感觉压力好大心累无助的说说
1、满脸的疲惫，都是不属于这年纪的沧桑。
2、看够了，听够了，烦够了，什么都不想在去想了，我累了。
3、好冷，好穷，好累，好困，好想你。
4、累了就睡觉，醒来就微笑。
5、爱里欠缺了真爱再也没意思，察觉到你对我的爱缺乏那份诚意。
6、握在手里的，不一定是你真正“拥有”的。
7、心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。
8、如果有一天我不理你，不是不爱你，而是我累了。
9、一次次坠入你的陷阱，我不知道如何逃脱。
10、给不了我天长地久，但请你不要剥夺我的曾经拥有。
11、不管是什么我真的累了很累很累累到窒息
12、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
14、有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己
15、我已经，不敢再去爱，不敢再期待。
16、翻开那年我们的合影，一张张照片上的笑脸都带着苦涩，眼角还留着即将离别的淡淡忧愁。打开我的留言本，密密麻麻的字里除了祝福，还有对相聚的期盼和期待。现在，一离几许，除了梦醒掌灯连宵泪，一夜无语思故人外，还能做些什么呢？
17、如果我变成回忆，请让我退出你的生命。
18、心里明确的知道你已经离开，但还是忍不住想要努力抓住一丝自嘲般的希望。
19、纠缠至此从开始的心甘情愿到现在的疲惫不堪
20、你是否现在和我一样觉得无力前行
21、生活很累，但还是要继续
22、你们这帮大雁，怎麽知道我小麻雀的志向呢
23、得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人
24、我受够了虚伪，做作，只想做最真实的自己，我真的累了。
25、我已经放弃了放弃。
26、亲爱的，我们究竟怎么了，疲倦了，就想放手了。
27、有些东西，不是已经习惯了，而是已经麻木了。
28、不要悲伤，不要绝望，不要放弃任何一个能让自己快乐的希望，就算跌倒，也要豪迈的笑。
29、大片大片凉意的风入侵这座荒凉的城市，树叶黄了，大雁也走了。
30、我不明白明明内心支离破碎，为什么外表依然要装做华美如初。
31、有些人忘不掉；有些事说不清，表情不痛不痒心却拼命挣扎。
32、我可以画一个圈，我自己关在里面，把回忆挡在外面。
感觉无助心累的句子 感觉无助心累的说说
1、承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实
2、生活似一滩死水，没有任何波动。
3、我很容易满足却很容易受伤，我喜欢胡思乱想然后一个人的时候心情会很差，在陌生人面前会比较安静，在朋友面前有说有笑，有时候有一种很失落和被忽略的感觉，往往付出总比得到的多，而且还比较固执，有时候还会经常的发呆想着以前的点点滴滴，而我不喜欢等待却总是选择了等待。
4、人一生中很多时候都生活在别人的恩泽之中，但很多时候他可能永远都不知道。
5、当我想你的时候，我就重新读一读我们以前的聊天，然后不自觉地傻笑起来。
6、挤不进去的世界，就不要挤了碍了别人的眼累了自己的心
7、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。给自己的三句话：一年轻什么都还来得及。二不要纠缠于小事。三你现在遇到的事都是小事。
8、不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜；这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。席慕容
9、勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。
10、珍惜身边的每一份友情 也许会淡忘 也许会疏远 但是却从来都不应该遗忘！
11、爱情有时候就是一个转身的距离，看起来很接近，但却又遥不可及。
12、往事都成为了手中沙，不管怎样都会从指间洒落，一点一点，流淌干净。
13、如果时间可以倒退，一切也就不再珍贵。
14、在各种事物的常理中，爱情是无法改变和阻挡的，因为就本性而言，爱只会自行消亡，任何计谋都难以使它逆转。
15、一直在满心期待，期待着你说过要给我的幸福。
16、生活就是是剥洋葱一样,总有一片会让你泪流满面。
17、看着你的背影，我突然觉得你是那么的陌生。
18、如果可以早一点，怎么舍得轻易把你疏远。
19、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。
20、他是我的梦怎么可能每个人都懂。
21、想让爱情简单，就找适合自己的对象。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单。
22、渐渐也喜欢上了现在的生活，没有惊喜，也没有意外。
23、等待，并不是期待你能回来。只是，找一个借口，不离开。
24、逝去的东西，最好不念，最好不见。
25、一见钟情这种事，浪漫但不一定长久。日久生情这种事，很难却更难分开。一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。越缓慢的爱上一个人，就爱的越长久。爱情可以有一瞬间，但真情却需时间浇灌。因为用多长时间爱上，就需要用多长时间来遗忘。用一生来爱，才永远忘不掉。
26、给你面子要珍惜，夸你两句别牛逼，没有实力少逼逼，自不量力就挨踢！
27、我想成为你最喜欢见到的和最不舍得说再见的那个人。
28、你比我圈大比我漂亮比我会玩但我比你干净。
29、每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫
30、人生本来就是一场空，从空旷中走来，向空旷中走去，最后的结果是四大皆空。所以没有什么想不开的事，也没有什么放不下的物。别把自己宝贵的时光纠缠在一些无聊琐事之中。试问一下，时过境迁，谁还对你争我斗的琐碎小事感兴趣呢?有位大师开释：生命的完整，在于宽容、容忍、等待和爱，如果没有这一切，即使你拥有了一切，也是虚无。
