624b\u987a\u52bf\u5411\u80f8\u524d\u4e0b\u62c9\uff0c\u68cd\u8eab\u659c\u4e3e\u4e8e\u80f8\u524d\uff0c\u5de6\u624b\u68cd\u68a2\u5411\u5de6\u4e0a\u65b9\u3002\u53f3\u817f\u5c48\u819d\u63d0\u8d77\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u4f4f\u68cd\u628a\u5411\u524d\u63a8\u62e6\uff0c\u5de6\u624b\u4e3e\u4e8e\u5934\u4e0a\uff0c\u4e0a\u4f53\u524d\u503e\uff0c\u68cd\u8eab\u659c\u67b6\u4e8e\u8eab\u524d\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u628a\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u52a8\u4f5c\u4e0d\u8fde\u8d2f\uff0c\u652f\u6491\u817f\u4e0d\u7a33\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5148\u8fdb\u884c\u8f6c\u8eab\u63d0\u819d\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u63d0\u819d\u8981\u5c55\u80ef\u6210\u4fa7\u63d0\u819d\uff1b\u7ed3\u5408\u68cd\u6cd5\u8fdb\u884c\u5b8c\u6574\u52a8\u4f5c\u7684\u7ec3\u4e60\u3002
18.\u63d2\u6b65\u62a1\u628a\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5411\u524d\u843d\u6b65\uff0c\u4e24\u624b\u505a\u821e\u82b1\u68cd\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u4e0a\u5de6\u811a\u63d2\u53f3\u811a\u8eab\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u505a\u53f3\u628a\u4e0b\u5288\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u628a\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u52a8\u4f5c\u4e0d\u8fde\u8d2f\uff0c\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u8fc7\u6b7b\uff0c\u68cd\u8eab\u672a\u8d34\u8fd1\u8eab\u4f53\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u63d2\u6b65\u4e0e\u62a1\u5288\u68cd\u6162\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\uff0c\u68cd\u8d34\u8eab\u505a\u7acb\u5706\u3002
19.\u9a6c\u6b65\u62a1\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4ee5\u4e24\u811a\u638c\u4e3a\u8f74\uff0c\u4e0a\u4f53\u5411\u53f3\u7ffb\u8f6c180\u5ea6\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\u5411\u53f3\u540e\u65b9\u7ed5\u884c\uff0c\u5de6\u624b\u5219\u987a\u52bf\u76f4\u81c2\u659c\u4f38\u5de6\u4e0b\u4fa7\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u8eab\u4f53\u53f3\u4fa7\u8de8\u4e00\u5927\u6b65\uff0c\u4e0a\u4f53\u4ece\u53f3\u5411\u540e\u8f6c\u6210\u9a6c\u6b65\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u5de6\u624b\u63e1\u68cd\u5411\u4e0a\uff0c\u5e76\u968f\u7740\u8f6c\u4f53\u52a8\u4f5c\u5411\u8eab\u4f53\u53f3\u4fa7\u62a1\u68cd\uff0c\u4f7f\u68cd\u7684\u4e0a\u6bb5\u5411\u524d\u5e73\u5288\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u5288\u68cd\u52a8\u4f5c\u987b\u7528\u529b\uff0c\u5e76\u4e0e\u9a6c\u6b65\u52a8\u4f5c\u540c\u65f6\u5b8c\u6210\u3002
\u6559\u6cd5\u63d0\u793a\uff1a\u4e0e\u57fa\u7840\u68cd\u672f\u7684\u9a6c\u6b65\u62a1\u5288\u68cd\u76f8\u540c\u3002
