炒洋葱怎么做好吃，炒洋葱的家常做法 炒洋葱怎么做好吃，腐竹炒洋葱的家常做法
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洋葱：健胃、祛痰、利水
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
洋葱一个相克食物
猪肉150克相克食物
油适量
盐适量
玉米粉适量
葱适量相克食物
蒜适量相克食物
清水适量
生抽适量
料酒适量
炒洋葱的做法
1.洋葱洗净切丝
2.猪肉切丝
3.肉丝加盐 料酒 葱末 姜末 生抽和玉米粉拌匀
4.炒锅加油烧热
5.加肉丝煸炒
6.肉丝熟后加洋葱丝
7.加清水和盐
8.洋葱熟了即可盛出装盘
9.一道美味的炒洋葱就做好了。
小贴士
腌制猪肉时加盐了，所以后面不能加盐太多
【青椒洋葱炒鸭血】
【主料】
鸭血350g、青椒3个、洋葱100g、红辣椒1个
【辅料】
蒜2个、葱姜适量、生抽20ml、料酒15ml、糖1g、鸡精少许、盐少许
【做法】
1.准备好所有的食材。
2.鸭血切块开水煮上5分钟沥干水分。
3.鸭血切薄片，青红椒洋葱切丝。
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜，倒入鸭血翻炒。
5.加入香辣酱继续翻炒。
6.加入料酒炒香。
7.在加入生抽
8.加少许糖，盐继续翻炒。
9.倒入洋葱青红椒。
鸭血有补血的功效，对于贫血或者女性朋友可以用来补血，从食疗上达到补血的功效。能够使血液中的良好胆固醇增加，使血管强健，使血液循环转为良好，改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素、辣椒红素丰富。青椒中含有丰富的辣椒素，而且可以有促进代谢的作用，可以防止体内脂肪的堆积，对于降脂减肥是不错的选择，而且还可以有促进食欲的作用，促进血液循环的同时还可以强健体质。
炒洋葱的做法
1.洋葱、胡萝卜、青椒洗干净
2.洋葱、青椒切成块
3.胡萝卜切成片
4.起油锅，胡萝卜入锅过油
5.青椒入锅过油后盛出
6.再起油锅，洋葱入锅炒
7.洋葱炒香后胡萝卜、青椒入锅炒
8.加盐、味精炒
炒均匀即可出锅装盘享用
凉拌洋葱做法
美食制作教程
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