31、当你遇到真正爱的人时：要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了。当你遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去，因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。当你遇到曾经爱过的人时：记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。
32、我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。
感觉无助心累的句子
1.如果可以早一点，怎么舍得轻易把你疏远。
2.承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实
3.我很容易满足却很容易受伤，我喜欢胡思乱想然后一个人的时候心情会很差，在陌生人面前会比较安静，在朋友面前有说有笑，有时候有一种很失落和被忽略的感觉，往往付出总比得到的多，而且还比较固执，有时候还会经常的发呆想着以前的点点滴滴，而我不喜欢等待却总是选择了等待。
4.生活就是是剥洋葱一样,总有一片会让你泪流满面。
5.我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。
6.给你面子要珍惜，夸你两句别牛逼，没有实力少逼逼，自不量力就挨踢！
7.往事都成为了手中沙，不管怎样都会从指间洒落，一点一点，流淌干净。
8.珍惜身边的每一份友情 也许会淡忘 也许会疏远 但是却从来都不应该遗忘！
9.在各种事物的常理中，爱情是无法改变和阻挡的，因为就本性而言，爱只会自行消亡，任何计谋都难以使它逆转。
10.逝去的东西，最好不念，最好不见。
11.人生本来就是一场空，从空旷中走来，向空旷中走去，最后的结果是四大皆空。所以没有什么想不开的事，也没有什么放不下的物。别把自己宝贵的时光纠缠在一些无聊琐事之中。试问一下，时过境迁，谁还对你争我斗的琐碎小事感兴趣呢?有位大师开释：生命的完整，在于宽容、容忍、等待和爱，如果没有这一切，即使你拥有了一切，也是虚无。
12.人一生中很多时候都生活在别人的恩泽之中，但很多时候他可能永远都不知道。
13.一见钟情这种事，浪漫但不一定长久。日久生情这种事，很难却更难分开。一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。越缓慢的爱上一个人，就爱的越长久。爱情可以有一瞬间，但真情却需时间浇灌。因为用多长时间爱上，就需要用多长时间来遗忘。用一生来爱，才永远忘不掉。
14.每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫
15.想让爱情简单，就找适合自己的对象。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单。
16.一直在满心期待，期待着你说过要给我的幸福。
17.渐渐也喜欢上了现在的生活，没有惊喜，也没有意外。
18.当我想你的时候，我就重新读一读我们以前的聊天，然后不自觉地傻笑起来。
19.你比我圈大比我漂亮比我会玩但我比你干净。
20.如果时间可以倒退，一切也就不再珍贵。
21.不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜；这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。席慕容
22.爱情有时候就是一个转身的距离，看起来很接近，但却又遥不可及。
23.向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。
24.生活似一滩死水，没有任何波动。
25.他是我的梦怎么可能每个人都懂。
26.等待，并不是期待你能回来。只是，找一个借口，不离开。
27.我想成为你最喜欢见到的和最不舍得说再见的那个人。
28.不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。给自己的三句话：一年轻什么都还来得及。二不要纠缠于小事。三你现在遇到的事都是小事。
29.勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。
30.挤不进去的世界，就不要挤了碍了别人的眼累了自己的心
31.看着你的背影，我突然觉得你是那么的陌生。
32.当你遇到真正爱的人时：要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了。当你遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去，因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。当你遇到曾经爱过的人时：记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。
想哭压力好大的说说
1、人生匆匆几十年，风雨飘摇路漫漫，各种压力层叠出，尝遍人间酸苦咸。遭遇困苦莫悲叹，朋友祝福永相伴，爱心化作力无限，排除万难见平川。
2、我过得好吗？过的很不开心，寄人篱下，呵呵，大声说话都不敢，我好想回家！好想，好想！沉默着，忍气吞声着，我现在真的不知道该怎么办，我好想你们！家里的一切都是好的，还有那该死的异地恋，想哭一下，发泄发泄，活的好累！
3、每天微笑多一点，每天快乐就多一点;遇到一件难事，微笑着去面对，会变得简单许多，这样也能起到有效的减压效果哦!亲爱的我们一起来为自己微笑吧!
