老公以前出过轨，这个阴影在我心里总是忘不了，怎么办？ 老公曾经有过外遇 我始终忘不了怎么办？
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如果因为你老公曾经出轨，这个阴影在你的心里总也是忘不掉，那么你只能去看心理医生，假如心理医生也没有办法帮助您解决这个问题，那你只能是离婚，因为每天你看见他的时候，你就会想起他不堪的过往，这对你来说是不公平的的确一份感情是需要双方的维护。我身边就有这样的例子。一个同事他的妻子出轨了，虽然他选择了原谅。但是很明显看得出来。他们之间已经有了隔阂。你就不是从前的那个样子。或者说已经回不到以前的那种状态了。他们的生活就像是凑合着过。所以我觉得如果你无法跨过心里的那个坎。就选择放手吧。
出轨是一个非常敏感和令人痛苦的话题，特别是对于那些受到了伤害和感到背叛的人来说，这是一个需要认真处理的问题。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：
1. 接受自己的情感：你感受到的伤害、失望和愤怒都是非常正常的情感反应。不要试图压抑自己的情感，而是接受它们的存在，并尝试以健康的方式表达它们，例如通过谈话、写日记或寻求心理咨询等方式来处理这些情感。
2. 寻求支持：和亲密的朋友或家人谈话，或者寻求专业的心理咨询帮助，可以帮助你更好地处理情感和找到解决问题的方式。
3. 了解出轨的原因：了解出轨的原因可能有助于你更好地处理这种情况。了解他的原因，可以让你更好地决定如何处理你们的关系。
4. 坦诚地沟通：如果你觉得自己可以原谅他，那么坦诚地跟他沟通，让他知道你的感受和需要。如果你觉得你无法原谅他，那么也要坦诚地告诉他，让他知道你的决定。
5. 给自己时间：处理这种情况需要时间。不要试图立刻做出决定，给自己足够的时间来处理情感和思考自己的需要。
最重要的是，要记住你值得被尊重和被爱。无论你做出什么决定，都要以自己的需要为出发点，并且要坚信自己的感受和价值观。
对于任何一个女人来说，老公出轨对她的伤害都是无法。痊愈的。这是一个永远的阴影。每次想起来都会隐隐作痛。所以你在选择了原谅。交忍受这种痛苦。你就比较一下，说和他离婚痛苦还是忍受这种情况，痛苦。选择让自己痛苦小一些的事情去做。
经济如果能独立，最好还是离了吧。要是条件不允许，忍忍过吧。让自己的生活排的满满的充实一点，也许会淡忘。我的回答希望对你有帮助。谢谢
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