20.\u7ffb\u8eab\u9a6c\u6b65\u62a1\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u8e6c\u5730\u8d77\u8df3\u505a\u8f6c\u4f53360\u00b0\uff0c\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u968f\u8f6c\u4f53\u7ed5\u62a1\u4e00\u5468\uff0c\u6210\u9a6c\u6b65\u5288\u68cd\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u7a0d\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u5288\u68cd\u4e0e\u9a6c\u6b65\u4e24\u4e2a\u52a8\u4f5c\u4e0d\u80fd\u540c\u65f6\u5b8c\u6210\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u5f92\u624b\u7684\u7ffb\u8eab\u8df3\u7ec3\u4e60\uff0c\u7ed3\u5408\u68cd\u6cd5\u8fdb\u884c\u5b8c\u6574\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\u3002
21.\u4e0a\u6b65\u53f3\u64a9\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4e24\u817f\u76f4\u7acb\uff0c\u5de6\u624b\u5411\u68cd\u628a\u4e00\u7aef\u4e0b\u6ed1\u5e76\u8fc5\u901f\u4e24\u624b\u4e00\u9f50\u5411\u53f3\u7ed5\u884c\u4e00\u5468\uff0c\u540c\u65f6\u4e0a\u4f53\u53f3\u8f6c\uff0c\u7d27\u63a5\u53f3\u811a\u8ddf\u4e0a\u4e00\u6b65\uff0c\u5de6\u817f\u534a\u8e72\u6210\u53f3\u865a\u6b65\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u68cd\u4e0a\u64a9\u65f6\uff0c\u6ca1\u6709\u9760\u8fd1\u8eab\u4f53\u53f3\u4fa7\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u539f\u5730\u5de6\u53f3\u64a9\u68cd\u3002
22.\u4e0a\u6b65\u5de6\u64a9\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\u3002\u5de6\u624b\u8fc5\u901f\u79fb\u81f3\u53f3\u624b\u62c7\u6307\u524d\u63e1\u68cd\uff0c\u4e24\u624b\u4e00\u9f50\u5411\u5de6\u540e\u62a1\u68cd\u4e00\u5468\u3002\u76ee\u5e73\u524d\u65b9\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u4e0e\u201c\u53f3\u64a9\u68cd\u201d\u76f8\u540c\uff0c\u60df\u5de6\u53f3\u65b9\u5411\u76f8\u53cd\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u539f\u5730\u5de6\u53f3\u63d0\u64a9\u68cd\u7ec3\u4e60\u3002
23.\u8f6c\u8eab\u4ec6\u6b65\u6454\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4e0a\u52a8\u4e0d\u505c\u3002\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u7ee7\u7eed\u5411\u4e0a\u64a9\u68cd\u7684\u540c\u65f6\u6263\u8155\u505a\u821e\u82b1\u4e0b\u5288\u3001\u540c\u65f6\u5de6\u811a\u638c\u91cc\u6263\uff0c\u53f3\u811a\u8ddf\u78be\u8f6c\uff0c\u4e0a\u4f53\u968f\u5373\u53f3\u8f6c\u3002\u53f3\u811a\u5411\u8eab\u540e\u843d\u6b65\u5168\u8e72\uff0c\u6210\u5de6\u4ec6\u6b65\u3002\u4e24\u624b\u5411\u4e0b\u5288\u68cd\uff0c\u5de6\u81c2\u4f38\u76f4\uff0c\u53f3\u81c2\u5c48\u8098\u4e8e\u80f8\u524d\u6b63\u4e0b\u65b9\uff0c\u68cd\u68a2\u524d\u534a\u6bb5\u6454\u5730\uff0c\u4e0a\u4f53\u7a0d\u524d\u503e\u3002\u76ee\u5e73\u89c6\u524d\u65b9\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u6454\u68cd\u52a8\u4f5c\u4e0e\u4ec6\u6b65\u4e0d\u80fd\u540c\u65f6\u5b8c\u6210\uff0c\u68cd\u8eab\u4e0e\u5de6\u817f\u4e0d\u5e73\u884c\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u821e\u82b1\u4ec6\u6b65\u6454\u68cd\u7ec3\u4e60\u3002
24.\u5f13\u6b65\u5d29\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u817f\u633a\u819d\u8e6c\u76f4\uff0c\u5de6\u817f\u5c48\u819d\u534a\u8e72\uff0c\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\u3002\u5de6\u624b\u7565\u5411\u53f3\u624b\u524d\u6ed1\u63e1\uff0c\u68cd\u987a\u52bf\u524d\u9001\uff0c\u4e24\u81c2\u81ea\u7136\u4f38\u76f4\uff0c\u53f3\u624b\u731b\u529b\u5411\u4e0b\u538b\uff0c\u4f7f\u68cd\u68a2\u4ece\u4e0b\u5411\u4e0a\u5d29\u6311\uff0c\u9ad8\u4e0e\u5934\u5e73\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\uff0e