4、我特别佩服男人的罗圈能力,注意不是逻辑能力,而是鬼打墙的罗圈能力,他们绕来绕去,都能绕到,男人比女人有更多权利的结论上来:男人上战场了,需要妻子犒劳人;男人压力大了,需要小三理解男人;男人赚钱多了,需要二奶放松男人;男人赚钱少了,需要红颜安慰男人。我太佩服你们了,受我一拜。
5、在工作压力大的夜深人静的晚上会想起你,不知你最近过的可好,带上问候:天热多喝水,多吃清淡的食物,中午时间尽量少出外…
6、经济压力大，工作压力大，眼眶都打湿，可是眼泪不能流出来，只要活着就不能放弃，我损失出来的，一定要考自己赚回来，信人地不如信自己。
7、看似爱笑爱生活的我，也有不为人知的感情世界，命运总是跟我开玩笑，在别人眼里也许我有着不一样的经历，可我的感情世界一直不怎么顺，工作压力大，感情压力大，无法宣泄，总有很难受的时候!
8、风送水声来枕畔，我劝君要把压减。放下压力参参经，能避富士员工难。人生在世长百年，快乐乐乐是真言。发条短信寄祝愿，愿友无压寿延年。
9、生活工作压力大,最近又爆痘,生活琐事多,工作事情多又没做好,主要是没时间做,自己又想七想八,心情差到极点,没有安全感。
10、异地恋真的好累不想太作，但是每次在心里默默的念他的名字时就会想哭，回忆起四年来坎坎坷坷的种种就心里难受，一想到不知道啥时候才能真正跟他结婚而害怕，又想到真的到了结婚的那一天我一定一定会哭的更厉害。因为异地恋真的真的真的太不容易了快坚持不住了。
11、压力其实不可怕，谁能顶住谁老大，压力都是纸老虎，谁能坚持谁做主，直面压力的竞争，人生才能别样红，做好最真的自己，活出生命的意义。
12、人累，心累，身体累;绝不喊累;吃苦，耐苦，生活苦;绝不喊苦;高压，低压，生活压;绝不喊压。男性保健日，为自己减压，开开心心每一天!
13、太想踢进球，脚会发抖;太想写好字，手会颤抖。与其瞄着目标，屡屡失手;不如放下目标，轻松自由。祝你减压缷重，精神抖擞，心无杂念，事事如愿以求。
14、上班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。
15、沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。
16、太久了!半年多了!快要崩溃!最近工作压力大的要死!他妈的!身体也不争气!找不到一个发泄口!
17、有的多把握，没的莫纠结，不攀比富贵，不竞争工作，开心常笑，待人厚道，助人助己，少忧少恼。生活一首歌，知足自常乐。钱财不求多，够用图快活。
18、好累快撑不住的时候还能坚持多久我不想倒计时却突然好想谈一场异地恋就是在你快撑不住的时候给你满满动力在你想哭的时候唱歌讲笑话哄你开心孤独的时候会想起至少还有人在牵挂你想念了买张车票来见你只为和你一起吃个冰淇淋的那种然而现在想这些还不如想想如何把眼前的事情做完
19、不要整天只顾着埋首伏案，起身去闻闻窗外的空气新鲜。不要整天只顾着大步向前，抬头看看天空的阳光明亮。朋友，莫要忘记笑谈，放开心中羁绊，心情要学会放荡。
20、突然感觉好累，是因为异地恋的原因吗？还是很难受因为我不适合谈恋爱啊？还是因为太爱他了？好想哭啊？觉得自己都快崩溃了，三年？我能不能挺过去啊，真的好怀疑自己
21、生活真谛：一份真心诚意，二分天真纯洁，三分健康快乐，四分宽容忍让，五分和谐邻里，六分执着坚守，七分孝顺父母，八分乐观激情，九分减压放松，十分爱人爱己。愿你拥有生活真谛，享受生活幸福美丽!
