如何测试身体的酸碱度？
科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力.人体正常PH为7.35-7.45,可以通过饮食调节PH,减少疾病的产生.\x0d\x0a\x0d\x0a 有资料显示有医学方法可正确测试人体PH,是通过测试血液得知的，但本人到市级人民医院(三级甲等）咨询过，没有测试人体酸碱度的检测项目，答复我说那只是书上的说法，实际中没有测试人体的酸碱度。\x0d\x0a\x0d\x0a 也有网友说可通过测试口腔液，尿液测试得知；用化学上用的ph试纸（化工商店到处都有，便宜得很）来测试口腔黏液即可知道。但这些是间接的方法，并不正确，应是通过直接测试人体血液的PH才比较正确。\x0d\x0a\x0d\x0a 你的这个问题一般不好解决，如果很容易解决的话男女的比例哪还会平衡啊。\x0d\x0a\x0d\x0a 常见食物的酸碱性 强酸性蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。\x0d\x0a\x0d\x0a 弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。\x0d\x0a\x0d\x0a 弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。\x0d\x0a\x0d\x0a 强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 。自己看看吧。绛旓細涓涓汉鐨勪綋璐ㄦ槸閰告с佺⒈鎬ц繕鏄腑鎬э紝鍙互浠庢墜鎺屼笂鍔犱互鍖哄垎鍜岃瘑鍒銆傛墍浠ワ紝瑙傚療浜虹殑鎵嬫帉锛屽嵆鍙簡瑙ｄ汉鐨勫仴搴风姸鎬併傛帉涓敓鍛界嚎鎵鍖呭鐨勫尯鍩熷父瀹氫负纰辨у尯锛岃繖涓閮ㄤ綅澶ц屼赴婊★紝鍏朵綋璐ㄥ亸纰辨с備粠澶磋剳绾夸互涓婂埌鎸囨牴閮ㄤ负閰告у尯锛岄吀鎬у尯瓒婂ぇ锛屼綋璐ㄥ氨瓒婂亸閰告с傞吀纰辨т綋璐ㄦ瘮杈 姣旇緝纰辨т綋璐ㄩ吀鎬т綋璐ㄧ毊鑲ら潰鑹茬孩娑﹂潰鑹茶媿...
绛旓細1. 瀵圭⒊閰搁ギ鏂欙細浠庢潵涓嶅枬锛0锛 鍋跺皵鍠濅竴鐐癸紙1锛 闈炲父鍠滄鍠濓紙2锛2. 瀵硅倝銆佹补鑵荤殑椋熺墿锛氬嚑涔庝笉鍚冿紙0锛 鍚冨緱涓嶅锛1锛 姣忛】娌″畠鍚冧笉涓嬮キ锛2锛3. 瀵归吀銆佺敎绫婚鍝侊細璋堜笉涓婂枩娆紙0锛 鍋跺皵鍚冧竴鐐癸紙1锛 闈炲父鍠滄鍚冿紙2锛夌毊鑲や笂锛 1. 鏆楁贰鏃犲厜娉斤紙1锛2. 瀹规槗闀跨棙鐥樻垨绮夊埡锛1锛3. 鐨偆绮楃硻...
绛旓細2銆佹娊琛妫鏌銆傛祴浜轰綋閰哥⒈搴﹂渶閫氳繃鎶借妫鏌ュ椤圭敓鍖栨寚鏍囨潵鍒ゆ柇锛屽锛氳娑睵H鍊煎皬浜7.35涓哄け浠ｅ伩鎬ч吀涓瘨锛孭H鍊煎ぇ浜7.45涓哄け浠ｅ伩鎬х⒈涓瘨銆3銆灏挎恫妫鏌銆備汉浣撳翱娑茬殑PH鏍囧煎湪6.0宸﹀彸锛屼綆浜庤繖涓爣鍊肩殑灏辨槸閰告у翱娑层傛瘮濡備竴鑸殑鐥涢鐥呬汉灏挎恫鐨凱H鍊煎湪4.4~5.0涔嬮棿锛屼釜鍒弗閲嶇殑杩樹細浣庝簬4.4銆
绛旓細鎬庢牱娴嬭瘯浜轰綋閰哥⒈搴︼紵PH鍊兼娴嬫硶锛氱敤鍖栧涓婄敤鐨刾h璇曠焊锛堝寲宸ュ晢搴楀埌澶勯兘鏈夛紝渚垮疁寰楀緢锛夋潵娴嬭瘯浣撴恫鍗冲彲鐭ラ亾銆傝娑茬殑姝ｅ父閰哥⒈鑼冨洿鍦7.35-7.45锛屽斁娑茬殑姝ｅ父閰哥⒈鑼冨洿涓6.8-7.5锛屽翱娑茬殑姝ｅ父閰哥⒈鑼冨洿涓6.5-7.8锛岀粍缁囨恫PH鍊7.0-7.5锛岀粏鑳炴恫鐨凱H鍊7.20-7.45 锛岀簿娑睵H鍊7.8-9.2锛屽棰圥H鍊7.5...
