梦游是一种病吗?偶尔梦游一次,没什么问题吧? 梦游到底是不是一种病?听说过别人的经历,自己感觉很恐怖,现在...

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\u68a6\u6e38\u5e38\u5e38\u662f\u4eba\u4eec\u6d25\u6d25\u4e50\u9053\u7684\u8bdd\u9898\u3002\u4eba\u4eec\u5bf9\u68a6\u6e38\u73b0\u8c61\u5341\u5206\u60ca\u5947\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u5bf9\u68a6\u6e38\u4ea7\u751f\u4e86\u4e00\u7cfb\u5217\u660e\u663e\u7684\u504f\u89c1\u3002\u5e38\u4eba\u8ba4\u4e3a\uff0c\u68a6\u6e38\u8005\u5927\u6982\u50cf\u778e\u5b50\u4e00\u6837\u56db\u5904\u4e71\u649e\uff0c\u5176\u5b9e\u68a6\u6e38\u8005\u773c\u775b\u662f\u534a\u5f00\u6216\u5168\u7741\u7740\u7684\uff0c\u4ed6\u4eec\u8d70\u8def\u59ff\u52bf\u4e0e\u5e73\u65f6\u4e00\u6837\u3002\u5e38\u4eba\u8fd8\u8ba4\u4e3a\u68a6\u6e38\u8005\u80c6\u5b50\u5947\u5927\uff0c\u6562\u505a\u4e00\u4e9b\u60ca\u9669\u6050\u6016\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u5176\u5b9e\u68a6\u6e38\u8005\u5f88\u5c11\u505a\u8d8a\u51fa\u5e38\u89c4\u7684\u4e8b\uff0c\u68a6\u6e38\u65f6\u4e5f\u6781\u5c11\u4f5c\u51fa\u4f24\u5bb3\u6027\u7684\u8fdb\u653b\u884c\u4e3a\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u68a6\u6e38\u8005\u6709\u65f6\u7531\u4e8e\u6ce8\u610f\u529b\u5206\u6563\u5076\u5c14\u4f1a\u8dcc\u5012\u78b0\u4f24\u3002\u5e38\u4eba\u8fd8\u6709\u4e00\u79cd\u504f\u89c1\uff0c\u8ba4\u4e3a\u4e0d\u53ef\u968f\u4fbf\u53bb\u558a\u9192\u68a6\u6e38\u8005\uff0c\u56e0\u4e3a\u68a6\u6e38\u8005\u5ffd\u7136\u60ca\u9192\u4f1a\u5413\u75af\u7684\u3002\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u68a6\u6e38\u8005\u5f88\u96be\u88ab\u5524\u9192\uff0c\u5373\u4f7f\u88ab\u5524\u9192\u4e86\uff0c\u4ed6\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u53d1\u75af\uff0c\u53ea\u662f\u611f\u5230\u8ff7\u60d1\u4e0d\u89e3\u800c\u5df2\u3002\u8fd8\u6709\u4eba\u8ba4\u4e3a\u68a6\u6e38\u4e8b\u5b9e\u4e0a\u662f\u5728\u505a\u68a6\uff0c\u53ef\u5fc3\u7406\u5b66\u5bb6\u89c2\u5bdf\u5230\uff1a\u68a6\u6e38\u5f80\u5f80\u53d1\u751f\u5728\u505a\u68a6\u5f88\u5c11\u7684\u975e\u5feb\u901f\u773c\u52a8\u671f\u3002

