如何疏导孩子因为考试失败后的失落情绪？ 如何引导孩子面对考试中的失败与挫折？
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对考试成绩过于关注，会因为成绩的下滑而情绪失落，这是对于成绩是什么，有什么意义没有明确的认识。考试成绩是对这一阶段，或者是这一学期学习成绩的一个反应。如果能取得好的成绩不用骄傲，因为这已经成为了过去，这成绩不过是对过去这短时间以来的一个证明。
如果考试成绩不太理想也不用过分发自责，因为时间已经过去，即便是自责也于事无补，与其自责不如奋进，在下一个学期努力，通过努力来弥补之前的不足。
孩子会在考试失败后有情绪失落，是平常家长就没有教会孩子怎么面对挫折。这是一个延迟满足的社会，也是一个要经历无数关卡，无数失败的社会。父母的责任之一就是要教会孩子生存之道，这生存之道里有一个叫失败的关键点，是父母必须教会的。
如果孩子没有学会怎么面对失败，那么他不仅仅要在学习上失落，在以后的工作中，恋爱中都要面临失落。一个不会调节失落情绪的人，当有一天，他解不开这个情结，那么有可能会发生我们很不愿意面对的事情。
想必各位都看过一个新闻，某男子因为求爱不成，用浓硫酸将女子毁容，不仅自己深陷囹圄，还让女孩的后半生在痛苦中度过。这个男人就是没学会怎么面对失败和失落。如果他的父母或者是长辈教会了他这一点，这个悲剧完全可以避免。
人们总是认为孩子大了就什么都知道了。是的，一棵树，你只需给它浇水，施肥，数年以后它就能长大。但是动物不行。小狮子要在父母身边学习捕猎才能拥有猎羚羊的能力。如果是在动物园里长大的狮子，即便有狮子的咆哮声，它的捕猎能力会退化。人也是一样，人不同于植物，更是比动物高级。人有思维，有的人后天经过碰撞跌倒可以学会，有的人即使经历过了也不一定能学会。所以幼年的教育非常的重要。
和孩子一起成长，教给他人生的智慧，这也是家长重温学习的机会。
作为一个高考刚刚结束并且有点失利的学生，个人认为孩子需要一段时间的独处，家长最好不要反复的说“已经这样了还能怎么办”之类的话或者是和孩子一起哭，这样对孩子心态的恢复起不到好的作用。
让孩子自己安静的待几天，等他想明白自己的处境和正确的心态是最好的选择，当然，如果孩子有过激行为也要阻止。等报完志愿通知书下来后可以和孩子一起去旅游，告诉孩子，世界很大，他不只有高考，他的未来很明亮，很美好。
对于10岁以下的孩子来说，开导，陪伴，帮助树立正确的价值观和人生观，大局观才是最关键的。因为10岁以下的孩子基本属于儿童，独立思考的意识还不是很强。人生观价值观还在培养阶段。父母还是他们心中的榜样和模板，父母的情绪和观念也会直接影响到孩子。这个阶段是最好处理的，对于他们来说父母的反映就是天，简单来说，就是父母要给出正确的反映。比如：考得好，要继续鼓励，表示嘉许，但要提示继续维持和努力，考的不好，要批评，分析是什么原因考的不好，是发挥不好，还是平常玩的太多？还是课堂还没有跟上进度需要补课，等等，要找出根本原因，对症下药。很多孩子心理素质差，或者缺乏自信，或者碰到事情容易大喜大悲都是小的时候，没有受到正确的引导造成的。
对于进入青春期的孩子来讲，很大程度上要看家庭氛围和以往的教育力度。
如果儿童时期一直是棍棒教育那到了青春期可就相当不好教育了。如果儿童时期一直是理性教育，孩子也会非常理性，处理问题的方式也会偏理性。就会好处理很多。青春期需要心理疏导为主，除非性质及其恶劣，切记不要正面驳斥，这个时期的逆反心理很严重。急不来，讲道理，可以多向老师请教，这个时期孩子跟老师在一起的时间比跟家长在一起的时间要长。而且老师的经验也更为丰富。
情绪控制不好，或者说负面情绪的出现，很大程度上都是因为太闲。
一个人的时间是有限的，忙起来就是最好的排解方式。只有跑起来，才会忘掉前进道路上的绊脚石。向着正确的方向不停的奔跑，会忘记疲惫和不快。比如体育运动，比如画画，比如唱歌，比如兼职，不管多么负面的情绪，只要忙起来，通通都会忽略，换句话说这是一种转移注意力的方法。要培养孩子积极向上的兴趣爱好，比如看电影、阅读都可以为孩子打开另外一个世界的大门。尽可能多的跟孩子建立更多的共同语言，尽量减少年龄差距所带来的沟通不畅。
你好，很多同学平时的成绩都很不错，但一到考试时成绩总是不太理想，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，我想，你也许把分数看得太重了，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得四分是成绩，六分是心理，过于地追求往往就学习方法
为了取得较好的学习效果，您需要不时地问自己：“这是什么？”“为什么会这样？”“它是怎样来的？”“它还会有什么变化？”“引申发展后会成什么样子？”“还有什么和它紧密联系，互为因果或共同作用？”“它在专业知识体系中的地位”……最为重要的是，您要问自己，“它对我有什么用，我该如何用它，可能会有什么结果？”