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u4e0a\u5d29\u5f27\u5ea6\u8fc7\u5927\uff0c\u4e0e\u5f13\u6b65\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u4e24\u624b\u968f\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u4e0a\u63d0\u5411\u524d\u987a\u9001\uff0c\u7136\u540e\uff0c\u518d\u4e0e\u5f13\u6b65\u540c\u65f6\u5b8c\u6210\u5d29\u68cd\u52a8\u4f5c\u3002
25.\u9a6c\u6b65\u628a\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u8eab\u4f53\u91cd\u5fc3\u540e\u79fb\uff0c\u5de6\u811a\u968f\u5373\u7a0d\u56de\u6536\uff0c\u53f3\u811a\u5411\u5de6\u811a\u524d\u8de8\u4e00\u5927\u6b65\uff0c\u4e0a\u4f53\u968f\u5373\u5411\u5de6\u540e\u8f6c\uff0c\u4e24\u817f\u534a\u8e72\u6210\u9a6c\u6b65\u3002\u53f3\u624b\u968f\u7740\u8f6c\u4f53\u52a8\u4f5c\u4ece\u53f3\u80a9\u524d\u4e0a\u65b9\u4e00\u9762\u6ed1\u63e1\u4e8e\u68cd\u8eab\u4e2d\u6bb5\uff0c\u4e00\u9762\u5411\u524d\u505a\u62a1\u5288\u52a8\u4f5c\uff0c\u6b64\u65f6\uff0c\u53f3\u81c2\u5411\u53f3\u4f38\u5e73\uff0c\u624b\u5fc3\u5411\u4e0b\uff0c\u5de6\u624b\u81f3\u5de6\u8170\u4fa7\uff0c\u864e\u53e3\u5411\u53f3\uff0c\u628a\u7aef\u9ad8\u5ea6\u5728\u80f8\u4e0b\uff0c\u8170\u4e0a\u4e4b\u95f4\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u628a\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u4e0a\u6b65\u4e0e\u5288\u68cd\u52a8\u4f5c\u4e0d\u4e00\u81f4\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u4e0a\u6b65\u4e0e\u5288\u68cd\u505a\u6162\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\uff0c\u5b8c\u6574\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\u3002
26.\u6b47\u6b65\u534a\u62a1\u5288\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4e0a\u8eab\u53f3\u8f6c\uff0c\u4e24\u817f\u6210\u6b47\u6b65\u3002\u53f3\u624b\u6ed1\u63e1\u81f3\u68cd\u628a\u6536\u81f3\u8179\u524d\uff0c\u5de6\u624b\u6ed1\u63e1\u81f3\u68cd\u8eab\u4e2d\u6bb5\u5411\u8eab\u524d\u5e73\u5288\u3002\u5de6\u81c2\u5411\u524d\u4f38\u5e73\uff1b\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\u81f3\u8179\u524d\uff0c\u68cd\u68a2\u4e0e\u80a9\u540c\u9ad8\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u8f6c\u4f53\u4e0b\u5750\u4e0e\u5288\u68cd\u52a8\u4f5c\u4e0d\u4e00\u81f4\u3002\u5288\u68cd\u65e0\u529b\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u4e24\u817f\u5168\u8e72\u4ea4\u53c9\u76f8\u53e0\uff1b\u8eab\u4f53\u4fdd\u6301\u9a6c\u6b65\u65f6\u7684\u9ad8\u5ea6\uff0c\u4e0d\u53ef\u4e0a\u63d0\u540e\u518d\u4e0b\u843d\u3002