22、工作压力大时，只能靠吃还有运动来发泄，运动对于懒惰的我来说，真的太不容易了，只好吃吃吃，今晚吃了饭一大碗肉还有一碗粥一杯汽水，胖妹养成记。
23、为情所困的时候，跑一跑就跑掉了一公斤的眼泪;工作压力大的时候，跑一跑就释放了大半的压力;心情沉闷不爽的时候，跑一跑浑身轻松舒畅。跑步会打开你的身体，跑步产生的疲惫感和汗水又会让你感觉被清空了一样，坏情绪就在这个过程中排出了。跑步足以让你的心情变得愉悦起来。
24、采一缕微风给你一丝清凉，摘一抹晚霞让你别再心伤，没有过不去的火焰山，没有被揍坏的奥特曼，放下就会浑身自在，什么事儿都先放在一边，调整好心态才是东方不败!
25、小时候，压力是书包;大学后，压力是工作;结婚前，压力是房子;结婚后，压力是孩子;喜也是一辈子，悲也是一辈子，何必想太多，抛开一切，以笑容面对所有压力!
26、如今孩子还真累,一周学习课程满,周末还要学文艺;白天学习还不算,晚间还上补习班。整日学习无闲暇,小小年纪压力大。今日六一儿童节,快给孩子放个假,抛开学习和任务,轻轻松松乐一下。
27、有压力才有动力，有动力才有潜力，有潜力才有魅力，有魅力才有行动力，有行动力才有能力，有能力更要有减压力。压力无处不在，激情燃烧新时代!今天您减压了吗?
28、老师说:最近总是有同学说压力大,为什么呢?同学们心里想:还不是因为你,老师。
29、你说的是谁呀，不会是你自己吧，那么好那么神奇，你已经成熟理性，不要把自己绷得太紧，适当时间给自己减压，人才没有那么的累，让我来帮帮你好吧老公。
30、沐浴清晨阳光，激素分泌增加，哼段儿时歌曲，让你脱离复杂，想象身边小事，路边繁盛小花，短暂静静沉默，偶尔听个笑话，运动游泳瑜伽，都能帮你减压。
绛旓細15銆佷粬浠濠氬悗 濡堝鍓嶅ぉ鐢熶簡涓皬濡瑰 涓嶆槸鎴戠殑浜插濡 鎴戜粖澶╀腑鍗堝摥浜嗗ソ涔 瑙夊緱濂鏃犲姪 鎴戞曚粬浠兘浼氫笉鍐嶅睘浜庢垜 16銆侀攧绂炬棩褰撳崍锛屼笂鐝湡鏃犲姪锛屾棭涓婅繘鍏徃锛岄搴熶竴涓嬪崍銆17銆佸湪鏈鏃犲姪鐨浜虹敓璺笂锛屼翰鎯呮槸鏈鎸佷箙鐨勫姩鍔涳紱鍦ㄦ渶瀵傚癁鐨勬儏鎰熻矾涓婏紝浜叉儏鏄渶鐪熻瘹鐨勯櫔浼达紒18銆侀暱鍙逛竴鍙ｆ皵锛孭涓嶅嚭濂藉浘锛岀敾鐢...
绛旓細13锛屼互鍓嶆湁浠涔堜簨璇村嚭鏉ュ氨鑳界儫娑堜簯鏁ｄ簡锛岀幇鍦鍘嬪姏澶х殑鏃跺欏彧鎯充竴涓汉鍧愮潃锛屼笉鍋滆川鐤戣嚜宸辩殑鑳藉姏鍜屽喅瀹氾紝鍏跺疄鍙鎵胯鑷繁鏃犻檺鎺ヨ繎浣庤兘灏辫浜嗗惂锛屽彲鏄ソ涓嶇敇蹇冭锛屾垚闀垮ソ鐑︼紝鐙珛濂介毦銆14锛屾渶杩鎰熻鍘嬪姏澶鍒颁簡鏋佺偣浜嗭紝甯镐竴涓汉韬茶捣鏉ヨ瘯鍥炬帓瑙ｅ帇鍔涖備篃璁歌〃闈㈢湅涓婂幓骞抽潤鏃犱簨锛屽叾瀹炲唴蹇冧竴鐩存專鎵庡湪宕╂簝鐨勮竟缂...