绛旓細(1)涓ф憾娑诧紝pH锛7锛(2)閰告ф憾娑诧紝Ph锛7锛pH鍊瓒婂皬锛岃〃绀洪吀鎬ц秺寮猴紱(3)纰辨ф憾娑诧紝Ph锛7锛宲H鍊艰秺澶э紝琛ㄧず纰辨ц秺寮恒備娇鐢╬H璇曠焊闇瑕佹敞鎰忥細璇曠焊涓嶅彲鐩存帴浼稿叆婧舵恫銆傝瘯绾镐笉鑳芥祴娴撶～閰哥殑pH銆傝瘯绾镐笉鍙帴瑙﹁瘯绠″彛銆佺摱鍙ｃ佸绠″彛绛夈傛祴瀹氭憾娑茬殑pH鏃讹紝璇曠焊涓嶅彲浜嬪厛鐢ㄨ捀棣忔按娑︽箍锛屽洜涓烘鼎婀胯瘯绾哥浉褰撲簬绋閲...
绛旓細寰堝浜鸿娑鐨刾H鍊鏄湪7.35浠ヤ笅锛韬綋澶勪簬浜氬仴搴风姸鎬侊紝鍖诲涓婄О涓洪吀鎬т綋璐ㄣ傚鐓т笅鍒12閬撶瓟棰樿嚜娴嬩竴涓嬶紝濡傛灉鏈5閬撲互涓婄殑绛旀涓衡滄槸鈥濓紝鍒欒〃绀轰綘浣撳唴閰哥⒈骞宠 澶辫皟锛屽睘浜氬仴搴风殑鈥滈吀鎬т汉鈥濄 1銆佷綘鏄惁缁忓父椋熸涓嶆尟锛 2銆佷綘鏄惁缁忓父澶滈噷鐫＄湢涓嶅ソ锛 3銆佷綘鏄惁缁忓父鏃╂櫒璧峰簥鏃剁簿绁炰笉浣筹紵 4銆佷綘鏄惁鑰佹槸...
绛旓細鍥介檯涓婄殑甯歌妫娴鏂规硶涓昏浠庨潤鑴夎銆佸翱娑层佷綋鍐呯⒈璐鍜屼簩姘у寲纰崇粨鍚堢巼绛夊洓涓柟闈㈣繘琛娴嬭瘯銆 濡傛灉涓嶉氳繃甯歌鐨勫尰鐤楁墜娈碉紝涔熷彲浠ラ氳繃鏃ュ父韬綋鐘舵佹潵杩涜澶ц嚧鐨勪綋璐閰哥⒈鎬鍒ゆ柇銆 鈽呴吀纰变綋璐ㄨ嚜鎴戞祴璇 璇曞湪涓嬪垪灏忛棶棰樹腑涓庝綘鎯呭喌鐩哥鐨勯棶棰樻湁澶氬皯涓 : 鈻＄毊鑲ゆ病鏈...
绛旓細娴嬭瘯鏂规硶锛氳嚜鎴戞劅瑙夛紝濡傛灉闀挎湡浣撳姏涓嶆敮銆佸鏄撶柌鍔炽佸舰瀹规啍鎮存垨鏈夊叾浠栦簹鍋ュ悍鐗瑰緛锛屾棤鐤戣鏄庝綘鐨勪綋娑插湪閰稿寲锛涚敤PH璇曠焊妫娴锛涙渶绠鍗曠殑鏄繛缁笁澶╂竻鏅ㄧ┖鑵规娴嬪斁娑诧紝濡侾H骞冲潎鍊煎皬浜7銆0鍗充负閰告т綋璐ㄣ傞渶瑕佽鏄庣殑鏄紝琛娑鐨凱H鍊娉㈠姩鑼冨洿鏋佸皬锛屼负7銆35鍒7銆45銆傚皬浜7銆35鍗充负閰告э紝灏忎簬7銆0锛岃〃鏄庣梾鎯呮瀬涓...
绛旓細瀵硅嚜韬鐨勯吀纰卞害鎰熷叴瓒ｏ紝鐢≒H璇曠焊娴嬭瘯灏挎恫鎴栧彛鑵旈吀纰卞害锛屽彲寰楀嚭韬綋閰哥⒈搴︺傞吀鎬т綋璐ㄥ熀鏈鐐癸細浜轰綋浣撴恫鐨刾H鍊澶勪簬7.35锝7.45 鐨勫急纰辩姸鎬佹槸鏈鍋ュ悍鐨勶紝浣嗗ぇ澶氭暟浜虹敱浜庣敓娲讳範鎯強鐜鐨勫奖鍝嶏紝浣撴恫pH鍊奸兘鍦7.35 浠ヤ笅锛屼粬浠殑韬綋澶勪簬鍋ュ悍鍜岀柧鐥呬箣闂寸殑浜氬仴搴风姸鎬侊紝杩欎簺浜哄氨鏄吀鎬т綋璐ㄨ呫傝瑙傜偣鍐呯殑浣撴恫姒傚康...
绛旓細涓嶈兘PH璇曠焊鐩存帴鍙嶆槧鍑烘潵鍚,鍙兘鍙嶆槧鏌愪簺鍦版柟鐨勯吀纰辨,姣斿鍞炬恫,鍙嶆槧鏄彛鑵旂殑閰哥⒈鎬,鎺掓硠鐗╁弽鏄犳秷鍖栧埌閰哥⒈鎬х瓑,鍙嶆槧浜轰綋閰哥⒈搴﹁鐪嬩綋娑插拰琛娑鐨勯吀纰卞害,鐨勫埌澶у尰闄㈠幓娴.
