我适合跑100米还是200米
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\u53d1\u5c55\u901f\u5ea6\u8010\u529b:\u4ece\u751f\u7406\u5b66\u7684\u89d2\u5ea6\u672a\u770b\uff0c\u77ed\u8dd1\u9879\u76ee\u7684\u4f9b\u80fd\u4e3b\u8981\u4f9d\u9760\u78f7\u9178\u539f\u7cfb\u7edf\u548c\u7cd6\u9175\u89e3\u7cfb\u7edf\u3002\u5728\u6781\u91cf\u8fd0\u52a8\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u78f7\u9178\u539f\u7cfb\u7edf\u7684\u80fd\u91cf\u4f9b\u5e94\u4ec5\u4ec5\u80fd\u7ef4\u63016\uff5e8\u79d2\u949f\uff0c\u800c\u7cd6\u9175\u89e3\u7cfb\u7edf\u5374\u53ef\u4ee5\u4fdd\u8bc12\uff5e3\u5206\u949f\u7684\u80fd\u91cf\u4f9b\u5e94\u3002\u7531\u6b64\u53ef\u89c1\uff0c\u7cd6\u9175\u89e3\u4f9b\u80fd\u7cfb\u7edf\u5bf9\u77ed\u8dd1\u9879\u76ee\u7684\u6210\u7ee9\u8d77\u7740\u81f3\u5173\u91cd\u8981\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u5927\u91cf\u7684\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u901a\u8fc7\u901f\u5ea6\u8010\u529b\u8bad\u7ec3\uff0c\u53ef\u4ee5\u4f7f\u808c\u8089\u4e2d\u7684\u808c\u7cd6\u5143\u542b\u91cf\u589e\u52a0\uff0c\u4fc3\u8fdb\u7cd6\u9175\u89e3\u7684\u9176\u7684\u6d3b\u6027\u589e\u5f3a\uff0c\u4ece\u800c\u4f7f\u5b54\u9a8f\u4f9b\u80fd\u80fd\u529b\u548c\u77ed\u8dd1\u8fd0\u52a8\u5458\u7684\u4e13\u9879\u6210\u7ee9\u5f97\u4ee5\u63d0\u9ad8\u3002
\u53d1\u5c55\u77ed\u8dd1\u8fd0\u52a8\u5458\u901f\u5ea6\u8010\u529b\u7684\u8bad\u7ec3\u65b9\u6cd5\u548c\u624b\u6bb5\u6709\u9650\u591a\uff0c\u8fd9\u91cc\u6211\u4eec\u4ee5\u8bad\u7ec3\u7684\u65f6\u95f4\u8fdb\u7a0b\u4e3a\u4e3b\u7ebf\uff0c\u5411\u5927\u5bb6\u4ecb\u7ecd\u4e00\u4e9b\u5177\u4f53\u7684\u65b9\u6cd5\u548c\u624b\u6bb5\uff0c\u4ec5\u4f9b\u53c2\u8003\u3002
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\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u51e0\u4e2a\u95ee\u9898
\u8d5b\u524d\u300a\u4ece\u4eca\u5929\u5230\u8d5b\u524d\u4e09\u5929\u300b\u5c11\u5403\u6216\u4e0d\u5403\u542b\u7cd6\u98df\u7269\uff0c\u5230\u8d5b\u524d\u4e09\u5929\u5f00\u59cb\u591a\u5403\u9ad8\u7cd6\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u8d5b\u5f53\u5929\u5403\u996d\u516b\u6210\u9971\uff0c\u8981\u597d\u6d88\u5316\uff0c\u6bd4\u8d5b\u524d20 \u5206\u949f\u53ef\u4ee5\u996e200ML\u8461\u8404\u7cd6\u6c34\u6d53\u5ea620%\u3002\u53e6\u5916\u5403\u4e09\u7247\u7ef4\u751f\u7d20C\u3002\u4e0d\u8981\u5403\u5de7\u514b\u529b\u3002
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\u3001.\u4e0a\u8dd1\u9053\u524d\u5982\u4f55\u51c6\u5907
\u8dd1\u524d\u7684\u51c6\u5907\u6d3b\u52a8
1.\u5148\u6162\u8dd1\u5fae\u51fa\u6c57\u5c31\u53ef\u4ee5\u3002
2.\u505a\u538b\u817f\u3001\u538b\u8170\u3001\u8f6c\u4f53\u3001\u62bb\u80a9\u7b49\u6d3b\u52a8\uff0c\u5c06\u76f8\u5173\u7684\u5173\u8282\u3001\u97e7\u5e26\u3001\u808c\u8089\u90fd\u6d3b\u52a8\u5f00\u3002
3.\u505a2\u30013\u4e2a30\u7c73\u7684\u52a0\u901f\u8dd1\u3002
\u4ee5\u4e0a\u5185\u5bb9\u5728\u6bd4\u8d5b\u524d20\u5206\u949f\u505a\u5b8c\u3002
\u4ee5\u540e\u7684\u65f6\u95f4
1.\u4e0a\u8dd1\u9053\u540e\u505a\u51e0\u6b21\u539f\u5730\u7684\u7eb5\u8df3\uff0c\u63d0\u9ad8\u4e00\u4e0b\u5174\u594b\u3002
2.\u8fd9\u6bb5\u65f6\u95f4\u8981\u6ce8\u610f\u4fdd\u6301\u4f53\u6e29\uff0c\u4e0d\u8981\u4f7f\u8eab\u4f53\u51c9\u4e0b\u6765
\u795d\u4f60\u6210\u529f\uff01
哈哈~我适合跑400米和800米，我也12岁。 我认为长跑比短跑好跑多了，上次我800米跑了全班第二。。耶！
请问你是要准备中考还是高考？如果你弯道好，个人建议你200M！
200米 或者400
LZ应该 选 200米
看你怎么练吧
绛旓細濡傛灉鎴戣兘浠ｈ〃涓浗鍘绘墦鐮翠竴涓綋鑲查」鐩殑璁板綍锛屾垜鎯虫垜浼氶夋嫨濂冲瓙100绫炽傛殏涓斾笉璁ㄨ榛戜汉鐨勭敓鐞嗙壒璐ㄤ娇鍏跺湪璺戞涓婃洿鑳滀竴绛癸紝浠ょ櫧浜哄拰榛勪汉鏃犳硶浼佸強銆傛垜閫夋嫨鎵撶牬濂冲瓙100绫崇殑涓栫晫绾綍鐨勫師鍥狅紝鏈夎繖鏍峰嚑涓備竴涓槸鍥犱负锛屾垜鎿呴暱鐨勪究鏄煭璺戙傞瑕佸師鍥犲綋鐒舵槸杩欎釜椤圭洰姣旇緝閫傚悎鎴戝暒銆傛垜浠庡皬瀛﹀氨寮濮璺100绫銆200绫锛屽湪...
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