绛旓細38銆蹇冪疮锛屼笉鎰垮墠琛岋紝鎯呮畤锛屾棤鐖卞彲瀵汇傛棤娉曟嫰鏁戝け钀界殑鐏甸瓊锛屼綘鏄垜鏈杩戠殑浜猴紝鍗寸粰鎴戞渶娣辫繙鐨勪激銆傛棤璁烘垜澶氫箞鎯宠薄濂圭殑缇庡ソ锛屼絾缁堢┒鍙樻垚鏈鍙椾激鐨勬椂娈点39銆佹渶杩戠墿浠锋瘮杈冮珮锛屾埧浠蜂竴鐩村湪铏氶珮锛屾墜涓偂绁ㄨ濂楃墷锛鎰熻鐢熸椿寰堣嫤鎭硷紝鍙戠幇浜虹敓绔炰簤澶э紝鐢熸椿鍘嬪姏寰堝彲鎬曪紝涓嶅Θ杞康鎯充竴鎯筹紝鑻︽伡鏃犻潪鏉冨拰閽憋紝鐪嬮忎竴鍒囧緢...
绛旓細14銆佹煇浜涙椂鍊欏湪蹇欎篃瑕佸仠涓嬫潵锛濂藉ソ鐤肩埍鑷繁涓涓嬨15銆佺敓娲荤湡鐨勪笉瀹规槗锛屽啀闅惧啀绱兘瑕佺敓娲讳笅鍘伙紝鐤叉儷鐨勫績锛屽彧鏈夎嚜宸辨渶鎳傘16銆佷笉瑕佹兂鐫渚濋潬鍒汉锛岃鏈夌洰鏍囨湁杩芥眰锛岃繖涓庡勾榫勬棤鍏炽17銆佹墍鏈夌殑鐑︽伡鍜屼笉瀹夛紝閮借鑷繁鎵涜繃鍘汇18銆佸仛浜虹湡鐨勫お闅撅紝澶疮锛屽お鐑︺19銆佺湡鐪熷亣鍋囷紝浠嬫剰澶锛屽唴鍐呭澶栵紝闅句互濡...
绛旓細鍘嬪姏澶х殑鍙ュ瓙璇磋蹇冩儏濡備笅锛1銆佷綘浜茶韩浣撻獙涓涓嬶紝涓轰簡琛墭涓涓汉鐨勬缁忥紝鍙︿竴涓涓嶆缁忕殑浜猴紝寰楁壙鍙楀澶у帇鍔涘憖銆2銆佺敓娲诲帇鍔涘ぇ锛屽叾瀹炴兂鎯充笉鍙曪紝浜虹敓鑷彜璋佷笉鑻︼紝鏀惰幏鎴愭灉鐪嬩粯鍑猴紝鐭俊涓鐪嬬瑧涓绗戯紝涔愬懙鐢熸椿鑷繁鎵俱3銆佹瘡娆¤皥鍒板帇鍔涙椂锛屾垜鎬鎰熻鑷繁寰堝ぇ锛屾垜娲讳簡杩欎箞涓杈堝瓙銆4銆佷笉绠″涔犲帇鍔涙湁澶氬ぇ锛...
绛旓細涓涓汉蹇冪疮鏃犲姪鐨勮璇濡備笅锛1銆佸叾瀹烇紝鎴戝緢绱簡銆傛垜涔犳儻鍋囪寮蹇冦佸亣瑁呴毦杩囷紝鍋囪鍦ㄦ剰銆佸亣瑁呮棤鎵璋擄紝涔犳儻浜嗕竴涓汉闈㈠鎵鏈夈2銆佺敺浜猴紝寰堢疮锛佺煡閬撴娊鐑熶笉瀵癸紝鍙槸绮剧鎲旀偞锛涙槑鐧藉枬閰掍笉濂斤紝鍙兂鏆傛椂楹婚唹銆傛湁娉笉娴侊紝鍙細榛橀粯鎵垮彈锛涙湁鑻︿笉璇达紝鍙槸鐙嚜闈㈠銆3銆佹绘湁鏌愭璺紝鍙兘浣犱竴涓汉璧帮紱鎬绘湁璁稿浜...