27.\u5de6\u5e73\u821e\u82b1\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4e24\u817f\u7acb\u8d77\uff0c\u5de6\u811a\u5411\u524d\u4e00\u6b65\uff0c\u5de6\u811a\u8e6c\u5730\u8df3\u8d77\uff0c\u53f3\u811a\u5411\u8eab\u524d\u8de8\u8df3\u4e00\u6b65\uff0c\u8eab\u4f53\u968f\u5373\u5411\u5de6\u540e\u8f6c\uff0c\u53f3\u624b\u63e1\u68cd\uff0c\u968f\u8f6c\u4f53\u52a8\u4f5c\u5728\u5934\u4e0a\u5e73\u8f6c\u4e00\u5468\u534a\u3002\u5de6\u811a\u5728\u8eab\u540e\u9000\u4e00\u5927\u6b65\uff0c\u4e0a\u4f53\u968f\u5373\u5411\u5de6\u540e\u8f6c\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\u3002\u68cd\u68a2\u7565\u9ad8\u4e8e\u5934\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u68a2\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u821e\u82b1\u65f6\uff0c\u4e24\u624b\u63e1\u5f97\u592a\u7d27\uff0c\u4e0e\u4e0a\u6b65\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a \u821e\u82b1\u68cd\u65f6\u4e24\u624b\u677e\u63e1\uff0c\u8df3\u6b65\u4e0e\u821e\u82b1\u68cd\u5206\u89e3\u7ec3\u4e60\u3002
28.\u53f3\u5e73\u821e\u82b1\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u53f3\u811a\u5411\u53f3\u524d\u65b9\u4e0a\u4e00\u6b65\uff0c\u5728\u5934\u9876\u4e0a\u65b9\u5411\u53f3\u4e91\u68cd\u4e00\u5468\u3002\u540c\u65f6\u4e0a\u5de6\u811a\uff0c\u63d2\u53f3\u811a\uff0c\u8f6c\u8eab\u5411\u53f3\u4e0a\u65b9\u62e8\u51fb\u3002\u5de6\u624b\u7f6e\u4e8e\u53f3\u808b\u5904\uff0c\u68cd\u68a2\u8d34\u9760\u53f3\u80ef\u5916\u4fa7\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u628a\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u540c\u4e0a\u60df\u4e91\u68cd\u65b9\u5411\u76f8\u53cd\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u8fdb\u884c\u5de6\u53f3\u4e91\u62e8\u68cd\u7ec3\u4e60\u3002
29.\u63d2\u6b65\u4e0b\u70b9\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4e24\u624b\u63e1\u68cd\u4f7f\u68cd\u628a\u5411\u5de6\u540e\u65b9\u8d34\u8eab\u7ed5\u4e00\u5468\uff0c\u540c\u65f6\u63d2\u6b65\u5411\u53f3\u70b9\u68cd\uff0c\u76ee\u89c6\u68cd\u7a0d\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u63d2\u6b65\u4e0e\u70b9\u68cd\u52a8\u4f5c\u4e0d\u534f\u8c03\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u8fdb\u884c\u5de6\u53f3\u70b9\u68cd\u7ec3\u4e60\uff1b\u518d\u7ed3\u5408\u6b65\u6cd5\u8fdb\u884c\u5b8c\u6574\u52a8\u4f5c\u7684\u7ec3\u4e60\u3002
30.\u5f13\u6b65\u4e0b\u70b9\u68cd
\u52a8\u4f5c\u8981\u9886\uff1a\u4e0a\u4f53\u5de6\u8f6c\uff0c\u53f3\u811a\u540e\u9000\u4e00\u6b65\uff0c\u6210\u5de6\u5f13\u6b65\u3002\u540c\u65f6\u6eda\u5411\u5de6\u4fa7\u70b9\u5730\u3002\u4e24\u81c2\u4f38\u76f4\uff0c\u4e24\u624b\u4f4d\u4e8e\u819d\u76d6\u524d\u3002\u76ee\u89c6\u68cd\u3002
\u6613\u72af\u9519\u8bef\uff1a\u70b9\u68cd\u65f6\uff0c\u5de6\u8155\u5e45\u5ea6\u592a\u5927\u3002
\u7ea0\u6b63\u65b9\u6cd5\uff1a\u539f\u5730\u70b9\u68cd\u7ec3\u4e60\uff0c\u4f7f\u68cd\u68a2\u653e\u8fdc\u4e9b\u3002
31.\u63d2\u6b65\u4e0b\u6233\u68cd
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gùnshù
[stick acrobatic play] 器械武术之一,用棍表演的武术套路的总称
"棍术"指使用棍的方法和技巧。明俞大猷《剑经》、戚继光《纪效新书》、茅元仪《武备志》、程宗猷《少林棍法阐宗》等对棍的击法均有详尽论述。握棍的方法称"把法"，常见的有阳把(手心向上握棍)，阴把(手心向下握棍)、阴阳把(两手心相对)、对把(虎口相对)，交叉把(左右手交叉)，滑把等。棍法有：打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等。练习棍术要求手臂圆热，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现勇猛、快速，"棍打一大片"的特点。棍术的套路有：自选棍术、猴棍、七星棍、五虎群羊棍、齐眉棍、大梢子棍等。对练有"对棍"、"棍进枪"、"棍进三节棍"，"三人对棍"等。
要练好棍术首先要练步法 调节呼吸 平衡 手部灵活性等 比较难练 最好是2人练 所以对抗击打也有要求
练好棍术的目的在于强身健体，能防爆安良！！！
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