\u636e\u7edf\u8ba1\uff0c\u68a6\u6e38\u8005\u7684\u4eba\u6570\u7ea6\u5360\u603b\u4eba\u53e3\u76841~6\uff05\uff0c\u5176\u4e2d\u5927\u591a\u662f\u513f\u7ae5\u548c\u7537\u6027\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u90a3\u4e9b\u6d3b\u6cfc\u4e0e\u5bcc\u6709\u60f3\u8c61\u529b\u7684\u513f\u7ae5\uff0c\u5927\u591a\u90fd\u51fa\u73b0\u8fc7\u6570\u6b21\u3002\u800c\u60a3\u6709\u68a6\u6e38\u75c7\u7684\u6210\u5e74\u4eba\u5927\u591a\u662f\u4ece\u513f\u7ae5\u65f6\u4ee3\u9057\u7559\u4e0b\u6765\u7684\u3002 \u5982\u679c\u5c06\u4ec5\u51fa\u73b0\u4e00\u6b21\u68a6\u6e38\u7684\u513f\u7ae5\u4e5f\u7b97\u8fdb\u53bb\uff0c\u68a6\u6e38\u7684\u51fa\u73b0\u7387\u7ea625%\u3002\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\uff0c\u513f\u7ae5\u68a6\u6e38\u4e0d\u7b97\u4ec0\u4e48\u5927\u6bdb\u75c5\u3002\u76f8\u6bd4\u4e4b\u4e0b\uff0c\u6210\u4eba\u68a6\u6e38\u5219\u5c11\u5f97\u591a\u4e86\uff0c\u4f46\u6210\u4eba\u68a6\u6e38\u5219\u662f\u4e00\u79cd\u75c5\u6001\u884c\u4e3a\u3002\u4e0b\u9762\u8ba9\u6211\u4eec\u6765\u770b\u770b\u68a6\u6e38\u75c7\u7684\u5177\u4f53\u7279\u5f81\u3002

\u6cbb\u7597\u68a6\u6e38\u75c7\u65f6\uff0c\u5fc5\u987b\u5fc3\u7406\u6cbb\u7597\u548c\u836f\u7269\u6cbb\u7597\u540c\u65f6\u8fdb\u884c\u3002\u5e94\u8be5\u53bb\u9664\u4e0d\u826f\u7684\u7cbe\u795e\u56e0\u7d20\uff0c\u6d88\u9664\u7126\u8651\u3001\u6050\u60e7\u548c\u7d27\u5f20\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u6539\u5584\u5176\u73af\u5883\uff0c\u4f7f\u4e4b\u6ce8\u610f\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\u548c\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\uff1b\u540c\u65f6\uff0c\u6839\u636e\u5176\u4e0d\u540c\u5e74\u9f84\u8f85\u4ee5\u9002\u5f53\u5242\u91cf\u7684\u9547\u9759\u5b89\u7720\u836f\u7269\uff0c\u5982\u5b89\u5b9a\u3001\u7720\u5c14\u901a\u3001\u5229\u7720\u5b81\u7b49\u3002\u636e\u62a5\u9053\uff0c\u60a3\u8005\u5728\u533b\u751f\u7684\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u4e8e\u4e34\u7761\u524d\u53e3\u670d\u4e19\u54aa\u55ea\uff0c\u4e5f\u6709\u8f83\u597d\u7684\u6548\u679c\u3002\u5728\u68a6\u6e38\u521a\u53d1\u4f5c\u65f6\uff0c\u53ca\u65f6\u5524\u9192\u4ed6\uff0c\u4e5f\u662f\u4e00\u79cd\u884c\u4e4b\u6709\u6548\u7684\u63aa\u65bd\u3002

\u5173\u4e8e\u68a6\u6e38\u7684\u539f\u56e0\u5206\u6790

1.\u50ac\u7720\u7406\u8bba \u6700\u521d\u8fc8\u65af\u9ea6\u521b\u7acb\u50ac\u7720\u672f\u65f6\uff0c\u4ed6\u5c31\u53d1\u73b0\u88ab\u50ac\u7720\u8005\u5f80\u5f80\u4f1a\u51fa\u73b0\u68a6\u6e38\u75c7\u72b6\u3002\u6839\u636e\u73b0\u4ee3\u50ac\u7720\u6001\u7684\u5206\u7c7b\u6807\u51c6\uff0c\u68a6\u6e38\u72b6\u6001\u662f\u50ac\u7720\u53ef\u5bfc\u81f4\u7684\u6700\u6df1\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u50ac\u7720\u5e08\u5c06\u88ab\u50ac\u7720\u8005\u8bf1\u5bfc\u5165\u68a6\u6e38\u72b6\u6001\u4ee5\u540e\uff0c\u547d\u4ee4\u88ab\u50ac\u7720\u8005\u505a\u4e00\u4e9b\u65e5\u5e38\u4e8b\u52a1\uff0c\u88ab\u50ac\u7720\u8005\u53ef\u4ee5\u50cf\u6b63\u5e38\u72b6\u6001\u4e0b\u90a3\u6837\u5b8c\u6210\u5f97\u5f88\u597d\u3002\u50ac\u7720\u7684\u539f\u7406\u662f\u5728\u5927\u8111\u4e2d\u67a2\u6839\u636e\u8a00\u8bed\u6697\u793a\u4ea7\u751f\u4e00\u4e2a\u5174\u594b\u4e2d\u5fc3\uff0c\u540c\u65f6\u6291\u5236\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u7684\u6d3b\u52a8\u3002\u68a6\u6e38\u4e5f\u662f\u4e00\u6837\uff0c\u5927\u8111\u4e2d\u67a2\u6709\u4e00\u90e8\u5206\u5174\u594b\u8d77\u6765\uff0c\u800c\u5176\u4ed6\u90e8\u5206\u5219\u8fd8\u5728\u7761\u7720\u4e4b\u4e2d\u3002

