严重掉头发 不长头发怎么办? 掉头发不长怎么办？？
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一、习惯：
养成一个良好的生活习惯，尽量每晚不超过十一点，让肝脏有充足的排毒时间，饮食也要尽量吃的清淡些，禁忌吃一些辛辣刺激的食物，夏天造成湿热体质，注意头发及时吹干，不开热风损伤发质，头发吹干以后再睡觉。男士应该戒烟戒酒，多做一些深呼吸和放松的运动，尽力消除压力。
二、洗发：
洗发水建议不要使用含硅的洗发水，市面上的洗发水90%都是含有硅的，容易堵塞毛鳞片导致脂溢性脱发。一般1周2次即可，同时在洗发露的选择上要选择刺激性小的。查看洗发水后含硅质和酒精等容易损伤发质。
三、食疗：
食疗就是吃一些可以促进头发生长的杂粮米粉，黑芝麻、黑米、黑豆、首乌粉、淮山粉、核桃粉按一比一配制，可以适当加一些桑葚，刚开始早晚都可以多吃，后面可以一天吃一顿，根据个人情况灵活变动，不仅可以对头发有好处，对身体其他方面也有很多的帮助。
四、植发：
随着科学技术的发展，植发手术已经成熟运用实际当中,现在治疗脱发的有效方式就是植发了。植发是对自身毛囊的提取、分离到最后的种植，即用后枕部的部分健康毛囊替代脱发区坏死的毛囊，因此也有效地解决了毛囊不可再生的这一大难题。
1、坚持每天梳头，梳子要用木梳或者牛角梳，少塑料的。梳齿要大而稀。梳头每天早上每个部位从前到后20下，梳遍整个头顶。没有头发的地方更要梳。
2、头发出油多的话，每天用清水洗头。
3、每天晚上10点之前睡觉。并且不要玩手机，养成早睡早起的习惯。
4、饮食上，素食为主。不要吃辣椒，不要吃油腻的东西如红烧肉、奶油，辣椒之类的
如果脱发太过严重的话，建议去医院看下。
掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
您好，脱发严重可能是因为您自身的原因，如果您掉发很严重的话，建议您去植发，因为植发是治疗脱发的有效方法之一。植发采取的是自体毛发移植，把人体健康、无无缺陷的后枕部和颞部的健康毛囊提取出来进行分离培育后，将这些对雄性激素不敏感、不易被雄性激素刺激的毛囊移植到脱发区域，等毛囊成活后就会长出健康的新发。对雄性激素不敏感的毛囊不易脱落，并且这一特性在移植后依旧保持，也就是说种植的头发理论上是不会再次脱落的。通过这种人体毛囊资源再分配的方式，达到了使头发整体和谐的效果，从而解决了脱发问题。
脱发要找到自身脱发的原因（脱发最根本的原因就是自身的毛囊出现问题导致）
如果头发掉落了很多代表着毛囊已经从健康状态朝着闭合坏死发展了
毛囊处于萎缩状态是可以通过保守的方式进行治疗的，如：药物、食疗、生发帽等找到原因才能有针对性的解决问题 现在脱发越来越年轻化 很多的脱发都是不健康的生活习惯造成的排除病理和遗传因素 少吃辛辣刺激性油腻食物 少盐糖和烟酒 尽量避免熬夜 多吃新鲜蔬菜水果 多运动 保持良好生活习惯
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