体育老师教学生用民族舞跳绳,你的体育老师都教会了你哪些技能?

跳绳,是一个非常大众化的简单运动项目,因所需器材少,场地要求小而被学校广为推荐。跳绳能够强身健体、增加手脚协调性以及整体灵活性,适合于任何年龄段的人。普通的跳绳一直重复同一个动作可能会略显枯燥,学生对于跳绳的兴趣也一直提不上来。近日,内蒙古鄂尔多斯一体育老师为了提升学生对跳绳的兴趣,把当地的民族舞蹈融入到了跳绳花样中,并带领学生获得全国联赛13金7银8铜的傲人成绩。该体育老师特色的民族舞跳绳视频也随之风靡全网。

该名体育老师运用自己的技巧带领同学们获得各种奖项,我的体育老师也曾用他的个人技巧救我于水火。体测应该是每个大学生和初中生都曾经历过的痛苦时光,所以不管是学生还是老师都拼尽全力的希望自己能往及格线靠靠。在我印象中初升高阶段体育考试女子800米需要跑到3分04秒才算合格,考试时我们的体育老师带来了一瓶药酒,让我们跑之前涂满两条小腿并搓热,搓热后在原地进行简单热身就可以直接上跑道了。实不相瞒这瓶药酒真的救了我们班很多人,用了都说小腿热热的跑这么那么累,冲刺的时候也更有力气了。体育老师说这是他这么多年带学生积累下来的小技巧。

除了在重要关头给我们送药酒,我们体育老师在训练后拉伸也有一手。长跑训练后我们体育老师会带着我们围着跑到先走一圈,然后弓步拉伸一圈,最后一圈时则结合腰部运动、肩膀放松以及俯身单脚脚跟着地掰脚尖。让我们一边走动一边拉伸,让身体逐渐适应停下来的感觉,不会显得太仓促。

上学期间能够遇到如此有妙招的体育老师,也算是人生中的一大幸事不论是跳绳还是长跑,都是检测学生身体素质的最基本项目,希望同学们能够在学习之外的闲暇时间里多点参与体育运动,增强自身体质。



他教会了我打花式网球。让人感觉非常的酷炫。让我从此爱上了这项体育运动。

我的体育老师教会了我,跳广场舞酒醉的蝴蝶一个班级的 人跳这个舞太厉害了,跳绳,打太极,跳扇子舞,我感觉我的体育老师就是全能型的人才。

教会了我怎么羽毛球,而且怎么做有氧运动,还有就是教会了我中国的一些传统武术,而且也达到了锻炼身体的效果。

我的体育老师教会了我语文,数学,英语。因为我的小时候我的体育老师的课基本上被其他老师以各种理由给侵占,上语文,数学,英语课。

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