\u4f2f\u6c49\u59c6\u9c81\u505a\u8fc7\u4e00\u4e2a\u50ac\u7720\u540e\u6697\u793a\u5b9e\u9a8c\uff0c\u4ee5\u8bc1\u660e\u50ac\u7720\u540e\u6697\u793a\u53ef\u4f7f\u4eba\u4f53\u4f1a\u5230\u4e0e\u73b0\u5b9e\u4e00\u6837\u903c\u771f\u7684\u5e7b\u89c9\u3002\u8fd9\u4e2a\u5b9e\u9a8c\u662f\u8fd9\u6837\u8fdb\u884c\u7684\uff1a

\u6211\u7ed9\u4e00\u4f4d\u806a\u660e\u3001\u654f\u611f\uff0c\u4f46\u4e00\u70b9\u4e5f\u4e0d\u6b47\u65af\u5e95\u91cc\u7684\u5987\u5973\u8fdb\u884c\u50ac\u7720\uff0c\u6211\u7ed9\u4e86\u5979\u4e00\u4e2a\u5f88\u590d\u6742\u7684\u50ac\u7720\u540e\u6697\u793a\uff0c\u4f7f\u5979\u7684\u6240\u6709\u7684\u611f\u5b98\u90fd\u80fd\u53c2\u4e0e\u5176\u4e2d\u3002\u6211\u6697\u793a\u5979\u5728\u533b\u9662\u7684\u5ead\u9662\u91cc\u542c\u5230\u519b\u4e50\u58f0\uff0c\u58eb\u5175\u4eec\u8d70\u4e0a\u697c\u6765\u8fdb\u5165\u623f\u95f4......\u3002\u4e00\u4e2a\u4e50\u5e08\u9189\u91ba\u91ba\u4e0a\u6765\u8bf4\u80e1\u8bdd\uff0c\u8fd8\u60f3\u62e5\u62b1\u5979\uff0c\u5979\u7ed9\u4e86\u4ed6\u4e24\u8bb0\u8033\u5149\uff0c\u8fd8\u547c\u558a\u62a4\u58eb\u4e0e\u62a4\u58eb\u957f\uff0c\u5f88\u5feb\u62a4\u58eb\u8d76\u5230\u8f70\u8d70\u4e86\u9189\u6c49\u3002\u8fd9\u4e0a\u9762\u7684\u60c5\u666f\u90fd\u662f\u5728\u50ac\u7720\u4e2d\u63cf\u8ff0\u7ed9\u88ab\u50ac\u7720\u8005\u542c\u7684\u3002\u7ed3\u679c\uff0c\u5979\u9192\u6765\u540e\uff0c\u751f\u52a8\u5730\u611f\u53d7\u5230\u4e86\u4e0a\u8ff0\u7684\u4e00\u5e55\u5e55\u573a\u666f\u3002\u5979\u4ee5\u524d\u4ece\u672a\u6709\u8fc7\u540c\u6837\u7684\u5e7b\u89c9\uff0c\u73b0\u5728\u5979\u600e\u4e48\u4e5f\u65e0\u6cd5\u6446\u8131\u8fd9\u79cd\u5e7b\u89c9\u3002\u5979\u5de6\u53f3\u56de\u987e\uff0c\u95ee\u5176\u4ed6\u75c5\u4eba\u662f\u5426\u770b\u5230\u4e86\u521a\u624d\u53d1\u751f\u7684\u4e00\u5207\u3002\u5979\u65e0\u6cd5\u5206\u8fa8\u73b0\u5b9e\u4e0e\u5e7b\u89c9\u3002\u5f53\u8fd9\u4e00\u5207\u90fd\u7ed3\u675f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u6211\u544a\u8bc9\u5979\uff1a\u201c\u8fd9\u4ec5\u4ec5\u662f\u6211\u6697\u793a\u4f60\u7684\u5e7b\u89c9\u3002\u201d\u5979\u65b9\u624d\u76f8\u4fe1\u521a\u624d\u7684\u4e00\u5e55\u786e\u5b9e\u662f\u5e7b\u89c9\uff0c\u4f46\u5979\u575a\u6301\u8ba4\u4e3a\u8fd9\u51e0\u4e4e\u4e0e\u73b0\u5b9e\u4e00\u6837\uff0c\u6bd4\u68a6\u5883\u8981\u903c\u771f\u5f97\u591a\u3002