学就是为了用。如果连它是什么都不知道，怎么会用呢，怎么可能用得更好？就比如用电脑，编程高手学什么软件都要比一般人要快。兴趣是最好的老师，这是因为兴趣能驱动人去以不同的方式积极应用。人能够从应用中发现自己的不足，并及时地把缺陷补上。为了用而学，往往能够提高学习的积极性。
同时，学不仅仅是为了用。用往往是操作技术，是问题解决的具体方法。如果仅仅只会用，停留在具体的应用上，他可能是模仿来的，不可能有创造。他的适应能力也很差。我喜欢用系统学习法的理论基础来解释这一现象。世界是变化的。不单是自然环境起着变化，社会环境也在快速地转变。动态的问题需要以动态的方法加以解决。如果一个人不能够将自己的所学体系化，提纯出来，以新的、独特的、满足自身和环境资源需要的、更有效的方式去组织这些知识，他所学到的，永远都只是过去，他的操作技术，也只是针对过去，而不是将来。他很可能被历史淘汰。即使能够因为社会因素能够在价值链中生存，他的位置也只会越来越低，对于整个社会而言价值越来越小。
我一直强调学习方法的提炼和升级。一方面，某些科学的学习方法是可以通过学习和强化训练得来。知识是多方面、多层次、多结构的。学习方法总结出来也是一种可以传授的知识。另一方面，学习方法必须经过实践感受和思考，与人的个性相结合，做好度的把握。那些看了交通规则，听了驾驶课的人还是跑不好山路的。那更多的是一种感觉和发挥。学习和做其他事情没什么太大的区别，都重在体验。仅仅是沉迷于课本是学不好的。
人必须明确自己想学的是什么，明确自己想要的是什么。人的努力，其实都是为了达到这些目标创造条件。知识的积累不过是创造条件的一种有效方法。通过不断地提高效率，提高行为的有效性，合理定位，降低失败的风险等等途径来充实和完善自身。
我还强调的是自信。信心能够让人坚持。我一直都让咨询者别迷信智商等理论。人可以通过不断超越自我获得成功，获得自我实现的巅峰体验。我以自身的经历证明了先天的聪明在一个人的成长过程中并不重要。后天因素决定成功。
我常对咨询者说，没有自觉，没有信心，那么什么学习方法都没有用。
只有自觉，才能够用心。特别是在强化学习的过程中，那种高强度的活跃脑细胞的运动，离开了自觉，只可能什么效果都没有。
信心才能够坚持，才可以突破自己在长久的迷失中形成的心理障碍，比如学习恐惧，缺乏耐心等等。
我们需要以不断的小的成功来积累信心。
如何减轻学习的惰性
在不少人身上，我们都可以明显地看到学习的惰性。
最常见的是：
1、学得不好的人。他们对学习有着抵触情绪甚至逃避。
2、工作以后的人。他们往往缺乏学习的韧性。
3、年龄大的人。记忆力，以及对新事物的接受能力下降，学习的难度大大增加。精力不足。看看书就累了，想睡觉。
成人教育中，学习惰性是最值得一提的。
学习惰性产生的原因很多。主要是：
1、畏难情绪。这仅仅是心理作用。还没有开始学，就因为听说它难，而开始产生消极情绪。
2、缺乏信心。这在学习挫折以后很明显。
3、枯燥。学习是多种多样的，学习过程也是丰富多彩的，但是这不意味着某些东西学习的枯燥，特别是一般的学校教育。
4、过于抽象。与实际生活的联系太少。
5、语言障碍。特别是留学人士。毕竟不是母语，在学习起来难度很大。
6、基础知识障碍。基础知识准备得不足，太多地方看不懂的时候，谈学习动力是没有必要的了。
7、分心。考虑其他的事情太多。可供的选择太多，妨碍了有效的学习。
但是，我们不能不学习。特别是在一些并不是能够直接见效的知识的学习中。
首先，父母要做到态度端正，能表现出对孩子考试失败的从容态度。这对孩子很重要，因为大多数孩子考试成绩不好的时候，想的最多的是父母的责怪，这也就间接说明父母的态度是最重要的，尤其是当孩子遇到失败与挫折等棘手问题。所以说，作为父母的，应该正确看待孩子的学习情况，这是给予正确的态度是对孩子最好的褒奖。其次，导致考试失败的原因很重要。作为家长的应该首先反省自己，是否真正的尽到自己的责任。亦或是真正了解自己孩子的学习情况与学习方法，以及目前孩子所处环境和压力。当家长们能做到这些时，孩子的成绩自然而然的会上升。另外，每个人的天分基因都有差异，我们不可能追求孩子能做到天才那么优秀，但是我们希望家长们可以因材施教。每个人都有自己的闪光点，有些孩子学业很优秀，但实践可能很差。有些孩子学业可能不好，但他有别的艺术天分，这是与生俱来的光环，是别人无法取而代之的。最后，我认为，作为家长的应该平时多多与孩子沟通，多多了解孩子的性格特点，彼此之间建立信任的关系，教孩子正确的人生价值观念。这样即使孩子以后遇到困难，也会自己有效解决。
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