现在总是突然之间心情不好,控制不了自己的情绪,还有点喘不过气来,莫名其妙就想哭? 为什么会突然莫名的情绪低落还很想哭?

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其实你首先思考的问题是,你这种情绪真的是某种恶劣的外界因素导致的,还是因为自己的心理出了问题,如果你的生活真的很糟糕,那你要解决的是生活中的问题,你需要亲戚朋友的帮忙,如果你的情绪单纯的,是因为自己的心理状况出了问题,我建议你去看一下心理医生,做一些心理咨询的工作。多想一些开心的事情,不要那么悲观,要时时刻刻想到,你面临的问题是大多数人都会面临的问题,不是你一个人。你只不过是走着大多数人都会走的路,反正你不是最差的就应该感到庆幸。

这是抑郁症的一种表现,去大医院检查一下吧,有毛病赶快治,没有更好心里也踏实。其实人活着很不容易,我们必须学会给自己减压,顺其自然知足常乐最好。

躁郁症?是有什么心事压抑着还是有什么事情压力太大了 这种情况一般都是那些造成的

你一定是受过伤害,只要一想起这悲伤的往事,就会让你莫名的伤心,情绪突变,一股热浪涌心头,因为你还控制不了自己,还不能从这悲痛走出来

现在总是突然之间,心情不好,控制不了自己的情绪,还有点儿笑喘不过来,莫名其妙可能上医院看看。

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