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2.\u7cbe\u795e\u5206\u6790\u7406\u8bba

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唤醒疾患包括梦游(Sleep walking)、夜惊(Sleep terror)及意识不清的唤醒(Confusional arousal)等三种疾患。这类的疾病乃是病患从深度睡眠期觉醒,但却无法完全清醒过来,而表现出一些奇怪的动作或行为。隔天醒来,对昨晚发生的事件一点都不记得。

孩童的唤醒疾病通常没有精神或心理上的问题; 然而成人却常见到有精神或心理上的诊断,但即使你治疗他的精神心理疾病,唤醒病患并不会改善。孩童的唤醒疾患通常没有梦的记忆,如果有,也是片片断断,没有一个完整的故事; 但成人却常见有活生生的梦。

多项睡眠生理脑波仪通常显示病患从深度睡眠期醒来,醒来后的脑波依然可处在深度睡眠期,或变成浅度睡眠期,甚至处在清醒的状态。

梦游(Sleep walking)梦游又叫做睡行,在4 岁以后的小孩常见,特征是在前三分之一的晚上,孩童从睡觉中坐起来,睁开眼睛,漫无目的的走来走去,但步伐缓慢且能避开障碍物,有时手上还把玩一些器具像厨房的器皿或浴室的水瓢等,衣衫不整且喃喃自语。如果试图叫醒他,他可能会变得意识混乱并有躁动的现象。

通常孩童可以没有困难的回到床上,很快继续入睡,隔天早上醒来对昨晚发生的事毫无记忆。梦游的孩童很少有作梦的报告,即使有亦是片段,残缺不全,没有一个完整的故事。但成人的梦游却经常有活生生的梦发生。30%有夜惊(Sleep terror)的孩童,同时有梦游的现象。梦游并无男女的差异,但却常见有家族史。据统计在所有的人口中,约有15%的人在他们的孩童时期,有过至少一次梦游的经验,发生的尖峰期在4至8岁,15岁后会慢慢的消失,只剩下约0.5%的成年人会有偶发性的梦游发生。而诱发因子包括睡眠不足、发烧、过度疲倦、使用安眠药和一些抗精神病的药物。精神心理疾患跟孩童的梦游无关,但跟成人却有关,只不过即使您治疗成人的精神症状,梦游仍然持续。当孩童发生梦游时,应该引导他回到床上睡觉,不要试图叫醒他,隔天早上也不要告诉或责备病童,如此会造成孩童有挫折感及焦虑感。如果发作次数实在频繁,就应该求助医师给予药物的帮忙。

成人的梦游大多源自孩童时未完全缓解的梦游,当然成人的梦游亦可发生于以前毫无梦游病史的成人,大多有精神心理方面的问题,因此成人梦游除了药物控制外,精神治疗也扮演着一个相当重要的角色。

