如何区分我是阴虚火旺体质还是阳虚火旺体质？ 怎么区别阴虚火旺和阳虚火旺，
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阳虚体质又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 A、补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 B、补阳虚药膳食疗方举例： 海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。 韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
通过以下三点可以区分：
1、内外寒气不同：阴虚火旺其实是身体里面寒气淤积为热症而导致的，简单来说也就是外热内寒。虽然看着外表是燥热的，其实患者的骨头里都是寒气。而阳虚火旺与阴虚火旺则完全相反，阳虚火旺的人怕冷，寒气停留在表面，内里则燥热无比。简单来说，就是内热外冷。
2、症状不同：阴虚火旺的人晚上睡觉的时候会有盗汗的症状，而且还会感觉到手脚发热干燥。早起排出的晨尿颜色也偏深黄色，运动的时候也是，稍微一动就感觉到很热。而阳虚火旺的人则比较容易上火，时常会出现便秘，心情烦躁，失眠等症状问题。吃饭的时候也常会感觉胃火旺盛，正常的东西可以接受，但是稍微偏油腻一点就会感觉恶心，甚至反胃。
3、食物喜好不同：阴虚火旺的人和阳虚火旺的人不仅在症状表现上不同，在日常饮食方面也很不同。阴虚火旺的人喜欢喝冷饮，但阳虚火旺的人却喜欢喝热饮或者不喜欢喝水。阴虚火旺的人喜好吃重口味的食物，而阳虚火旺的人则口味清淡。
以上就是阴虚火旺和阳虚火旺的区别，但不管是阴虚火旺还是阳虚火旺都是需要及时调理的，以免加重，一般建议服用博启健进行调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使阴虚火旺还是阳虚火旺逐步改善。
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