绛旓細鍏佹ⅵ鎯冲緢澶э紝鍙槸瀹炵幇涓嶄簡锛涘帇鍔涘緢澶э紝鍗村氨鍦ㄨ韩杈癸紝浜虹敓鏈夊お澶氫笉瀹规槗锛岃鎴戜滑涓嶇煡涓嶈鎰熻濂界疮濂界疮銆備竷銆佷笉鐭ラ亾鑷繁娲荤潃鐨勭洰鐨勶紝鎼炰笉鎳傛垜浠槸涓轰簡浠涔堬紵鎷兼鎷兼椿锛屼笉浠呰秺鏉ヨ秺鏃犲姪锛屾洿瓒婃潵瓒瑙夊緱鍘嬪姏濂藉ぇ锛蹇冨ソ绱銆傚叓銆佷竴鐩村姫鍔涳紝鍙槸涓鍒囧苟鏃犺繘灞曪紝涓鐩存嫾鎼忥紝鍗翠竴鐩寸湅涓嶅埌涓鐐规湭鏉ワ紱浜虹敓鏈夊お澶氱殑鍧庡澐...
绛旓細6銆佺獊鐒惰寰楀ソ绱,濂界柌鎯傛敮鎾戠潃鑷繁鐨勪笉鐭ラ亾鏄粈涔堛備笉绠℃槸宸ヤ綔杩樻槸鐢熸椿,閮借鎴戝ソ杩疯尗銆鎰熻鍘嬪姏濂藉ぇ,濂芥曡嚜宸辫蛋閿欒矾銆傛槸鍚勭鐨鏃犲姪銆 7銆佸帇鍔涘叾瀹炰笉鍙,璋佽兘椤朵綇璋佽佸ぇ,鍘嬪姏閮芥槸绾歌佽檸,璋佽兘鍧氭寔璋佸仛涓,鐩撮潰鍘嬪姏鐨勭珵浜,浜虹敓鎵嶈兘鍒牱绾,鍋氬ソ鏈鐪熺殑鑷繁,娲诲嚭鐢熷懡鐨勬剰涔夈 8銆佷笉绠＄敓娲绘柟鍚戞湁澶氳糠鑼,涓嶇宸ヤ綔鍘嬪姏...
绛旓細4銆蹇冪疮锛屼笉鎰垮墠琛岋紝鎯呮畤锛屾棤鐖卞彲瀵汇傛棤娉曟嫰鏁戝け钀界殑鐏甸瓊锛屼綘鏄垜鏈杩戠殑浜猴紝鍗寸粰鎴戞渶娣辫繙鐨勪激銆傛棤璁烘垜澶氫箞鎯宠薄濂圭殑缇庡ソ锛屼絾缁堢┒鍙樻垚鏈鍙椾激鐨勬椂娈点5銆鍘嬪姏鍙兘鏄姩鍔涳紝浣嗘槸涓嶈兘澶ぇ浜嗭紝蹇冪悊璋冭妭寰堥噸瑕侊紝濡傛灉鍘嬪姏鍙樺帇鎶戯紝鎬讳細鎰熻涓嶅鎰忥紝濡傛灉鍘嬪姏鍙樺姩鍔涳紝瀹氳兘骞插嚭鏂版垚缁┿6銆佹斁涓嬪帇鍔涳紝绱笌涓嶇疮锛...
绛旓細40銆佷笉鏄垜涓嶇埍浣犱簡,鑰屾槸蹇冪疮浜,璁╁畠浼戞伅涓涓嬪惂銆 41銆佸鏋滄病鏈変綘,鏄庡ぉ涓嶅煎緱鏈熷緟,鏄ㄥぉ涓嶅煎緱鍥炲繂銆 42銆佹棤璁烘垜鍙樺緱濡備綍寮哄ぇ,浣犱粛鐒舵槸鎴戞渶鑷村懡鐨勮嚧鍛姐 43銆佹灉浣犳棭鐐瑰憡璇夋垜浣犲枩娆㈣皝,鎴戝氨涓嶄細鍛婅瘔浠讳綍浜恒 44銆佺湡蹇冧俊浠绘墍鏈夐兘浼濂界殑鏃跺,涓鍒囧氨浼氱湡鐨勫ソ浜嗐 45銆佷竴鐩翠抚鏃犳硶濂借浆灏卞悆绯栧惂蹇冨拰鍙ｆ昏鏈変竴涓...