梦游症又称睡行症,是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走,或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走,持续时间为数分钟至半小时。发作时,梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来,但不看东西,然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。下床行走时,周围虽漆黑一片,但患者一般不会碰到什么东西,而且还行走自如。据了解,梦游者眼睛是半开或全睁着的,走路姿势与平时一样,甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态,患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大,甚至说一大堆胡话,别人很难听懂。梦游时患者表情呆板,对他人的刺激基本上不作反应,也很难被强行唤醒。患者虽意识不清,但动作似乎有目的性似的,似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期,次晨醒来,对晚间发生的事茫然无知,完全遗忘。该病以6~12岁的男孩多见。
事实上,梦游与做梦无关,因为根据脑波图的记录,梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段,此阶段人是不会做梦的,因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因,众说纷纭,至今仍无法确知。估计可能有以下四方面:
1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱,环境压力,焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和,亲子关系欠佳,学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。
3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多,说明该病与遗传因素有一定的关系。
4.发育因素 因该病多发生于儿童期,且随着年龄的增长而逐渐停止,表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
下面,我们来看一个梦游症的典型病例。
梅某,男,9岁,因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊。暑假里的某一天,患儿看完电视后,上床入睡,约过1小时,突然起床,开门走到五层搂上同学家门口,停留一会儿又自行回家上床入睡。次日否认有此事,以后常常在入睡后不久,即自行起床,饮水,开抽屉取物,或走到妈妈身边用手抚摸妈妈,口中念念有词,对旁人说话不予理睬,眼神茫然,数分钟后又自行上床入睡,就诊前2天晚11点多钟,患儿又突然起床,提起桶走下四楼,在百米外倒了垃圾,又提着空桶回家,对母亲问话不答,双目直视,口中喃喃自语,摇他的躯体也无反应,后又酣然入睡。次日却否认此事。
最后,谈谈梦游症的治疗,包括两方面:
(一)心理治疗
1.支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩,在排除器质性因素的基础上,多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此,应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因,解除患者及家属的心理负担,避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪,以至使梦游症状加重。向家属及患儿解释清楚,只要发作次数不多,一般无需治疗,但发作时应注意看护,防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长,患儿的梦游症状会逐渐减少,最终彻底缓解。
2.睡眠卫生教育 合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态;其次应注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件;第三对该症患儿应注意保护性医疗制度,不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪

偶尔梦游不算什么问题,就是经常梦游也是因为怕受伤害或伤害他人才要治疗的。
所谓“梦游”是指一个人在显然属于睡眼的状态中,从床上爬起来,四外游荡。它虽然可发生任何年龄(只要会走路)的人,但以6岁到12岁的小孩最多见,成人则较少见。梦游通常发生于睡眠前1/3这段时间内,也就是入睡后两三小时内。梦游的时间因人而异,短的只有几分钟,长的则有半小时或40分钟之久。梦游症目前的发病率高达18%,而且研究发现这种疾病60%是由于遗传引起。这一症状可能是由于病人脑部的情绪控制区产生一系列快速的脑电波所致,科学家做过实验后发现,梦游病人之所以会出现睡梦中走动的现象是因为他们的情绪受到挫折并处于混乱状态,结果是他们利用行走这种方式来发泄和缓解自己头脑中的不稳定情绪,而实际上他们根本不知道自己在行走。这一结论也可以解释为什幺很多有过梦游经历的病人在出现这种症状的同时还受到不良情绪的困扰。
一、小孩梦游以器质性原因为主
小孩和大人的原因可能不太一样。但多数小孩的梦游可能与中枢神经系统尚未发育完全有关。前面说过,梦游通常发生在非rem睡眠期的第三、第四阶段,小孩子睡眠周期中的这两个阶段较长,如果用脑波测量出小孩的睡眠进入这个阶段后,将他从床上抱起来让他站着,他会自动走来走去,而仍继续“睡着”。小孩的尿床与夜惊也都发生在睡眼周期的这个阶段。因此,小孩的梦游、尿床、夜惊这三者可能有其器质性(organic)的原因,而与心理因素较少关系。
二、成人梦游较多心理因素
  成人的梦游则与心理因素有较密切的关系。成人的梦游多半会喃喃自语,且做出看似“有含义”的重复性动作。专家认为,这些梦游中的外显言行是他内在的.幻觉式的再度经历过去某个创伤事件的表示。
三、梦游其实是精神解离状态
  当我们做梦时,梦中所出现的言语或动作,虽然只是“纯想象”,但在梦醒后,仍然留有依稀的记忆。而在梦游状态中所表现出来的语言和动作虽然是具象的,但在叫醒梦游者后,他却反而没有“丝毫记忆。”这种差别,似乎表示梦游与梦是属于不同的意识范畴,梦游让人联想到的是“解离型歇底里精神官能症”中的“梦游症”。   “解离型歇斯底里精神官能症”的一个共同特征是当事者对某段时间内的遭遇都“浑然无觉”,而他的不复记忆,根据精神分析的说法,乃是出于一种心理上的潜抑作用。成人的梦游,也许有些是属于这种解离的歇斯底里精神官能症。希望能帮到你。

是精神系统的一种疾病

是一种病,要去医院看看。

没大事,看你紧张的

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